Das Aufsetzen von Kontaktlinsen ist möglicherweise nicht einfach und beim ersten Mal sogar ein wenig beängstigend. Mach dir keine Sorgen! Nach ein wenig Übung ist diese Aufgabe eigentlich einfach und leicht. Um Kontaktlinsen in Ihre Augen zu setzen, halten Sie Ihre Augenlider geöffnet, damit Sie sie leicht auf Ihre Augen setzen können. Wenn es Zeit ist, Ihre Kontaktlinsen zu entfernen, verwenden Sie den gleichen Vorgang, um sie zu entfernen. Verwenden Sie außerdem Kontaktlinsen richtig, damit die Augengesundheit erhalten bleibt.
Schritt
Methode 1 von 3: Anbringen von Kontaktlinsen an den Augen
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und unparfümierter Seife
Nasse Hände, dann Seife auftragen und mindestens 30 Sekunden schrubben. Hände gründlich abspülen, um Seifenreste zu entfernen. Trocknen Sie Ihre Hände ab, indem Sie sie mit einem sauberen Mikrofasertuch abtupfen, um Fusseln zu vermeiden.
- Trocknen Sie Ihre Hände immer mit einem sauberen, trockenen Handtuch.
- Die beste Option ist ein Mikrofasertuch, da es keine Flusen und Fusseln auf den Händen hinterlässt, die in Kontaktlinsen gelangen könnten. Wenn du kein Mikrofaserhandtuch hast, lasse deine Hände an der Luft trocknen, wenn du empfindliche Augen hast.
Schritt 2. Öffnen Sie den Deckel eines der Kontaktlinsenbehälter und legen Sie ihn beiseite
Öffnen Sie jeweils nur eine Hülle (für 1 Augenseite), damit nicht beide Seiten der Kontaktlinse vermischt oder versehentlich beschädigt werden. Gewöhnen Sie sich daran, immer zuerst eine Seite desselben zu öffnen. Sie können sich zum Beispiel angewöhnen, die Kontaktlinse zuerst für das rechte und dann das linke Auge zu öffnen.
Schritt 3. Schieben Sie die Kontaktlinse mit den Fingerspitzen aus dem Etui
Neigen Sie das Gehäuse zu sich hin und drücken Sie dann leicht mit dem Finger auf die Kontaktlinse. Sobald sich die Kontaktlinse auf Ihrer Fingerspitze befindet, ziehen Sie den Finger vorsichtig aus dem Etui und legen Sie die Kontaktlinse auf Ihre Handfläche.
- Verwenden Sie zum Entfernen von Kontaktlinsen nicht Ihre Fingernägel, da diese dadurch beschädigt werden können.
- Seien Sie vorsichtig beim Umgang mit Kontaktlinsen, da diese leicht beschädigt werden können.
Spitze:
Wenn die Kontaktlinse an der Seite des Etuis hängen bleibt, schütteln Sie das Etui vorsichtig, um es zu entfernen. Sie können Kontaktlinsen auch mit einer Reinigungslösung besprühen, um sie zu benetzen.
Schritt 4. Spülen Sie die Linse mit einer Reinigungslösung ab
Legen Sie die Kontaktlinse in die Mitte der Handfläche und sprühen Sie dann die Kontaktlinsenlösung darüber. Schauen Sie sich die Kontaktlinsen an, um zu sehen, ob Schmutz daran haften bleibt. Sie müssen es nicht schrubben, wenn kein Schmutz da ist.
- Wenn sich Schmutz auf den Kontaktlinsen befindet, sprühen Sie viel Lösung auf die Linsen und reiben Sie dann leicht mit den Fingerspitzen, um den Schmutz zu entfernen.
- Verwenden Sie niemals Leitungswasser auf Kontaktlinsen. Reinigen Sie Kontaktlinsen nur mit einer speziellen Lösung für Kontaktlinsen.
