6 Möglichkeiten, plötzliche Brustschmerzen zu lindern

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 11:03

Brustschmerzen sind nicht immer ein Zeichen für eine Herzerkrankung. In den USA wird bei 85% der 5,8 Millionen Menschen, die jedes Jahr wegen Brustschmerzen in die Notaufnahme eingeliefert werden, keine Herzerkrankung diagnostiziert. Da es jedoch viele Probleme gibt, die Brustschmerzen verursachen können – vom Herzinfarkt bis zum sauren Reflux – sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um Ihre Erkrankung abzuklären. In der Zwischenzeit gibt es Möglichkeiten, Brustschmerzen zu lindern, während Sie auf eine ärztliche Behandlung warten.

Schritt

Methode 1 von 2: Brustschmerzen bei Herzinfarkt lindern

Schritt 1. Erkennen Sie die Symptome eines Herzinfarkts

Ein Herzinfarkt tritt auf, wenn die Blutgefäße, die das Herz mit Blut versorgen, verstopft sind. Dies wird das Herz schädigen und Brustschmerzen verursachen, die mit einem Herzinfarkt verbunden sind. Brustschmerzen, die während eines Herzinfarkts auftreten, können sich wie ein dumpfer Schmerz, ein Engegefühl oder ein Druck anfühlen. Der Schmerzschwerpunkt liegt in der Mitte der Brust. Um zu bestätigen, dass Sie tatsächlich einen Herzinfarkt haben, achten Sie auf diese anderen Symptome:

• schwer zu atmen,
• Übelkeit oder Erbrechen,
• sich benommen und schwindelig oder schwindelig fühlen,
• ein kalter Schweiß,
• Schmerzen im linken Arm, Kiefer und Nacken.

Schritt 2. Suchen Sie sofort Nothilfe

Rufen Sie einen Krankenwagen oder lassen Sie sich sofort von jemandem in die Notaufnahme bringen. Je schneller der Arzt die Blockade entfernt, desto weniger Schäden am Herzen.

Schritt 3. Nehmen Sie Aspirin ein, wenn Sie gegen dieses Medikament nicht allergisch sind

Die meisten Fälle von Verstopfung von Blutgefäßen, die einen Herzinfarkt auslösen, werden durch Klumpen von Blutplättchen (Blutzellen) verursacht, die mit Cholesterin-Plaque-Ablagerungen verschmolzen sind. Aspirin in niedrigen Konzentrationen wird auch dazu beitragen, das Vorhandensein von Blutplättchen im Blut zu unterdrücken, wodurch Blutgerinnsel reduziert werden.

• Die Forschung zeigt, dass das Kauen von Aspirin-Tabletten bei der Behandlung von Blutgerinnseln, der Linderung von Brustschmerzen und der Vorbeugung von Herzschäden wirksamer ist, als sie direkt zu schlucken.
• Kauen Sie langsam 325 mg Aspirintabletten, während Sie in der Notaufnahme auf ärztliche Hilfe warten.
• Versuchen Sie, das Aspirin so schnell wie möglich vom Körper aufzunehmen.

Schritt 4. Versuchen Sie es sich so bequem wie möglich zu machen

Sie müssen sich nicht viel bewegen oder etwas tun, um das Pumpen des Blutes zu verhindern. Das gepumpte Blut wird Ihrem Herzen mehr Schaden zufügen. Setzen Sie sich in eine bequeme Position und versuchen Sie, ruhig zu bleiben. Tragen Sie lockere, bequeme Kleidung und versuchen Sie, so viel wie möglich zu entspannen.

Methode 2 von 2: Brustschmerzen aufgrund von Perikarditis lindern

Schritt 1. Lernen Sie die Symptome einer Perikarditis

Eine Perikarditis tritt auf, wenn die Herzschleimhaut (die Membran um das Herz) anschwillt oder gereizt wird, normalerweise aufgrund einer Virusinfektion. Diese Art von Brustschmerz wird sich scharf anfühlen und in der Mitte oder links in der Brust stechen. Bei manchen Patienten wird der Schmerz als sanfter Druck empfunden, der auf den Kiefer und/oder den linken Arm ausstrahlt. Dieser Schmerz verschlimmert sich, wenn der Patient atmet oder sich bewegt. Einige der Symptome einer Perikarditis ähneln denen eines Herzinfarkts:

• schwer zu atmen,
• Herzschlag,
• niedriges Fieber,
• müde oder übel,
• Husten,
• geschwollene Beine oder Bauch.

