In einer populären und einflussreichen Studie, die die Einstellung der meisten Menschen über Glück verändert hat, nennt Richard Wiseman mehrere Zeitungsthemen und sagt, man solle die Anzahl der Bilder zählen. Personen, die sich in Interviews vor der Studie für unglücklich hielten, brauchten durchschnittlich einige Minuten, um die Zeitung zu durchforsten und jedes Bild zu zählen. Wer glaubte, Glück zu haben, brauchte nur wenige Sekunden. Wie? Auf der zweiten Seite der Zeitung schrieb Wiseman in Zwei-Zoll-Schrift: „Hör auf zu zählen. Es gibt 43 Bilder. Glück zu haben bedeutet zu lernen, offen für das Finden von Glücksgelegenheiten zu sein.
Schritt
Methode 1 von 3: Glück finden
Schritt 1. Entscheiden Sie, was Sie wollen und fragen Sie danach
Lernen Sie, Ihre Wünsche zu erkennen und zu erklären, und Sie haben eine bessere Chance, Ihre Ziele zu erreichen und das zu bekommen, was Sie wollen. Wenn Sie sich unglücklich und unberechenbar fühlen, ohne Grundlage, kann dies daran liegen, dass Sie noch nicht wissen, was Sie tun möchten, was Sie im Leben wollen und was Sie tun können, um es zu erreichen. Der erste Schritt, um irgendwohin zu gehen, ist die Entscheidung, wohin Sie gehen möchten.
- Für einige ist es möglicherweise klüger, mit einem Fünfjahresplan zu beginnen, während andere möglicherweise kleiner beginnen. Was willst du heute? Willst du am Mittwoch gehen? Machen Sie einen Tagesplan.
- Konzentriere dich auf die Dinge, die dich im Leben am meisten verbessern, auf einer tiefen emotionalen Ebene, nicht auf einer oberflächlichen. Zu sagen: "Ich möchte im Lotto gewinnen" wird Ihnen nicht helfen, im Lotto zu gewinnen, weil es nicht zu dem führt, was Sie wollen. Lerne zu sagen: „Ich will finanzielle Sicherheit und fühle mich wichtig.“Großer Unterschied.
Schritt 2. Sagen Sie Ja, anstatt Nein zu sagen
Das Gefühl, Pech oder Pech zu haben, entsteht oft dadurch, dass man sich selbst keine Chance auf Erfolg gibt. In eine Situation zu geraten, die zu denken, dass es scheitern wird, ist der beste Weg, dieses Scheitern zu bewirken, so wie unsere Eltern es immer sagten. Anstatt Zeit mit Ausreden zu verbringen, um schwierige Situationen oder andere herausfordernde Dinge zu vermeiden, finden Sie Gründe, zu handeln, sich zu stellen und erfolgreich zu sein. Sag ja statt nein.
- Erinnern Sie sich an das letzte Mal, als Ihr Freund Sie gebeten hat, an einem Freitagabend auszugehen und Sie zugestimmt haben? Wenn Sie zu Hause sind und sich entspannen, finden Sie leicht Ausreden, um zu Hause zu bleiben. Es gibt Netflix, das man gesehen haben muss! Couches zu lösen! Versuchen Sie das nächste Mal, Ihre Komfortzone zu verlassen und eine Erfahrung zu machen, die Ihr Leben verändert. Es wird dir gut gehen.
- Pech ist eine großartige Übung, um seinen eigenen Weg zu finden. Sich zu öffnen und sich eine Chance zu geben, erfolgreich zu sein, erfordert auch eine Chance für Sie, zu scheitern. Die Wahl von passiv statt überaktiv ist eine Möglichkeit, sich vor Misserfolgen zu schützen, aber es wirft auch die Möglichkeit des Erfolgs auf.
