Sie haben wahrscheinlich den Ausdruck "Das Herz will, was es will" gehört. Aber was passiert, wenn Ihr Herz jemanden begehrt, den Sie nicht verdienen – wie die Schwester Ihrer Frau oder Ihren Professor? Was auch immer der Grund ist, warum Ihre Anziehungskraft unangemessen ist, grundsätzlich ist es kein Problem, eine Anziehungskraft auf jemanden zu haben. Das eigentliche Problem liegt in Zurückhaltung und Selbstbeherrschung. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre unangemessene Anziehungskraft überwinden und mit Ihrem Leben weitermachen können, lesen Sie Schritt 1, um zu beginnen.
Schritt
Teil 1 von 2: Denk es durch
Schritt 1. Denken Sie an all die Gründe, warum Anziehung eine schlechte Idee ist
Anstatt sich auf all die Gründe zu konzentrieren, die dazu geführt haben, dass du dich von deinem Schwarm angezogen fühlst, verlagere deinen Fokus und denke an all die Gründe, die zu schlechten Dingen führen könnten und die es nicht wert sind, verfolgt zu werden. Es gibt verschiedene Gründe, warum Anziehung unangemessen sein kann, und es ist wichtig, genau zu wissen, in welche Art von Problem Sie geraten, damit Sie es vermeiden können. Sie sollten darüber nachdenken, warum Anziehung eine schlechte Idee ist, und die möglichen Gründe berücksichtigen, die dazu geführt haben, dass Sie sich so fühlen, wie Sie sich fühlen (neben der anfänglichen Anziehung natürlich). Hier sind einige mögliche Gründe, mit denen Sie möglicherweise konfrontiert sind:
- Wenn er oder sie viel jünger oder viel älter ist als Sie, warum sollten Sie sich dann für einen sehr jungen oder alten Partner interessieren, wenn seine Interessen und Prioritäten so anders sind als Ihre eigenen?
- Wenn Sie sich von Ihren Untergebenen angezogen fühlen, wollen Sie dann wirklich mehr die Kontrolle haben, als von dieser Person persönlich angezogen zu werden?
- Wenn du Interesse am Freund deiner Schwester hast, geht es in dieser Situation eher darum, deine Schwester ausnutzen zu wollen, als dass du dich wirklich zu dem Mädchen hingezogen fühlst? Es ist möglich, dass Sie sich aufgrund einer Reihe von Situationen bedürftig und zerbrechlich fühlen, dass dies nicht der richtige Zeitpunkt ist, um etwas zu unternehmen.
Schritt 2. Wenn Ihre Anziehungskraft unangemessen geworden ist, weil Sie mit einer anderen Person in einer Beziehung sind, denken Sie über Ihren Hintergrund nach und ob Ihre neue Anziehungskraft einer bestehenden Beziehung schadet
Wenn einer oder beide deiner Eltern dich betrogen haben, als du aufgewachsen bist, oder wenn du selbst eine Vorgeschichte von Untreue hast, hast du möglicherweise grundlegende Probleme, die zuerst angegangen werden müssen, damit du eine feste Beziehung genießen kannst
Schritt 3. Wenn Ihre Anziehungskraft unangemessen ist, weil Sie in einer statuslosen Beziehung sind und keine anwesenden Kinder betroffen sein könnten, wenn Sie die Beziehung verlassen, fragen Sie sich nach dem aktuellen Stand Ihrer Beziehung
Wenn du zum Beispiel eine Anziehungskraft zu einem Mann hast, während du gerade in einer Beziehung mit jemand anderem bist, solltest du dich fragen, ob diese Anziehungskraft wirklich wichtig ist oder ob dies deine Art ist, dir selbst zu sagen, dass deine Beziehung zu deinem Freund du bist geht es derzeit nicht gut. Wenn Sie und Ihr Liebster wirklich glücklich zusammen sind, sollten Sie keinen „Raum“haben, um so starke Gefühle für jemand anderen zu pflegen, oder?
- Natürlich kann jeder, auch die glücklichsten Paare, von Zeit zu Zeit kleine harmlose Attraktionen erleben, aber wenn Ihre Anziehungskraft ernst wird, sollten Sie Ihre aktuelle Beziehung in Frage stellen. Wenn es wirklich ein Problem gibt, ist dies Ihre Chance, ohne ernsthafte Konsequenzen aus der Beziehung auszusteigen.
