Das Auftreten eines Pickels vor einem großen Ereignis kann Panik auslösen. Akne braucht normalerweise lange, um zu heilen, und konventionelle Methoden funktionieren möglicherweise nicht, wenn Sie es eilig haben. Wenn Sie in einer Woche ein pickelfreies Gesicht haben möchten, müssen Sie bereit sein, verschiedene Behandlungen auszuprobieren, Ihren Lebensstil zu ändern und Lösungen mit rezeptfreien Medikamenten zu finden. Auch wenn Sie alles tun, was Sie können, ist es manchmal nicht möglich, einen Pickel in einer Woche loszuwerden. Die Anwendung verschiedener Methoden kann jedoch einige der Symptome lindern und Akne schneller als gewöhnlich behandeln.
Schritt
Teil 1 von 3: Bewertung des Lebensstils
Schritt 1. Ändern Sie Ihre Ernährung
Einige Lebensmittel können Akne auslösen oder den Zustand verschlimmern. Wenn Sie Akne schnell loswerden möchten, müssen Sie sich engagieren. Dies bedeutet, alle Aspekte des Lebens zu ändern, einschließlich der Ernährung.
- Milchprodukte und Kohlenhydrate, insbesondere leere Kohlenhydrate wie Weizenmehl und Zucker, können Akne auslösen. Hören Sie auf, diese Lebensmittel zu essen und versuchen Sie, sie durch Vollkornprodukte, Obst und Gemüse zu ersetzen, um Akne zu kontrollieren.
- Schokolade wird oft in die Liste der Lebensmittel aufgenommen, die Akne verursachen, aber der Zusammenhang zwischen den beiden ist nicht vollständig nachgewiesen. Obwohl einige Studien darauf hindeuten, dass Schokolade Akne verursachen oder den Zustand verschlimmern kann, sind weitere Untersuchungen erforderlich. Wenn Sie jedoch hoffen, Ihre Akne schnell loszuwerden, ist nichts falsch daran, Schokolade von Ihrer Ernährung zu streichen.
- Auch fettige Lebensmittel gelten als Schuldige für Akne, aber die wissenschaftliche Grundlage dafür ist noch gering. Allerdings kann die Arbeit in einer öligen Umgebung, wie einer Fast-Food-Restaurantküche, zu Ausbrüchen führen, da das Öl an der Haut haftet und die Haarfollikel verstopft.
Schritt 2. Machen Sie das Problem nicht noch schlimmer
Oft machen Sie Gewohnheiten, die Akne verschlimmern, ohne es zu merken. Wenn Sie möchten, dass Akne schnell verschwindet, müssen Sie bestimmte Verhaltensweisen vermeiden.
- Berühre den Pickel nicht. Diese Aktion wird den Aknezustand verschlimmern und Infektionen und Narben verursachen. Wenn du den Pickel festhältst, wird er auch roter und geschwollen.
- Oftmals gehen Menschen davon aus, dass eine unzureichende Hygiene die Ursache von Akne ist, sodass sie davon besessen sind, ihr Gesicht zu waschen. Dieses Verhalten reizt die Haut tatsächlich, macht vorhandene Pickel sichtbarer und erhöht das Infektionsrisiko. Du kannst einfach die Routine des sanften Waschens deines Gesichts zweimal täglich mit einer milden Seife oder Akneseife fortsetzen.
- Der Stress, über Akne nachzudenken, wird den Zustand auch verschlimmern. Obwohl Stress noch nicht als eindeutige Ursache für Akne gilt, werden die Hormone, die Ihr Körper bei Stress freisetzt, oft mit einer Verschlechterung der Symptome in Verbindung gebracht.
