Haarausfall, der zu Ausdünnung oder sogar Kahlheit führt, kann durch genetische Bedingungen oder hormonelle Veränderungen verursacht werden. Obwohl die bekannteste Form des Haarausfalls wahrscheinlich der männliche Haarausfall ist, kann dieses Problem sowohl bei Männern als auch bei Frauen auftreten. Dieser Haarausfall ist möglicherweise in keiner Weise behandelbar, aber es gibt verschiedene pflanzliche Haartonika, die helfen können, den Prozess zu reduzieren oder zu verlangsamen.
Schritt
Methode 1 von 2: Kräutertee zubereiten, um das Haarwachstum zu stimulieren
Schritt 1. Bereiten Sie Tonic aus Kräuterpflanzen vor
Frische Kräuter können aus dem Garten, Hof oder Kaufhaus bezogen werden. Inzwischen sind auch getrocknete Kräuter in vielen Convenience Stores erhältlich. Von bestimmten Kräutern ist bekannt, dass sie denen helfen, die dünner werden oder Haarausfall haben.
- Basilikumblätter stärken das Haar und verhindern, dass es bricht, und regen die Durchblutung der Haarfollikel an, um das Wachstum zu fördern. Darüber hinaus ist Basilikum auch für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt.
- Brunnenkresse ist reich an Zink, Eisen und Biotin, die alle gut für die Kopfhaut und das Haar sind.
- Aus Pulus (Brennnessel) kann ein nährstoffreicher Tee hergestellt werden, der gut für Haare und Kopfhaut ist. Pulus ist reich an Eisen, das die Durchblutung im Allgemeinen, einschließlich der Kopfhaut, verbessern kann. Diese Pflanze enthält Vitamine und Mineralstoffe, die gesund und auch reich an Proteinen sind. Machen Sie stattdessen Tee aus frischem Pulus, der wild wächst.
- Rosmarin wird seit langem in der Haarpflege verwendet, sowohl zum Verdunkeln als auch zum Verdicken von Haaren. Rosmarin kann Haarfollikel (kleine, runde Löcher auf der Kopfhaut) nähren. Durch die Entfernung von Fettablagerungen (Talg) auf der Kopfhaut kann Rosmarin das Wachstum neuer Zellen anregen.
- Schachtelhalm (Schachtelhalm) ist eine Kräuterpflanze, die mit ihren antiviralen und antiallergischen Eigenschaften die Kopfhaut stimulieren kann. Diese Pflanze enthält auch Kieselsäure, die das Haar verdicken und stärken kann.
- Sie können einige Kräuter mischen, um Ihr eigenes Haartonikum entsprechend den spezifischen Bedürfnissen Ihres Haares herzustellen. Ein Tonic für dünner werdendes Haar wird beispielsweise aus einer Mischung aus Schachtelhalm, Fruchtfleisch, Aloe Vera Gel und ätherischen Ölen hergestellt.
Schritt 2. Machen Sie einen Tee aus frischen Kräutern
Tee oder Tisane ist ein Aufguss von Kräutern in Wasser. Kochendes Wasser kann den maximalen Nährstoffgehalt extrahieren. Die Kräuter aus dem Wasser abseihen, wenn Sie fertig sind. Sie können einen Teekessel oder eine French-Press-Teekanne verwenden, wenn Sie eine haben.
- Im Allgemeinen beträgt das richtige Verhältnis von Kräutern zu Wasser etwa eine halbe Tasse frische Kräuter oder eine viertel Tasse getrocknete Kräuter und eine Tasse kochendes Wasser. Diese Vergleiche müssen nicht exakt gleich verwendet werden. Sie können es je nach gewünschter Dicke des Tees anpassen.
- Brühen Sie den Tee auf, bis das Wasser Raumtemperatur erreicht hat, oder über Nacht. Je länger Sie die Kräuter in einer Flüssigkeit aufbrühen, desto stärker wird der Tee.
- Sie können dem Tee auch ätherische Öle wie Muskatellersalbei, Rosmarin oder Lavendel hinzufügen.
Schritt 3. Neigen Sie Ihren Kopf über den Eimer und gießen Sie den Tee durch Ihr Haar
Gießen Sie den Tee langsam ein, während Sie mit der anderen Hand sanft die Kopfhaut massieren. Wenn Sie Ihren Kopf tiefer als Ihr Herz senken, wird die Durchblutung Ihrer Kopfhaut maximiert.
- Verwenden Sie eine kleine Tasse oder Handfläche, um diesen Schritt zu wiederholen. Nehmen Sie die Flüssigkeit im Eimer mit den Händen oder der Tasse auf.
- Achten Sie darauf, den Kräutertee über Ihr gesamtes Haar zu spritzen, bevor Sie Ihren Kopf aus dem Eimer heben.
Schritt 4. Massieren Sie den Tee 5-10 Minuten lang in die Kopfhaut ein
Sanft einmassieren, nicht an den Haaren ziehen oder greifen.
- Diese Massage stimuliert die Kopfhaut und die Haarfollikel.
- Achten Sie darauf, dass das Kräutertonikum nicht in die Augen gelangt. Geh zurück und schließe deine Augen.
