Haare dienen dem Schutz der Haut und der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der Körpertemperatur. Die Haarentwicklung ist ein zyklischer Prozess, der von der Lage der Haare, dem Alter der betroffenen Person, der Familienanamnese, dem Ernährungszustand oder -zustand und Umweltfaktoren abhängt. Es gibt viele Möglichkeiten, Haarausfall zu behandeln, einschließlich der Verwendung von Knoblauch. Befolgen Sie die einfachen Schritte in diesem Artikel, um Haarausfall mit Knoblauch zu behandeln.
Schritt
Methode 1 von 4: Knoblauchsalbe für Haare herstellen
Schritt 1. Machen Sie den Knoblauchsaft
Sie können Knoblauchsalbe gegen Haarausfall herstellen. Bereiten Sie sechs bis acht Knoblauchzehen vor. Die Haut schälen. Danach mit einer Knoblauchpresse oder einem Püree den Knoblauch auspressen, bis aus den sechs bis acht vorbereiteten Knoblauchzehen etwa 15 ml Knoblauchsaft entstehen.
Wenn du nicht genug Knoblauchsaft bekommst, drücke ein paar Knoblauchzehen zurück, bis du genug Saft hast
Schritt 2. Machen Sie eine Honigmischung
Sobald Sie den Knoblauchsaft erhalten haben, stellen Sie ihn zuerst beiseite. Honig vorbereiten und etwa 1 Teelöffel (15 ml) abmessen. Geben Sie den Honig in eine kleine Schüssel und mischen Sie ihn mit dem Knoblauchsaft, den Sie zuvor zubereitet haben. Danach die Mischung im Kühlschrank lassen.
Schritt 3. Brühen Sie Kamillentee auf
Während Sie die Honig-Knoblauch-Mischung im Kühlschrank abkühlen, kochen Sie etwas Kamillentee. Bereiten Sie zwei Kamillenteebeutel oder drei Esslöffel trockenen Tee vor. Geben Sie den Tee in eine Kanne und stellen Sie die Kanne auf den Herd. Tee in 700 ml Wasser aufbrühen und 30 Minuten erhitzen.
Nachdem der Tee für die empfohlene Zeit gebrüht wurde, gießen Sie den Tee in eine Tasse. Wenn Sie trockenen Tee verwenden, sollten Sie den Tee zuerst abseihen, während Sie ihn zum Trinken zubereitet haben
Schritt 4. Aus den vorbereiteten Zutaten eine Salbe herstellen
Sobald Ihr Tee fertig ist, nehmen Sie die Honig-Knoblauch-Mischung aus dem Kühlschrank. Fügen Sie der Mischung Eigelb hinzu. Möglicherweise müssen Sie ihn einige Minuten lang schlagen, bis alle Zutaten gut vermischt sind, da Honig sehr dickflüssig und schwer zu mischen ist. Danach einen Esslöffel Aloe Vera Gel hinzufügen und verrühren, bis alle Zutaten gleichmäßig verteilt sind.
Schritt 5. Verwenden Sie die hergestellte Salbe
Sobald alle Zutaten vermischt sind, begeben Sie sich in einen Raum, in dem Sie die Salbe auftragen können, ohne befürchten zu müssen, den Raum zu verunreinigen (zB das Badezimmer). Massieren Sie die Mischung sanft in die Kopfhaut (nicht in die Haare). Da Haare aus der Kopfhaut wachsen, müssen Sie die Vorteile von Knoblauch auf die Kopfhaut konzentrieren. Nachdem Sie Ihre Kopfhaut mit der Salbe bestrichen haben, wickeln Sie Ihren Kopf mit einem sauberen Baumwolltuch ein.
Lassen Sie es für 20 Minuten
Schritt 6. Waschen Sie Ihr Haar
Spüle die Mischung nach einer langen Wartezeit (ca. 20 Minuten) mit Babyshampoo oder einem anderen milden Shampoo aus deinen Haaren aus. Spülen bis sauber. Danach bereiten Sie das Eigelb erneut vor und massieren es auf Ihre Kopfhaut. Mit warmem Wasser abspülen.
Stellen Sie sicher, dass alle Ihre Haare frei von Eigelb sind. Sie müssen Ihre Haare nicht mehr waschen; Stellen Sie nur sicher, dass Ihr Haar frei von Eigelb ist
Schritt 7. Beenden Sie den Behandlungsprozess
Sobald Ihr Haar und Ihre Kopfhaut von Eigelb befreit sind, müssen Sie Kamillentee verwenden. Nehmen Sie eine Tasse Kamillentee und verteilen Sie sie auf Ihrer Kopfhaut, als ob Sie Ihr Haar erneut mit Tee spülen würden. Führen Sie diese Behandlung zwei- bis dreimal pro Woche durch, bis Ihr Haar nachwächst oder der Haarausfall aufhört.
