Das Tragen von Kontaktlinsen kann beängstigend sein, besonders wenn Sie sich nicht wohl fühlen, Ihre Augen zu berühren. Mit etwas Wissen und Übung können Sie schließlich Kontaktlinsen tragen. Gehen Sie auf jeden Fall zu einem Augenarzt, aber haben Sie keine Angst zu experimentieren, um den richtigen für Sie zu finden!
Schritt
Teil 1 von 4: Kontaktlinsen auswählen
Schritt 1. Wählen Sie die richtigen Kontaktlinsen
Ein Augenarzt kann je nach Auge und den spezifischen Bedürfnissen verschiedene Optionen anbieten. Verstehen Sie, was Sie von diesen Kontaktlinsen erwarten.
- Anwendungsdauer: Einige Kontaktlinsen können nur einen Tag lang verwendet und dann entsorgt werden, während andere Arten ein ganzes Jahr lang wiederholt verwendet werden können. Darunter sind Kontaktlinsen, die monatlich und zweiwöchentlich verwendet werden können.
- Weichere Kontaktlinsen, die für kürzere Zeiträume getragen werden, sind angenehmer und gesünder für Ihre Augen, aber auch teurer. Härtere Kontaktlinsen können praktischer sein, weil sie nicht häufiger entfernt werden müssen, aber sie sind auch steifer und schwieriger einzustellen als weichere.
- Kontaktlinsen, die täglich verwendet werden, sollten jeden Abend vor dem Schlafengehen entfernt werden. Während des Schlafens können Langzeitkontaktlinsen verwendet werden. Einige Langzeit-Kontaktlinsen sind von der FDA für den Dauergebrauch von bis zu sieben Fingern zugelassen, und einige Marken von Silikon-Hydrogel-Kontaktlinsen sind für den Dauergebrauch für 30 Tage zugelassen.
Schritt 2. Haben Sie keine Angst zu experimentieren
Die meisten Augenärzte werden Ihnen mehrere Optionen anbieten und Ihnen die Möglichkeit geben, einige der speziell verschriebenen Marken auszuprobieren, bevor Sie sich dazu verpflichten, viel Geld auszugeben.
- Versuchen Sie es mit einer anderen Marke. Einige Marken von Kontaktlinsen sind dünner und poröser als andere und haben weichere Kanten, die angenehmer zu tragen sind. Dieser Typ hat jedoch in der Regel einen höheren Preis. Ein guter Augenarzt wird Ihnen verschreiben, eine Marke pro Woche auszuprobieren und sicherzustellen, dass die Kontaktlinsen angenehm zu tragen sind.
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie tragen möchten, bitten Sie Ihren Augenarzt, eine Probepackung mit einem oder zwei Paar Kontaktlinsen zu verschreiben. Ihr Augenarzt kann Ihnen auch erlauben, mehrere Kontaktlinsen in seiner Praxis anzuprobieren, wenn Sie sich eindeutig für einen Kontaktlinsentyp entschieden haben.
Schritt 3. Wenn Sie unter 18 Jahre alt sind, erkundigen Sie sich nach den Richtlinien zur Verwendung von Kontaktlinsen für Minderjährige
Manche Augenoptiker lehnen es ab, Kontaktlinsen zu verschreiben, bis der Patient ein bestimmtes Alter erreicht hat, zum Beispiel 13 Jahre. Darüber hinaus empfehlen einige das Tragen von Kontaktlinsen, die bis zum Alter von 18 Jahren nicht täglich verwendet werden sollten.
- Als allgemeine Regel gilt, dass Kinder unter 18 Jahren Kontaktlinsen nicht länger als 18 Stunden am Tag, vier bis fünf Stunden pro Woche, tragen sollten.
- Wenn Ihr Augenarzt oder Erziehungsberechtigter feststellt, dass Sie nicht alt genug sind, um Kontaktlinsen zu tragen, tragen Sie eine Brille. Mit Brille kann man klar sehen. Sie können versuchen, Kontaktlinsen zu tragen, bevor Sie 18 werden, aber auch die Verwendung einer Brille zur Korrektur Ihres Sehvermögens kann Ihnen beim Sehen helfen.
Schritt 4. Ziehen Sie in Erwägung, farbige Kontaktlinsen zu kaufen, um die Farbe Ihrer Augen zu ändern
Sie können farbige Linsen mit oder ohne ärztliches Rezept kaufen.
- Sie können eine übliche und von Ihrer Augenfarbe abweichende Augenfarbe wählen, zum Beispiel blau, braun, haselnussbraun, grün. Sie können auch ungewöhnliche Farben wie Rot, Lila, Weiß, Batik, Spirale und Katzenauge wählen.
