4 Wege, wie Cristiano Ronaldo zu dribbeln

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4 Wege, wie Cristiano Ronaldo zu dribbeln
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Video: 4 Wege, wie Cristiano Ronaldo zu dribbeln

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Anonim

Cristiano Ronaldo ist einer der besten Fußballspieler der aktuellen Generation und hat mehrere Champions-League-Titel und die FIFA Klub-Weltmeisterschaft gewonnen. Er ist ein toller Dribbler und mit seiner Technik kann man auch wie ein Profi dribbeln.

Schritt

Methode 1 von 4: Geschwindigkeit erhöhen

Dribbeln wie Cristiano Ronaldo Schritt 1
Dribbeln wie Cristiano Ronaldo Schritt 1

Schritt 1. Geschwindigkeit erhöhen

Um wie Cristiano Ronaldo dribbeln zu können, muss man sich sehr schnell bewegen. Um deine Geschwindigkeit zu erhöhen, solltest du jeden Tag Sprints üben. Außerdem solltest du dich dehnen, bevor du an Wettkämpfen teilnimmst oder läufst. Jogge über das Feld, denn du brauchst Ausdauer.

Dribbeln wie Cristiano Ronaldo Schritt 2
Dribbeln wie Cristiano Ronaldo Schritt 2

Schritt 2. Laufen Sie schnell durch Treppen und Trichter, begleitet von Sprints, um Geschwindigkeit und Geschicklichkeit zu entwickeln

Dribbeln wie Cristiano Ronaldo Schritt 3
Dribbeln wie Cristiano Ronaldo Schritt 3

Schritt 3. Lernen Sie, wie man dribbelt

Bevor Sie sich mit Flicks, Finten und Step-Overs beschäftigen, üben Sie, bis Sie den Ball sehr schnell zwischen den Trichtern dribbeln können, und kontrollieren Sie den Ball eng und nah an Ihnen. Perfektionieren Sie die Grundlagen, bevor Sie versuchen, wie Ronaldo zu dribbeln.

Methode 2 von 4: Erlernen von Spezialbewegungen

Dribbeln wie Cristiano Ronaldo Schritt 4
Dribbeln wie Cristiano Ronaldo Schritt 4

Schritt 1. Lernen Sie, wie man einen Übertritt / eine Schere macht

Diese Bewegung wird ausgeführt, indem man die Beine um den Ball schwingt und gleichzeitig Körpertricks macht, um den Gegner in die falsche Richtung zu überlisten.

Dribbeln wie Cristiano Ronaldo Schritt 5
Dribbeln wie Cristiano Ronaldo Schritt 5

Schritt 2. Lernen Sie, wie man einen Ronaldo-Chop macht

Der Trick, mit einem Bein springen und gleichzeitig die Innenseite des anderen Beins benutzen, um sich in die entgegengesetzte Richtung zu bewegen. Ich springe lieber mit dem linken Fuß und benutze die Innenseite meines rechten Fußes, um mich zu drehen.

Dribbeln wie Cristiano Ronaldo Schritt 6
Dribbeln wie Cristiano Ronaldo Schritt 6

Schritt 3. Passen Sie den Ball in den Strafraum

Verwenden Sie Geschwindigkeit und Tricks, um den Ball zu schlagen und in den Strafraum zu passen!

Methode 3 von 4: Kontrolle erhöhen

Dribbeln wie Cristiano Ronaldo Schritt 7
Dribbeln wie Cristiano Ronaldo Schritt 7

Schritt 1. Entwickeln Sie gute strenge Kontrollen

Kicke den Ball beim Dribbeln nicht weiter als 5 Meter, da dein Gegner ihn leicht angreifen kann und deine Mitspieler denken, dass du den Ball passierst. Halte den Ball nah bei dir, als würde er an deinen Füßen kleben! Üben Sie das Dribbeln im Haus, um sich daran zu gewöhnen, gut zu dribbeln.

Methode 4 von 4: Gegnerische Verteidiger schlagen

Dribbeln wie Cristiano Ronaldo Schritt 8
Dribbeln wie Cristiano Ronaldo Schritt 8

Schritt 1. Versuchen Sie, dem gegnerischen Verteidiger nicht zu nahe zu kommen

Wenn er zu nah ist, kann der Ball leicht gefangen werden. Versuchen Sie, den Ball zwischen die Beine Ihres Gegners zu schieben.

Dribbeln wie Cristiano Ronaldo Schritt 9
Dribbeln wie Cristiano Ronaldo Schritt 9

Schritt 2. Bewegen Sie sich nicht zu weit vom gegnerischen Verteidiger weg

Wenn es zu weit weg ist, lässt sich Ihr Gegner nicht so leicht täuschen und kann sich Ihnen trotzdem nähern.

Dribbeln wie Cristiano Ronaldo Schritt 10
Dribbeln wie Cristiano Ronaldo Schritt 10

Schritt 3. Führen Sie Bewegungen wie "Ronaldo Chop" oder "Step-Over" mit hoher Geschwindigkeit aus

Tun Sie dies ungefähr 90 cm vom gegnerischen Verteidiger entfernt.

Tipps

  • Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was Ihr Gegner tut, und haben Sie eine gute Balance.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie ein gutes Gleichgewicht haben, damit Sie genau wissen, was Ihr Gegner tut. Üben Sie Chops, Step-Overs und Ballgeschwindigkeit während Ihres täglichen Trainings.
  • Führen Sie Ronaldo-Bewegungen mit Zuversicht aus!

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