Schritt 3. Wechseln Sie zu ölfreien Produkten
Akne tritt auf, wenn Haarfollikel mit Öl und abgestorbener Haut verstopft sind. Die Verwendung von Produkten mit hohem Ölgehalt, wie z. B. bestimmte Kosmetika und Haarpflegeprodukte, kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, an Akne zu erkranken. Überprüfe deinen Frisiertisch und dein Badezimmer, um Zutaten zu identifizieren, die deine Ausbrüche verursachen könnten.
- Wenn Sie Make-up tragen, suchen Sie nach Produkten, die ölfrei sind. Make-up-Produkte werden oft dafür verantwortlich gemacht, Akne zu verursachen, aber Sie können sie bedenkenlos tragen, solange sie wenig oder kein Öl enthalten. Suchen Sie stattdessen nach Make-up-Produkten auf Wasser- oder Mineralbasis.
- Sonnencreme enthält manchmal auch viel Öl. Wählen Sie eine Sonnencreme, die natürlicher und ölfrei ist. Achten Sie auf das Etikett „nicht komedogen“auf der Verpackung. Neutrogena ist ein großartiges Sonnenschutzprodukt und verursacht keine Ausbrüche.
- Auch Haarpflegeprodukte sind in der Regel fettig. Suchen Sie nach Marken von Shampoo und Conditioner, die natürlich sind. Oftmals sind Produkte für Salons besser als die, die in Geschäften verkauft werden. Wenn Sie Akne loswerden möchten, kann es nicht schaden, mehr Geld auszugeben.
Teil 2 von 3: Verwendung rezeptfreier Medikamente
Schritt 1. Identifizieren Sie die Zutaten, die wichtig sind
Over-the-counter Akne-Medikamente wirken nur, wenn sie bestimmte Inhaltsstoffe enthalten, die Akne ausrotten können. Stellen Sie sicher, dass Sie mit diesen Inhaltsstoffen vertraut sind, damit Sie kein Produkt kaufen, das wenig Kraft zur Bekämpfung von Akne hat.
- Benzoylperoxid tötet Akne verursachende Bakterien ab und entfernt gleichzeitig abgestorbene Hautzellen, die die Poren verstopfen können.
- Salicylsäure wirkt abschreckend und sorgt gleichzeitig dafür, dass die Poren nicht verstopft werden. Salicylsäure ist zwar sehr effektiv für die langfristige Vorbeugung, ist jedoch möglicherweise nicht die beste Option, wenn Sie nach einer Lösung suchen, um Akne in kurzer Zeit loszuwerden.
- Glykolsäure und Milchsäure, manchmal auch als Alpha-Hydroxysäuren bezeichnet, entfernen abgestorbene Hautzellen und reduzieren Entzündungen. Suchen Sie nach Produkten, die diese Inhaltsstoffe enthalten, wenn Sie eine schnelle Heilung wünschen.
- Schwefel kann auch abgestorbene Hautzellen entfernen, die Akne verursachen, und ist ein großartiger Inhaltsstoff für eine schnelle Lösung.
Schritt 2. Beginnen Sie mit Benzoylperoxid
Benzoylperoxid ist die beste Zutat, um Pickel im Handumdrehen loszuwerden. Beginnen Sie bei der ersten Suche nach einem Produkt mit Benzoylperoxid, da es in verschiedenen Kreisen eine hohe Erfolgsquote hat.
- Benzoylperoxid-Creme ist in verschiedenen Konzentrationsstufen von 2,5% bis 10% erhältlich. Eine höhere Konzentration ist nicht immer besser und tatsächlich erzielen viele Menschen mit Cremes mit einer Konzentration von 2,5% bessere Ergebnisse.
- Im Allgemeinen dauert es einige Tage, bis Ergebnisse sichtbar sind. Befolgen Sie die Gebrauchsanweisung für jede Art von Creme, die Sie kaufen, und verwenden Sie sie nicht zu oft, da sie die Haut reizen kann. Sei geduldig. Erwarte keine Ergebnisse über Nacht, warte etwa 3-5 Tage, um eine signifikante Verbesserung deines Zustands zu sehen.