- Wenn diese Art von Anziehung anhält, sollten Sie den Status Ihrer aktuellen Beziehung wirklich hinterfragen. Wenn Sie gelegentlich das Gefühl haben, dass Sie sich mit jemandem außerhalb Ihrer Beziehung wirklich gut verstehen, eine harmlose Anziehung zu dieser Person verspüren und genau wissen, dass diese Anziehung nirgendwo hinführt, ist das eine andere Sache. Wenn Sie jedoch häufig in einer einseitigen Liebesbeziehung leben, sollten Sie den wahren Grund für Ihre Gefühle hinterfragen.
Schritt 4. Stellen Sie sich die Nebenwirkungen dieser Situation vor
Wenn Sie sich auf diese Person einlassen müssten, wie würden sich die Nebenwirkungen dieser Situation auf Sie auswirken? die Person selbst beeinflussen? Ihre Freunde, Familie, Kollegen? Stellen Sie es sich wie eine Schachpartie vor und stellen Sie sich ein paar Schritte vor: „Wenn ich das tue, wird er das tun; dann wird mein Bruder mich hassen; Als wir das erste Mal kämpften, würde ich meinen Job verlieren …“und so weiter. Wenn du über das Schlimmste nachdenkst, was passieren könnte, wenn du und dein Schwarm zusammenkommen würden, wird dir klar, dass dies ein großer Fehler war.
Fragen Sie sich, ob die Beziehung, die Sie mit dieser Person haben werden, all die Mühe wert ist, die Sie ertragen müssen, und wie wahrscheinlich ist es, dass die Beziehung all das Chaos überlebt, das sie verursachen wird?
Schritt 5. Denken Sie an Ihren Ruf
Was wird der andere denken – wird er dich respektieren oder wird er dich herabsetzen? Obwohl wir oft sagen, dass das, was andere Leute denken, nicht wichtig ist und die Liebe alles erobern kann, aber in einigen Fällen ist es tatsächlich so, was andere Leute für wichtig halten, denn ihre Missbilligung, sogar ihr Spott, kann es dir sehr schwer machen, dich zu bewegen auf Ihre unangemessene Beziehung. Es ist wichtig, einen Schritt zurückzutreten und das Gesamtbild zu betrachten, um darüber nachzudenken, wie andere Menschen auf Ihre Beziehung reagieren. Wenn du die Beziehung bereits als unangemessen erachtet hast, wird dich die Reaktion der anderen Person nur noch weiter abschrecken. Hier sind einige Szenarien, die eine Überlegung wert sind:
- Den Freund des eigenen Freundes zu schnappen ist keine coole Sache. Sie können mit dem Mädchen ausgehen, aber Sie werden Freunde verlieren. Wenn Sie älter sind und der junge Mann nicht alt genug ist, werden Sie als „Büffelfan“gebrandmarkt; und vor allem, wenn Sie wirklich darauf bestehen, die Beziehung so zu gestalten, dass Geschlechtsverkehr stattfindet, können Sie im Gefängnis landen. Sex mit jemandem zu haben, der nicht alt genug ist, ist schlimmer, als nur unangemessen zu sein; es ist ein Verbrechen.
- Natürlich können Sie sich für die Schwester Ihrer Frau interessieren. Aber stellen Sie sich vor, was passiert, wenn Sie weitermachen; Wird Ihre Frau Ihnen wieder in die Augen sehen können? Wird Ihnen die Familie Ihrer Frau jemals verzeihen?
Schritt 6. Denken Sie an Ihre Zukunft
Wenn du mit jemandem zu tun hast, der es nicht verdient, beschäftigst du dich jetzt nicht nur mit diesem Problem. Sie werden die Nebenwirkungen der Beziehung weit – vielleicht Jahre – in der Zukunft erleben. Es ist schön, an die aufregenden Abenteuer zu denken, die Sie mit dieser Person erleben werden, in die Sie nicht verknallt sein sollten, wenn sie Ihre Gefühle erwidert, aber es ist eine andere Geschichte, darüber nachzudenken, wie Ihre Beziehung in den nächsten Jahren aussehen wird. Kann man wirklich weitermachen? Werden Ihre Gefühle wirklich von Dauer sein? Es ist wichtig, darüber nachzudenken, ob Sie mit dieser Person wirklich eine Zukunft haben können oder ob Sie einfach alles für einen Moment des Vergnügens opfern.