Schritt 3. Sehen Sie Herausforderungen als Erfolgschancen
Wurde Ihnen gerade eine spannende, aber auch einschüchternde neue Aufgabe bei der Arbeit angeboten? Nehmen Sie es mit Begeisterung an. Wurden Sie gerade gebeten, vor einer Menschenmenge zu sprechen? Schreiben Sie eine gute Rede. Wurden Sie gerade beauftragt, einen berühmten Künstler am Flughafen abzuholen? Nutzen Sie diese Chance. Behandeln Sie einschüchternde Momente als Gelegenheiten, um Ihr eigenes Glück zu machen, und nicht als gewaltige Hindernisse.
Es mag trivial erscheinen, aber probieren Sie es aus. Erstelle eine Liste mit lustigen Dingen, bevor du jeden Tag zur Arbeit gehst, oder tue etwas, das dir Angst macht
Schritt 4. Nutzen Sie das Glück
Unglückliche Menschen verwandeln Glück in Unglück, nutzen Glück als Gelegenheit zur Selbstironie oder um Ausreden zu finden. Glückliche Menschen nehmen das Glück und verwandeln es in ein besseres Schicksal. In dem Experiment des Papiers, so Wiseman, besteht der Unterschied zwischen Glück und Pech darin, dass glückliche Menschen zu Vorteilen, Glück und Gewinn führen, und unglückliche Menschen – bei gleichem Nutzen – werden einfach ignoriert.
Schritt 5. Nehmen Sie die Situation in die Hand
Francis Ford Coppola, der preisgekrönte Filmemacher von „Apocalypse Now“und „The Godfather“, ist vor allem für seine unkonventionelle Art, Filme zu machen, die nicht allzu abwegig sind, bekannt. Als er einen Film machen wollte, fing er sofort an, Filme zu machen. Kein Drehbuch, Schauspieler oder Studiosupport? Macht nichts. Er kommt auf die Idee und lässt sich von niemandem in die Quere kommen. Respektiere dich selbst genug, um dir zu geben, was du willst, und deine Wünsche sollten Vorrang vor anderen Interessen haben.
- Sagen Sie nicht "Ich wünschte, ich könnte das tun", sondern sagen: "Wer wird mich aufhalten?" Sich selbst Verantwortung für den Erfolg zu übertragen gibt Ihnen die Fähigkeit zum Erfolg. Geben Sie sich selbst eine kontrollierende Position, nicht jemand anderes, der Sie daran hindern sollte, das zu bekommen, was Sie wollen.
- Warten Sie nicht auf die Erlaubnis, etwas zu tun. Tun Sie, was Sie wollen. Schreiben Sie bei der Arbeit keinen Projektvorschlag zur Genehmigung, führen Sie ein Projekt durch und zeigen Sie die Ergebnisse. Warten Sie nicht, bis die Skizzen in Ihrem Buch gesammelt sind, damit Sie den Verlag nutzen und es schreiben können, sondern einfach anfangen zu schreiben.
Schritt 6. Hör auf zu denken und fang an zu fühlen
Glückliche Menschen werden lernen, ihre Intuition, Ahnungen und Mutinstinkte zu respektieren. Wenn Sie dazu neigen, Situationen zu überanalysieren und Gründe finden, sich niedergeschlagen, schuldig oder unglücklich zu fühlen, lernen Sie, auf Ihr Bauchgefühl zu hören.
Versuchen Sie dieses Experiment: Wenn Sie eine wichtige Entscheidung treffen, erlauben Sie sich, sie sofort zu treffen. Entscheide mit der schnellsten Reaktion deines Mutes und gib dir keine Chance zum Nachdenken. Es ist Ihnen passiert, als Sie Ihren Partner nicht mochten? Beenden. Jetzt. Sie haben gerade den Drang, Ihren Job zu kündigen und möchten für ein paar Monate in einem Bio-Weingut mitmachen? Nehmen Sie den Zulassungsschein. Tu es
Schritt 7. Arbeite hart
Coppola musste noch den Teil des Films machen, der noch falsch war. Das bedeutet Hunderte von Stunden mühsamer Aktivität durch den Dschungel Vietnams und den Morgen, sich mit Marlon Brandos Macken auseinanderzusetzen und Hunderte von Filmrollen zu schneiden. Aber er hat es trotzdem getan. Säen Sie die Samen des Glücks kräftig. Harte Arbeit.