Schritt 5. Legen Sie die Kontaktlinse mit der konkaven Seite nach oben auf die Spitze Ihres Zeigefingers
Legen Sie die Kontaktlinse auf die Haut des Fingers, nicht auf den Nagel. Stellen Sie sicher, dass der konkave Teil der Kontaktlinse an der Fingerspitze nach oben zeigt und dass die Seite der Linse nicht an Ihrem Finger klebt. Die Form ähnelt einer kleinen Schüssel.
Wenn die Spitze der Linse breit ist, bedeutet dies, dass sie auf dem Kopf steht. Legen Sie es wieder auf Ihre Handfläche und drücken Sie mit den Fingerspitzen vorsichtig auf die Linse und drehen Sie sie um, damit sie richtig positioniert ist
Schritt 6. Halten Sie das Augenlid mit dem Mittelfinger und der anderen Hand, falls erforderlich, geöffnet
Wende dein Gesicht dem Spiegel zu. Ziehen Sie als nächstes Ihr Augenlid mit dem Mittelfinger der Hand, die die Kontaktlinse hält, vorsichtig nach unten. Wenn Ihre Augen sehr berührungsempfindlich sind, müssen Sie möglicherweise Ihr oberes Augenlid öffnen. Heben Sie das obere Augenlid vorsichtig mit der anderen Hand an und halten Sie es vom Blinzeln fern. Dadurch werden die Augen geöffnet, was Ihnen das Aufsetzen von Kontaktlinsen erleichtert.
Das obere Augenlid muss offen gehalten werden, wenn Sie ständig blinzeln oder Ihre Augen sehr klein sind. Dies ist normal, wenn Sie zum ersten Mal Kontaktlinsen verwenden, da Ihre Augen es nicht gewohnt sind, Fremdkörpern ausgesetzt zu sein. Im Laufe der Zeit müssen Sie Ihr oberes Augenlid möglicherweise nicht mehr öffnen
Schritt 7. Setzen Sie die Kontaktlinse ruhig und gleichmäßig auf das Auge
Versuchen Sie, nicht zu blinzeln oder sich plötzlich zu bewegen. Es ist wahrscheinlich am besten, nach oben zu schauen, damit Sie nicht versehentlich reflexartig blinzeln. Versuchen Sie auch, nicht auf das Auge zu fokussieren, in das die Kontaktlinse eindringt, damit Sie nicht blinzeln.
Schritt 8. Setzen Sie die Kontaktlinse vorsichtig auf die Iris
Halten Sie die Kontaktlinse nahe an den Augapfel und drücken Sie dann leicht. Kontaktlinsen kleben leicht an den Augen, da sie von Feuchtigkeit angesaugt werden. Hebe als nächstes deine Finger von deinen Augen weg.
Kontaktlinsen müssen an der Iris befestigt werden, dem Teil des Auges, der Farbe hat. Versuchen Sie, wenn möglich, die Kontaktlinse direkt in diesem Bereich zu platzieren
Variation:
Wenn Sie weiter blinzeln, schauen Sie nach oben und legen Sie die Kontaktlinse auf das Weiße Ihres Auges. Halten Sie das Auge offen und bewegen Sie das Auge nach unten in Richtung der Kontaktlinse. Heben Sie dann das obere Augenlid vorsichtig an und senken Sie es auf die Kontaktlinse. Drücken Sie im letzten Schritt leicht auf die Augenlider, um Luftblasen zu entfernen, damit die Kontaktlinsen fest haften.
Schritt 9. Lassen Sie Ihre Augenlider los und blinzeln Sie langsam, bis sich die Kontaktlinsen angenehm anfühlen
Blinzeln Sie ein paar Mal langsam und achten Sie darauf, die Kontaktlinse nicht aus der Position zu bewegen. Schauen Sie in den Spiegel, um zu überprüfen, ob die Kontaktlinsen angebracht sind und Sie sie sehen können. Achten Sie darauf, ob das Auge wund oder gereizt ist. Kontaktlinsen sollten sich angenehm anfühlen.
