Mischhaut bedeutet, dass Sie zwei oder mehr Hauttypen auf verschiedenen Bereichen Ihres Gesichts gleichzeitig haben. Ihre Haut kann in bestimmten Bereichen Ihres Gesichts trocken oder schuppig sein, und Sie können auch eine fettige T-Zone in der Mitte Ihres Gesichts, der Nase, des Kinns und der Stirn haben. Darüber hinaus können Sie Mischhaut haben, wenn Sie gleichzeitig andere Hautprobleme wie Falten, Akne oder Rosacea im Gesicht haben. Die Behandlung von Mischhaut kann schwierig, aber nicht unmöglich sein. Um Mischhaut richtig zu behandeln, müssen Sie Produkte finden, die für die verschiedenen Hauttypen im Gesicht geeignet sind und die Haut nicht reizen.
Schritt
Methode 1 von 3: Verwenden natürlicher Behandlungen
Schritt 1. Verwenden Sie das Hautpflegeprogramm konsequent
Der Schlüssel zur Pflege von Mischhaut ist die Verpflichtung, morgens und abends eine Hautpflege zu verwenden. Das heißt, mindestens einen Monat lang das gleiche Produkt ein- bis zweimal täglich anwenden, bis sich die Haut an die Behandlungsserie gewöhnt hat
- Reinigen Sie Ihr Gesicht ein- bis zweimal täglich mit einem Gesichtsreiniger.
- Peeling nach Bedarf, manchmal nur einmal pro Woche.
- Beenden Sie mit einer Feuchtigkeitscreme, einmal morgens und einmal abends.
Schritt 2. Konzentrieren Sie sich darauf, jeden der verschiedenen Bereiche Ihres Gesichts zu behandeln
Bei diesem Hauttyp sollten Sie sich auf die Behandlung von zwei Hauttypen konzentrieren. Sie sollten die trockenen Stellen mit Feuchtigkeit versorgen und das überschüssige Öl in den fettigen Gesichtspartien reduzieren. Oft sind die fettigen Bereiche Ihres Gesichts die T-Zone (Stirn, Nase, über Mund und Kinn). Anstatt Ihr gesamtes Gesicht mit einem Produkt zu behandeln, sollten Sie bestimmte Bereiche Ihres Gesichts basierend auf Ihrem Hauttyp behandeln.
Wenn du zum Beispiel Akne auf deiner Stirn hast und weißt, dass die Haut auf deiner Stirn dazu neigt, fettig zu sein, verwende eine Punktbehandlung, um das Öl nur auf deiner Stirn zu behandeln. Wenn die Haut auf deinen Wangen dazu neigt, trocken und leicht zu reizen, verwende ein Produkt, das nur diesen Bereich mit Feuchtigkeit versorgt
Schritt 3. Verwenden Sie ein Reinigungsmittel auf Ölbasis auf trockener Haut
Gesichtsreiniger aus natürlichen Ölen wie Kokos- und Olivenöl sind ideal für trockene bis sehr trockene Haut. Ein solcher Reiniger funktioniert möglicherweise nur auf den trockenen Stellen deiner Mischhaut. Während Reinigungsmittel auf Ölbasis die Haut nicht schädigen, werden sie nicht für fettige Haut empfohlen. Du kannst versuchen, für eine Probezeit ein paar verschiedene Reiniger auf Ölbasis herzustellen. Wenn Sie Ausbrüche oder negative Reaktionen bemerken, sollten Sie einen professionellen Gesichtsreiniger verwenden, der andere Inhaltsstoffe enthält, um fettige Haut besser zu behandeln. Beginnen Sie mit einem sehr einfachen, reinen Reinigungsmittel auf Honigbasis:
- Sie benötigen drei Esslöffel Honig, 120 ml pflanzliches Glycerin (oder pflanzliches Glycerin, erhältlich in den meisten Reformhäusern) und zwei Esslöffel flüssige Kastilienseife.
- Alle Zutaten in einer großen Schüssel miteinander vermischen. Gießen Sie die Mischung in eine leere Flasche, um die Anwendung zu erleichtern.
- Tragen Sie eine kleine Menge auf Gesicht und Hals auf. Massieren Sie den Reiniger mit den Fingern 30 Sekunden bis 1 Minute lang in Ihr Gesicht ein. Dieser Schritt hilft dabei, Schmutz oder Staub von der Hautoberfläche zu entfernen. Nach der Reinigung das Gesicht mit warmem Wasser abspülen und mit einem Handtuch trocken tupfen.