Schritt 2.

Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.

Obwohl sie oft mild ist und von selbst verschwindet, sind die Symptome einer Perikarditis schwer von denen eines Herzinfarkts zu unterscheiden. Diese Symptome können auch auf einen schwereren Fall hinweisen, der mit einer Operation behandelt werden muss. Daher sollten Sie sofort überwacht werden und sich einer Untersuchung unterziehen, um die Ursache der Schmerzen zu ermitteln.

• Rufen Sie einen Krankenwagen oder lassen Sie sich von jemandem in die nächste Notaufnahme bringen.
• Genau wie bei einem Herzinfarkt ist eine frühzeitige Behandlung der beste Weg, um eine Verschlechterung Ihres Zustands zu verhindern.

Lindern Sie Schmerzen, indem Sie sitzen und sich nach vorne lehnen. Das Perikard besteht aus zwei Gewebeschichten, die während einer Entzündung aneinander reiben und Brustschmerzen verursachen. Setzen Sie sich also in diese Position, um die Reibung auf dem schmerzenden Gewebe zu reduzieren, während Sie auf ärztliche Hilfe warten.

Nimm Aspirin oder Ibuprofen. Die Verwendung von nichtsteroidalen Antirheumatika wie Aspirin oder Ibuprofen lindert die Schwellung des Perikardgewebes. Dadurch wird die Reibung zwischen den beiden Schichten des Perikards nachlassen, ebenso wie die Schmerzen in der Brust, die Sie verspüren.

• Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese Medikamente einnehmen.
• Nehmen Sie das Medikament mit Zustimmung des Arztes dreimal täglich nach den Mahlzeiten ein. Sie können täglich 2-4 Gramm Aspirin oder 1.200-1.800 mg Ibuprofen einnehmen.

Viel Ruhe. Eine Perikarditis wird normalerweise durch eine Virusinfektion verursacht. Sie können es also wie eine Erkältung behandeln, um die Heilung zu beschleunigen und Schmerzen schnell loszuwerden. Ruhe und Schlaf verbessern die Funktion des körpereigenen Immunsystems und beschleunigen gleichzeitig den Heilungsprozess.

Lindert Brustschmerzen aufgrund von Lungenerkrankungen

1. Kennen Sie den Zustand Ihrer Lunge. Wenn Ihre Beine anschwellen oder Sie zu lange im Flugzeug sitzen, können sich Blutgerinnsel bilden und auf die Lungengefäße ausbreiten, was zu Verstopfungen führen kann. Lungenerkrankungen verursachen Brustschmerzen, die sich verschlimmern können, wenn der Betroffene atmet, sich bewegt oder hustet.

   

   • Sofort die Notaufnahme aufsuchen.
   • Lungenerkrankungen erfordern eine sofortige Operation, um die Symptome zu lindern.

2. Achten Sie auf Anzeichen einer Lungenentzündung. Lungenentzündung oder Lungenentzündung ist eine Infektion, die den Luftgehalt in der Lunge beeinflusst. Die Lungen schwellen an und können sich mit Flüssigkeit füllen, was zu Schleim und Schleim führt, der beim Husten des Patienten auftritt. Ihre Brustschmerzen können begleitet sein von:

   

   • Fieber,
   • Aushusten von Schleim oder Schleim,
   • müde,
   • Übelkeit und Erbrechen.

3. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn sich Ihre Lungenentzündungssymptome verschlimmern. In leichten Fällen können Sie sich einfach zu Hause ausruhen und darauf warten, dass Ihr Immunsystem die Infektion von selbst abwehrt. Schwere Infektionen können jedoch lebensbedrohlich sein, insbesondere wenn sie bei Kindern und älteren Menschen auftreten. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn:

   

   • es fällt dir schwer zu atmen,
   • Brustschmerzen werden schlimmer
   • Sie haben Fieber bei 39 ° C oder höher und es lässt nicht nach,
   • Ihr Husten verschwindet nicht, besonders wenn Sie einen eitrigen Husten haben,
   • Husten tritt bei Kindern unter 2 Jahren oder bei älteren Menschen über 65 Jahren oder bei Personen mit einem schwachen Immunsystem auf.

4. Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten. Wenn die Lungenentzündung durch eine bakterielle Infektion verursacht wird, kann Ihr Arzt Antibiotika (Azithromycin, Clarithromycin oder Erythromycin) verschreiben, um die Infektion zu bekämpfen und die Heilung zu beschleunigen. Wenn Ihr Infektionsfall jedoch nicht mit Antibiotika behandelt werden kann, kann Ihr Arzt Medikamente zur Behandlung von Brustschmerzen oder zur Verringerung des Hustens verschreiben, der die Schmerzen verschlimmert.

   

5. Achten Sie auf Anzeichen einer Lungenembolie und eines Pneumothorax. Eine Lungenembolie tritt auf, wenn die Gefäße in der Lunge (pulmonal) verstopft sind. Ein Pneumothorax (Lungenversagen) tritt auf, wenn Luft in den Hohlraum zwischen Lunge und Brustwand eindringt. Beide dieser Bedingungen verursachen Kurzatmigkeit oder blaue Finger und Mund.

   

   Bei schwachen Patienten wie älteren Menschen oder Menschen mit chronischem Asthma kann ein anhaltender Husten aufgrund einer Lungenentzündung zu Verstopfungen oder sogar Tränen in der Lunge führen

6. Bei Lungenembolie und Pneumothorax sofort einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie eine Lungenembolie oder einen Pneumothorax vermuten, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Zusätzlich zu Brustschmerzen können beide Zustände sehr kurze Atemzüge oder blaue Finger und Mund verursachen.

   

   Beide Bedingungen erfordern sofortige ärztliche Hilfe. Rufen Sie so schnell wie möglich einen Krankenwagen oder gehen Sie in die Notaufnahme

Lindert Brustschmerzen aufgrund von Magensäure

1. Stellen Sie sicher, ob Sie an Magensäurestörungen leiden. Säurereflux tritt auf, wenn die Säure im Magen die Passage zwischen dem Magen und der Speiseröhre (Speiseröhre) reizt, wodurch sie sich entspannt. Entspannende Zustände in diesem Kanal können dazu führen, dass Säure vom Magen in die Speiseröhre strömt und einen brennenden Schmerz in der Brust verursacht. Menschen mit Magensäurestörungen leiden in der Regel auch unter Übelkeit oder haben das Gefühl, dass Nahrung in der Brust oder der Speiseröhre stecken bleibt. Manchmal hinterlässt dieser Zustand einen sauren Geschmack im Mund.

   

   • Dieser Zustand wird normalerweise durch den Verzehr fettiger oder scharfer Speisen ausgelöst oder verschlimmert, insbesondere wenn Sie sich nach dem Essen hinlegen.
   • Alkohol, Schokolade, Rotwein, Tomaten, Orangen, Pfefferminze, Koffeinprodukte und Kaffee können zu einem Anstieg der Magensäure führen.

2. Sitzen oder stehen Sie. Wenn Sie ein Brennen verspüren, sollten Sie sich nicht hinlegen. Säurereflux tritt im Speiseröhrentrakt auf, und wenn man sich hinlegt, fließt Magensäure durch ihn. Setzen Sie sich hin, um die Magensäure hoch und in die Speiseröhre zu halten.

   

   Sie können auch sanfte Bewegungen ausprobieren, z. B. auf einem Stuhl schaukeln oder langsam gehen. Diese Bewegungen helfen, Ihren Verdauungszustand zu verbessern

3. Verwenden Sie Antazida. „Tums“, „Maalox“, „Promag“und „Mylanta“sind einige Beispiele für rezeptfreie Antazida, die die Symptome eines Brennens in der Brust schnell lindern können. Nehmen Sie dieses Medikament nach dem Essen oder nachdem Sie Symptome spüren. Sie können auch Antazida vor den Mahlzeiten einnehmen, um ein Brennen in der Brust zu verhindern. Lesen Sie die Anweisungen auf dem Packungsetikett sorgfältig durch und nehmen Sie das Arzneimittel wie angewiesen ein.

   

4. Ziehe in Erwägung, Medikamente zu nehmen, die die Magensäureproduktion reduzieren. Antazida Medikamente verhindern Magensäure, aber "Prilosec" und "Zantac" wirken, um die Produktion von Magensäure zu stoppen.

   

   • Prilosec ist ein rezeptfreier Protonenpumpenhemmer, der die Säureproduktion in Ihrem Magen stoppt. Nehmen Sie eine Tablette mindestens eine Stunde vor einer Mahlzeit ein, um die Magensäureproduktion zu verlangsamen.
   • "Zantac" bewirkt den gleichen Effekt, nämlich indem es Histaminrezeptoren blockiert. Lösen Sie eine Tablette in einem Glas Wasser auf und warten Sie, bis sie sich vollständig aufgelöst hat. Trinken Sie die Lösung 30-60 Minuten vor den Mahlzeiten, um die Produktion von Magensäure zu reduzieren.