Schritt 3. Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis
Nebenwirkungen wie Rötungen und trockene Haut können bei der Verwendung von Akneprodukten auftreten. Bevor Sie wissen, wie Ihre Haut reagiert, sollten Sie die Dosis niedrig halten.
- Die Haut muss sich nach und nach an die Behandlung gewöhnen. Wenn Sie noch nie rezeptfreie Medikamente eingenommen haben, lassen Sie Ihre Haut sich zuerst daran gewöhnen. Beginnen Sie mit der niedrigsten Dosis.
- Es mag verlockend sein, hohe Dosen für eine schnelle Pickelheilung auszuprobieren, aber das Gegenteil kann der Fall sein. Wenn die Haut gereizt wird oder Sie eine Reaktion haben, wird sich die Akne verschlimmern und andere Hauterkrankungen, wie z. B. Hautausschlag, können sich entwickeln. Es ist am besten, das Produkt angemessen in niedrigen Dosen zu verwenden und zu hoffen, dass das Medikament schnell wirkt, anstatt Nebenwirkungen zu riskieren.
Schritt 4. Verwenden Sie eine Vielzahl von Produkten
Wenn Sie schon lange versuchen, Akne zu behandeln, versuchen Sie es mit einer Kombination verschiedener Produkte.
- Eine Vielzahl von Produkten kann verschiedene Ursachen von Akne bekämpfen. Die Kombination mehrerer Produkte zur Behandlung von Akne kann zu zufriedenstellenden Ergebnissen führen, insbesondere wenn Sie häufig unter Akneproblemen leiden.
- Viele Menschen finden, dass die Kombination von Benzoylperoxid mit Salicylsäure bestehende Akne behandeln und die Bildung neuer verhindern kann. Sie können versuchen, ein Gesichtswasser zu verwenden, das Salicylsäure und Benzoylperoxid-Creme enthält.
- Seien Sie jedoch vorsichtig. Es ist möglich, dass die Kombination von Benzoylperoxid und Salicylsäure die Akne in den ersten Wochen verschlimmert.
Teil 3 von 3: Natürliche Heilmittel ausprobieren
Schritt 1. Suchen Sie nach einer Creme, die Rinderknorpel enthält
Rinderknorpel ist eine Substanz, die im Körper einer Kuh vorkommt und die Knochen strukturell unterstützt. Wenn diese Substanz extrahiert wird, kann sie ein starkes und schnelles Mittel gegen Akne sein.
- Suchen Sie nach Cremes, die 5% Rinderknorpel enthalten. Sie können sie überall in Supermärkten (in der Gesundheitsabteilung) kaufen.
- Für optimale Ergebnisse die Creme zweimal täglich auftragen.
Schritt 2. Versuchen Sie Grüntee-Extrakt
Viele Lotionen enthalten Grüntee-Extrakt, ein pflanzliches Derivat, das aus Grünteeblättern gewonnen wird. Dieses Produkt kann Akne effektiv bekämpfen.
- Suchen Sie nach einer Lotion, die mindestens 2% Grüntee-Extrakt enthält. Sie können es in Supermärkten, Apotheken und Geschäften kaufen, die Gesundheitsprodukte verkaufen.
- Diese Methode eignet sich am besten für Teenager und junge Erwachsene und Menschen, die leichte Aknesymptome haben. Wenn Sie älter sind und Ihre Akne stark genug ist, sollten Sie eine andere Methode ausprobieren.
Schritt 3. Verwenden Sie Aloe Vera
Aloe Vera ist eine Pflanzenart, die in kleinen Mengen in einigen Gelen und Cremes verwendet wird. Aloe Vera ist sehr wirksam gegen Akne.
- Suchen Sie nach einem Gel, das 50% Aloe Vera enthält, und kombinieren Sie es mit herkömmlichen Aknemedikamenten. Untersuchungen zeigen, dass die Anwendung von Aloe Vera in Kombination mit anderen Arzneimitteln deutlich bessere Ergebnisse zeigt als die alleinige Anwendung einer Methode.