- Harte Arbeit eröffnet Chancen und Vorteile, weil die Ergebnisse viel besser sein werden als andere. Wenn Sie bei der Arbeit härter arbeiten, wird Ihre Arbeit besser und Sie werden sich glücklicher fühlen, wenn Sie sie erledigen.
- Versuchen Sie, sich darauf zu konzentrieren, eine Sache nach der anderen zu tun, und machen Sie es gut. Mach dir am Montag keine Sorgen darüber, was du am Wochenende zu tun hast. Versuchen Sie, nicht darüber nachzudenken, was Sie im Laufe des Tages tun werden. Denken Sie jetzt an den Moment und beenden Sie, was Sie begonnen haben.
Methode 2 von 3: Bleiben Sie positiv
Schritt 1. Erwarten Sie viel Glück
Der Grund für Glück ist, dass glückliche Menschen in Situationen sind, in denen sie Erfolg erwarten und auf ein günstiges Ergebnis hoffen. Es ist, wie Oma immer sagte: Wenn du denkst, dass es langweilig wird, dann wird es das auch. Wenn Sie zur Arbeit gehen und erwarten, dass es ein harter Tag wird, stehen die Chancen gut, dass es ein harter Tag wird. Wenn Sie eine Erfahrung machen, bei der Sie sich gewünscht haben, dass Sie eine Chance haben, erfolgreich zu sein, werden Sie es verwirklichen.
Wenn Sie auf ein günstiges Ergebnis hoffen, konzentrieren Sie sich stärker auf Gewinne und Chancen. Wie eine glückliche Person, die die Zeitung liest, werden Sie konzentrierter sein und nach den kleinen Dingen suchen, die Sie zum Spiel führen, anstatt aufzugeben, weil Sie sich unglücklich fühlen
Schritt 2. Listen Sie Ihre Erfolge jeden Tag auf
Denken Sie am Ende jedes Tages an Ihre Leistungen zurück. Jedes Ding auf Ihrer Liste, jedes für den Tag erreichte Ziel sollte mit einer mentalen Note und Wertschätzung gefeiert werden. Denken Sie nicht an die Dinge, die Sie erledigen möchten, oder die Dinge, die Sie tun möchten. Denken Sie darüber nach, woran Sie gearbeitet haben. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Leistungen und feiern Sie sie.
Machen Sie eine Liste mit großen und kleinen Erfolgen. Küche putzen ohne zu plappern? Das ist eine Leistung. Aufwachen und mit dem Bus zur Arbeit fahren? Tolle Ergebnisse. Sei dankbar
Schritt 3. Feiern Sie kleine und große Gewinne
Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, um zu feiern, was Sie erreicht haben. Es muss kein großes Fest mit Sekt und Kuchen sein, aber genügend Reflexionen über neue Errungenschaften und alte Erfolge, die so wichtig sind, um sich glücklich zu fühlen.
- Wenn Sie lernen, jeden Tag zurückzublicken, um Ihre Leistungen zu überprüfen, können Sie auch vorankommen und Ihr Leben für mehr Leistung organisieren. Machen Sie sich mit dem Gefühl vertraut, jeden Tag etwas Produktives zu erledigen.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Feier nicht zu einem Verlust führt. Einen schlechten Tag im Büro mit einer langen Nacht an der Bar zu feiern, wird Ihnen morgen nicht leichter machen.
Schritt 4. Hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen
Sie haben keinen Zwang, das Gleiche zu erreichen wie andere Menschen, mit denen Sie Ihren Abschluss machen, mit denen Sie arbeiten, Ihre Bekannten, Ihre Freunde, Ihre Kollegen oder Ihre Eltern. Die einzige Person, der Sie mit Ihren Leistungen gefallen sollten, sind Sie. Hören Sie auf, Ihre Leistungen mit anderen zu vergleichen, und zählen Sie Ihr Glück für das, was Sie tun.
