Wenn Sie das Wort Akne hören, denken Sie vielleicht sofort an weiße Knötchen, Mitesser oder mit Eiter gefüllte Furunkel, die schmerzhaft aussehen. Einige Arten von Akne bilden sich jedoch tief auf der Hautoberfläche, die ohne Augen groß und rot sind und als zystische Akne bezeichnet werden. Zystische Pickel sind große Knötchen oder Säcke, die Talg (Öl) und aufgebrochene Zellen enthalten. Zystische Akne ist manchmal sehr schmerzhaft und wächst wie andere Pickel auf Nase, Stirn, Nacken, Kinn, Wangen und sogar hinter den Ohren. Um zystische Akne schnell loszuwerden, müssen Sie die Hautoberfläche sowie das Innere mit Dampf reinigen.
Schritt
Teil 1 von 3: Steam verwenden
Schritt 1. Erhitzen Sie das Wasser
Einen Topf mit Wasser füllen und eine Minute köcheln lassen. Fügen Sie ein bis zwei Tropfen ätherisches Öl hinzu (oder verwenden Sie TL getrocknete Kräuter pro Liter Wasser). Ätherische Öle können dem Körper helfen, zystische Akne zu resorbieren oder schneller auszuscheiden. Einige ätherische Öle können auch Akne vorbeugen. Bringen Sie das Wasser eine Minute nach dem Hinzufügen des ätherischen Öls zum Kochen. Wählen Sie eines der folgenden Öle:
- Min: Das Kraut enthält Menthol, das antiseptisch wirkt und das Immunsystem stärken kann. Da es für manche Menschen irritierend sein kann, verwenden Sie zunächst einen Tropfen pro Liter Wasser.
- Calendula: eine Pflanze, die die Genesung beschleunigt und antimikrobielle Eigenschaften hat.
- Lavendel: ein beruhigendes, beruhigendes Kraut, das hilft, Angstzustände und Depressionen zu lindern. Lavendel hat auch antimikrobielle Eigenschaften.
Schritt 2. Testen Sie das Öl zuerst auf der Haut
Da ätherische Öle aus Pflanzen stammen, sollten Sie die Empfindlichkeit Ihrer Haut gegenüber diesen Pflanzen testen, bevor Sie sie auf Ihr Gesicht auftragen. Geben Sie einen kleinen Tropfen auf das Handgelenk und warten Sie 10-15 Minuten. Wenn Sie empfindlich oder allergisch sind, können Sie einen leichten juckenden Hautausschlag entwickeln oder nicht. Wenn Sie nicht empfindlich sind, können Sie es gerne als Dampf für das Gesicht verwenden. Wenn Sie jedoch empfindlich sind, versuchen Sie es erneut, indem Sie ein anderes Öl testen.
Denken Sie daran, dass Sie im Laufe der Zeit möglicherweise empfindlich auf Kräuteröle reagieren, auch wenn Sie zuvor keine Reaktionen hatten. Deshalb sind Sensitivitätstests so wichtig
Schritt 3. Bedampfen Sie das Gesicht
Schalten Sie den Herd aus und entfernen Sie den Topf mit Wasser. Binde deine Haare zurück, damit sie nicht auf dein Gesicht fallen und bedecke deinen Hinterkopf mit einem großen, sauberen Handtuch. Lehne dich zur Pfanne und lasse das Handtuch über deine Seiten fallen, um den Dampf abzuhalten. Schließen Sie die Augen, atmen Sie normal und entspannen Sie sich für 10 Minuten. Waschen Sie die Haut mit lauwarmem Wasser und trocknen Sie sie mit einem sauberen Handtuch ab.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Gesicht 30–40 cm vom Wasser entfernt halten, damit es nicht zu heiß wird.
- Um die Verdunstung zu wiederholen, erhitzen Sie das Wasser erneut, bis es anfängt, Dampf abzugeben. Die Verdunstung öffnet die Poren, um die Reste von Zellen und Öl im Gesicht zu reinigen und schließlich zystische Akne zu entfernen.
Schritt 4. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme für das Gesicht auf
Sperren Sie die Feuchtigkeit aus dem Dampf, indem Sie einen Luftbefeuchter anwenden. Wähle eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme. Diese Art von Feuchtigkeitscreme verstopft keine Poren oder verursacht Ausbrüche. Feuchtigkeitscremes helfen auch, Hautschäden vorzubeugen und machen die Haut zusätzlich weich und geschmeidig.
