Lionel „Leo“Messi lässt große Verteidiger dumm aussehen. Sein Dribbling erinnert an Größen wie Diego Maradona, und seine Fähigkeit, den Ball nah am Körper zu halten und die Bewegungsrichtung explosionsartig zu ändern, ist der Grund, warum er weithin als einer der größten Spieler seiner Generation und vielleicht als einer der besten Spieler seiner Generation anerkannt ist größten Spieler aller Zeiten. Wenn Sie lernen möchten, wie Messi dribbelt, können Sie damit beginnen, die Grundlagen des Dribblings und die flinken Manöver zu üben, mit denen er Ihr Spiel auf die nächste Stufe bringt. Weitere Informationen finden Sie unter Schritt 1.
Schritt
Teil 1 von 2: Aufbau der Grundlagen
Schritt 1. Halten Sie den Ball in Ihrem Besitz
Messi und andere großartige Dribbler halten den Ball immer sehr nah am Körper, als wäre der Ball mit einem kurzen Seil um den Knöchel gebunden. Um Ihre Dribbling-Fähigkeiten im Nahbereich zu verbessern, üben Sie das Passieren von Kegeln so schnell wie möglich. Sie werden Ihren Körper zwingen, den Ball zu kontrollieren und ihn in der Nähe zu halten.
Sie sollten auch Ihre Geschwindigkeit trainieren. Es ist leicht, den Ball beim Gehen nah zu halten, aber beim Laufen wird es sehr schwierig. Steigern Sie nach und nach Ihre Geschwindigkeit und Ausdauer und versuchen Sie, den Ball alle 2-3 Schritte zu treffen
Schritt 2. Halten Sie Ihren Kopf gerade
Gute Sicht wird für Ballkontrolle und Dribbling-Stil wie Messi sehr wichtig. Trainieren Sie Ihre Augen, um Ihre Augen auf jede Aktion um Sie herum zu beobachten, konzentrieren Sie sich auf die Hüften Ihres Gegners, um zu sehen, in welche Richtung er sich bewegt, damit Sie ihn aus dem Gleichgewicht bringen oder sogar ausrutschen können. Dies wird seine Moral zerstören.
Schritt 3. Erstellen Sie einen niedrigen Schwerpunkt
Es ist unfair: Messi ist ein großartiger Dribbler, weil er klein ist. Es ist nicht wirklich die Größe, die dich zu einem großartigen Dribbler macht, aber für Messi macht er jedes Mal mehr Schritte, wenn er dribbelt als jeder andere Dribbler, und er besteht darauf, den Ball nah bei sich zu halten und macht schnelle kleine Schritte, wenn er sich bewegt. Größere Spieler können dasselbe tun, aber es erfordert mehr Übung und versucht, den Schwerpunkt niedrig zu halten, indem Sie sich ein wenig ducken.
Schritt 4. Halten Sie Ihre Arme seitlich ausgestreckt
Erinnern Sie sich an die Art, wie Jack Sparrow in Fluch der Karibik lief und die Hände ausstreckte, um im betrunkenen Zustand ruhig zu bleiben? Schauen Sie sich einige großartige Dribbling-Clips an, wie Messi, der so dribbelt. Wenn Sie Ihre Hände leicht vom Körper entfernt halten, können Sie bei Übergängen und Richtungswechseln das Gleichgewicht halten und Sie in der besten Position halten.
Schritt 5. Seien Sie schneller
Geschwindigkeit ist einer der Schlüssel zu Lionel Messis Spielstil und Ballkontrolle. Den Ball bei hoher Geschwindigkeit nah zu halten, unterscheidet Messi von den anderen.
- Um deine Geschwindigkeit zu trainieren, sprinte/sprinte beim Dribbeln. Versuchen Sie, so schnell wie möglich zu laufen und den Ball so oft wie möglich zu berühren. Zähle die Zeit, die du aufnimmst und trainierst, um von Ende zu Ende auf dem Platz schneller zu sein.
- Übe dein Laufen hart. Um Ihre Explosivkraft zu entwickeln, versuchen Sie, über das Spielfeld hin und her zu laufen, von der Torlinie 5,5 m, 18 m bis zur Spielfeldmitte und dann rückwärts.