Wenn das Auge schmerzt und juckt, entfernen Sie die Kontaktlinse und reinigen Sie sie mit einer Lösung. Versuchen Sie es danach erneut einzugeben
Schritt 10. Wiederholen Sie diesen Vorgang am anderen Objektiv
Wenn Sie beide Kontaktlinsen im Auge haben, sehen Sie sich um, um sicherzustellen, dass Sie gut sehen können. Wenn Sie fertig sind, entsorgen Sie die Kontaktlinsenlösung, die sich im Behälter befand, spülen Sie den Behälter aus und schließen Sie ihn.
Verwenden Sie eine bereits verwendete Lösung niemals wieder, da dies das Risiko von Augeninfektionen erhöhen kann. Verwenden Sie nur neue Kontaktlinsenlösung
Methode 2 von 3: Kontaktlinsen entfernen
Schritt 1. Waschen und trocknen Sie Ihre Hände
Befeuchte deine Hände mit warmem Wasser und schrubbe sie dann etwa 30 Sekunden lang mit Seife. Spülen Sie Ihre Hände gründlich ab und trocknen Sie sie dann mit einem sauberen Mikrofasertuch ab.
- Stellen Sie sicher, dass keine Handtuchfasern an Ihren Händen kleben.
- Stellen Sie sicher, dass Sie ein sauberes, trockenes Handtuch verwenden.
Schritt 2. Befeuchten Sie Ihre Augen mit kontaktlinsensicheren Augentropfen, wenn Sie trockene Augen haben
Dies ist nur optional, kann aber sinnvoll sein, wenn die Kontaktlinse beim Ankleben am Auge austrocknet. Diese Augentropfen benetzen die Kontaktlinse, sodass Sie sie später leicht entfernen können. Geben Sie etwa 2 bis 3 Tropfen Rückbenetzungstropfen (Gleitlösung) auf das Auge, um es zu befeuchten.
- Überprüfen Sie die Verpackung, um sicherzustellen, dass die Rückbenetzungstropfen sicher auf Kontaktlinsen verwendet werden können. Verwenden Sie es andernfalls nicht, da es die Kontaktlinse beschädigen kann.
- Wenn kein Rücknässungstropfen vorhanden ist, können Sie das Auge mit einer Kochsalzlösung befeuchten. Verwenden Sie keine Reinigungslösungen für Kontaktlinsen, da diese austrocknen und Ihre Augen reizen können.
Schritt 3. Ziehen Sie das Augenlid mit dem Finger nach unten
Öffnen Sie mit dem Mittelfinger das Unterlid, sodass das Weiße Ihrer Augen sichtbar ist. Halten Sie das Augenlid weiterhin fest, wenn Sie die Kontaktlinse entfernen.
Wenn die Kontaktlinse verrutscht, bevor Sie sie entfernen, blinzeln Sie ein paar Mal, um die Linse wieder in die Iris zu bringen
Schritt 4. Berühren und schieben Sie die Kontaktlinse mit Ihrem Zeigefinger nach unten
Berühren Sie mit der Fingerkuppe die Spitze der Kontaktlinse. Die Kontaktlinse bleibt am Pad kleben. Schieben Sie dann die Kontaktlinse langsam zum unteren Rand des Auges. Kontaktlinsen fühlen sich gefaltet an, wenn sie die Spitze des unteren Augenlids erreichen.
Schritt 5. Drücken Sie mit Zeigefinger und Daumen auf die Außenseite der Kontaktlinse, um sie zu entfernen
Drücken Sie vorsichtig mit den beiden Fingern um die Kontaktlinse und ziehen Sie die Linse dann aus dem Auge. Seien Sie beim Umgang mit Kontaktlinsen vorsichtig, um sie nicht versehentlich zu zerreißen oder zu zerreißen.
Verwenden Sie beim Berühren von Kontaktlinsen nur das Fingerpad. Kontaktlinsen können beschädigt werden, wenn Sie Ihre Nägel verwenden
Schritt 6. Legen Sie die Kontaktlinse auf die Handfläche und reinigen Sie sie
Legen Sie die Kontaktlinse nach oben auf die Handfläche und sprühen Sie sie dann mit Kontaktlinsen-Reinigungslösung ein. Reiben Sie jede Seite der Linse vorsichtig ab, um sie zu reinigen. Spülen Sie die Kontaktlinsen danach erneut aus, um den restlichen Schmutz zu entfernen.