Wenn Sie empfindliche Haut haben, suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme, die weder Duftstoffe noch Parfüm enthält
Teil 2 von 3: Kräuterbehandlungen ausprobieren
Schritt 1. Verwenden Sie eine warme Kompresse
Da sie tief unter der Haut wachsen, dauert es länger, bis zystische Akne an der Oberfläche erscheint, bevor sie entfernt werden können. Um den Vorgang zu beschleunigen, verwenden Sie eine warme Kompresse, um sie an die Oberfläche zu ziehen. Weiche ein Wattestäbchen oder einen Waschlappen in heißem Wasser ein und lege es für einige Minuten auf den zystischen Pickel. Tun Sie es dreimal täglich, bis die Augen herausspringen.
Du kannst auch ein Wattestäbchen in einem heißen Tee aus Minze, Lavendel, Ringelblume oder Thymian einweichen
Schritt 2. Verwenden Sie eine kalte Kompresse
Wenn zystische Akne die Haut rot, entzündet oder schmerzt, lege bis zu 10 Minuten lang eine kalte Kompresse auf. Kalte Kompressen können Schwellungen reduzieren und das Auftragen von Concealer erleichtern, wenn Sie Make-up auftragen müssen. Eis wird auch Schmerzen lindern.
Wickeln Sie die Eiswürfel in einen dünnen Waschlappen. Tragen Sie Eis nicht direkt auf die Haut auf, da es das Hautgewebe schädigen kann
Schritt 3. Verwenden Sie grünen Tee
Wählen Sie eine Lotion, die 2% Grüntee-Extrakt enthält, um Akne zu reduzieren. Du kannst auch einen grünen Teebeutel in warmem Wasser einweichen und für einige Minuten auf den zystischen Pickel legen. Der Tee wirkt adstringierend, wodurch der Pickel resorbiert oder von der Oberfläche angezogen wird, während die antibakteriellen Eigenschaften dieses Krauts Bakterien abtöten können.
Studien zeigen, dass grüner Tee bei der Behandlung verschiedener Hautprobleme sehr vorteilhaft ist
Schritt 4. Tragen Sie Teebaumöl auf den Pickel auf
Befeuchte ein Wattestäbchen oder ein Wattestäbchen mit unverdünntem Teebaumöl. Reiben Sie es auf zystische Akne und waschen Sie es nicht ab. Teebaumöl kann Entzündungen reduzieren, die zystische Akne verursachen, damit sie sich schneller erholen kann. Studien zeigen, dass Teebaumöl auch antimikrobielle Eigenschaften hat.
Es sind jedoch weitere Forschungen erforderlich, um die Wirksamkeit von topischem Teebaumöl bei der Behandlung von bakteriellen oder viralen Infektionen zu bestimmen
Schritt 5. Machen Sie eine Kräutermaske
Sie können Ihre eigene Maske mit Inhaltsstoffen herstellen, die antibakterielle, adstringierende und hautverjüngende Eigenschaften haben. 1 EL mischen. (15 ml) Honig, 1 Eiweiß (das die Mischung verdickt) und 1 TL. Zitronensaft (funktioniert als Bleichmittel). Wenn du kein Bleichmittel benötigst, ersetze Zitronensaft durch Hamamelis, was Entzündungen reduzieren kann. TL hinzufügen. die folgenden ätherischen Öle und gut mischen:
- Pfefferminze
- Grüne Minze
- Lavendel
- Ringelblume
- Thymian
Schritt 6. Setzen Sie die Maske auf
Tragen Sie es auf Gesicht, Hals oder einen Bereich mit zystischer Akne auf. Lassen Sie die Maske etwa 15 Minuten trocknen. Dann mit warmem Wasser waschen. Beim Abnehmen der Maske nicht über die Haut reiben. Tupfe die Haut mit einem sauberen Waschlappen trocken und beende sie mit einer nicht komedogenen Feuchtigkeitscreme.
