Können Sie nachts nicht schlafen, weil sich das Zimmer gefroren anfühlt? Frösteln, wenn Sie sich morgens für die Arbeit oder die Schule fertig machen? Kein Zähneklappern mehr nötig – denn egal wie kalt es draußen ist, mit ein paar einfachen Tricks lässt sich ein Raum immer leicht wärmer machen! Das Beste ist, es gibt viele Möglichkeiten, dies kostenlos oder recht günstig zu tun, um warmen und angenehmen Komfort zu bieten, ohne die Bank zu sprengen.
Schritt
Methode 1 von 2: Günstige oder kostenlose Lösung
Schritt 1. Verwenden Sie Fenster und Jalousien, um den Raum mit Sonnenlicht zu erwärmen
Eine der einfachsten Möglichkeiten, einen Raum wärmer zu machen, ist die Sonne, eine natürliche Raumheizung. Sie müssen tagsüber so viel warmes Sonnenlicht wie möglich in den Raum lassen und verhindern, dass diese Wärme nachts verloren geht. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie auch wissen, in welche Fenster des Raums die Sonnenstrahlen eindringen – normalerweise nach Süden ausgerichtete Fenster auf der Nordhalbkugel und nach Norden ausgerichtete Fenster auf der Südhalbkugel. Hier ist ein einfacher Zeitplan, den Sie verwenden müssen:
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Morgen:
Schließen Sie vor der Arbeit oder Schule alle Fenster im Raum. Öffnen Sie die Jalousien vollständig.
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Nachmittag:
Lassen Sie alle Jalousien geöffnet, bis die Sonne nicht mehr in den Raum scheint. Sobald es dunkel und kalt wird, schließen Sie alle Jalousien.
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Abend:
Schließen Sie alle Jalousien und Fenster die ganze Nacht, um Wärme zu sparen.
Schritt 2. Ziehen Sie mehrere Schichten Kleidung an, um sich energielos aufzuwärmen
In dieser Welt in einer Zeit des Klimawandels, in der Haushaltspraktiken immer wichtiger werden, entscheiden sich viele Kunden, die sich für die Umwelt interessieren, dafür, Menschen und nicht Räume zu wärmen. Das Tragen eines Mantels, einer Jacke oder einer Jogginghose im Haus ist eine großartige Möglichkeit, sich warm zu halten, ohne Heizenergie zu verbrauchen (oder Geld für Stromrechnungen auszugeben).
- Wenn sich der Raum besonders nachts kalt anfühlt, können Sie versuchen, nachts mehrere Kleidungsschichten zu tragen. Während manche Leute es als unangenehm empfinden, können weiche Stoffe wie Jogginghosen und Sweatshirts normalerweise maximale Wärme bieten, ohne zu viel Komfort zu opfern.
- Künstliche nicht atmungsaktive Stoffe wie Polyester, Viskose etc. fangen in der Regel die maximale Wärme ein (deshalb sind diese Stoffe im Sommer unbequem).
Schritt 3. Stellen Sie die Wasserflasche auf das Bett
Eines der unangenehmsten Gefühle der Welt ist es, im Schlafanzug einen eisigen Raum zu betreten, nur um dann in einem Bett mit Temperaturen unter null Grad zu liegen. Während Ihr Bett heiß werden kann, wenn Sie darauf liegen, können Sie dieses Unbehagen vermeiden, indem Sie es vor dem Einsteigen erwärmen. Eine Wärmflasche ist eine gute Möglichkeit, dies zu tun – füllen Sie die Flasche mit dampfendem Wasser, verschließen Sie sie fest und legen Sie sie 15 Minuten lang in die Mitte des Bettes, bevor Sie zu Bett gehen wird die Wärme im Bett verdunsten, so dass es sich angenehm warm anfühlt, wenn Sie darauf liegen.
- Trinkflaschen aus Gummi für medizinische Zwecke sind in vielen Apotheken für rund 200.000 IDR erhältlich.
- Wenn Sie die Mikrowelle zum Erhitzen von Wasser verwenden, verwenden Sie unbedingt einen mikrowellengeeigneten Behälter (z. B. eine Glas- oder Keramikschüssel).
Schritt 4. Decken Sie den Luftstrom mit einer leichten Decke ab
Natürlich soll beim Heizen des Raumes überhaupt keine Luft (Wind) eindringen, an der kalte Luft in den Raum eindringen kann. Decken Sie den Luftstrom mit einem Tuch oder einer leichten Decke ab, während Sie auf eine dauerhaftere Lösung warten (wie das Ersetzen eines Fensters durch ein Loch usw.). Wenn der Luftstrom schlecht ist, kann diese einfache Lösung einen Unterschied machen.
- Sie sind sich nicht sicher, ob ein Luftstrom ins Haus kommt? Es gibt mehrere Möglichkeiten, es zu finden. Eine Möglichkeit besteht darin, deine Hand in die Nähe eines gesprungenen Fensters oder einer gesprungenen Tür zu halten und zu spüren, wie sich die Luft bewegt. Sie können auch Kerzen verwenden – wenn die Flamme in der Nähe des Risses brennt, gibt es einen Luftstrom.
