Sich ungeliebt fühlen? Es fühlt sich schlecht und leer an zu denken, dass dich in diesem Leben niemand liebt. Sie wissen jedoch möglicherweise nicht, wie sehr Sie aufgrund einer Fehlkommunikation oder eines Missverständnisses wirklich geliebt werden. Oft fühlen wir uns ungeliebt, weil wir uns der Fähigkeit berauben, uns geliebt zu fühlen. Sie können sich diesen Gefühlen wieder öffnen und Ihre Lieben ermutigen, ihre Herzen zu öffnen; Beginnen Sie mit Schritt 1 unten!
Schritt
Teil 1 von 3: Sich selbst lieben
Schritt 1. Bauen Sie Ihr Selbstwertgefühl auf
Oftmals können uns Menschen von ganzem Herzen lieben und wir fühlen uns trotzdem ungeliebt. Normalerweise liegt das daran, dass es uns schwer fällt zu glauben, dass uns jemand lieben kann, weil wir uns selbst nicht lieben können. Wenn du dich von anderen ungeliebt fühlst, ist es am besten, zuerst zu lernen, dich selbst zu lieben. Bilden Sie Ihre Meinung über sich selbst, indem Sie das Positive begrüßen und das Negative akzeptieren. Hören Sie auf, am Ideal der Perfektion festzuhalten, und erkennen Sie, dass Sie damit einverstanden sind, wer Sie sind.
Schritt 2. Bauen Sie Ihr Vertrauen auf
Selbstbewusstsein ist eine sehr attraktive Eigenschaft eines Menschen. Wenn die Leute sehen, dass du denkst, du kannst es mit der Welt aufnehmen und sie erobern, werden sie es auch glauben (und sie lieben es!). Bauen Sie Ihr Selbstvertrauen auf, indem Sie Herausforderungen im Leben annehmen, Ihre Stimme erheben und Dinge tun, die Sie stolz darauf machen, wer Sie sind.
Schritt 3. Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie sie brauchen
Manchmal kann unser Gehirn krank werden. Das Gehirn funktioniert nicht richtig und braucht ein wenig Hilfe, um sich besser zu fühlen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Problem zu groß ist, suchen Sie bitte Hilfe. Wie bei der Einnahme von Medikamenten gegen eine Erkältung ist es wichtig, Ihren Körper mit Hilfe eines professionellen Arztes zu pflegen. Wir hier bei wikiHow lieben jeden einzelnen von euch und möchten, dass ihr glücklich seid. Tun Sie, was Sie tun müssen, um es zu verwirklichen!
Teil 2 von 3: Liebe bewerten
Schritt 1. Verstehe, was Liebe ist
Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was Liebe wirklich ist. Manchmal werden uns die schrecklichsten Menschen in unserem Leben davon überzeugen, dass Liebe anders ist als sie wirklich ist. Lassen Sie sich nicht verwirren; Liebe sollte nicht weh tun, Liebe sollte nicht einseitig sein und Liebe sollte bedingungslos sein.
Schritt 2. Beobachten Sie, wie sie sich verhalten
Achten Sie darauf, wie sich Ihre Lieben verhalten. Haben sie dir schlechte Worte gesagt? Haben sie dich körperlich verletzt? Ignorieren sie dich, wenn du ausdrückst, wie du dich fühlst? Das sind alles schlechte Zeichen. Aber wenn sie nicht Liebe sagen, sondern es beweisen, indem sie immer für dich da sind, versuchen, dich nicht zu verletzen und dir nie einen Grund zu der Annahme geben, dass sie auf dich herabschauen, besteht die Möglichkeit, dass sie dich lieben, aber nicht gut darin sind, es zu zeigen.
Schritt 3. Beobachten Sie Ihre Aktionen
Bist du derjenige, der sich in einer Freundschaft oder Beziehung immer sehr bemüht? Tust du mehr für sie als sie für dich tun? Überschüttest du sie mit Freundlichkeit und bekommst nur ein leeres Dankeschön und keine Gegenleistung? Das sind alles schlechte Zeichen. Aber wenn du so viel bekommst, ist alles gut.
Schritt 4. Lassen Sie schwere Gewichte zurück
Wenn dich jemand verletzt (körperlich oder emotional) oder selbst wenn er nicht mehr tut, als er verdient, behalte ihn nicht in deinem Leben. Das brauchst du nicht. Lass sie hinter dir und kehre in die Außenwelt zurück. Finden Sie Freunde und glückliche Beziehungen, weil Sie sie verdienen!