Wenn du die Mischung nur auf die Pickelstellen anwenden möchtest, befeuchte ein Wattestäbchen mit der Mischung und trage es auf den zystischen Pickel auf
Teil 3 von 3: Gesicht reinigen
Schritt 1. Wählen Sie ein sanftes Reinigungsmittel
Suchen Sie nach pflanzlichen, nicht scheuernden und sanften Produkten, die als nicht komedogen gekennzeichnet sind. Dies bedeutet, dass es die Poren nicht verstopft, was die Hauptursache für Akne ist. Viele Dermatologen empfehlen die Verwendung von Glycerin, Traubenkernöl und Sonnenblumenöl. Vermeiden Sie auch alkoholhaltige Reinigungsmittel. Alkohol entzieht der Haut ihre natürlichen Öle, die die Haut austrocknen, reizen und schädigen können.
- Scheuen Sie sich nicht, Ihr Gesicht mit Öl zu reinigen. Nicht-komedogene Öle können tatsächlich verwendet werden, um Öl in der Haut aufzulösen.
- Befeuchte dein Gesicht mit warmem Wasser und reibe den Reiniger mit den Fingern sanft ein, während Schrubben und Tücher zu abrasiv sein können. Die Haut nicht reiben, mit einem weichen Handtuch trocken tupfen und danach Feuchtigkeitscreme auftragen. Beschränken Sie die Gesichtsreinigung auf zweimal täglich und nach dem Schwitzen.
- Ein Beispiel für einen sanften Gesichtsreiniger und weit verbreitet ist Cetaphil.
Schritt 2. Reinigen Sie das Gesicht
Reiben Sie den Reiniger mit den Fingerspitzen auf Ihre Gesichtshaut. Verwenden Sie keine Waschlappen oder Schwämme, da diese die Haut reizen und die Akne verschlimmern. In kreisenden Bewegungen vorsichtig reinigen, aber nicht reiben. Reiben und Peeling können kleinere Schnitte oder Narben verursachen. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich. Mit einem weichen Handtuch trocken tupfen.
Drücke, drücke oder berühre niemals einen Pickel, da dies dazu führen kann, dass sich der Pickel entzündet, Narben hinterlassen und die Genesung verzögern kann
Schritt 3. Vermeiden Sie aggressive Produkte
Es gibt viele Hautpflegeprodukte, aber nicht alle sind sanft zur Haut. Vermeiden Sie Produkte wie Adstringentien, Toner und Peelings. Sie sollten auch keine Salicylsäure oder AHAs verwenden, die die Haut austrocknen. Seien Sie vorsichtig mit rezeptfreien Behandlungen wie Dermabrasion. Bestimmte Hautbehandlungen sollten nur von einem Dermatologen durchgeführt werden, um Hautschäden zu vermeiden.
Make-up kann Akne verschlimmern. Kosmetika verstopfen die Poren und verursachen Reizungen, die auf die verwendeten Chemikalien oder Mischungen zurückzuführen sein können
Schritt 4. Duschen Sie jeden Tag
Sie sollten die Haut regelmäßig jeden Tag durch ein Bad reinigen. Wenn Sie viel schwitzen, duschen Sie öfter. Nach dem Sport solltest du auch duschen oder zumindest deine Haut waschen.
Übermäßiges Schwitzen kann zystische Akne oder andere Arten von Akne verschlimmern, insbesondere wenn die Haut nicht sofort gereinigt wird. Akne wird schlimmer, weil Schweiß unter der Haut eingeschlossen ist
Tipps
- Obwohl die Ursache der Akne unbekannt ist, gibt es mehrere Faktoren, von denen angenommen wird, dass sie die Entstehung von Akne beeinflussen, wie Testosteron, verminderte Fettsäuren in der Haut, Entzündungen, bakterielle Infektionen, Reaktionen auf Chemikalien, Rauchen und bestimmte Lebensmittel.
- Halten Sie sich von der Sonne und künstlichen Methoden zur Verdunkelung der Haut fern. UVB-Strahlung kann Hautzellen schädigen.
Warnung
- Wenn Ihre Akne mittelschwer oder schwer ist, suchen Sie einen Dermatologen auf, bevor Sie sich zu Hause selbst behandeln.
- Wenn Ihre Akne mild ist und sich in ein paar Tagen nicht ändert, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen.
- Die Haut kann empfindlicher auf Sonnenlicht reagieren, wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen (insbesondere gegen Akne). Dazu gehören Antibiotika, Antihistaminika, Krebsbehandlungen, Herzmedikamente, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) und Aknemedikamente wie Isotretinoin und Acitretin.