Zum Beispiel ist die Person, nach der du verrückt bist, vielleicht keine nette Person. Du fängst an, Freunde und Familie zu entlassen, um Zeit mit ihm zu verbringen. Er ist eine sehr seltsame Person, und Sie sind auch ein Spinner – drehen Sie Ihr Wort um, weil er nicht bereit ist, das zu tun, was vereinbart wurde – und er möchte auch nicht, dass Sie es tun. Selbst nachdem du mit ihm Schluss gemacht hast, konnte jeder, den du kennst, immer noch nicht sein Vertrauen in dich wiederherstellen. Er wird Ihr Urteil darüber in Frage stellen, mit so jemandem zusammen gewesen zu sein
Schritt 7. Konzentriere dich auf die negativen Eigenschaften deines Schwarms
Per Definition beinhaltet Anziehung das Bild von jemandem, der als perfekt gilt. Jeder ist jedoch ein Mensch, und sogar die Person, in die Sie vernarrt sind, hat Eigenschaften, die unangenehm sein können. Vielleicht sagt er gerne gemeine Dinge oder hört Musik, die du für lächerlich hältst. Oder vielleicht ignoriert er dich einfach. Versuchen Sie, negative Energie über die Person aufzubauen und konzentrieren Sie sich darauf, diese Anziehungskraft zu verwässern.
- Schreibe eine Liste aller negativen Eigenschaften der Person, in die du verknallt bist. Wenn Sie wirklich denken, dass die Person perfekt ist und keinen einzigen Fehler in ihr finden können, bedeutet dies, dass Sie die Person nicht gut genug kennen. Wenn dir kein einziger Fehler in deinem Schwarm einfällt, dann hältst du ihn oder sie für perfekt.
- Einer der Gründe, warum die Person, in die du verknallt bist, es nicht wert ist, ist, dass sie einfach "nicht gut" für dich ist. Die Gründe aufzuschreiben, zum Beispiel, dass die Person Alkohol mag oder bereits als leidenschaftlicher Liebhaber bekannt ist, kann dir helfen zu erkennen, dass er, selbst wenn du merkst, wie dein Herz flattert, wenn du ihn siehst, nicht gut ist Person für Sie auf lange Sicht.
Teil 2 von 2: Maßnahmen ergreifen
Schritt 1. Lenken Sie Ihre Gedanken so weit wie möglich ab
Nachdem Sie nun studiert, überlegt und ernsthaft darüber nachgedacht haben, wie schlecht die Idee war, müssen Sie aufhören, sich von dieser Person zu besessen. Egal wie versucht du bist, darüber nachzudenken, fantasiere darüber, damit es deinen ganzen Körper kribbeln lässt, hör auf. Denken Sie und tun Sie etwas anderes. In der freien Psychologie spricht man von einer Veränderung von Verhaltens- und Denkmustern. Du musst einen Weg finden, dich zu beschäftigen und aufhören, an Leute zu denken, in die du nicht verknallt sein solltest. Wenn Sie den ganzen Tag nur zu Hause sitzen, werden Ihre unangemessenen Interessen viel schwerer vergessen, als wenn Sie in Arbeit und Studium eintauchen und ein aktives soziales Leben führen.
- Am Anfang ist es noch schwieriger, nicht an deinen Schwarm zu denken, weil du so damit beschäftigt bist, darüber nachzudenken, wie du nicht an ihn denken kannst. Aber seien Sie versichert – schon bald sind Sie auf dem Weg, Ihr Leben weiterzuleben.
- Lernen Sie, Ihren Geist abzulenken. Trainiere dich, jedes Mal, wenn du anfängst, an ihn zu denken, an etwas anderes zu denken – denke stattdessen darüber nach, wie sehr du die Person liebst, mit der du gerade in einer Beziehung bist. Überlegen Sie, wie viel Arbeit Sie erledigen müssen.
- Wenn Sie zu Hause sind, schalten Sie das Radio oder den Fernseher ein und suchen Sie nach einem anderen Gedanken.