5. Machen Sie einfache Hausmittel. Eine Mischung aus Backpulver und Wasser (auch als „Natriumbikarbonat“bekannt) kann bei der Linderung von Sodbrennen sehr hilfreich sein. Mischen Sie einfach 1 oder 2 Esslöffel Backpulver in ein Glas Wasser und trinken Sie es, wenn Sie Brustschmerzen aufgrund von Magensäure verspüren. Das Bicarbonat im Backpulver hilft dabei, diese sauren Bedingungen zu neutralisieren.

   

6. Versuchen Sie pflanzliche Heilmittel. Machen Sie Kamille- oder Ingwertee oder fügen Sie Ihrer Ernährung Ingwer hinzu. Diese beiden Arten von Kräutern helfen, die Verdauungsbedingungen zu verbessern und haben eine beruhigende Wirkung auf den Magen.

   

   • DGL-Süßholzextrakt (Glycyrrhiza glabra) kann helfen, die Schleimhaut des Speiseröhrentrakts zu umhüllen und Schäden und Schmerzen durch Magensäure vorzubeugen.
   • Nehmen Sie diese Extraktkapsel in einer Dosis von 250–500 mg dreimal täglich ein, indem Sie sie 1 Stunde vor den Mahlzeiten oder 2 Stunden nach dem Essen kauen. Wenn Sie es über einen längeren Zeitraum einnehmen, suchen Sie einen Arzt auf, um den Kaliumspiegel in Ihrem Körper zu überprüfen. Süßholz kann den Kaliumspiegel im Körper senken und kann so zu Herzklopfen und Herzrhythmusstörungen führen.
   • Kaufen Sie deglycyrrhizinierte Kapseln, um Nebenwirkungen wie Schwellungen zu vermeiden.

7. Ziehen Sie eine Akupunkturbehandlung in Betracht. Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Akupunkturbehandlung einen positiven Einfluss auf die Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen haben kann. In einer sechswöchigen Studie wurden Menschen mit Magensäurestörungen an vier bestimmten Stellen des Körpers mit traditionellen chinesischen Akupunkturtechniken behandelt. Die Gruppe der mit Akupunktur behandelten Patienten zeigte ähnliche Ergebnisse wie die Gruppe, die nur mit der traditionellen Medizin behandelt wurde. Bitten Sie den Akupunkturtherapeuten, sich eine Woche lang einmal täglich auf die folgenden Bereiche zu konzentrieren:

   • Zhongwan (Lebenslauf 12),
   • zweite Zusanli (ST36),
   • Sanyinjiao (SP6),
   • Neigan (PC6).

8. Bitten Sie Ihren Arzt, bei Bedarf eine höhere Dosis des Medikaments zu verschreiben. Wenn Sie feststellen, dass rezeptfreie Medikamente und Hausmittel nicht wirken, benötigen Sie möglicherweise eine höhere Dosis verschreibungspflichtiger Medikamente. Over-the-counter-Versionen von "Prilosec" werden auch in höheren Dosen hergestellt und können helfen, Ihre Schmerzen zu lindern.

   

   Stellen Sie sicher, dass Sie bei Verdauungsstörungen die Anweisungen auf dem Packungsetikett befolgen

Lindert Brustschmerzen von Angst oder Panikattacken

1. Lernen Sie die Besonderheiten von Angst- oder Panikattacken kennen. Diese Anfälle werden normalerweise durch Gefühle von Unruhe, Nervosität, Angst oder Stress ausgelöst. Um diesen Anfällen vorzubeugen, sollten Betroffene eine Verhaltenstherapie und eventuell Medikamente von einem Arzt bekommen. Ein angespannter emotionaler Zustand kann die Atemfrequenz erhöhen und die Brustmuskulatur bis zum Schmerzpunkt belasten. Diese hohen Emotionen können auch Krämpfe im Ösophagustrakt oder in den Koronararterien des Herzens verursachen, die in der Brust zu spüren sind. Zusätzlich zu Brustschmerzen können Sie auch erleben:

   

   • erhöhte Atemfrequenz,
   • erhöhter Puls,
   • Wackelig,
   • Herzklopfen (bis zu dem Punkt, an dem es so aussieht, als würde Ihr Herz aus Ihrer Brust platzen).