- Wenn Sie für diese Kontaktlinsen ein Rezept erhalten, stellen Sie sicher, dass Sie die Linsen auswählen, die Sie jeden Tag tragen möchten.
Teil 2 von 4: Aufbewahrung und Pflege Ihrer Kontaktlinsen
Schritt 1. Achten Sie auf Ihre Kontaktlinsen, wenn Sie sie nicht verwenden
Normalerweise besteht diese Behandlung aus zwei Dingen:
- Bewahren Sie Ihre Kontaktlinsen immer in Kontaktlinsenlösung auf, es sei denn, Sie tragen Einweg-Kontaktlinsen. Kontaktlinsenlösung hilft, Bakterien und Keime auf Ihren Kontaktlinsen zu reinigen, zu waschen und zu beseitigen.
- Werfen Sie Kontaktlinsen zum empfohlenen Datum weg. Die meisten Kontaktlinsen fallen in eine von drei Kategorien: täglich, wöchentlich oder monatlich entsorgen. Überprüfen Sie Ihre Kontaktlinsen auf das empfohlene Entsorgungsdatum und tragen Sie sie nicht später.
Schritt 2. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Lösung verwenden
Einige Lösungen werden speziell für die Aufbewahrung von Kontaktlinsen hergestellt, und einige Lösungen werden hergestellt, um Keime oder Bakterien auf Kontaktlinsen zu reinigen und abzutöten. Besser Sie verwenden eine Kombination der beiden Lösungen.
- Speicherlösungen basieren in der Regel auf Kochsalzlösungen. Diese Lösungen sind schonend für die Augen, reinigen aber Kontaktlinsen nicht so effektiv wie chemische Desinfektionsmittel.
- Lösungen, die Keime und Bakterien reinigen und abtöten, sind nicht zur Aufbewahrung von Kontaktlinsen bestimmt, es sei denn, sie sind ausdrücklich als „Reinigungs- und Aufbewahrungslösung“gekennzeichnet. Wenn die Kontaktlinsenlösung Ihre Augen häufig reizt, sollten Sie eine andere Lösung kaufen.
- Verwenden Sie immer die von Ihrem Augenarzt empfohlenen Desinfektionslösungen, Augentropfen und enzymatischen Reiniger. Verschiedene Arten von Kontaktlinsen erfordern auch unterschiedliche Lösungen. Einige Augenpflegeprodukte sind für Kontaktlinsenträger unsicher, insbesondere wenn es sich um Augentropfen auf chemischer Basis oder ohne Salz handelt.
Schritt 3. Reinigen Sie Kontaktlinsen häufig
Reinigen Sie Kontaktlinsen täglich, vor und nach der Anwendung.
- Reinigen Sie jede Linse, indem Sie die Linse mit dem Zeigefinger in der Handfläche reiben. Die meisten multifunktionalen Lösungen haben nicht mehr das Label "Don't Swipe". Durch langsames Reiben kann es Schmutz auf der Oberfläche der Kontaktlinse entfernen.
- Wechseln Sie die Lösung im Kontaktlinsenbehälter, um das Wachstum von Bakterien zu verhindern. Es ist besser, die Kontaktlinsenlösung bei jedem Kontaktlinsenwechsel zu ersetzen. Sie können es aber auch alle paar Tage austauschen, je nach Art des verwendeten Objektivs.
- Reinigen Sie den Kontaktlinsenbehälter nach jedem Gebrauch mit einer sterilen Lösung oder heißem Wasser. Durch Lüften trocknen. Wechseln Sie den Kontaktlinsenbehälter alle drei Monate.
Schritt 4. Stellen Sie sicher, dass Ihre Finger sauber sind, bevor Sie Kontaktlinsen anfassen
Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und warmem Wasser und trocknen Sie sie mit einem sauberen Handtuch ab.
Denken Sie daran, dass Rückstände von Seife, Lotion oder Chemikalien an Ihren Kontaktlinsen haften bleiben und Reizungen, Schmerzen oder verschwommenes Sehen verursachen können
Schritt 5. Verwenden Sie keine Kontaktlinsen anderer Personen, insbesondere wenn diese bereits getragen wurden
- Wenn Sie etwas tragen, das jemand anderem in die Augen gesteckt hat, laufen Sie Gefahr, die Infektion zu verbreiten und schädliche Partikel von ihren Augen auf Ihre zu übertragen.