Werfen Sie alte oder beschädigte Kontaktlinsen weg
Schritt 7. Legen Sie die Kontaktlinsen in das Etui und gießen Sie die neue Kontaktlinsenlösung ein
Setzen Sie die Kontaktlinsen vorsichtig in das Etui ein und gießen Sie dann die neue Kontaktlinsenlösung hinein. Setzen Sie den Deckel auf das Etui, um die Kontaktlinsen sicher aufzubewahren.
- Stellen Sie sicher, dass Sie die Linse im Etui an der richtigen Stelle des Auges platziert haben.
- Verwenden Sie keine alten Kontaktlinsenlösungen. Verwenden Sie nur jedes Mal eine neue Lösung, wenn Sie Kontaktlinsen aufbewahren.
Schritt 8. Wiederholen Sie diesen Vorgang bei den anderen Kontaktlinsen
Ziehen Sie vorsichtig am unteren Augenlid und entfernen Sie die Kontaktlinse am anderen Auge. Reinigen Sie die Linse mit Kontaktlinsenlösung und legen Sie sie dann in das Etui an der richtigen Stelle des Auges. Füllen Sie den Behälter mit der Kontaktlinsenlösung und verschließen Sie ihn fest.
Spitze:
Es ist sehr wichtig, Kontaktlinsen zu pflegen, indem Sie sie täglich reinigen und in einer neuen Lösung aufbewahren. Augengesundheit ist sehr wichtig. Gehen Sie kein Risiko ein!
Methode 3 von 3: Gute Gewohnheiten praktizieren
Schritt 1. Überprüfen Sie Kontaktlinsen auf Risse, Risse oder Schmutz, bevor Sie sie aufsetzen
Setzen Sie keine Kontaktlinsen in Ihre Augen ein, wenn sie potenziell reizend sind. Halten Sie die Kontaktlinse nah an das Auge und prüfen Sie, ob Schmutz oder Beschädigungen vorhanden sind.
- Entsorgen Sie beschädigte Kontaktlinsen und verwenden Sie neue.
- Wenn sich Schmutz und Staub auf den Kontaktlinsen befinden, spülen und reinigen Sie die Linsen mit Kontaktlinsenlösung.
Schritt 2. Wechseln Sie die Kontaktlinsen gemäß den Anweisungen Ihres Arztes
Die meisten Kontaktlinsen sind für den einmaligen Gebrauch konzipiert, was bedeutet, dass Sie sie häufig wechseln müssen. Je nach Art und Marke der von Ihnen verwendeten Kontaktlinsen kann Ihr Arzt Ihnen sagen, dass Sie diese täglich, jede Woche, alle zwei Wochen oder jeden Monat ersetzen sollten. Befolgen Sie immer diesen Zeitplan und wechseln Sie die Kontaktlinsen wie angewiesen. Dies ist nützlich, um Ihre Augen gesund zu halten.
- Weiche Kontaktlinsen werden normalerweise täglich, wöchentlich, zweiwöchentlich oder monatlich ersetzt. Kontaktlinsen mit längerer Tragedauer können über Nacht getragen werden und müssen in der Regel je nach Marke und Bedarf wöchentlich, zweiwöchentlich oder monatlich gewechselt werden. Starre gasdurchlässige Linsen bestehen aus starren und langlebigen Materialien, die bis zu 1 Jahr verwendet werden können. Der Arzt wird jedoch zusätzliche Reinigungsanweisungen zur Behandlung geben. Diese Art von Linsen wird selten von Ärzten verschrieben.
- Versuchen Sie nie, Geld zu sparen, indem Sie zu lange Kontaktlinsen tragen. Kontaktlinsen sind so konzipiert, dass sie eine bestimmte Zeit halten. Wenn der Zeitraum abgelaufen ist, beginnen sich die Kontaktlinsen zu verschlechtern und das Tragen wird unangenehm. Diese Linsen neigen auch dazu, Bakterien, Keime und Ablagerungen zu sammeln, die den Augen schaden können.