- Versuchen Sie, Aloe Vera aufzutragen, während Sie eine Aknecreme verwenden. Verwenden Sie die auf der Packung empfohlene Dosierung. Verwenden Sie nicht mehr als nötig, da dies zu Reizungen führen kann.
- Aloe Vera kann schnell wirken, aber das ist nicht immer der Fall. Manchmal dauert es bis zu 8 Wochen, bis Aloe Vera wirksam ist.
Schritt 4. Verlassen Sie sich nicht auf Teebaumöl für eine schnelle Heilung
Teebaumöl gilt seit langem als Hautfreund. Teebaumöl ist sehr effektiv bei der Behandlung von Akne, aber es dauert länger, bis es effektiv wirkt, daher wird es nicht empfohlen, wenn Sie eine schnelle Behandlung wünschen.
- Der Hauptvorteil von Teebaumöl besteht darin, dass es weniger Nebenwirkungen als Benzoylcremes hat und Akne effektiver behandelt. Sie müssen jedoch geduldig sein, da Teebaumöl lange braucht, um Ergebnisse zu zeigen. Obwohl Teebaumöl als sehr wirksam für die langfristige Heilung gilt, ist es nicht die beste Wahl für eine schnelle Behandlung.
- Teebaumöl kann bei Allergien Kontaktdermatitis verursachen. Wenn Sie feststellen, dass sich Ihr Aknezustand verschlechtert, hören Sie auf, es zu verwenden.
- Teebaumöl sollte nicht oral eingenommen werden und ist beim Verschlucken für Kinder sehr gefährlich. Wenn Sie sich entscheiden, es zu verwenden, vergessen Sie nicht, Teebaumöl mit einem anderen Öl wie Oliven- oder Mandelöl zu verdünnen.
Schritt 5. Probieren Sie andere ätherische Öle aus
Einige Öle enthalten antibakterielle und antiseptische Eigenschaften, die helfen können, Pickel schnell loszuwerden. Wenn Sie nach einer schnellen Lösung suchen, ist dieses Produkt einen Versuch wert. Denken Sie jedoch daran, niemals ätherische Öle zu sich zu nehmen. Sie sollten es nur auf die Hautoberfläche auftragen.
- Grüne Minze oder Pfefferminze kann in einem viertel Liter Wasser verdünnt und auf das Gesicht aufgetragen werden. Das Menthol in diesem Inhaltsstoff hat antiseptische Eigenschaften.
- Lavendel, Thymian und Ringelblume enthalten alle antibakterielle Substanzen, die das Gesicht reinigen und Akne schnell beseitigen können.
- Rosmarin und Oregano enthalten antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Inhaltsstoffe sind in ätherischer Ölform schwer zu finden. Stattdessen können Sie die Gewürze in Ihrer Küche verwenden, indem Sie einen Teelöffel getrocknete Kräuter in Wasser auflösen.
Tipps
- Berühren Sie die Haut nicht zu oft. Diese Aktion kann den Zustand der Akne verschlimmern und Narben hinterlassen.
- Geh zu einem Dermatologen, wenn dein Pickel nicht verschwindet oder du ihn nicht kontrollieren kannst. Ein Dermatologe wird Ihnen helfen, Ihre Akne langfristig zu kontrollieren. Darüber hinaus wird er auch für eine schnelle Lösung sorgen. Optionen für schnelle Lösungen sind Steroide, die in große Pickel injiziert werden, Laser, chemisches Peeling oder Mikrodermabrasion, zusammen mit anderen gängigen Behandlungen. Die häufige Einnahme von Antibiotika kann auch helfen, Akne schnell loszuwerden.
- Verwenden Sie nicht mehrere Produkte gleichzeitig. Dies kann die Haut empfindlicher machen und Akne verschlimmern.