- Wenn Sie immer noch das Gefühl haben, dass Sie wieder in Gedanken über Ihre unerlaubte Anziehungskraft geraten, suchen Sie jemanden, mit dem Sie sprechen können; rufe einen Freund an. Frage den Freund, ob er zu einem Treffen ausgehen möchte; Du kannst aus dem Haus gehen und aufhören, an deinen Schwarm zu denken!
- Fangen Sie ein neues Hobby an oder nehmen Sie an einer Aktivität teil. Versuchen Sie Tennis, Yoga, das Schreiben von Kurzgeschichten oder trainieren Sie für einen 5-km-Lauf. Diese Aktivitäten allein lassen dich zwar nicht die Person vergessen, in die du verknallt bist, aber sie werden dein Leben reicher machen und dir helfen, über andere Dinge nachzudenken.
Schritt 2. Vermeiden Sie die Person so weit wie möglich
Wenn Sie sich so weit wie möglich von der Person distanzieren können, wird die Anziehungskraft schwächer. Damit wir unsere Verehrung für jemanden fortsetzen können, müssen wir dieses Gefühl im Allgemeinen stärken, indem wir diese Person ansehen. (Abwesenheit macht uns normalerweise nicht liebevoll.) Natürlich ist dieser Schritt nicht immer praktikabel, aber tun Sie, was Sie können, um den Kontakt mit dieser Person zu minimieren. Versuche, nichts Dramatisches zu tun, während du Wege findest, die Zeit zu begrenzen, die du mit deinem Schwarm verbringst.
- Leider ist es in einigen Fällen ziemlich schwierig, den Kontakt mit der Person ganz zu unterbinden. Wenn Sie zum Beispiel Interesse an Ihrem verheirateten Chef haben und dieses Gefühl nicht verschwinden wird, sollten Sie sich vielleicht einen anderen Job suchen. Wenn Sie Interesse an Ihrem Professor haben und dieses Gefühl nicht verschwinden wird, schauen Sie, ob Sie den Kurs gegen eine andere Klasse tauschen können.
- Wenn Sie gezwungen sind, mit dieser Person im selben Raum zu sein, versuchen Sie, Augenkontakt und Gespräche zu minimieren. Sie müssen die Situation nicht sehr unangenehm machen, indem Sie die Person ganz vermeiden oder ignorieren. Sie müssen nur begrenzen, wie viel Zeit Sie damit verbringen, mit ihnen zu interagieren.
Schritt 3. Geben Sie ihm Zeit
Jedes Interesse wird mit der Zeit verblassen. Wenn du vermeiden kannst, etwas zu tun, das du bereuen wirst, und deine Gefühle kontrollieren kannst, dann wird die starke Emotion von selbst verschwinden. Du magst dich vielleicht fühlen, als wärst du gefangen und wirst für immer an diesen Gefühlen festhängen, aber das wird nicht passieren. Eines Tages werden Sie auf diese Tage zurückblicken und sich fragen, wie Sie solche Gefühle hegen können. Wenn Sie glauben, dass Sie sich nicht immer so fühlen werden, werden Sie es vergessen.
Leider gibt es keinen genauen Zeitrahmen, wie lange es dauert, eine Attraktion zu vergessen. Aber wenn du ein geschäftiges und erfülltes Leben führst, anstatt all deine Zeit damit zu verbringen, sich zu verlieben und sich zu verlieben, wirst du es sicher schneller vergessen
Schritt 4. Beginnen Sie, sich mit anderen Leuten zu verabreden, wenn Sie dazu bereit sind
Wenn du Single bist, solltest du anfangen, dich zu öffnen, wenn du anfängst, die Person zu vergessen, in die du verknallt bist. Du musst nicht warten, bis du zu 100% geheilt bist, aber du musst das Gefühl haben, bereit zu sein, eine bedeutungsvolle Beziehung mit jemand anderem zu beginnen – wenn du immer noch völlig vernarrt bist, scheint es nicht fair zu sein dein Date, weil du angefangen hast, dich zu verabreden, nur um dich davon abzulenken. Aber wenn Sie bereit sind, laden Sie einen Freund ein, es zu vergleichen, oder seien Sie offen für neue Leute. In kürzester Zeit werden Sie feststellen, dass die Person, in die Sie einst verknallt waren, weit von Ihrem Kopf entfernt ist.
