Jedes Mädchen ist schön. Aber manchmal ist es schwer, sich daran zu erinnern. Sich schön zu fühlen ist ein wesentlicher Bestandteil des schönen Aussehens. Glücklicherweise gibt es Dutzende einfacher Möglichkeiten, uns daran zu erinnern. Machen Sie diese alltäglichen Schritte, um ein Gefühl von Schönheit in sich selbst zu schaffen.
Schritt
Teil 1 von 6: Schönes Haar haben
Schritt 1. Finden Sie das richtige Shampoo und die richtige Spülung
Bestimmte Produkte eignen sich auch für bestimmte Haartypen. Fragen Sie einen Fachmann oder nehmen Sie sich die Zeit zum Experimentieren.
- Verwenden Sie Shampoo an den Wurzeln und Conditioner an den Enden. Dies verhindert die Ansammlung von Schmutz auf der Kopfhaut und vermeidet Rissbildung an den Haarspitzen.
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Waschen Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser. Kaltes Wasser bindet das Produkt in das Haar ein und macht das Haar gesünder und glänzender.
Heißes Wasser öffnet die Haarporen und lässt die Nährstoffe aus dem Produkt wieder austreten
Schritt 2. Behandeln Sie Ihr Haar
Haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie es jeden Tag waschen müssen! Wenn Sie Ihr Haar täglich waschen, trocknet es Ihr Haar aus und entfernt die natürlichen Öle, die Ihrem Haar gut tun.
- Lockiges, dickes oder grobes Haar muss nicht so oft gewaschen werden.
- Spülen Sie auf Wunsch einmal pro Woche gründlich mit einem speziellen Produkt. Dies ist ideal für geschädigtes oder gefärbtes Haar.
Schritt 3. Von Hitze fernhalten
Haartrockner, Lockenstäbe und Glätteisen können das Haar von der Wurzel bis zur Spitze schädigen. Lassen Sie Ihr Haar von selbst trocknen und stylen Sie es auf natürliche Weise, um unnötige Schäden zu vermeiden.
Wenn Sie Ihr Haar mit diesen Werkzeugen stylen müssen, verwenden Sie eine niedrige Hitzeeinstellung. Je heißer die Einstellung, desto stärker wird das Haar geschädigt
Schritt 4. Schneiden Sie die Haarspitzen alle 6-8 Wochen ab
Dadurch werden Spliss vermieden.
Sie müssen nicht in den Salon gehen – machen Sie es selbst! Behalten Sie die Frisur und den Haarschnitt bei, Sie müssen nur die Enden abschneiden
Schritt 5. Akzeptieren Sie Ihre natürliche Frisur mit Freude
Wenn Ihr Haar lockig ist, betonen Sie die Locken. Wenn Sie glattes Haar haben, können Sie das Haus sofort nach dem Duschen verlassen (aber Sie müssen sich zuerst anziehen). Die natürliche Schönheit einer Frau ist immer ihr bestes Aussehen.
Verwenden Sie Produkte, um die Qualität Ihres Haares zu verbessern. Verwenden Sie ein Gel oder Spray, um Locken zu definieren, oder ein Serum, um Ihr Haar wirklich glatt zu machen
Schritt 6. Essen Sie eine ausgewogene Ernährung
Ihre Haare, Haut, Nägel und Haltung hängen alle vom Essen ab.
- Extreme Diäten mögen wirksam erscheinen, aber sie können Ihrem Körper schaden. Eine gesunde Ernährung stellt sicher, dass Sie die Vitamine und Mineralstoffe erhalten, die Ihr Körper zum Wachsen und Leuchten braucht.
- Das Haar erhält seine Nährstoffe aus Vollkornprodukten, Obst und Gemüse. Ohne diese Lebensmittel wird das Haar stumpf aussehen und das Wachstum wird langsamer.
Teil 2 von 6: Hautpflege
Schritt 1. Kennen Sie Ihren Hauttyp
Die Implementierung einer dem Hauttyp entsprechenden Routine maximiert die Wirksamkeit und lässt Sie strahlend und kamerabereit.
