Vielleicht denken Sie beim Wasserlassen nicht viel über die Bedeutung der Harnwege nach. Wenn Sie jedoch eine Harnwegsinfektion (HWI) haben, können Sie an nichts anderes als an die Schmerzen denken, die Sie fühlen. Da Menschen mit Harnwegsinfektionen Antibiotika benötigen, benötigen Sie Tests, einen Urinteststreifen und ein Rezept. Dann können Sie natürliche Methoden anwenden, um HWI-Schmerzen zu Hause zu lindern und zu verhindern, dass dieselbe Infektion erneut auftritt.
Schritt
Methode 1 von 3: Medizinische Behandlung erhalten
Schritt 1. Achten Sie auf Schmerzen beim Wasserlassen oder auf Veränderungen im Urin
Wenn Bakterien in Ihrer Harnröhre und Blase eine Infektion verursachen, können Schmerzen oder Schwierigkeiten beim Wasserlassen auftreten. Vielleicht verspüren Sie ständig den Drang zu pinkeln, aber es kommt kein oder nur sehr wenig Urin heraus. Andere Anzeichen einer Harnwegsinfektion sind:
- Brennen beim Wasserlassen
- Schmerzen oder Zärtlichkeit im Magen
- Urin, der trüb und ungewöhnlich gefärbt ist (dunkelgelb oder grünlich) oder riecht
- sich müde oder krank fühlen
Schritt 2. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie eine Prostata- oder Niereninfektion haben
Wenn Sie tage- oder wochenlang ohne Behandlung Anzeichen einer Harnwegsinfektion haben, kann sich die Infektion auf Ihre Nieren ausbreiten. Bei Männern mit unbehandelten Harnwegsinfektionen kann sich die Infektion auf die Prostata ausbreiten. Wenn Sie eines der folgenden Symptome einer Prostata- oder Niereninfektion bemerken, gehen Sie in die Notaufnahme:
- Schmerzen in den Seiten des Körpers oder im unteren Rücken
- Fieber oder Schüttelfrost
- Übel
- Gag
- Durchfall
- Schmerzen beim Wasserlassen
Schritt 3. Lassen Sie so schnell wie möglich eine ärztliche Untersuchung durchführen
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Anzeichen einer Harnwegsinfektion haben. Ihr Arzt wird Ihre Krankengeschichte aufnehmen und nach Ihren Symptomen fragen. Der Arzt wird auch eine Urinprobe entnehmen, um auf Bakterien zu testen, um eine Harnwegsinfektion zu diagnostizieren und die Behandlung festzulegen.
- Ihr Arzt kann eine rektale Untersuchung durchführen, wenn er oder sie glaubt, dass Ihre Prostata infiziert ist.
- Eine gynäkologische Untersuchung kann erforderlich sein, wenn ein geruchsintensiver Ausfluss aus der Vagina auftritt. Dies soll herausfinden, ob eine Gebärmutterhalsentzündung vorliegt.
- Wenn Sie mehrere Harnwegsinfektionen oder Komplikationen hatten, kann Ihr Arzt Fotos Ihrer Harnwege machen, um zu sehen, ob Sie Nierensteine oder Blockaden haben.
Schritt 4. Nehmen Sie die verschriebenen Antibiotika ein, bis sie aufgebraucht sind
Der Arzt wird Antibiotika verschreiben, um die Bakterien zu behandeln, die die Harnwegsinfektion verursachen. Befolgen Sie die Dosierung wie angegeben und hören Sie nicht auf, Antibiotika einzunehmen, auch wenn sich die Symptome bessern. Sie müssen es beenden, damit die Bakterien nicht zurückkommen.
- Fragen Sie Ihren Arzt nach den Nebenwirkungen von Antibiotika und ob Sie während der Behandlung auf Alkohol verzichten sollten.
- Wenn Sie eine Vaginitis in der Vorgeschichte haben, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Hefepilzinfektionen mit einer Kombination aus Antibiotika und antimykotischen Medikamenten verhindern können.
Schritt 5. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie innerhalb von 2 Tagen keine Besserung spüren
Harnwegsinfektionen sollten sich nach der Einnahme von Antibiotika für ein oder zwei Tage bessern, aber rufen Sie Ihren Arzt an, wenn keine Besserung eintritt. Es kann sein, dass die Medikation geändert werden muss oder die Infektion durch etwas anderes verursacht wurde und eine andere Behandlung erfordert.
Methode 2 von 3: Beschwerden reduzieren
Schritt 1. Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel gegen Fieber und Schmerzen ein
Möglicherweise benötigen Sie an den ersten ein oder zwei Tagen der Behandlung Schmerzmittel, bis die Antibiotika wirken. Mit Schmerzmitteln wird das Wasserlassen angenehmer und das Fieber sinkt.
- Vermeiden Sie Ibuprofen oder Aspirin, wenn Sie eine Niereninfektion haben, da diese Komplikationen verursachen können.
- Nehmen Sie Pyridium oder Phenazopyridin nicht ein, bis Sie Ihren Arzt aufgesucht haben. Diese Schmerzmittel können ohne Rezept gekauft werden, aber sie können dazu führen, dass der Urin orange wird und die Testergebnisse ungültig werden.