Wiederholen Sie die Behandlung zweimal im Monat
Methode 2 von 4: Andere Arten von Medikamenten verwenden
Schritt 1. Verwenden Sie andere Heilmittel auf Knoblauchbasis
Sie können reines Knoblauchöl verwenden, um Haarausfall zu behandeln. Massieren Sie das Öl in Ihre Kopfhaut ein, bevor Sie Ihre Haare mit Shampoo waschen. Um den Massagevorgang zu erleichtern und sich auf der Kopfhaut wohl zu fühlen, erwärmen Sie das Öl vor der Anwendung. Wiederholen Sie diese Behandlung zwei- bis dreimal pro Woche, bis die Haare nachwachsen oder der Haarausfall aufhört. Wenn die Behandlung bei Haarausfall erfolgreich ist, wiederholen Sie die Behandlung zweimal im Monat. Sie können Knoblauchölprodukte in Apotheken kaufen oder von Apotheken-Websites wie Medicastore und Herbal Medicines Mart und sogar von Einkaufsseiten wie Tokopedia bestellen.
- Sie können auch Haarpflegeprodukte kaufen, die mit Knoblauchextrakt angereichert sind. Probieren Sie Haarölprodukte wie das mit Knoblauchextrakt angereicherte Dabur Vatika Hair Oil oder Haarmasken mit Knoblauchextrakt wie die Alter Ego Garlic Mask.
- Du kannst deinem milden Shampoo auch Knoblauch hinzufügen. Zwei bis drei weiße untere Nelken fein hacken und in ein sehr mildes Shampoo geben. Verwenden Sie das Shampoo, um Ihre Haare zwei- bis dreimal pro Woche zu waschen.
- Derzeit gibt es keine direkten Beweise dafür, dass der Verzehr von Knoblauch, weder als Lebensmittel noch als Nahrungsergänzungsmittel, bei Haarausfall helfen kann. Es kann jedoch nicht schaden, es auszuprobieren. Fügen Sie Knoblauch zu Ihrer Nahrung hinzu oder nehmen Sie Knoblauch als Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Haarausfall ein.
- Es gab mehrere Studien, die sich auf die Verwendung von Knoblauchgel in Steroidbehandlungen bei schwerem Haarausfall konzentriert haben. Die Ergebnisse zeigten, dass Knoblauch das Haarwachstum signifikant steigern kann.
Schritt 2. Essen Sie proteinreiche Lebensmittel, um das Haarwachstum zu unterstützen
Protein ist die Hauptsubstanz, die bei der Haarbildung eine Rolle spielt, so dass die Gesundheit und Stärke des Haares sicherlich von der Qualität der Inhaltsstoffe abhängt, unabhängig von den Vorteilen oder der „Stärke“des Shampoos oder der Spülung, die oft verwendet wird in Anzeigen oder Verpackungen beschrieben. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend hochwertiges Protein zu sich nehmen, um das Haarwachstum zu fördern. Sie sollten auch versuchen, eine Vielzahl von vollständigen Proteinquellen zu sich zu nehmen, die alle essentiellen Aminosäuren enthalten - die Bausteine des Proteins.
Essen Sie mehr proteinreiche Lebensmittel wie Eier, Milchprodukte, Quinoa, Buchweizen, Hanfsamen, Chiasamen, Sojabohnen, Tofu, Tempeh, Natto (traditionelles japanisches Essen aus fermentierten Sojabohnen)., Reis und Erbsen
Schritt 3. Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von B-Vitaminen
Sie müssen Lebensmittel essen, die reich an Vitamin B-Komplex sind. Diese Substanzen werden benötigt, um gesunde Haarfollikel und das Haarwachstum zu erhalten. Nahrungsmittel, die reich an B-Vitaminen sind, sind unter anderem Spinat, Petersilie, Senfblätter, Römersalat, Rettichblätter, Rote Beete, Brokkoli, Rüben, Radieschen, Paprika, Bohnen (insbesondere Erbsen), Linsen, Rinder- und Kalbsleber, sowie Vollkornprodukte, die mit B-Vitaminen angereichert wurden.
Schritt 4. Erhöhen Sie Ihre Mineralstoffzufuhr
Das einzige Mineral, das nachweislich eine Wirkung auf Haarausfall hat, ist Eisen. Obwohl Eisen- und Selenmangel Haarausfall verursachen kann, ist nicht bekannt, ob Eisen- oder Selenmangel die primäre oder sekundäre Ursache für Haarausfall ist. Versuchen Sie daher, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, die Eisen, Zink und Selen enthalten, und erhöhen Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an diesen Mineralien sind.
- Essen Sie mehr eisenreiche Lebensmittel wie Eier, mageres Fleisch, rotes Fleisch (von Tieren, die grünes Gras fressen), grünes Blattgemüse, Hülsenfrüchte, Linsen und Leber. Sie können Ihre Zinkaufnahme auch erhöhen, indem Sie Meeresfrüchte, Schalentiere, Spinat, Kürbis, Chayote, Sonnenblumenkerne und Nüsse (zB Erdnüsse) essen.