- Trocken – manchmal schuppig, ein kleiner Pickel
- Ölig – neigt zu Glanz und Akne, größere Poren
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Kombination – T-Bereich (Stirn, Nase, Kinn) ölig, Wangen trocken
Es kann sich je nach Jahreszeit ändern oder neigt dazu, öliger oder trockener zu sein
- Empfindlich – allergisch gegen einige Produkte, spült bei extremeren Wetterbedingungen leicht aus
Schritt 2. Tragen Sie Sonnencreme auf
Viele Feuchtigkeitscremes oder Lotionen enthalten bereits eine kleine Menge SPF.
Finger weg von Verdunkelungsmitteln. Längere Sonneneinstrahlung ist schon schlimm genug für die Haut, und unnatürliche ultraviolette Strahlung ist noch schlimmer. Die Verdunkelung der Haut verursacht Falten, Flecken und natürlich Hautkrebs. Jugend ist vergänglich, mach es nicht schneller
Schritt 3. Haben Sie einen gesunden Körper
Was deine Mutter gesagt hat, ist wahr. Das Beste für Sie ist auch das Beste für Ihren Körper.
- Nicht rauchen. Zigaretten altern Haut und Zähne.
- Genug Schlaf! Untersuchungen haben gezeigt, dass volle 8 Stunden Schlaf weniger Stress (was zu einer besseren Haut führt), ein gesundes Gewicht und mehr Kreativität bereiten kann!
Teil 3 von 6: Make-up-Tipps
Schritt 1. Waschen Sie Ihr Gesicht
Make-up kann Poren verstopfen und Pickel verursachen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Gesicht nachts und vor dem Auftragen von Make-up am Morgen waschen.
Verwenden Sie einen speziellen Radiergummi, um Make-up-Rückstände an harten Stellen um die Augen zu entfernen
Schritt 2. Befeuchten
Verwenden Sie eine ölfreie Lotion und tragen Sie sie auf Gesicht und Hals auf.
- Feuchtigkeitscreme hilft, den Hautton auszugleichen. Verwenden Sie einen, der SPF 15 enthält, um Sonnenschäden zu reduzieren.
- Die Feuchtigkeitscreme dient auch als Foundation-Basis.
Schritt 3. Tragen Sie natürliches Make-up auf
Zu viel Make-up kann deine natürliche Schönheit maskieren und dich wie einen Clown aussehen lassen.
Naturkosmetik (wie Mineral-Foundations) ist gesünder für die Haut und reduziert Akne – im Gegensatz zu den meisten Kosmetika, die tatsächlich dazu beitragen
Teil 4 von 6: Die richtige Kleidung tragen
Schritt 1. Kennen Sie Ihren Körpertyp
Kleidung sieht bei jedem anders aus. Wenn Sie Ihre Körperform kennen, können Sie eine Mode wählen, die Ihre Fehler minimiert und Ihre Stärken betont.
- Apfel – größerer Oberkörper, kleinere Beine
- Birnen – breitere Hüften und Oberschenkel, kleinere Brust und Taille
- Sanduhr – Brust und Hüfte haben das gleiche Verhältnis
- Bananen – Schultern, Brust, Taille, Hüften sind fast gleich groß
Schritt 2. Heben Sie spezielle Körperteile hervor
Wenn Sie wissen, was Sie spielen müssen, können Sie die Aufmerksamkeit der Leute von Ihren Fehlern ablenken.
- Eine gute Jacke für alle Jahreszeiten kann von den Ärmeln ablenken
- Ein herausragendes Accessoire, das zu jedem Outfit passt (und Persönlichkeit verleiht!)
- High Heels lassen selbst die kürzesten Beine länger aussehen
- Ein Oberteil mit einer engen Taille, das knapp unter die Taille fällt, hilft, die Illusion einer Sanduhrfigur zu erzeugen
Schritt 3. Wählen Sie die richtige Konfektionsgröße
Hemden müssen den Körper nicht eng umschließen. Wählen Sie Kleidung, die nicht nur gut passt, sondern auch gut auf Ihren Körper fällt.