- Die Website der US-Regierung [energy.gov] bietet Anweisungen zur Erkennung von Luftströmungen. Besuchen Sie diese Website für neue Ideen.
Schritt 5. Machen Sie das Beste aus Ihrer vorhandenen Heizung oder Ihrem Heizkörper
Haben Sie eine Heizung oder einen Heizkörper im Raum, die nicht zu funktionieren scheint, um Sie aufzuwärmen? Verwenden Sie diese Hinweise, um ihre Effektivität zu erhöhen (und Geld zu sparen, das verschwendet werden könnte):
- Stellen Sie sicher, dass sich keine Möbel zwischen dem Heizgerät oder Heizkörper und Ihnen befinden. Zum Beispiel stellen viele ältere Häuser den Heizkörper hinter das Sofa.
- Legen Sie ein Stück Aluminiumfolie hinter den Heizkörper (verwenden Sie ein Blatt in der Größe des Heizkörpers). Dieses Papier reflektiert Wärme, die normalerweise an die Wände abgegeben wird, und heizt so den Raum auf.
- Wenn die Heizung tragbar ist, verwenden Sie sie im kleinsten Raum, um den Raum effektiv zu heizen. Zum Beispiel wird eine Raumheizung viel erfolgreicher beim Beheizen eines kleinen Schlafzimmers sein als eines großen Wohnzimmers.
Schritt 6. Laden Sie eine andere Person in den Raum ein
Wir vergessen oft, dass Menschen im Wesentlichen gehende, sprechende und lebende Heizkörper sind, die konstante Wärme an die sie umgebende Luft abgeben. Es kann einen großen Unterschied machen, ein oder zwei weitere Personen in den Raum zu bringen, da die kombinierte Körperwärme und die Wärme des ausgeatmeten Atems dazu beitragen, den Raum zu erwärmen.
- Zwei wichtige Dinge sind dabei zu beachten: Je kleiner der Raum und je körperlich aktiver die Personen im Raum sind, desto wärmer wird es. Mit anderen Worten, die lebendige Aufregung in einem kleinen Raum erzeugt mehr Wärme als ein paar Leute, die in einem großen Wohnzimmer auf dem Sofa sitzen.
- Wenn deine Freunde beschäftigt sind, können sogar Haustiere den Raum warm halten (es sei denn, sie sind kaltblütig, wie Fische und Eidechsen, die den Raum nicht warm halten können).
Schritt 7. Nehmen Sie einen Haartrockner und trocknen Sie das Bett mit diesem Trockner
Diese Methode scheint ein wenig albern, aber sie kann verwendet werden. Schließlich ist ein Haartrockner im Grunde eine kleine Raumheizung mit einem Ventilator im Inneren. Sie können direkt auf dem Bett heiße Luft erzeugen oder die Laken anheben und den Haartrockner darunter richten, um eine warme Lufttasche zum Liegen zu schaffen.
Achten Sie darauf, das heiße Materialelement am Ende des Haartrockners nicht gegen die Laken zu kleben, insbesondere wenn die Laken aus einem zum Schmelzen neigenden Material (wie Polyester usw.) bestehen
Methode 2 von 2: Eine teurere Lösung
Schritt 1. Kaufen Sie eine Heizung für den Raum
Wenn Sie keine Heizung haben, sollten Sie anscheinend eine kaufen. Elektrische Heizgeräte, die in den meisten Convenience-Stores zu finden sind, gibt es in verschiedenen Größen und Leistungsstufen, was sie zu einer vernünftigen Lösung für jede Raumgröße (und jedes Budget) macht.
- Beachten Sie, dass Raumheizungen dazu neigen, viel elektrische Energie zu verbrauchen. Während Sie einen Unterschied machen können, indem Sie die Hauptheizung ausschalten, können häufig verwendete Raumheizungen die Rechnung beeinflussen.
- Befolgen Sie immer die grundlegenden Sicherheitsregeln für jedes Heizgerät: Lassen Sie das Heizgerät nicht unbeaufsichtigt (auch nicht während des Schlafens) und verwenden Sie kein Raumheizgerät, das Kraftstoff im Raum verbrennen kann, da es eine Gefahr durch Kohlenmonoxid darstellen kann.
Schritt 2. Verwenden Sie eine Heizdecke auf dem Bett
Obwohl Heizdecken einst als veraltet galten, erleben sie dank ihrer Bequemlichkeit (und Einsparungen) ein Comeback. Diese Ausrüstung kann sehr angenehme Schlafbedingungen schaffen, wenn der Raum kalt ist. Das Beste daran ist, dass Heizdecken in der Regel sehr wenig Energie verbrauchen als andere Elektroheizungen – eine Studie unter Kunden ergab, dass Heizdecken normalerweise etwa die Hälfte bis drei Viertel der Energie sparen.