- Alle Rezepte sind nicht gleich. Ihr Freund kann kurzsichtig sein, während Sie weitsichtig sind. Oder, wenn Sie beide kurzsichtig sind, kann die Kurzsichtigkeit Ihres Freundes noch schlimmer sein als Ihre. Manche Menschen benötigen speziell geformte Kontaktlinsen für Erkrankungen wie Astigmatismus.
Schritt 6. Besuchen Sie Ihren Augenarzt für ein Jahr, um Ihre Kontaktlinsenverordnung zu überprüfen
Sie können die Verschreibung ändern, wenn Ihre Augen altern und sich ändern.
- Ihre Augen ändern sich von Zeit zu Zeit. Ihr Sehvermögen kann sich verschlechtern und Sie können an Astigmatismus leiden, der die Form des Auges verändert und ein refraktives Netzwerk für alle Entfernungen entwickelt.
- Ein Augenarzt kann das Auge auf Glaukom testen. Glaukom ist eine sich verschlechternde Augenerkrankung, die Ihre Sicht beeinträchtigen und zu anderen gefährlichen Zuständen führen kann. Versuchen Sie immer, Ihren Augenarzt aufzusuchen.
Teil 3 von 4: Kontaktlinsen tragen
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Hände mit Seife
Spülen, um Seifenreste zu entfernen. Trocknen Sie mit einem Handtuch (Papiertücher oder Toilettenpapier können eine Papierschicht hinterlassen) oder verwenden Sie, wenn möglich, einen Händetrockner.
- Alle Rückstände von Seife, Lotion oder Chemikalien können an Kontaktlinsen haften und Reizungen, Schmerzen oder verschwommenes Sehen verursachen.
- Kontaktlinsen haften auf nassen Oberflächen. Sie können Ihre Hände reinigen, aber lassen Sie Ihre Fingerspitzen leicht nass werden, damit die Kontaktlinsen leicht haften.
Schritt 2. Nehmen Sie die Kontaktlinse aus ihrer Halterung
Wenn die Sehstärke für beide Linsen nicht gleich ist, denken Sie daran, zu überprüfen, ob die Linse für Ihr rechtes oder linkes Auge bestimmt ist.
- Halten Sie den Platz für andere Linsen geschlossen, damit kein Staub und andere Partikel die Kontaktlinsenlösung verunreinigen.
- Wenn Sie eine Kontaktlinse in das falsche Auge einsetzen, können Sie nicht klar sehen und es kann Schmerzen verursachen. Wenn sich die Kontaktlinsenrezepturen für Ihr rechtes und linkes Auge stark unterscheiden, können Sie feststellen, ob Sie die falschen Kontaktlinsen getragen haben.
Schritt 3. Legen Sie die Kontaktlinse auf die Fingerkuppe, die für Sie am angenehmsten ist
(Gehen Sie mit Vorsicht vor, sonst könnten Sie die Kontaktlinse beschädigen oder verkehrt herum tragen.) Stellen Sie sicher, dass die konkave Linse an Ihren Fingerspitzen nach oben zeigt und die Wand Ihre Haut nicht berührt.
- Achten Sie darauf, die Kontaktlinse mit der Haut an Ihrem Finger zu berühren, nicht mit dem Nagel an Ihrer Fingerspitze. Es wird einfacher, wenn Sie etwas Lösung auf den Finger tropfen, an dem die Kontaktlinse befestigt wird.
- Wenn es sich um eine weiche Kontaktlinse handelt, stellen Sie sicher, dass sie nicht auf dem Kopf steht. Es mag einfach sein, aber manchmal ist es schwer, es herauszufinden. Die Kontaktlinse muss perfekt konkav sein und über den gesamten Umfang gleichmäßig gekrümmt sein. Wenn die Kurven nicht gleich sind, kann die Linse auf dem Kopf stehen.
- Überprüfen Sie, während die Linse noch am Finger ist, auf Risse oder Schmutz. Wenn Staub oder Schmutz vorhanden ist, reinigen Sie sie vor dem Tragen mit Kontaktlinsenlösung.
Schritt 4. Ziehen Sie Ihre Haut sanft von Ihren Augen weg
Verwenden Sie die Spitze des Zeigefingers der Hand, die keine Kontaktlinsen trägt, um das Augenlid nach oben zu ziehen. Verwenden Sie den Mittelfinger Ihrer dominanten Hand (die Hand mit der Kontaktlinse), um die Haut unter Ihrem Auge nach unten zu ziehen. Wenn Sie mehr Erfahrung haben, können Sie dies tun, indem Sie einfach an der Haut unter den Augen ziehen.