- Probieren Sie beim Einkaufen Kleidung an und bewegen Sie sich im Geschäft. Sie möchten sicherlich keine unbequeme Kleidung tragen.
- Tragen Sie beim Anprobieren schöne Unterwäsche. Zusätzliche Falten und Linien können eine unschöne Silhouette erzeugen.
Schritt 4. Denken Sie an Haarfarbe und Hautton
Ihre natürliche Farbe wird die Farbe der besten Kleidung beeinflussen, die Sie tragen können.
- Legen Sie ein weißes Blatt Papier auf Ihre Haut. Wenn Ihre Haut einen gelblichen Farbton ausstrahlt, haben Sie einen warmen Hautton; wenn es leicht rosa ist, hast du einen kühlen Hautton.
- Wählen Sie Kleidung, die zu Ihrem Hautton passt. Herbst und Frühling sind warme Farben; Winter und Sommer sind coole Farben.
Teil 5 von 6: Kümmere dich um deinen Körper
Schritt 1. Übung
Die Vorteile des Trainings gehen über Ihre Taille hinaus – es verbessert Ihre Stimmung und lässt Sie sich besser fühlen und besser aussehen. Sport wird:
- Abnehmen
- Senkt die Herzfrequenz
- Hautton verbessern
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Heben Sie die Muskeln des Körpers hervor.
Sie müssen nicht alles auf einmal tun! Wenn die Zeit knapp ist, können Sie morgens und abends ein wenig Sport treiben – die Vorteile sind die gleichen
Schritt 2. Trinken Sie viel Wasser
Diese Gewohnheit wird Ihrer Haut und Ihrem Haar zugute kommen.
- Wenn Sie durstig sind, werden Sie dehydriert. Bringen Sie so oft wie möglich eine Wasserflasche mit.
- Zunehmender Wasserverbrauch kann zu Gewichtsverlust führen!
- Die durchschnittliche gesunde Menge an Wasser, die Sie trinken, beträgt die Hälfte Ihres Körpergewichts in Unzen (Wasser) pro Tag. Das heißt, wenn Sie 100 Pfund (45 kg) wiegen, trinken Sie 50 Unzen (1,5 Liter) Wasser pro Tag.
Teil 6 von 6: Ein schönes Selbst entwickeln
Schritt 1. Nehmen Sie Ihren natürlichen Stil an
Es gibt nichts Schöneres als ein Mädchen mit einer unverwechselbaren Schönheit.
- Wenn es um Kleidung geht, wählen Sie, was Sie für gut und bequem halten. Sie wollen sicherlich nicht das Mädchen sein, das wegen ihrer Kleidung kaum sitzen kann.
- Gefällt Ihnen der aktuelle Trend nicht? Kreieren Sie Ihren eigenen Trend! Stil zu haben bedeutet, zu wissen, was Ihr „eigener“Stil ist – nicht dem Stil einer durchschnittlichen Person zu folgen.
Schritt 2. Lächeln
Das Lächeln ist ansteckend. Bald wirst du glücklicher sein. Und alle um dich herum werden auch glücklicher sein.
Ein echtes Lächeln wird Ihre Augen schnell erhellen und Ihre Wangen erröten lassen. Automatisches Erröten
Schritt 3. Denken Sie positiv
Schönheit von innen beeinflusst die Schönheit von außen. Eine strahlende und positive Persönlichkeit schafft eine Person, die von innen und außen schön ist. Selbstbewusste Menschen haben eine Aura des Selbstwertgefühls, die nicht durch Waschen mit Seife verloren gehen kann.
Tipps
- Denken Sie daran, immer selbstbewusst zu sein. Oder „fälschen Sie es, bis es funktioniert“.
- Wenn du glücklich und selbstbewusst aussiehst, werden die Leute von dir angezogen. Und ein Lächeln kann einen ganzen Raum erleuchten.
