Idealerweise sollte Ihr Schlafzimmer ein komfortabler und ruhiger Ort sein. Wenn jedoch ein unangenehmer Geruch in Ihr Zimmer eindringt, fühlen Sie sich möglicherweise nicht wie zu Hause. Lufterfrischer, die heute auf dem Markt weit verbreitet sind, enthalten meist Chemikalien, die beim Einatmen gesundheitsschädlich sind (zB Phthalate oder Lungenerkrankungen, die nicht nur für Menschen, sondern auch für Tiere gefährlich sind). Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, Ihr Schlafzimmer wieder gut riechen zu lassen, ohne Ihnen oder Ihren Mitmenschen zu schaden.
Schritt
Teil 1 von 3: Das Schlafzimmer reinigen
Schritt 1. Öffnen Sie Ihr Schlafzimmerfenster
Es gibt keine kühlere Luft als frische Luft; Außerdem kann direktes Sonnenlicht Schimmel und andere durch Bakterien verursachte Gerüche abtöten. Dies steht ganz im Gegensatz zur landläufigen Meinung, dass die Außenluft weniger Schadstoffe enthält als die Innenluft. Während sich Staub, Radon und andere Giftstoffe im Raum ansammeln können. Öffne einmal am Tag ein Fenster in deinem Schlafzimmer für mindestens fünf Minuten.
Schritt 2. Reinigen Sie die Matratze
Waschen Sie Bettwäsche und Kissenbezüge einmal pro Woche und waschen Sie Ihre Decken alle drei Monate. Matratzen können eine Geruchsquelle sein, wenn Sie sie nicht regelmäßig reinigen.
Anstatt Ihre Matratze nach dem Aufwachen sofort aufzuräumen, ist es besser, wenn Sie zuerst die Laken entfernen, damit die Matratze der direkten Luft ausgesetzt werden kann, und lassen Sie sie etwa 30 Minuten lang stehen. Unser Körper sondert beim Schlafen Feuchtigkeit ab, die die Matratze befeuchten und sie zu einem Nährboden für Schimmel und Bakterien machen kann
Schritt 3. Wischen Sie die Oberfläche ab
Verwenden Sie ein Mikrofasertuch, um Staub zu entfernen, oder verwenden Sie ein Tuch, das in eine spezielle Flüssigkeit getaucht wurde, um einen frischen Duft zu verleihen. Sie können dieses Tuch auch zum Reinigen von Bücherregalen, Fensterrahmen, Elektronik usw.
- Mische 1 Tasse (236 ml) Wasser, 1 Tasse (236 ml) weißen Essig und 1 Esslöffel (14 ml) Olivenöl.
- Tränken Sie das Tuch in der Flüssigkeit. (Unbenutzte T-Shirts, Slips und Socken können auch als Waschlappen verwendet werden!)
- Drücken Sie das Tuch zusammen, bis es nicht zu nass ist, und legen Sie es dann in einen Glasbehälter und bedecken Sie ihn mit ein paar Zitronenspalten. Verschließen Sie den Behälter fest.
Schritt 4. Verwenden Sie einen Staubsauger mit HEPA-Filter
Reinigen Sie nach der Zimmerreinigung auch den Boden mit einem Staubsauger, damit kein Schmutz zurückbleibt. Vergessen Sie nicht, auch die Ecken, die Unterseite der Matratze, die Oberfläche der Möbel und sogar die Wände zu reinigen, wo sich Staub ansammeln kann.
- Der HEPA-Filter hilft dabei, Staub und Schmutz aufzufangen und zu verhindern, dass er in die Luft fliegt.
- Tun Sie dies nach Möglichkeit bis zu zwei- bis dreimal pro Woche und waschen Sie den HEPA-Filter regelmäßig.
Schritt 5. Tragen Sie Essig auf die Wand auf
Die Wände in Ihrem Zimmer können viele Gerüche aufnehmen und zurückhalten, die mit Essig behoben werden können. Mische 1/4 Tasse (60 ml) Essig mit 2 Liter Wasser. Tränken Sie einen Schwamm oder Waschlappen in dieser Mischung, um die Wände zu reinigen.
Machen Sie sich keine Sorgen über den Geruch von Essig: Der Geruch wird verschwinden, sobald er getrocknet ist
Teil 2 von 3: Geruch entfernen
Schritt 1. Machen Sie Ihr Schlafzimmer rauchfrei
Rauch, der von Zigaretten produziert wird, kann an Kleidung und Möbeln haften bleiben, und Zigarettenrauch trägt am meisten zur Luftverschmutzung im Haushalt bei. Sie sollten im Interesse Ihrer Gesundheit und der Ihrer Mitmenschen mit dem Rauchen aufhören. Oder, wenn es schwierig ist, versuchen Sie, draußen zu rauchen.
Schritt 2. Wenn Sie einen Mülleimer im Zimmer haben, vergessen Sie nicht, ihn zu leeren und mit einem Lappen oder Reinigungsspray richtig zu reinigen
Verwenden Sie auch Lufterfrischer, um schädliche Gerüche zu entfernen.
Schritt 3. Tragen Sie im Schlafzimmer keine Schuhe
Schuhe können ein Mittel sein, um gefährliche Stoffe von Staub zu gefährlichen Chemikalien zu transportieren, auf die Sie beim Gehen auf dem Bürgersteig treten könnten. Indem Sie in Ihrem Schlafzimmer keine Schuhe tragen, ist Ihr Schlafzimmer frischer und gesünder.