Teil 3 von 3: Liebe finden
Schritt 1. Seien Sie offen mit Ihren Gefühlen
Es ist schwer, aber es ist der beste Weg, um aufzuhören, sich ungeliebt zu fühlen. Sagen Sie Ihren Lieben in Ihrem Leben, wie Sie sich fühlen. Sagen Sie, dass Sie ein Problem haben. Und wenn sie sagen, dass sie dich lieben, dann glaube ihrem Wort. Geben Sie ihnen eine Chance, es zu zeigen. Hör auf, sie abzulehnen oder an ihren Gefühlen zu zweifeln. Sie können dich wirklich lieben.
Schritt 2. Öffne dich für neue Liebe
Du fühlst dich vielleicht nicht geliebt, wenn du sehr genaue Vorstellungen davon hast, was Liebe ist oder woher sie kommt. Sieh dir noch einmal an, wie du Liebe definierst und erwäge, sie neu zu definieren. Liebe muss nicht aus einer romantischen Beziehung kommen, und es müssen keine teuren Geschenke, Geburtstagskarten oder die Erfüllung einer Liste von Qualitätsanforderungen sein.
Schritt 3. Freiwilligenarbeit
Eine großartige Möglichkeit, sich geliebt zu fühlen, besteht darin, der Gesellschaft etwas zu geben. Freiwilligenarbeit in Ihrer Nähe, von Unterkünften bis hin zu Suppenküchen, kann Ihnen und der Gemeinschaft eine große Hilfe sein. Die Menschen werden alles zu schätzen wissen, was Sie tun, um ihnen zu helfen, und Sie werden die Liebe finden, die Sie suchen, während Sie gleichzeitig einen sehr positiven Einfluss haben.
Sie können auch spezialisierte Organisationen finden, die Kindern helfen, die sich auch geliebt fühlen müssen
Schritt 4. Holen Sie sich ein Haustier
Ein Hund oder eine Katze ist eine großartige Möglichkeit, sich geliebt zu fühlen. Haustiere lieben uns und sind sehr abhängig von uns. Sie können einen erstaunlichen Einfluss auf ein Tier haben, indem Sie in einem Pflegeheim oder sogar freiwillig in einem Pflegeheim arbeiten. Dies ist eine wirklich großartige Sache, besonders wenn es in Ihrer Gegend kein Tierheim gibt.
Schritt 5. Finden Sie Leute wie Sie
Die gleiche Gemeinschaft von Menschen wie Sie zu finden, ist eine großartige Möglichkeit, sich geliebt zu fühlen. Das Internet macht alles einfacher als früher. Fan-Communitys sind eine einfache Möglichkeit, online Freunde zu finden. Sie können auch Freunde in der realen Welt finden. Versuchen Sie, einen Kurs zu einem Thema, das Sie interessiert, in einem örtlichen Gemeindezentrum zu besuchen.
Schritt 6. Treten Sie einer Kirche bei
Eine andere Möglichkeit, sich geliebt zu fühlen, besteht darin, einer Kirche oder einer anderen religiösen Gruppe beizutreten oder sich stärker zu engagieren. Finden Sie eine Community, die die gleichen Werte wie Ihre teilt und beginnen Sie regelmäßig mitzumachen. Sie können sogar Studiengruppen beitreten, um engere Beziehungen zu anderen Mitgliedern aufzubauen.
Schritt 7. Verabrede dich mit neuen Leuten
Wenn du wirklich der Meinung bist, dass eine romantische Beziehung das Beste für dich ist, kannst du versuchen, mit jemandem auszugehen, wenn du (emotional) bereit bist, mit jemandem zusammen zu sein. Aber denken Sie daran: Sie sollten keine Beziehung eingehen, in der Sie erwarten, dass diese Person alle Ihre Probleme löst, oder denken, dass Sie nicht glücklich sein können, wenn Sie nicht in einer Beziehung sind. Das ist keine gesunde Idee. Aber wenn Sie bereit sind, die Höhen und Tiefen des Zusammenseins mit jemandem zu erleben, können Sie einen Liebhaber finden.
Tipps
- Erinnern Sie sich an die Geburtstage aller, die Ihnen wichtig sind, und senden Sie an ihrem Geburtstag ein Geschenk oder zumindest eine E-Card.
- Zeigen Sie immer Ihre Wertschätzung, wenn jemand etwas Gutes für Sie tut.
- Wenn Sie sich über etwas beschweren, das mit einem geliebten Menschen zu tun hat, stellen Sie sicher, dass er oder sie weiß, dass Sie ihm oder ihr keine Vorwürfe machen.
- Lächle und zeige eine weise und akzeptierende Körpersprache mit offenen Armen.