Schritt 5. Halten Sie die Kontaktlinse ruhig und sicher nahe an Ihr Auge
Versuchen Sie, nicht zu blinzeln und sich nicht plötzlich zu bewegen. Versuchen Sie auch nach oben zu schauen und es wird auch empfohlen, Ihre Augen nicht zu fokussieren, um Ihnen das Tragen von Kontaktlinsen zu erleichtern.
Schritt 6. Setzen Sie die Kontaktlinse vorsichtig auf Ihr Auge
Stellen Sie sicher, dass die Linse zentriert ist, so dass sie Ihre Iris (den farbigen Teil des Kreises in Ihrem Auge) bedeckt, und verschieben Sie sie bei Bedarf.
Schritt 7. Entfernen Sie die Haut, die Sie zuvor gezogen haben
Achte darauf, die Haut, die du nach unten ziehst, zu entfernen, da das Loslassen des Oberteils Luftblasen an deinem Auge erzeugen kann, die dein Auge schmerzen lassen können.
Schritt 8. Blinzeln Sie langsam, um Ihre Kontakte nicht zu entfernen
Beachten Sie, wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden haben. Wenn Sie glauben, dass mit Ihren Kontaktlinsen etwas nicht stimmt, entfernen Sie sie, reinigen Sie sie und setzen Sie sie wieder auf.
- Sie können Ihre Augen für einige Sekunden schließen, um Ihre Kontaktlinsen zu stabilisieren. Wenn Sie Ihre Tränendrüsen aktivieren können, kann dies aufgrund der natürlichen Schmierung Ihrer Augen den Prozess erleichtern. Legen Sie Ihre Handflächen unter die Augen, falls Ihre Kontaktlinsen fallen.
- Wenn die Kontaktlinse aus Ihrem Auge fällt, machen Sie sich keine Sorgen, da dies normalerweise beim ersten Mal passiert. Reinigen Sie Kontaktlinsen mit einer Lösung und versuchen Sie es, bis Sie sie tatsächlich verwenden können.
Schritt 9. Wiederholen Sie den Vorgang mit den anderen Kontaktlinsen
Wenn Sie fertig sind, werfen Sie die Kontaktlinsenlösung in die Spüle und schließen Sie den Kontaktlinsenhalter.
Versuchen Sie, einige Stunden lang Kontaktlinsen zu tragen. Sorgen Sie dafür, dass sich Ihre Augen daran gewöhnen, dass Sie beim Tragen von Kontaktlinsen nicht wieder trocken werden. Wenn es zu schmerzen beginnt, entfernen Sie die Kontaktlinsen und ruhen Sie Ihre Augen aus
Teil 4 von 4: Kontaktlinsen entfernen
Schritt 1. Wissen Sie, wann Sie Ihre Kontaktlinsen entfernen müssen
- Lassen Sie Ihre Kontaktlinsen nicht länger auf, als von Ihrem Augenarzt empfohlen. Sie sollten Ihre weichen Kontaktlinsen täglich vor dem Zubettgehen entfernen. Sie können Langzeitkontaktlinsen für einen längeren Gebrauch verwenden: Einige Langzeitkontaktlinsen sind von der FDA für das kontinuierliche Tragen von sieben Fingern zugelassen und einige Marken von Silikon-Hydrogel-Kontaktlinsen sind für den Dauergebrauch für 30 Tage zugelassen.
- Ziehen Sie in Erwägung, Kontaktlinsen vor dem Schwimmen oder einem heißen Bad zu entfernen. Chlor kann Linsen beschädigen und ihre Lebensdauer verkürzen.
- Wenn Sie gerade erst mit Kontaktlinsen beginnen, können sich Ihre Augen möglicherweise nicht daran gewöhnen. Ihre Augen trocknen schneller und Ihre Augen können sich unangenehm anfühlen. Nehmen Sie die Kontaktlinsen in den ersten Tagen direkt nach der Arbeit oder der Schule ab, wenn Sie keine perfekte Sicht benötigen, so schnell wie möglich, um Ihren Augen eine Pause zu gönnen.
- Entfernen Sie Kontaktlinsen, bevor Sie nachts Make-up oder Malen entfernen, um zu vermeiden, dass Make-up oder Farbe auf Ihren Kontaktlinsen haftet.
Schritt 2. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände sauber sind, bevor Sie Ihre Kontaktlinsen entfernen
- Reinigen Sie Ihre Hände mit Seife und warmem Wasser und trocknen Sie sie dann mit einem sauberen Handtuch ab. Auch hier haften Kontaktlinsen an nassen Händen. Befeuchten Sie Ihre Finger leicht, um das Entfernen von Kontaktlinsen zu erleichtern.