Für die meisten Menschen kann die Einbildung eines sozialen Netzwerks entmutigend sein. Wenn Sie die alten Urlaubsfotos Ihrer Mitbewohner satt haben und mit Werbeaktionen prahlen, blockieren Sie Updates oder verlassen Sie Facebook besser
Schritt 5. Versuchen Sie, öfter auszugehen
Zu lernen, sich selbst hervorzubringen, kann Ihnen helfen, eine Verbindung herzustellen und sich gut und glücklich zu fühlen. Hoffen Sie, dass jede Interaktion, die Sie mit einem Fremden haben, selbst nur fünf Minuten im Zug, lebensverändernd und kritisch sein kann. Vielleicht wird eine langweilige Person, die auf der Post mit Ihnen spricht, in Zukunft Ihr bester Freund. Vielleicht ist der Barista, den du triffst, dein zukünftiger Freund. Verpassen Sie diese Gelegenheit nicht.
Schritt 6. Seien Sie flexibler
Einen Plan zu haben ist eine großartige Möglichkeit, sich unglücklich und enttäuscht zu fühlen. Niemand hat die ganze Zeit Glück oder hat jeden Tag viel Glück, aber zu lernen, zu fließen und zumindest ein wenig flexibel zu sein, wird Ihnen helfen, das Beste aus Situationen herauszuholen, die Sie nicht wollen.
Versuchen Sie, sich auf das Gesamtbild zu konzentrieren. Wenn Ihr ruhiger Sonntag zu Hause ist, ein Tag, an dem Sie aufräumen oder Zeit mit Ihrem Partner verbringen müssen, von Ihrem Freund unterbrochen wird, der eine Fahrt zum Flughafen braucht, übertreiben Sie es nicht. Feiern Sie Ihre Chance, vor Ihrer Reise mehr mit Ihren Freunden in Kontakt zu treten. Mache positive Energie
Methode 3 von 3: Den Zauber des Glücks nutzen
Schritt 1. Steigern Sie die harte Arbeit mit Glücksbringern
Es mag damals wie ein Mythos erscheinen, aber die Tatsache, dass die Ausrüstung mit Glücksbringern oder die Aufmerksamkeit auf Glückszeichen viel dazu beitragen kann, dass Menschen sich glücklicher fühlen, ist wahr. Sie sollten Ihre guten Gefühle nicht wankelmütigen Symbolen oder Zeichen anvertrauen, aber es ist vollkommen gesund, sich an jedem Tag glücklich zu fühlen, an dem Sie von Käfern geplagt wurden oder an einem Tag, der mit positiven Vorurteilen beginnt.
Schritt 2. Suchen Sie nach glücklichen Insekten und Tieren
Je nach Kultur werden Insekten und andere Tiere oft als Unglücksbringer oder Glücksbringer interpretiert, je nach Situation. Wenn Sie in freier Wildbahn sind, halten Sie Ausschau nach diesen glücklichen Insekten oder Tieren:
- Kricket. Grillen werden als Glücksbringer von Europa nach Asien interpretiert, ebenso wie Entdecker aus Amerika, die glauben, dass Grillen Glück bringen. In manchen Kulturen bringt es Pech, den Klang von Grillen zu imitieren.
- Biene. Manche Leute denken, dass ein Käfer, der an eine verheiratete Frau gebunden ist, die Zahl der Kinder in der Zukunft oder den Geldbetrag, der verdient wird, erhöhen wird. Außerdem soll der Käfer ein Zeichen für gutes Wetter sein. Töte diesen Käfer nicht, wenn er an dir klebt.
- Auch Libellen, Krabben, Kaninchen, Adler, Schildkröten, Delfine, Frösche, Fledermäuse und andere Tiere sollen Glück bringen. Wenn Sie ein Haustier haben, bringen Sie als Glücksbringer ein Foto oder ein Amulett des Tieres mit.