Schritt 2. Erhöhen Sie die Flüssigkeitsaufnahme
Während und nach einer Harnwegsinfektion benötigen Sie viel Flüssigkeit, um die Infektion zu beseitigen und Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Trinken Sie täglich 6-8 Gläser Wasser 250 ml. Sie können Wasser, Kräuter- oder koffeinfreien Tee oder Zitronenwasser trinken.
- Obwohl man seit langem glaubte, dass Cranberry-Saft Harnwegsinfektionen behandelt oder verhindert, zeigt die Forschung, dass er ineffektiv ist und es gibt wenig Beweise für seine Fähigkeit, Harnwegsinfektionen zu verhindern.
- Vermeiden Sie Alkohol, zuckerhaltige Getränke und Koffein, die die Blase reizen können.
Schritt 3. Legen Sie das Heizkissen über den Beckenbereich
Legen Sie ein Heizkissen oder eine Wärmflasche auf Ihren Unterbauch, Rücken oder zwischen Ihre Oberschenkel. Die angenehme Wärme kann die Schmerzen lindern.
Schritt 4. Urinieren Sie sofort, wenn Sie es spüren
Halte deinen Urin nicht, auch wenn es wehtut zu urinieren. Urinieren hilft, Bakterien aus den Harnwegen zu entfernen. Durch das Trinken von viel Wasser wird der Urin verdünnt, sodass er weniger schmerzhaft ist.
Schritt 5. In einer Mischung aus warmem Wasser und Essig oder Backpulver einweichen
Füllen Sie eine Wanne mit warmem Wasser und fügen Sie 60 ml weißen Essig oder 60 ml Backpulver (für vorpubertäre Kinder) hinzu. Essigwasser oder Backpulver können Schmerzen lindern und Keime in der Nähe des Eingangs der Harnwege abtöten.
Wenn Sie keine Badewanne haben, verwenden Sie einen großen Eimer. Setzen Sie sich so hin, dass Ihr Hintern in den Essig oder das Backpulver eingetaucht ist. Denken Sie daran, dass Sie nur ein wenig Essig oder Backpulver zur Größe des Eimers hinzufügen müssen
Methode 3 von 3: Verhindern, dass Harnwegsinfektionen wiederkommen
Schritt 1. Häufig urinieren, um Blasenentzündungen vorzubeugen
Achte darauf, dass du genug trinkst, um öfter pinkeln zu können, wenn dir danach ist. Durch das Wasserlassen werden Keime aus dem Harnsystem entfernt, so dass es die Heilung von Harnwegsinfektionen beschleunigen oder Blaseninfektionen verhindern kann.
Lehnen Sie sich nach dem Wasserlassen leicht nach vorne, um sicherzustellen, dass Ihre Blase vollständig leer ist
Schritt 2. Urinieren Sie nach dem Sex
Da beim Sex Keime in die Harnwege gelangen können, müssen Sie sofort nach dem Sex urinieren. Legen Sie sich nicht einfach hin und verzögern Sie den Gang zur Toilette, denn warten bedeutet, den Bakterien Zeit zu geben, in die Harnwege einzudringen.
Schritt 3. Duschen Sie unter Wasser, nicht einweichen
Wenn Sie baden und das Badewasser verschmutzt ist, gelangen Bakterien an den Eingang der Harnwege. Setzen Sie sich nicht mit einem nassen Handtuch oder in einen Whirlpool. Vermeiden Sie beim Duschen stark duftende Produkte wie Seifen, Reinigungsmittel, Sprays oder Duschen.
Sie sollten auch parfümierte Damenhygieneprodukte vermeiden, die die Harnwege reizen können
Schritt 4. Waschen Sie die Genitalien nach dem Wasserlassen von vorne nach hinten
Verwenden Sie nicht das gleiche Tuch, um die Vorderseite nach der Rückseite abzuwischen. Wischen Sie stattdessen von vorne nach hinten, damit keine neuen Keime in die Harnröhrenöffnung gelangen. Entsorgen Sie das Taschentuch nach Gebrauch. Vergessen Sie nicht, Ihre Hände zu waschen, um die Ausbreitung von Harnwegsinfektionen und anderen Krankheiten zu verhindern.
Wenn Sie Schmutz an Ihre Hände bekommen, waschen Sie sie vor dem Abwischen (die Ursache für 80–95 % der HWI-Fälle sind die Bakterien im Kot, E. coli)
Schritt 5. Tragen Sie lockere Unterwäsche
Um den Genitalbereich trocken zu halten, trage Baumwollunterwäsche, die keine Feuchtigkeit einschließt. Wählen Sie Unterwäsche, die locker sitzt und nicht an den Genitalien reibt. Tragen Sie beispielsweise lockere Shorts anstelle von enger Unterwäsche.
Wechseln Sie die Unterwäsche täglich, um die Ausbreitung von Keimen in die Harnwege zu verhindern
Schritt 6. Trinken Sie dreimal täglich 250 ml Cranberry-Saft
Das Trinken von Cranberry-Saft kann helfen, Harnwegsinfektionen bei Frauen zu verhindern, die sie häufig erleben. Sie können auch einmal täglich 400 Gramm Preiselbeertabletten einnehmen.