- Du kannst auch ein Reinigungsmittel auf Ölbasis mit Kokos- oder Olivenöl und einem warmen Waschlappen ausprobieren. Suchen Sie nach Kokosöl oder nativem Olivenöl extra, um sicherzustellen, dass Sie die reinsten Naturprodukte für Ihr Gesicht verwenden.
- Massieren Sie das Öl mit den Fingerspitzen 30 Sekunden lang in Ihr Gesicht ein. Befeuchte dann einen Waschlappen mit warmem Wasser und drücke das warme Handtuch gegen dein Gesicht. Lassen Sie das Öl 15 bis 30 Sekunden lang auf Ihrem Gesicht einwirken und wischen Sie es dann mit einem Tuch vorsichtig ab. Reiben Sie Ihr Gesicht nicht, sondern wischen Sie überschüssiges Öl einfach ab.
Schritt 4. Machen Sie ein natürliches Peeling
Sie können Ihre Haut peelen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, nachdem Sie Ihr Gesicht gereinigt haben, insbesondere wenn Ihr Gesicht trockene und verstopfte Stellen hat. Ein Peeling beugt auch verstopften Poren und stumpf aussehender Haut vor. Beginnen Sie ein- bis zweimal pro Woche mit dem Peeling mit einem hausgemachten Peeling.
- Für Menschen mit empfindlicher Haut wird ein Peeling nicht empfohlen. Verwenden Sie es sparsam. Um es zu testen, probieren Sie es an einer kleinen Stelle auf der Haut aus. Wenn das Peeling deine Haut nicht verletzt oder reizt, kannst du es im ganzen Gesicht auftragen.
- Die meisten hausgemachten Peelings verwenden braunen Zucker als Basis, da brauner Zucker als sanfter zur Haut gilt als Kristallzucker. Sie können auch natürliche Öle wie Patchouli, Teebaum und Lavendel verwenden, um Ihrer Haut einen gesunden Glanz zu verleihen.
- Für empfindliche Haut eine Mischung aus 180 Gramm braunem Zucker, 90 Gramm Haferflocken und 170 Gramm Honig herstellen. Reiben Sie es 30 Sekunden bis eine Minute lang auf Ihr Gesicht, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Ihrer Haut ein sanftes Peeling zu geben.
- Machen Sie ein Peeling für fettige Haut, indem Sie einen Esslöffel Meersalz, einen Esslöffel Honig und ein paar Tropfen Patchouliöl kombinieren. Anschließend das Peeling mit den Fingern auf die nasse Gesichtshaut auftragen. Massieren Sie die Mischung 30 Sekunden bis eine Minute lang in Ihr Gesicht ein und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.
- Machen Sie ein Peeling, indem Sie zwei Esslöffel braunen Zucker, einen Esslöffel fein gemahlenen Kaffee und einen Esslöffel Zitronensaft kombinieren. Fügen Sie einen Esslöffel Honig hinzu, um zusätzliche Vorteile zu erzielen. Tragen Sie das Peeling 30 Sekunden bis eine Minute lang auf Ihr Gesicht auf und spülen Sie es dann mit warmem Wasser ab.
Schritt 5. Wenden Sie eine natürliche Fleckenbehandlung an
Um Hautunreinheiten im Bereich der T-Zone zu entfernen und das Auftreten neuer Pickel in diesem Bereich zu verhindern, versuchen Sie es mit einer Punktbehandlung. Mit dieser Behandlung können Sie zu Akne neigende Bereiche gezielt behandeln und vermeiden, den Rest Ihres Gesichts zu reizen. Es gibt mehrere natürliche Spot-Behandlungen, darunter:
- Backpulver: Diese kostengünstige und effektive Fleckenbehandlung ist einfach herzustellen. Das Backpulver reduziert die Entzündung durch den Pickel und hilft, zukünftige Ausbrüche zu verhindern. Backpulver ist auch ein großartiges Peeling und entfernt abgestorbene Hautzellen, die sich auf der Hautoberfläche ansammeln können. Nehmen Sie ein paar Teelöffel Backpulver und mischen Sie es mit warmem Wasser zu einer dicken Paste. Tragen Sie die Paste auf trockene Hautstellen oder direkt auf Hautunreinheiten im Gesicht auf. Lassen Sie die Paste bei den ersten Anwendungen 10 bis 15 Minuten auf der Haut. Verlängern Sie die Einwirkzeit auf eine Stunde oder über Nacht, wenn sich Ihre Haut an diese natürliche Behandlung gewöhnt hat.