2. Tief einatmen. Hyperventilation kann Krämpfe in der Brustmuskulatur, den Arterien und dem Speiseröhrentrakt verursachen. Tiefes und langsames Atmen reduziert die Atemfrequenz und verringert die Wahrscheinlichkeit von Schmerzen durch Krämpfe.

   

   • Zählen Sie jedes Mal, wenn Sie ein- und ausatmen, leise bis drei.
   • Kontrollieren Sie Ihren Atem, anstatt die Luft ein- und ausströmen zu lassen. Indem Sie Ihren Atem kontrollieren, können Sie auch Ihre Angst und Panik kontrollieren.
   • Verwenden Sie gegebenenfalls Hilfsmittel, um das Atemvolumen zu begrenzen, z. Dies kann helfen, den Hyperventilationszyklus zu stoppen.

3. Wende Entspannungstechniken an. Eine aktuelle Studie ergab, dass Massagetherapie, Thermotherapie und Indoor-Entspannungstherapie wirksame Mittel zur Behandlung von Angststörungen im Allgemeinen sind. Nach 12-wöchiger Anwendung von Entspannungstechniken zeigten die Patienten eine Verringerung der Symptome von Angstzuständen und Depressionen.

   

   • Planen Sie eine 35-minütige Massagetherapie ein, die sich auf die indirekte myofasziale Freisetzung (an Triggerpunkten) konzentriert. Bitten Sie den Masseur, sich auf Muskeleinschränkungen in den Schultern, dem Gebärmutterhals, dem Brustkorb, der Wirbelsäule (Lendenwirbelsäule), dem Nacken und dem Hinterkopf sowie den knöchernen Bereichen des Gesäßes zu konzentrieren.
   • Finden Sie eine bequeme Position auf der Massagematte und verwenden Sie eine Decke oder ein Handtuch, um alle Bereiche Ihres Körpers abzudecken, die abgedeckt werden müssen.
   • Spielen Sie Musik, die Sie entspannt, und atmen Sie langsam und tief ein.
   • Bitten Sie den Masseur, zwischen den Massagen jeder Muskelgruppe schwedische Massagetechniken anzuwenden.
   • Bitten Sie den Masseur, ein warmes Handtuch oder ein warmes Kissen auf Ihre Muskeln zu legen. Wenn er zwischen den einzelnen Muskelgruppen wechselt, lassen Sie ihn das heiße Gerät anheben, damit Sie den Übergang zu einer kühleren Temperatur zwischen den Muskelgruppen spüren.
   • Atmen Sie während der Massage tief und langsam ein.

4. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Psychiater. Wenn Panikattacken Ihr Leben beeinträchtigen und Entspannungstechniken nicht mehr funktionieren, brauchen Sie die Hilfe eines Experten. Suchen Sie einen Psychiater auf, um mögliche Ursachen für Ihre Angst zu besprechen. Regelmäßige Einzelgespräche sind der beste Weg, um Ihre Beschwerden zu lindern.

   

   Therapeuten verschreiben Menschen mit Panikattacken manchmal Benzodiazepine oder Antidepressiva. Diese Behandlung behandelt Symptome, wenn ein Angriff auftritt, und verhindert, dass Sie sie in Zukunft haben

Lindert Costochondritis oder muskuloskelettale Brustschmerzen

1. Unterscheiden Sie Costochondritis und Muskel-Skelett-Schmerzen. Die Rippen sind über Knorpel im Chondrosternalgelenk mit dem Brustbein verbunden. Wenn der Knorpel anschwillt – normalerweise durch anstrengende Aktivität – können Sie Brustschmerzen bei einer Costochondritis verspüren. Sport kann auch die Brustmuskulatur belasten, was sich auf Muskel-Skelett-Schmerzen bezieht, die sich wie Costochondritis anfühlen. Diese Art von Schmerz fühlt sich scharf an, schmerzt oder fühlt sich an wie Druck in der Brust. Sie werden es normalerweise nur spüren, wenn Sie sich bewegen oder atmen. Es sind jedoch nur diese beiden Arten von Brustschmerzen, die sich schlimmer anfühlen können, wenn Sie von Ihrer Hand gedrückt werden.

   

   • Um den Unterschied zwischen muskuloskeletalen Brustschmerzen und Knorpelgelenkschmerzen zu erkennen, drücken Sie auf die Rippen um Ihr Brustbein (den Knochen in der Mitte Ihrer Brust).
   • Wenn neben dem Knorpel Schmerzen auftreten, haben Sie wahrscheinlich eine Costochondritis.