Schritt 6. Spielen Sie kontinuierlich
Im Interview wurde Messi gefragt, was es braucht, um ein großartiger Spieler wie er zu werden, und er sagte, der Schlüssel sei, das Spiel zu lieben und es ständig zu tun. Seit seinem dritten Lebensjahr spielt Messi jeden Tag, von morgens, nachmittags, abends bis abends. Er spielt im Haus und gerät in Schwierigkeiten, weil er anfängt, Dinge im Haus zu zerstören. Sobald er anfing zu laufen, fing er an zu dribbeln. Mach das selbe.
Teil 2 von 2: Trickse deinen Gegner aus
Schritt 1. Bedecken Sie den Ball mit Ihrem Körper
Platzieren Sie Ihren Körper zwischen den Pässen, die Sie erhalten, und den Gegnern um Sie herum. Drehen Sie Ihre Hüften und versuchen Sie Ihr Bestes, um den Ball von Ihrem Gegner fernzuhalten. Messi schaut oft auf und sieht seinen Gegner an, wenn er den Ball erhält.
Schritt 2. Erhalten Sie den Pass mit dem Fuß, der am weitesten von Ihrem Gegner entfernt ist
Wenn Sie einen Pass erhalten, versuchen Sie, den Ball mit dem Fuß zu kontrollieren, der am weitesten von Ihrem Gegner entfernt ist. Auch wenn Messi oft nah am Gegner ist, behält er den Ball immer nah bei sich und seinem Schwerpunkt. Akzeptieren Sie den Pass und schaffen Sie Platz, damit er funktioniert.
Schritt 3. Suchen Sie den Raum
Bestimmen Sie mit Blick nach vorne, in welche Richtung Sie genügend Spielraum haben, um an Ihrem Gegner vorbei zu manövrieren. Die Hüften lügen nicht: Schauen Sie sich die Hüften Ihres Gegners an, um zu sehen, in welche Richtung er sich dreht und was er von Ihnen erwartet.
Wenn Sie Rechtshänder sind, wird Ihr Gegner vermuten, dass Sie Rechtshänder sind, was möglicherweise Ihre natürliche Tendenz ist. Nutzen Sie den Betrug zu Ihrem Vorteil
Schritt 4. Entkomme deinem Gegner, indem du in die entgegengesetzte Richtung gehst
Steuern Sie den Ball mit Ihrem Fuß in die Richtung, in die Sie gehen, und machen Sie dann mit dem anderen Fuß einen Schritt. Messis Signature Moves passieren sehr schnell, was ihn gegen Gegner effektiv macht. Um den Gegner auszutricksen, macht Messi im Grunde einen Schritt in die entgegengesetzte Richtung, tut so, als würde er mit seinem Außenfuß dribbeln.
Schritt 5. Nähern Sie sich dem Gegner langsam
Messi bringt den Gegner ins Spiel und zwingt den Gegner zu Fehlern. Messi ist kein Dribbler wie Ronaldinho oder ein Kurvenexperte wie Cristiano Ronaldo, er macht nur einfache Richtungswechsel und Ballkontrolle, um Magie zu bewirken.
Schritt 6. Aufblasen
Tun Sie es mit aller Kraft, wenn Sie sich entscheiden, den Kurs zu ändern. Beugen Sie Ihren Gegner, indem Sie den Ball in die gewünschte Richtung schlagen und dann wie beim Training dribbeln.
Du musst nicht superschnell sein, um Platz zu finden, du musst nur intelligent dribbeln und deinen Gegner verwirren. Er wird dich nicht berühren können
Tipps
- Seien Sie unnachgiebig.
- Versuche immer den Ball zu kontrollieren
- Seien Sie immer bereit, den Ball an Ihrem Gegner vorbeizuschießen, wenn er versucht, den Ball zu bekommen
- Am wichtigsten ist, dass Sie einen flexiblen Körper haben.
- Laufen Sie beim Laufen langsam und rollen Sie den Ball dann schnell, um dann Ihren Gegner zu überholen.
- Üben Sie weiter, bis Sie im Dribbeln besser werden.
- Vorsichtig sein. Die Dribbling-Technik (die man mit viel Übung lernt) geht verloren, wenn man zu oft pausiert…. Auch nach 5-6 Monaten Praxis kann dies immer noch passieren.
- Wenn du jeden Tag trainierst, wirst du eines Tages vielleicht wie Messi.