Schritt 3. Schlafen Sie mit Ihren Kontaktlinsen nur, wenn Ihr Arzt dies genehmigt
Es kann schwierig sein, Ihre Kontaktlinsen jede Nacht abzunehmen, aber dies ist eine sehr wichtige Sache. Das Schlafen mit Kontaktlinsen, die nicht für den Langzeitgebrauch bestimmt sind, kann deine Augen austrocknen, Bakterien übertragen und dich ernsthaften Komplikationen (wie Geschwüren) aussetzen. Entfernen Sie Kontaktlinsen immer nachts, es sei denn, Ihr Arzt erlaubt Ihnen, sie vor dem Schlafengehen zu tragen.
Wenn Sie trockene Augen haben, können Sie möglicherweise nicht schlafen, während Sie Kontaktlinsen tragen, selbst wenn Ihr Arzt es Ihnen erlaubt. Bei trockenen Augen einen Arzt aufsuchen
Schritt 4. Reinigen oder ersetzen Sie den Kontaktlinsenbehälter alle 3 Monate
Mit der Zeit wird die Kontaktlinsenhülle schmutzig. Um es zu reinigen, kochen Sie Wasser in einem Topf und legen Sie das Kontaktlinsenetui dann für mindestens 3 Minuten in kochendes Wasser. Schalten Sie die Hitze aus und nehmen Sie die Kontaktlinsenhülle mit einem Schaumlöffel oder einer Zange aus dem Wasser. Lassen Sie den Behälter abkühlen, bevor Sie ihn anfassen. Spülen Sie den Behälter danach mit einer Kochsalzlösung aus, bevor Sie ihn wieder verwenden
Alternativ kaufen Sie einen neuen Container (und dies ist wahrscheinlich die sicherste Option)
Warnung:
Wenn der Behälter beschädigt oder rissig aussieht, ersetzen Sie ihn sofort, auch wenn Sie ihn gerade erst gekauft haben. Gesprungene oder beschädigte Behälter erhöhen das Infektionsrisiko.
Schritt 5. Vermeiden Sie die Verwendung von Speichel oder Leitungswasser zum Reinigen von Kontaktlinsen
Reinigen Sie Kontaktlinsen niemals, indem Sie sie in den Mund nehmen, da sie sehr schmutzig werden können. Speichel ist ein unsteriles Material und kann Bakterien und Keime auf Kontaktlinsen übertragen. Leitungswasser ist auch nicht steril und kann dazu führen, dass Bakterien oder Chemikalien im Wasser an Kontaktlinsen haften bleiben. Außerdem trocknen Speichel und Wasser Kontaktlinsen aus. Verwenden Sie zum Reinigen nur Kontaktlinsenlösung.
Wenn Sie das Haus verlassen, sollten Sie immer Kontaktlinsenlösung bei sich haben. Sie können die Lösung in einer kleinen Flasche (die normalerweise für Proben verwendet wird) verpackt mitbringen, damit sie leicht in einen Beutel gesteckt werden kann
Schritt 6. Verwenden Sie Augentropfen, die für Kontaktlinsen sicher sind
Die meisten Augentropfen können Kontaktlinsen austrocknen, obwohl sie angeblich für trockene Augen entwickelt wurden. Wenn Sie Ihre Augen beim Tragen von Kontaktlinsen mit Feuchtigkeit versorgen möchten, lesen Sie die Beschreibung auf den Augentropfen, um zu sehen, ob das Produkt für Kontaktlinsen sicher ist.
Augentropfen, die für Kontaktlinsen unbedenklich sind, werden normalerweise in der Nähe von Kontaktlinsenlösungen ausgestellt, die Sie in Drogerien kaufen können. Sie können es auch über das Internet kaufen
Schritt 7. Entfernen Sie die Kontaktlinsen vor dem Duschen (entweder durch Einweichen oder Duschen)
Kontaktlinsen können leicht beschädigt werden, wenn sie Leitungswasser und Schaum von Körperpflegeprodukten ausgesetzt werden. Dies kann Kontaktlinsen austrocknen und schädliche Rückstände und Bakterien hinterlassen. Entfernen Sie Kontaktlinsen immer vor dem Duschen, um eine Beschädigung zu vermeiden.