2. Kaufen Sie rezeptfreie Medikamente. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin, Ibuprofen und Naproxen lindern Schmerzen aufgrund des Drucks auf Knorpelgelenke und Brustmuskeln. Diese Medikamente unterdrücken den Schwellungsprozess – entweder im Knorpel oder in den Muskeln – und reduzieren die schmerzauslösenden Zustände.

   

   Nehmen Sie zwei Tabletten mit Wasser und Nahrung ein. Nahrung hilft, Reizungen aufgrund der Wirkung des Arzneimittels im Magen zu vermeiden

3. Viel Ruhe. Die Schmerzen durch diese Erkrankungen sind begrenzt, d.h. sie verschwinden von selbst, anstatt zu bestehen. Sie müssen jedoch angespannte Muskeln ruhen und Gelenke stechen, um das beschädigte Gewebe zu heilen. Wenn Sie mit dem Training nicht ganz aufhören können, reduzieren Sie zumindest Aktivitäten, die den Brustbereich belasten.

   

4. Dehnen Sie sich vor dem Training. Wenn Sie Ihre Muskeln vor einer anstrengenden Aktivität nicht richtig dehnen, werden Sie nach dem Aufhören Verspannungen und Schmerzen spüren. Sie möchten sicherlich keine Knorpel- oder Muskelschmerzen haben. Bevor Sie mit einer Trainingseinheit beginnen, sollten Sie die Muskelgruppen in Ihrer Brust dehnen, indem Sie:

   

   • Hebe deine Arme über deinen Kopf und strecke sie nach hinten und zur Seite. Lassen Sie Ihre Brustmuskulatur sich dehnen und entspannen, während Sie diese Bewegung ausführen.
   • Strecken Sie Ihre Arme aus, während Sie in die Ecke schauen, und legen Sie eine Hand an die Wand. Bewegen Sie Ihre Hände voneinander weg und lassen Sie Ihre Brust nah an der Wand.
   • Halten Sie den Türrahmen mit den Füßen auf dem Boden offen. Lehne deine Brust nach vorne und stütze deinen Körper, indem du den Türrahmen festhältst. Gehen Sie vorwärts und halten Sie Ihren Körper gegen den Türrahmen.

5. Verwenden Sie ein Heizkissen. Wärme kann eine wirksame Therapie für arbeitende Muskeln oder Gelenkgewebe sein und diese Art von Brustschmerzen lindern. Legen Sie ein beheiztes Kissen in die Mikrowelle und erhitzen Sie es gemäß den Anweisungen. Lege zwischendurch ein Kissen über die schmerzende Stelle, damit du deine Haut nicht verbrennst. Die Hitze wird abgebaut und Muskelverspannungen werden geheilt. Sie können den Bereich auch mit den Fingern massieren, nachdem Sie heiße Kompressen vom Kissen aufgetragen haben. Diese Methode wird die Verspannungen der Muskeln weiter lösen.

   

6. Vereinbaren Sie bei anhaltenden Symptomen einen Termin mit Ihrem Arzt. Wenn Sie weiterhin Spannungen in Ihren Brustmuskeln spüren, erwarten Sie nicht, dass die Schmerzen schnell verschwinden. Sollten die Schmerzen jedoch auch nach viel Ruhe anhalten, sollten Sie einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren.

   

   Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie einen Unfall mit einem Trauma der Brust hatten. Gebrochene Rippen können die Lunge und das Herz schädigen, wenn sie nicht behandelt werden. Ihr Arzt kann Röntgenaufnahmen anordnen, um das Vorhandensein von Knochenbrüchen zu überprüfen

Warnung

• Da Brustschmerzen eine Vielzahl von Ursachen haben können – einige davon sind gefährlich, andere können zum Tod führen – sollten Sie immer sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie darunter leiden. Wenn Sie die Ursache der Schmerzen nicht kennen, müssen Sie eine Diagnose stellen.
• Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn die Schmerzen unerträglich werden, Atembeschwerden haben oder tagelang anhaltende Schmerzen haben, die sich überhaupt nicht bessern.
• Suchen Sie sofort eine medizinische Diagnose, insbesondere wenn Sie in der Familienanamnese Herzprobleme haben.
• Wenn Sie eine traumatische Verletzung der Brust haben (z. B. durch einen Unfall), suchen Sie sofort einen Arzt auf, um nach einer Fraktur zu suchen.

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