- Wenn Sie Ihre Finger sauber halten, wird das Infektionsrisiko drastisch reduziert. Wenn Sie Ihre Hände nicht reinigen, können Partikel von den Dingen, die Sie zuvor in der Hand gehalten haben, in Ihre Augen gelangen.
- Es ist wichtig, Kontaktlinsen nicht zu berühren, nachdem Sie Schmutz, Ihren eigenen Kot, Haustiere oder andere Personen berührt haben. Der Kontakt mit Schmutzpartikeln führt zu Augeninfektionen mit Konjunktivitis und kann Ihre Augengesundheit beeinträchtigen.
Schritt 3. Füllen Sie die Hälfte des Kontaktlinsenhalters mit der Lösung, bevor Sie die Kontaktlinsen entfernen
- Erwägen Sie die Verwendung einer Kochsalzlösung zum Aufbewahren Ihrer Linsen und einer Desinfektionslösung zum Reinigen von Kontaktlinsen. Desinfektionslösungen können Ihre Augen reizen.
- Stellen Sie sicher, dass keine kleinen Partikel wie Staub, Haare, Erde und andere Verunreinigungen in die Lösung fallen. Der Punkt ist, die Lösung sauber zu halten.
Schritt 4. Entfernen Sie die erste Linse
- Verwenden Sie den Mittelfinger Ihrer dominanten Hand, um die Haut unter Ihrem Auge nach unten zu ziehen. Ziehen Sie gleichzeitig mit dem Zeige- oder Mittelfinger Ihrer nicht dominanten Hand das obere Augenlid Ihres Auges ein.
- Schauen Sie nach oben und schieben Sie die Linse langsam nach unten, weg von der Pupille, und lassen Sie sie dann los. Verwenden Sie eine sanfte Berührung und versuchen Sie, die Kontaktlinsen nicht zu zerreißen.
- Schließlich können Sie mit etwas Übung Kontaktlinsen entfernen, ohne sie herunterzurutschen. Versuchen Sie dies nicht, bevor Sie sich sicher sind, da bei grobem Vorgehen Kontaktlinsen reißen können.
Schritt 5. Reinigen Sie Ihre Kontaktlinsen
Legen Sie die Kontaktlinse in Ihre Handfläche. Tropfen Sie einen Tropfen Kontaktlinsenlösung und reiben Sie mit dem Finger spiralförmig von der Mitte zum äußeren Rand.
- Drehen Sie die Kontaktlinse um und machen Sie dasselbe auf der anderen Seite.
- Spülen Sie die Linse erneut mit der Lösung und platzieren Sie sie (rechts oder links). Bewahren Sie Ihre Linsen unbedingt an einem separaten Ort auf, insbesondere wenn Ihre Sehschwäche unterschiedlich ist. Die getrennte Lagerung verringert auch das Risiko einer Übertragung der Infektion zwischen den Augen.
Schritt 6. Wiederholen Sie die obigen Schritte, um Ihre anderen Linsen zu entfernen und zu reinigen
- Stellen Sie auch hier sicher, dass Sie die Kontakte an der richtigen Stelle platzieren. Halten Sie es für ein paar Stunden und ruhen Sie Ihre Augen aus.
- Wenn Sie Probleme beim Entfernen Ihrer Kontaktlinsen haben, üben Sie weiter! Dieser Prozess wird einfacher, wenn Sie häufig üben.
Tipps
- Es ist wichtig, die Tragedauer der Kontaktlinsen jedes Mal zu verlängern, wenn Sie sie tragen. Tragen Sie es innerhalb einer Stunde für ein paar Tage, dann zwei Stunden und erhöhen Sie es dann regelmäßig.
- Wenn die Kontaktlinse auf einen Gegenstand fällt, tränken Sie sie in einer Kochsalzlösung (bewahren Sie sie einige Zeit auf, bevor Sie versuchen, sie wieder aufzusetzen). Wenn die Linse trocken ist, verwenden Sie dieselbe.
- Die Verwendung von Kontaktlinsen ist ein gewohnheitsmäßiger Einfluss. Anfangs spürt man vielleicht die Kanten, aber man wird sich mit der Zeit daran gewöhnen.
Warnung
- Wasch deine Hände. Waschen Sie sich immer die Hände.
- Wenn Ihre Augen zu irgendeinem Zeitpunkt gereizt sind, entfernen Sie die Kontaktlinsen. Wenden Sie sich im Zweifelsfall an einen Optiker.
- Ruhen Sie Ihre Augen aus, wenn sie entzündet oder wund sind.
- Stellen Sie sicher, dass sich keine Seifenreste an Ihren Händen befinden.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Kontaktlinsen keine Risse oder Beschädigungen aufweisen.