- Verdünntes Teebaumöl: Dieses ätherische Öl wirkt antibakteriell und ist ein sehr starkes Mittel gegen Akne. Teebaumöl sollte jedoch verdünnt werden, da es der Haut mehr Schaden zufügen kann, wenn es direkt auf den Fleck aufgetragen wird. Machen Sie eine natürliche Punktbehandlung von Teebaumöl, indem Sie fünf bis zehn Tropfen Teebaumöl mit 60 ml Wasser in einer Schüssel mischen. Tragen Sie das Mittel mit einem Wattebausch auf zu Akne neigende oder fleckige Hautpartien auf. Sie können die Zubereitung unter der Foundation belassen und im Laufe des Tages erneut auftragen.
- Zitronensaft: Dieser Wirkstoff zur Fleckenbehandlung basiert auf den antibakteriellen und adstringierenden Eigenschaften von Zitronensaft. Verwenden Sie frischen Zitronensaft oder abgefüllten Zitronensaft aus dem Supermarkt. Gib drei Teelöffel Zitronensaft in eine Schüssel und trage ihn mit einem Wattebausch auf die Stellen auf, die zu Pickeln oder Hautunreinheiten neigen. Lassen Sie es 15 Minuten bis eine Stunde einwirken, damit der Zitronensaft in Ihre Haut einziehen kann.
- Aloe Vera: Wenn Sie eine Aloe Vera-Pflanze haben, nutzen Sie ihre beruhigenden Eigenschaften und schneiden Sie ein Blatt ab. Drücken Sie mehrmals täglich Wasser aus den Blättern über Bereiche, die zu Akne oder Hautunreinheiten neigen. Du kannst natürliches Aloe-Vera-Gel auch in deinem örtlichen Bioladen kaufen. Suchen Sie nach Aloe Vera-Produkten, die wenig oder keine zusätzlichen Inhaltsstoffe enthalten.
Schritt 6. Verwenden Sie eine Bio-Gesichtsmaske
Verwenden Sie einmal pro Woche eine Gesichtsmaske, um die Haut zu erfrischen und zu beruhigen. Viele biologische und natürliche Gesichtsmasken aus einer Kombination von Früchten und Ölen sind sehr gut für das Gesicht.
- Gib eine Banane, eine halbe Papaya, zwei Karotten und 340 Gramm Honig in einen Mixer. Mischen Sie alle Zutaten zu einer dicken Paste. Tragen Sie diese Paste 20 Minuten lang auf das Gesicht auf. Anschließend mit warmem Wasser abspülen.
- Machen Sie eine Zitronen-Joghurt-Gesichtsmaske, indem Sie einen Esslöffel Naturjoghurt, einen Teelöffel Zitronensaft und zwei Tropfen ätherisches Zitronenöl kombinieren. Tragen Sie die Maske 10 Minuten lang auf das Gesicht auf. Anschließend mit warmem Wasser abspülen.
Methode 2 von 3: Verwendung professioneller Produkte
Schritt 1. Verwenden Sie konsequent eine Reihe von Gesichtsbehandlungen
Eine Reihe von Gesichtsbehandlungen morgens und abends hilft Ihrer Haut, sich an bestimmte Produkte zu gewöhnen und sorgt dafür, dass Ihre Mischhaut gesund und makellos aussieht.
- Reinigen Sie die Haut zweimal täglich (morgens und abends) mit einem Gesichtsreiniger, um Schmutz von der Hautoberfläche zu entfernen.
- Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Ölbasis auf trockene Stellen auf, um trockene Haut zu verhindern.
- Wenn Sie versuchen, das Auftreten von Falten zu reduzieren, tragen Sie nachts vor dem Zubettgehen eine hautstraffende Maske oder Creme auf.
Schritt 2. Behandeln Sie jeden Hauttyp separat
Anstatt ein Produkt auf Ihr gesamtes Gesicht aufzutragen, konzentrieren Sie sich darauf, die verschiedenen Hauttypen in Ihrem Gesicht zu behandeln. Sie müssen trockene Bereiche getrennt von fettigen oder zu Akne neigenden Bereichen behandeln.