Schritt 3. Speichern Sie die Glückspflanze
Duftend und lustig, Pflanzen in Ihrem Zuhause zu halten, kann eine großartige Möglichkeit sein, Ihren Raum zu füllen, als Symbol für Wohlstand und Reichtum in den meisten Kulturen. Verschiedene Pflanzen werden unterschiedliches Glück bringen, indem sie Wohlstand bringen. Einige glückliche Zimmerpflanzen sind:
- Kampfer, Lavendel und Jasmin sind allesamt großartig duftende Pflanzen, die Sie anbauen können und schnell einen süßen Geruch in Ihr Zimmer bringen. Manche Leute denken, dass das Vorhandensein dieser Pflanze dazu beitragen kann, Ihre Träume zu beeinflussen, Ihren Schlaf zu erleichtern und Sie zu einem neuen Glückstag zu führen.
- Bambus ist eine der glücklichen Pflanzen, von denen angenommen wird, dass sie dem Züchter Reichtum, Kreativität und Gesundheit bringen. Bambuswald ist in einigen Kulturen normalerweise ein mystischer und beängstigender Ort.
- Basilikum, Rose und Salbei sind Pflanzen, die geschützt werden sollten, wenn sie zu Hause oder im Haus angebaut werden. Diese duftende Pflanze ist eine robuste Pflanze, die viele Klimazonen übersteht. Sie ist nützlich zum Kochen und wird oft bei Exorzismen verwendet.
Schritt 4. Setzen Sie einen Glücksbringer auf
Sie müssen nicht nach Glücksbringern suchen - Nehmen Sie es mit! Eine Halskette, eine Hasenpfote oder ein anderes kleines Schmuckstück in der Tasche zu haben, kann Ihnen ein Glücksgefühl geben, das zu positiven Handlungen und einer positiven Einstellung führt.
- Das Tragen einer Eichel, einer Rosskastanie oder eines Steins in der Tasche wird normalerweise von Bauern durchgeführt. Gitarristen haben normalerweise Glücksgriffe und Sportler haben normalerweise Glücksshirts.
- Ob es Glück bringt oder nicht, spielt keine Rolle. Wichtig ist, dass es Ihnen hilft, sich glücklich zu fühlen, und Ihre Einstellung beeinflusst.
Schritt 5. Machen Sie einen glücklichen Ort
Es mag dumm klingen, aber wenn Sie Ihr Zuhause nach Designprinzipien einrichten, können Sie Ihre positiven und verheißungsvollen Energien in gute Eigenschaften umwandeln. Wenn Sie sich gut fühlen, einen glücklichen und gesunden Raum für sich selbst zu schaffen, werden Sie sich darin wohlfühlen.
- Blockieren Sie nicht den Eingang zu Ihrem Haus. Der Zugang zu Ihrem Zuhause dient dazu, den Energiefluss und die Positivität zu erhöhen. Stapel von Briefen, Schlüsseln und Schuhen zu hinterlassen, die dir den Weg versperren, wird dir nicht helfen, dich glücklich zu fühlen, wenn du der Welt gegenüberstehst oder wenn du kommst. Reinigen Sie Ihre Haustür.
- Manche Leute denken, dass die Farbe der Tür dazu beiträgt, Ihr Zuhause glücklich zu machen. Nach Feng-Shui-Prinzipien sollten nach Süden gerichtete Türen rot oder orange sein, während nach Norden gerichtete Türen blau oder schwarz sein sollten.
- Ordne die Möbel so an, dass sie Platz schaffen. Stapel von Kisten können die positive Energie und das Glück in Ihrem Zuhause beeinträchtigen. Probieren Sie es aus, suchen Sie nach Boxen, um Ihre Möbel zu organisieren, um einen launischeren Raum zu schaffen.
Tipps
- Glück zu haben bedeutet, eine Überraschung oder einen besonderen Reiz zu haben. Es ist nicht so, dass du cool oder individuell sein musst oder dass du in etwas gut sein musst. Jeder hat ein Talent oder Talent oder eine Qualität. Du musst es nur finden.
- Dieser eine Glücksbringer war mehr als genug. Stellen Sie sicher, dass es Ihnen etwas bedeutet; Vielleicht ist es deine Lieblingsfarbe, ein Geschenk deiner Großmutter oder du hast es schon lange. Es braucht auch einen sentimentalen Wert. Geld bedeutet nichts, wenn es um Glücksbringer geht.