- Omega-3-Fettsäuren (auf die Kopfhaut aufgetragen) erhöhen nachweislich die Anzahl der Haarsträhnen. Ein erhöhter Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, ist auch bei der Behandlung von Haarausfall von Vorteil. Omega-3-Fettsäuren finden sich in Lebensmitteln wie Lachs, Makrele, Eiern, Leinöl, Sojabohnen, Chiasamen, Walnüssen, Hering, Sardinen und Wolfsbarsch.
- Wenn Sie ein Mineralstoffpräparat einnehmen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie es nicht übertreiben und befolgen Sie die Produktanweisungen des Produktherstellers. Lassen Sie nicht zu, dass Sie überschüssige Mineralien im Körper haben.
Methode 3 von 4: Ändern der Haarpflegegewohnheiten
Schritt 1. Vermeiden Sie zu viel Shampoo
Sie können Haarausfall behandeln, indem Sie Ihre Haarpflegegewohnheiten ändern. Verwenden Sie Shampoo so oft wie möglich nicht, da zu häufiges Haarewaschen Ihr Haar von natürlichen Ölen befreien kann. Obwohl es nicht wirklich (oder direkt) zu Haarausfall führt, wird Ihr Haar brüchiger, wenn Sie zu viel der natürlichen Öle entfernen, die Ihr Haar schützen.
Es wird empfohlen, die Haare zwei- bis dreimal pro Woche mit Shampoo zu waschen
Schritt 2. Hören Sie auf, Shampoos zu verwenden, die zu viele Chemikalien enthalten
Es gibt einige Shampoo-Produkte, die viele Chemikalien enthalten. Diese Zusätze können Ihr Haar tatsächlich schädigen, es austrocknen und zu stärkerem Haarausfall führen. Anstatt Shampoo-Produkte zu verwenden, die zu viele Chemikalien enthalten, verwenden Sie natürliche Shampoos mit Inhaltsstoffen, die das Haar behandeln können und die Nährstoffe im Haar nicht anheben.
Vermeiden Sie die Verwendung von Haarpflegeprodukten, die Inhaltsstoffe wie Natriumlaurylsulfat (SLS), Parabene und Ammoniumchlorid enthalten, insbesondere wenn Sie dünnes, geschädigtes Haar haben oder spezielle Haarbehandlungen (z. B. Glätten, Locken oder Färben) erhalten haben
Schritt 3. Vermeiden Sie die Verwendung von zu viel Conditioner
Haarausfall kann durch zu viel Conditioner verursacht werden. Conditioner kann die Haarwurzeln beschweren und die Haarfollikel schädigen, wodurch das Haar bricht und ausfällt. Verwenden Sie Conditioner nur ein- oder zweimal pro Woche und vermeiden Sie die Verwendung von Conditioner auf der Kopfhaut.
Sie können auch natürliche Pflegeprodukte wie Natur, Nature's Gate, Babo Botanicals, WEN und Intelligent Nutrients ausprobieren
Methode 4 von 4: Medizinische Behandlung von Haarausfall erhalten
Schritt 1. Suchen Sie medizinische Hilfe auf
Wenn Ihr Haarausfall hartnäckig ist, müssen Sie herausfinden, was den Haarausfall verursacht. Daher wird dringend empfohlen, sich von einem Arzt umfassend untersuchen zu lassen. Es gibt viele Krankheiten, die Haarausfall als Symptom verursachen, daher ist es wichtig, dass Sie die Ursache des Haarausfalls herausfinden. Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, den Zustand Ihrer Haare zu verbessern, bevor Sie eine ärztliche Diagnose erhalten.
Schritt 2. Versuchen Sie eine medikamentöse Behandlung von Haarausfall bei Männern
Die wichtigste medikamentöse Behandlung von Haarausfall bei Männern ist die Verwendung von 5-Alpha-Reduktase-Hemmern wie Proscar und Propecia. 5-Alpha-Reduktase-Hemmer sind nützlich, um die Aktivität von schädlichen Hormonen in Haarfollikeln zu hemmen. Eine andere Art von Medikament, das verwendet wird, um das Haarwachstum zu fördern, ist Minoxidil.
Obwohl Minoxidil im Allgemeinen als weniger wirksam als Finasterid angesehen wird, kann es direkt auf den Bereich aufgetragen werden, in dem Haarausfall auftritt
Schritt 3. Versuchen Sie eine medikamentöse Behandlung von Haarausfall bei Frauen
Obwohl etwa 40% der Menschen, die unter Haarausfall leiden, Frauen sind, wird der Haarausfall bei Frauen oft übersehen. 5-Alpha-Reduktase-Hemmer werden bei Frauen oft nicht verwendet, da sie negative Auswirkungen auf weibliche Hormone haben können. Auf der anderen Seite wird Minoxidil (2%) häufiger verwendet, da es direkt auf den Bereich mit Haarausfall aufgetragen werden kann, weniger Nebenwirkungen hat und für Frauen wirksamer ist. Andere Arten von Medikamenten, die verwendet werden können, sind unter anderem Aldacton, Tagamet und Cyproteronacetat.