Schritt 3. Verwenden Sie einen Peeling-Reiniger
Suche nach einem Gel-Reiniger oder einer Schaumseife, um Trockenheit und Entzündungen vorzubeugen. Vermeiden Sie Reiniger, die Reiz- oder Duftstoffe enthalten und massieren Sie den Reiniger immer in kleinen kreisenden Bewegungen sanft in die Haut ein. Reinigen Sie Ihr Gesicht jeden Morgen und Abend für mindestens 30 Sekunden bis zu einer Minute.
- Für Menschen mit empfindlicher Haut wird ein Peeling nicht empfohlen. Verwenden Sie Peelings nur gelegentlich. Um es zu testen, probieren Sie es auf einer kleinen Hautfläche aus. Wenn es deine Haut nicht verletzt oder reizt, kannst du es im ganzen Gesicht auftragen.
- Gesichtsreinigungslotion ist ideal für Menschen mit trockener Haut und Rosacea. Halte dich von Seifenstücken oder Gesichtsreinigern fern, da diese die Poren verstopfen und die Haut austrocknen oder reizen können. Suchen Sie nach Produkten mit der Aufschrift "sanft" und "für empfindliche Haut".
Schritt 4. Ziehen Sie die Verwendung von Toner in Betracht
Suchen Sie nach einem Toner, der keine reizenden Inhaltsstoffe wie Alkohol, Hamamelis, Menthol, natürliche oder künstliche Duftstoffe oder Öle auf Zitrusbasis enthält. Ein guter Toner ist auf Wasserbasis und enthält entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die Ihrer Haut helfen, sich selbst zu reparieren.
- Eine gute Liste von Antioxidantien in Tonern finden Sie hier.
- Die Verwendung eines Reinigers oder Toners, der eine Beta-Hydroxysäure (BHA) wie Salicylsäure oder eine Alpha-Hydroxysäure (AHA) wie Glykolsäure enthält, kann helfen, gesunde Haut unter der zu Akne neigenden Haut zu enthüllen. Suchen Sie nach Produkten, die diese Inhaltsstoffe in Gel- oder flüssiger Form für fettige oder Mischhaut enthalten.
Schritt 5. Befeuchten Sie Ihre Haut mit einem Produkt auf Ölbasis
Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Basis von Pflanzenölen, um trockener Haut vorzubeugen. Ihre Haut besteht aus Öl. Um die Ölproduktion auszugleichen, müssen Sie ein hochwertiges Öl auf Ihre Haut auftragen. Wenn Sie empfindliche oder fettige Haut haben, verwenden Sie ölfreie oder nicht komedogene (nicht komedogene) Produkte.
Schritt 6. Verwenden Sie eine Punktbehandlung für jeden Hauttyp in Ihrem Gesicht
Behandeln Sie jeden Hauttyp sorgfältig. Es mag alles zu viel erscheinen, an das man sich erinnern muss, und zu viele Produkte, um damit zu arbeiten. Aber am Ende wird es Ihnen Ihre Mischhaut danken, dass Sie auf die Bedürfnisse der unterschiedlichen Hauttypen in Ihrem Gesicht geachtet haben.
- Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Lotion oder Creme auf trockenen Hautpartien. Verwenden Sie eine nicht komedogene feuchtigkeitsspendende Lotion oder Creme auf den fettigen Hautpartien.
- Befeuchten Sie trockene Stellen in Ihrem Gesicht, bevor Sie Foundation oder Make-up auf Ihr gesamtes Gesicht auftragen. Dadurch wird die Bildung trockener Hautstellen verhindert.
- Wende eine punktuelle Behandlung auf Hautunreinheiten oder Aknenarben an und vermeide es, sie im ganzen Gesicht aufzutragen.
Schritt 7. Probiere eine natürliche Foundation auf Mineralbasis
Nachdem Sie Ihr Gesicht gereinigt, gepeelt, Toner und Feuchtigkeitscreme aufgetragen haben, möchten Sie Ihre Poren nicht mit Make-up verstopfen. Die Verwendung einer natürlichen Grundierung hält Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und verhindert die Ansammlung von Öl in der Zone T. Suchen Sie nach einer Grundierung, die sagt, dass sie für Mischhaut gedacht ist.
- Schlafen Sie nicht mit Make-up.
- Wähle nach Möglichkeit eine Foundation, die auch Sonnencreme oder SPF enthält, um deine Haut vor Sonnenschäden zu schützen.