Ihre Augen können sich infizieren, wenn Sie Ihre Kontaktlinsen beim Duschen oder Einweichen in der Badewanne tragen
Schritt 8. Vermeiden Sie das Schwimmen oder Einweichen in Whirlpools, wenn die Kontaktlinsen nicht entfernt wurden
Schwimmbäder, Abflüsse und Whirlpools sind voller Keime, Bakterien und manchmal auch Chemikalien. Wasserspritzer, die die Haut berühren, können in die Augen und Kontaktlinsen gelangen und die Linsen beschädigen oder verunreinigen. Dies kann Ihre Augen reizen oder sich infizieren. Nehmen Sie also Ihre Kontaktlinsen ab, bevor Sie ins Wasser gehen, und setzen Sie dann Ihre Brille auf.
Das Tragen von Kontaktlinsen beim Schwimmen ist unsicher, selbst wenn Sie sie gerade gereinigt haben
Schritt 9. Stellen Sie eine Ersatzbrille bereit, die Ihrem aktuellen Augenzustand entspricht
Obwohl Sie die meiste Zeit Kontaktlinsen tragen, sollten Sie eine Ersatzbrille tragen, wenn Sie sie nicht tragen. Tragen Sie nachts eine Brille, um Ihren Augen eine Pause von Kontaktlinsen zu geben. Tragen Sie außerdem eine Brille, wenn Ihre Augen gereizt sind oder Sie vermuten, dass Sie eine Infektion haben.
- Gehen Sie zum Augenarzt, wenn Sie vermuten, dass Sie eine Augeninfektion haben.
- Wenn Sie nicht viel Geld haben, um eine Ersatzbrille zu kaufen, suchen Sie nach billigen Brillen. Zum Beispiel können Sie Brillen über das Internet zu Preisen ab 100.000 Rp. kaufen. Bitten Sie Ihren Arzt um eine Kopie des Rezeptes für Ihre Augenerkrankung mit dem Pupillenabstand (dieses Maß ist erforderlich, wenn Sie eine Brille kaufen möchten).
Tipps
- Den meisten Menschen fällt es beim ersten Mal schwer, Kontaktlinsen aufzusetzen. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie es auch erleben. Wenn Sie frustriert sind, machen Sie eine Pause, um sich zu beruhigen. Versuchen Sie es danach erneut.
- Wenn Sie Kontaktlinsen zum ersten Mal aufsetzen, können Sie sich seltsam fühlen. Das ist völlig normal.
- Wenn Kontaktlinsen aus den Augen fallen, spülen Sie sie gründlich mit Kontaktlinsenlösung aus.
- Wenn sich die Kontaktlinse für die Augenerkrankung nicht mehr geeignet anfühlt, suchen Sie einen Arzt auf. Ihr Arzt wird Ihnen raten, eine andere Marke auszuprobieren.
- Stellen Sie sicher, dass die Finger trocken und die Kontaktlinsen nass sind. So kann die Kontaktlinse beim Aufsetzen leicht vom Finger rutschen.
Warnung
- Verwenden Sie niemals Händedesinfektionsmittel, bevor Sie Kontaktlinsen aufsetzen oder entfernen. In dieser Situation kann Händedesinfektionsmittel normale Handseife nicht ersetzen.
- Wenn sich Ihre Augen körnig, wund oder rot anfühlen, tragen Sie keine Kontaktlinsen. Setzen Sie stattdessen eine Ersatzbrille auf und gehen Sie zum Augenarzt.
- Wenn Ihre Augen Schmerzen oder Beschwerden haben, auch nachdem Sie Ihre Kontaktlinsen entfernt haben, wenden Sie sich an einen Augenarzt.
- Setzen Sie zuerst Kontaktlinsen auf, bevor Sie Make-up auftragen, damit die Kontaktlinsen nicht verunreinigt werden. Entfernen Sie am Ende des Tages die Kontaktlinsen, bevor Sie das Augen-Make-up entfernen.