Schritt 4. Verwenden Sie Teppichfrischer
Teppiche können auch eine Quelle von Gerüchen sein. Streuen Sie Teppichdesodorierungsmittel auf den Teppich in Ihrem Zimmer und saugen Sie ihn dann erneut mit einem Staubsauger ab (lesen Sie, wie Sie das von Ihnen verwendete Produkt verwenden). Alternativ können Sie auch einen selbstgemachten Teppicherfrischer verwenden, der Ihren Teppich auch frisch halten kann.
- Mischen Sie 1/2 Tasse (110 g) Backpulver mit 1/2 Tasse (100 g) Borax in einer Plastikschüssel und fügen Sie dann 1 Esslöffel (20-25 Tropfen) der Essenz Ihres bevorzugten Duftes hinzu (Wildorange ist eins) davon) natürliches Flohschutzmittel) oder 1 Teelöffel Zimt oder Nelken (Nelken können Motten abwehren). Rühren, bis die Mischung nicht klumpig ist.
- Streuen Sie die Mischung auf den Teppich und lassen Sie sie 15-20 Minuten einwirken, dann saugen Sie sie mit einem Staubsauger auf.
- Wenn Sie sich Sorgen machen, dass die Farbe Ihres Teppichs ausbleicht, verwenden Sie keinen Zimt oder gemahlene Nelken. Sie können Zimt oder Gewürznelken verwenden, die in Form von Öl vorliegen.
- Wenn Sie oder jemand in Ihrer Nähe geruchsempfindlich ist, verwenden Sie normales Backpulver. Sie können es einfach auf Ihren Teppich streuen und 15 bis 20 Minuten einwirken lassen, bevor Sie es absaugen.
Schritt 5. Halten Sie den Lebensraum Ihres Haustieres sauber
Wenn Ihr Schlafzimmer auch von Ihrem Haustier bewohnt wird, achten Sie auch darauf, dass Sie den Bereich, in dem es lebt, immer reinigen. Säubern Sie die Einstreu, den Futterbereich, den Käfig und das Aquarium regelmäßig.
Teil 3 von 3: Verwenden von natürlichem Lufterfrischer
Schritt 1. Fügen Sie Ihrem Schlafzimmer einige Pflanzen hinzu
Nicht nur als Raumsüße, die Forschung zeigt auch, dass lebende Pflanzen Giftstoffe filtern können, die von synthetischen Materialien freigesetzt werden.
- Wenn Sie Haustiere oder Kinder haben, stellen Sie sicher, dass die von Ihnen verwendeten Pflanzen bei Einnahme nicht giftig sind.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Pflanzen auswählen, die den Bedingungen Ihres Schlafzimmers entsprechen. Einige Pflanzenarten benötigen viel direktes Sonnenlicht, andere nur sehr wenig. Überprüfen Sie auch die erforderliche Temperatur und Luftfeuchtigkeit – dies wird normalerweise beim Kauf der Pflanze notiert.
Schritt 2. Streuen Sie ein paar Tropfen Vanilleextrakt auf die Zwiebel
Wenn Sie das Licht einschalten, verströmt die erzeugte Wärme einen angenehmen Geruch.
Schritt 3. Stellen Sie Ihren eigenen Lufterfrischer her
Die meisten auf dem Markt verkauften Lufterfrischer enthalten schädliche Chemikalien. Sie können eine Alternative herstellen, indem Sie eine Mischung aus ätherischen Ölen und Wasser verwenden. Mischen Sie einfach 1/4 Tasse (60 ml) destilliertes Wasser und 10-15 Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls in einer leeren Sprühflasche.
- Lavendel ist für seinen beruhigenden Geruch bekannt, während Zitrusnoten wie Zitrone, Mandarine, Wildorange und Grapefruit erfrischend sein können.
- Als Variation können Sie der Mischung 1 TL (4 g) Natron hinzufügen: So erhalten Ihre Möbel einen tollen Duft.
Schritt 4. Probieren Sie natürliche duftende Soja- oder Bienenwachsdüfte aus
Kerzen können die Luft mit einem beruhigenden Aroma füllen und hinzufügen. Sie müssen bei der Auswahl der Duftkerzen, die Sie verwenden, vorsichtig sein. Viele von ihnen enthalten Paraffin und setzen beim Verbrennen krebserregende Chemikalien frei; Außerdem kann das Material für den Docht zusätzliches Material enthalten, das gefährlich sein könnte. Versuchen Sie, Kerzen mit Sojaduft zu wählen, die ätherische Öle enthalten, oder Bienenwachs, das einen beruhigenden Honigduft freisetzen kann.
Sie können Ihre eigenen Duftkerzen auch zu Hause herstellen
Schritt 5. Legen Sie das Potpourri auf einen Teller
Potpourri ist eine Mischung aus Zutaten wie getrockneten Blütenblättern, Blättern und Kräutern, die Ihren Raum mit einem lang anhaltenden Aroma duften. Sie können es in einer Drogerie, einem Ort, der Wohnaccessoires verkauft, oder online kaufen. Alternativ können Sie auch Ihre eigenen machen; Mischen Sie einfach Anisöl, Zimtstange und Nelken in einem Glasgefäß oder einem Teller und stellen Sie es ins Schlafzimmer.
Wenn Sie es ernster nehmen möchten, können Sie die Äpfel und Orangen im Ofen trocknen und dann die Ergebnisse hinzufügen. Äpfel und Orangen sehr dünn schneiden, auf Pergamentpapier legen, dann in den Ofen schieben und bei 120 Grad 1 1/2 Stunden trocken backen
Anregung
- Wenn Sie Ihr Lieblingslied hören, während Sie das Schlafzimmer reinigen, wird dieser Vorgang noch angenehmer.
- Sie können ein Glas Backpulver in eine Ecke des Raumes stellen, um unerwünschte Gerüche zu absorbieren. Wechseln Sie das Backpulver regelmäßig.