Es spielt keine Rolle, ob Ihr Date nicht mit „der Person, die es nicht verdient, das Objekt Ihres Interesses zu sein“, nicht mithalten kann. Wichtig ist, dass du Zeit mit jemand anderem als deinem Schwarm verbringst. Fangen Sie an, sich mit anderen Menschen zu treffen, und bleiben Sie aufgeschlossen. Dein Schwarm ist für dich tabu und du musst anfangen, dein Gehirn umzuprogrammieren, damit du dich mit anderen Menschen identifizieren kannst
Schritt 5. Wenn Sie das Gefühl nicht bekämpfen können, finden Sie zuerst einen Weg, es richtig zu machen
Seien wir ehrlich: Manchmal kann man sich nicht davon überzeugen, dass man nicht fühlt, wie man sich fühlt. Wenn Sie versuchen, ihn zu bekämpfen, aber ohne Erfolg, und Sie immer noch von ihm träumen, machen Sie es zuerst richtig. Es gibt Möglichkeiten, eine unangemessene Anziehungskraft wirklich zu verdienen – das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, es zuerst richtig zu machen – und danach und erst danach – in einer Beziehung zu sein. Und dann wird die Liebe triumphieren!
- Wenn das Mädchen der Freund deiner Schwester ist, solltest du dich wie ein Gentleman benehmen und niemals versuchen, mit ihr zu flirten. Wenn deine Schwester mit dem Mädchen Schluss gemacht hat, kannst du sie fragen, ob sie etwas dagegen hätte, wenn du sie einlädst. Vielleicht macht es deiner Schwester nichts aus, und dafür gibt es definitiv einen Präzedenzfall. Wenn er sich nicht von dem Mädchen trennt oder er dir keine Erlaubnis gibt, musst du in den Finger beißen, es sei denn, du bist bereit, die Konsequenzen zu tragen – deine Schwester könnte mit dir zusammenbrechen.
- Wenn Sie sich zu einer viel jüngeren Person hingezogen fühlen, warten Sie, bis sie alt genug ist. Sei mit niemandem in einer Beziehung. Warten Sie auf Entwicklungen, bleiben Sie freundlich, aber kommen Sie nicht zu nahe. Liebe ihn aus der Ferne, bis die Zeit kommt, dass die Anziehungskraft verdient wird. Wenn du beispielsweise Gymnasiast bist und mit Anfang zwanzig schon seit Jahren Gefühle für deinen Mathematiklehrer hegst, warte, bis du deinen Abschluss machst und mehr Lebenserfahrung sammelst, bevor du entscheidest, ob du die Beziehung zum Laufen bringen willst oder nicht.
- Wenn Sie sich in Ihren Untergebenen verlieben, müssen Sie entscheiden, welche Schritte Sie bei der Arbeit unternehmen sollten, bevor Sie versuchen, die Beziehung zum Laufen zu bringen. Sie könnten darum bitten, in eine andere Abteilung zu wechseln oder eine andere Position einzunehmen oder alles andere zu tun, was bei der Arbeit für notwendig erachtet wird, damit Ihre Beziehung nicht als unangemessen oder als Machtspiel angesehen wird.
Tipps
Denken Sie daran, dass Emotionen oder körperliche Anziehung kontrolliert werden können und sollten, um verschiedenen sozialen Situationen gerecht zu werden. Nur weil Sie es haben, heißt das nicht, dass es keine Probleme geben wird, wenn Sie immer nach Wegen suchen, um es durchzuziehen. Wenn Sie sich jetzt die Zeit nehmen, eine gesunde Beziehung aufzubauen, können Sie auf lange Sicht alle Ihre Gefühle sicher verfolgen
Warnung
- Wenn du dich mit jemand anderem verabredest, um nicht an deinen Schwarm zu denken, solltest du bereit sein, seine Wut an dir auszulassen, sobald er herausfindet, dass du ihn ausnutzst.
- Niemand verdient es, dein außer Kontrolle geratenes Mädchen/Junge zu sein. Wenn du sehr starke Gefühle für jemanden hast, musst du dich nicht auf andere einlassen, nur um diese Gefühle loszuwerden.
- Sie müssen ehrlich zu dieser neuen Person sein. Sagen Sie ihm, dass Sie im Moment nur einen guten Freund brauchen und nicht mehr.