Schritt 5. Haare mit klarem Wasser ausspülen
Massiere deine Finger weiterhin sanft in deine Kopfhaut, um sicherzustellen, dass die gesamte Kräuterlösung entfernt wird. Ausspülen, bis das Wasser, das aus den Haaren fließt, klar aussieht. Dies zeigt an, dass kein Tonic mehr im Haar ist.
- Führen Sie diese Behandlung täglich als Ergänzung zu Ihrer üblichen Haarpflege durch. Je nach Typ kann auch die Verwendung von Kräutertonika Sie davon abhalten, sich so oft die Haare waschen zu müssen.
- Dieses Kräutertonikum enthält keine Konservierungsstoffe. Stellen Sie daher sicher, dass Sie vor jeder Verwendung eine neue erstellen. Um ein länger anhaltendes Kräutertonikum herzustellen, versuchen Sie es mit einem Ölaufguss.
Methode 2 von 2: Verwendung von ätherischen Ölen zur Behandlung von Haarausfall
Schritt 1. Behandeln Sie Haarausfall mit ätherischen Ölen
Ätherische Öle werden aus den Blättern, Stängeln, Blüten, Wurzeln oder anderen Teilen von Pflanzen oder Kräutern gewonnen. Diese Öle werden oft "neutralen" Ölen oder Trägerölen wie Jojoba-, Traubenkern-, Mandel- oder Olivenöl zugesetzt. Ätherische Öle können helfen, die Durchblutung zu verbessern und die Kopfhaut zu reinigen, um das Wachstum der Haarfollikel zu fördern.
- Im Gegensatz zu wasserbasierten Behandlungen werden Öle leicht von der Haut aufgenommen.
- Kräuteröl-Behandlungsprodukte gegen Haarausfall sind in vielen natürlichen Drogerien und Apotheken erhältlich.
- Auch das Einmassieren ätherischer Öle in die Kopfhaut kann Stress reduzieren. Eine der Ursachen für Haarausfall ist Stress, der die Freisetzung von Cortisol um die Haarfollikel herum auslöst und diese schädigt. Die Verwendung dieses ätherischen Öls kann also helfen, Haarausfall mit doppelten Vorteilen zu behandeln!
Schritt 2. Stellen Sie Ihr eigenes Kräutertonikum her
Gießen Sie einfach 3-4 Tropfen eines ätherischen Öls (oder einer Ölmischung) in einen Esslöffel eines leichten Trägeröls wie Jojoba-, Traubenkern-, Mandel- oder Olivenöl.
- Pfefferminzöl kann die Kopfhaut stimulieren, das Haarwachstum fördern und die Kopfhaut nähren. Dieses Öl kann auch dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit der Kopfhaut zu verbessern und die Bindung zwischen den Follikeln und den Haaren zu stärken.
- Senföl gemischt mit Henna-Tinktur ist eine uralte Behandlung von Kahlheit. Hennablätter mit ein paar Tropfen Senföl aufkochen und dann in ein sauberes Glas abseihen. Für beste Ergebnisse massieren Sie dieses Öl täglich in Ihre Kopfhaut ein.
- Andere ätherische Öle, die sich bei der Behandlung von Haarausfall als wirksam erwiesen haben, sind Muskatellersalbei, Lavendel, Zitronengras, Rosmarin und weißer Thymian.
Schritt 3. Massieren Sie das Öl in Ihr Haar und Ihre Kopfhaut ein
Drücken Sie Ihre Finger sanft gegen die Kopfhaut. Diese Massage regt die Durchblutung an und reduziert Spannungen auf der Kopfhaut.
- Achten Sie darauf, nicht an den Haaren zu ziehen oder daran zu greifen.
- Massieren Sie das Öl in Ihr Haar ein, indem Sie es entlang des Haarschafts reiben.
Schritt 4. Lassen Sie das Öl etwa eine Stunde einwirken
Je länger das Öl auf der Kopfhaut oder den Haaren verbleibt, desto stärker werden die Vorteile spürbar. Für beste Ergebnisse lassen Sie das Öl über Nacht auf Ihrer Kopfhaut.
- Sie können Ihren Kopf mit einem warmen, trockenen Handtuch umwickeln, solange das Öl in Ihr Haar und Ihre Kopfhaut eindringt. Auf diese Weise wird das Öl Ihre Kissen und Laken nicht verunreinigen.
- Tragen Sie tagsüber eine Duschhaube, um Fettflecken auf Möbeln und Kleidung zu vermeiden.
Schritt 5. Spülen Sie das überschüssige Öl mit warmem Wasser von Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut ab
Das Öl, das zur Behandlung von Haar und Kopfhaut verwendet wurde, sollte jetzt eingezogen sein. Was in der Zwischenzeit bleibt, ist der Überschuss.
- Abhängig von Ihrem Haartyp und Ihrer Haarstruktur kann das Öl leicht ausgespült werden oder eine wiederholte Haarwäsche erfordern.
- Wenn sich Ihr Haar immer noch fettig anfühlt, waschen Sie es erneut mit einem Reinigungsshampoo. Das Reinigungsshampoo wurde speziell entwickelt, um das Haar wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
- Fahren Sie mit dem Shampoonieren mit einer sanften Spülung fort.