Für maximalen Komfort schalten Sie die Heizdecke einige Minuten vor dem Schlafengehen ein. Um Energie zu sparen, schalten Sie es aus, bevor Sie einschlafen
Schritt 3. Bereiten Sie weitere Decken vor
Für manche Menschen ist nichts bequemer, als in der Kälte unter einem Stapel dicker Decken zu liegen. Je mehr Deckenschichten verwendet werden, desto mehr Körperwärme wird im Bett gespeichert. Die zusätzliche Deckenschicht erzeugt Taschen mit "toter" Hitze, d. h. Luft, die durch die Kälte um sie herum nur schwer eindringen kann.
- Im Allgemeinen sind die dickeren, weicheren Deckenmaterialien (wie Wolle, Fleece und Vogelfedern) am wärmsten. In den winzigen Zwischenräumen dieser Deckenmaterialien wird Luft eingeschlossen, wodurch mehr Wärme fast im ganzen Körper aufgenommen wird.
- Vergessen Sie nicht, Sie können Decken im ganzen Haus verwenden. Das ist perfekt, wenn Sie noch nicht auf den warmen Komfort Ihres Bettes verzichten möchten.
Schritt 4. Bereiten Sie dickere Vorhänge vor
Fenster sind eine der häufigsten Quellen von Wärmeverlusten für einen Raum. Um dies zu umgehen, versuchen Sie, schwere, schwere Vorhänge an den Fenstern anzubringen und sie sofort zu schließen, wenn es nachts kühl wird. Schwere Vorhänge helfen, den Wärmeverlust durch das Glas zu verlangsamen, sodass der Raum länger warm bleibt.
Wenn der Kauf von Vorhängen nicht in Ihrem Budget liegt, können Sie einen ähnlichen Effekt erzielen, indem Sie eine alte Decke vor dem Fenster anbringen
Schritt 5. Decken Sie den freiliegenden Boden (und die Wände) ab
Glatte, harte Oberflächen wie Holz, Fliesen und Marmor neigen dazu, weniger Wärme zu speichern als Teppiche. Tatsächlich kann ein nicht isolierter Boden bis zu 10 Prozent des Wärmeverlusts aus einem Raum verursachen. Wenn Sie es satt haben, morgens nach dem Aufwachen gefrorene Zehen zu haben, ziehen Sie in Betracht, einen Teppich oder sogar einen angepassten Teppich auszulegen. Dies trägt auch dazu bei, dass sich der Raum beim Aufheizen aufwärmt. Räume mit Teppichboden fühlen sich nach dem Ausschalten der Heizung länger an als ein Raum mit freiliegenden Fliesenböden.
Manchmal können Sie dies umgehen, indem Sie einige der Wände des Raums mit einem Material wie Teppich bedecken, um diesen Effekt zu verstärken. Gegenstände wie Wandteppiche und Deko-Teppiche sehen an Wänden toll aus und können gleichzeitig den Raum etwas wärmer machen
Schritt 6. Führen Sie eine bessere Isolierung durch
Obwohl dies eine größere Installation ist, können Sie durch eine neue Isolierung in Ihrem Haus auf lange Sicht Geld sparen, da Sie Ihre Rechnung erheblich senken können (z. B. bei älteren Häusern, die stärker der Luft ausgesetzt sind). Ein weiterer Vorteil ist natürlich, dass Sie sich wärmer und wohler fühlen. Im Folgenden sind einige Arten von Isolierungen aufgeführt, die Sie berücksichtigen müssen:
- Wanddämmung (Glasfaser, etc.)
- Fensterdämmung (doppel- oder dreifach verglaste Fenster, Schutzanstrich etc.)
- Türisolierung (Luftstromschutz, Bodendichtungen etc.)
- Jedes Haus ist anders, daher kann der Arbeitsaufwand von Haus zu Haus variieren. Bevor Sie eine konkrete Entscheidung treffen, sprechen Sie mit einem erfahrenen Auftragnehmer (oder Personen) und holen Sie einen Kostenvoranschlag für Ihre Arbeit ein, damit Sie die beste Entscheidung treffen können.
Tipps
- Für ein warmes und beruhigendes Getränk solltest du vor dem Schlafengehen etwas Warmes trinken, das dich nachts nicht wach hält – zum Beispiel entkoffeinierten Tee.
- Legen Sie nicht nur Wert darauf, Ihren Kopf warm zu halten, ohne Ihren Körper warm zu halten. Wissenschaftler haben bewiesen, dass der alte Mythos, dass der Mensch die Hälfte seiner Wärme über den Kopf verliert, falsch ist.
- Wenn Sie einen Kamin im Zimmer haben, verlieren Sie warme Luft durch den Schornstein. Versuchen Sie, einen Kaminballon zu verwenden, um den Luftstrom zu blockieren, aber vergessen Sie nicht, diesen Kamin zu entfernen, bevor Sie den nächsten Kamin installieren!
- Ob Sie es glauben oder nicht, manche Leute verwenden saubere, trockene Kirschkerne anstelle von Wasser in Flaschen, wenn sie ihre Betten heizen.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Fenster richtig geschlossen sind.