Schritt 8. Verwenden Sie jeden Tag Sonnencreme
Wenn Sie nicht bereit sind, eine Foundation mit Lichtschutzfaktor zu verwenden, sollten Sie das ganze Jahr über Sonnencreme tragen, um Ihre Haut vor den Zeichen der Hautalterung zu schützen. Falten, dunkle Flecken und Verfärbungen können durch das Auftragen einer leichten Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 30 verhindert werden.
Verwenden Sie bei empfindlicher Haut oder bei Rosacea ein Sonnenschutzmittel, das Wirkstoffe wie Titandioxid oder Zinkdioxid enthält
Methode 3 von 3: Konsultieren Sie einen Dermatologen (Dermatologen)
Schritt 1. Holen Sie sich eine Überweisung an einen Dermatologen oder Dermatologen
Bitten Sie um eine Überweisung an einen Spezialisten für Mischhautpflege von einem Hausarzt. Informieren Sie sich über den Hintergrund, die Expertise und das Honorar jedes Arztes und vereinbaren Sie dann einen Termin für das Erstgespräch, um zu sehen, ob der Arzt der Richtige für Sie ist.
- Fragen Sie nach den verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten bei Akne: topische Salben, orale Antibiotika, chemische Peelings sowie Licht- und Laserbehandlungen sind nur einige Beispiele.
- Fragen Sie Ihren Hautarzt nach Empfehlungen zu Reinigungsmitteln, Feuchtigkeitscremes, Peelings, Tonern und Sonnenschutzmitteln.
- Sie können auch Freunde oder Familie um eine ärztliche Empfehlung bitten. Prüfen Sie, wie lange sie die Dienste des Dermatologen in Anspruch nehmen, wie ihrer Meinung nach der Service des Personals für die Patienten in der Praxis ist und wie leicht der Arzt ihrer Meinung nach Informationen über Verfahren oder Behandlungen bei Mischhautproblemen geben kann.
Schritt 2. Fragen Sie nach topischen Behandlungen
Wenn rezeptfreie Produkte bei der Behandlung von Akne nicht helfen, kann ein Dermatologe eine topische Behandlung verschreiben. Es gibt drei Hauptarten der topischen Behandlung:
- Retinoide: Diese Medikamente können Lotionen, Gele oder Cremes sein. Ihr Hautarzt wird Sie wahrscheinlich anweisen, das Medikament dreimal pro Woche nachts und dann täglich anzuwenden, wenn sich Ihre Haut an das Medikament gewöhnt hat. Retinoide werden aus Vitamin A gewonnen und versiegeln Ihre Haarfollikel, wodurch Fettansammlungen und Akne verhindert werden.
- Antibiotika: Ihr Dermatologe wird in den ersten Monaten Ihrer Behandlung wahrscheinlich ein Retinoid und ein Antibiotikum (auf die Haut aufgetragen oder oral eingenommen) verschreiben. Sie nehmen morgens Antibiotika und abends Retinoide ein. Antibiotika wirken, indem sie überschüssige Hautbakterien beseitigen und Entzündungen auf der Haut reduzieren. Diese Medikamente werden oft mit Benzoylperoxid kombiniert, um zu verhindern, dass Bakterien gegen Antibiotika resistent werden.
- Dapson (Aczone): Dieses Medikament kommt in Gelform und wird oft mit einem topischen Retinoid verschrieben. Wenn Sie dieses Medikament einnehmen, können Nebenwirkungen wie trockene oder rote Haut auftreten.
Schritt 3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein chemisches Peeling oder eine Mikrodermabrasion
Um ein chemisches Peeling durchzuführen, trägt ein Dermatologe für wiederholte Behandlungen eine Lösung wie Salicylsäure auf die Haut auf. Möglicherweise wird Ihnen empfohlen, ein chemisches Peeling mit anderen Aknebehandlungen zu kombinieren.
- Sie sollten jedoch keine Retinoide verwenden, die bei chemischen Peeling-Behandlungen eingenommen werden. Die gemeinsame Anwendung dieser beiden Mittel kann zu Hautreizungen führen.
- Mögliche Nebenwirkungen eines chemischen Peelings sind rote, blasige, schuppige Haut und schwere dauerhafte Verfärbungen. Diese Nebenwirkungen sind jedoch selten, wenn ein chemisches Peeling von einem ausgebildeten Arzt oder einer Kosmetikerin durchgeführt wird.
