Koteletten sind eine Gesichtsfrisur, die auf den Wangen wächst und sehr beliebt ist. Koteletten wurden dank des Beitrags des berühmten amerikanischen Bürgerkriegshelden Ambrose Burnside weithin bekannt. Koteletten werden oft als Symbol für die Männlichkeit eines Mannes angesehen. Das Wachsen von Koteletten kann Wochen dauern. Glücklicherweise gibt es mehrere Möglichkeiten, wie Sie das Wachstum Ihrer Koteletten beschleunigen können. Wenn Ihre Koteletten oder Gesichtsbehaarung unordentlich oder sogar schwer zu wachsen sind, suchen Sie einen Arzt auf und legen Sie die geeignete Behandlung oder Behandlungsmethode fest.
Schritt
Teil 1 von 3: Koteletten natürlich wachsen lassen
Schritt 1. Lassen Sie mindestens 4 Wochen lang Gesichtsbehaarung wachsen
Das Gesichtshaar muss mindestens 2,5 cm lang sein, wenn Sie es zu Koteletten formen möchten. Wenn du buschige Koteletten möchtest, musst du möglicherweise deine Gesichtsbehaarung länger wachsen lassen. Die Gesichtsbehaarung wächst bei jedem unterschiedlich schnell, seien Sie also nicht überrascht, wenn Ihre Gesichtsbehaarung lange braucht, um zu wachsen.
- Wachsen Sie die Gesichtsbehaarung zu einem Bart für die richtige Länge. Danach schneiden Sie den Bart in Koteletten.
- Wenn du weniger lange Koteletten möchtest, musst du möglicherweise nur ein paar Tage oder eine Woche warten. Denken Sie daran, die Gesichtsbehaarung auf die gewünschte Länge wachsen zu lassen.
- Denken Sie daran, wenn Sie jung sind, kann das Wachstum der Gesichtsbehaarung länger dauern. Daher müssen Sie geduldig bleiben.
Schritt 2. Verwenden Sie Bartöl, um Ihre Haut und Gesichtsbehaarung mit Feuchtigkeit zu versorgen
Wenn Sie Ihre Haut und Ihr Gesichtshaar mit Feuchtigkeit versorgen, können Sie attraktivere und gesündere Koteletten produzieren. Tragen Sie ein paar Tropfen Bartöl auf, während Sie die Gesichtsbehaarung wachsen lassen.
- Wenn Sie kein Bartöl haben, können Sie eine Feuchtigkeitscreme für das Gesicht und Olivenöl verwenden, um Ihre Haut und Ihren Bart mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Tragen Sie das Öl während der Massage auf die Gesichtspartie auf. Dies geschieht, um das Haarwachstum zu beschleunigen.
Schritt 3. Kämmen Sie Ihre Gesichtsbehaarung
Wenn Ihre Gesichtsbehaarung lang wird, müssen Sie sie kämmen, um sie ordentlich zu halten. Verwenden Sie einen Bartkamm oder einen Naturhaarkamm, um die Gesichtsbehaarung zu trimmen. Kämmen und trimmen Sie die Gesichtsbehaarung einmal täglich.
Schritt 4. Schneiden Sie das Gesichtshaar, bis es zu Koteletten wird, wenn es lang genug und dick ist
Koteletten sind die Haare an der Seite des Gesichts, die den Bart mit den Haaren am Kopf verbinden. Sobald Ihre Gesichtsbehaarung die richtige Länge hat, können Sie die Haare am Kinn und den äußeren Teil Ihrer Wangen abrasieren, um Ihre Koteletten zu formen.
- Um die Koteletten zu formen, rasieren Sie die Gesichtsbehaarung am Kinn und unter den Wangen.
- Rasieren Sie danach den Bereich um das Haar herum, der vom Ohr bis zum unteren Rand der Wange reicht, um eine gerade Linie zu bilden. Sie können die Linien anordnen, bis sie die gewünschte Dicke haben. Manche Leute rasieren sogar ihre Koteletten nach einem einzigartigen Muster, aber das könnte für Anfänger zu kompliziert sein. Bitten Sie Ihren Friseur um Hilfe, wenn Sie dies tun möchten.
- Wenn Sie fertig sind, wird es eine Linie von Gesichtsbehaarung geben, die sich vom Ohr bis zur Mitte der Wange erstreckt.
Schritt 5. Trimmen und stylen Sie Ihre Koteletten
Das Trimmen deiner Koteletten kann dir die Möglichkeit geben, zu experimentieren und dich auszudrücken. Möchten Sie dicke, moderne oder gepflegte Koteletten haben? Möchten Sie Koteletten, die unten gerade und sauber sind? Wenn Sie ein bestimmtes Kotelettenmodell imitieren möchten, bereiten Sie einen Trimmer vor und stylen Sie Ihre Koteletten anschließend in die gewünschte Form. Die Koteletten können sogar an Ihre Gesichtsform angepasst werden.
- Bei einem länglichen und dünnen Gesicht können dicke Koteletten um den Kiefer die Gesichtsform glätten.
- Für ein rundes Gesicht halten Sie die Koteletten kurz.
Schritt 6. Pflegen Sie Ihre Koteletten regelmäßig
Wenn Sie das richtige Kotelettenmodell gefunden haben, müssen Sie es gut pflegen und pflegen. Schneiden Sie den Bereich um die Koteletten alle 3 Tage. Du kannst einen normalen oder elektrischen Rasierer verwenden, um den Bereich um die Koteletten herum zu trimmen.
Sie müssen auch die Koteletten nicht zu lange aufbewahren. Die meisten Elektrorasierer haben einen Schuh, mit dem die Länge der zu schneidenden Haare eingestellt werden kann, damit die Koteletten nicht ganz durchgeschnitten werden
Teil 2 von 3: Erhöhen Sie das Testosteron, um das Wachstum der Gesichtsbehaarung zu fördern
Schritt 1. Trainieren Sie regelmäßig
Regelmäßige Bewegung kann dazu beitragen, das Testosteron auf natürliche Weise zu erhöhen und das Wachstum der Gesichtsbehaarung zu fördern. Versuchen Sie, jeden Tag 30 Minuten lang Cardio zu machen. Vergessen Sie nicht, alle paar Tage Gewicht zu heben.
- Für Cardio können Sie Joggen, Walken, Radfahren, Schwimmen, Tanzen oder ein Trainingsgerät verwenden.
- Wählen Sie eine unterhaltsame Übungsmethode, damit Sie sie regelmäßig durchführen können.
Schritt 2. Wählen Sie eine gesunde Ernährung
Während eine gesunde Ernährung das Haarwachstum nicht beschleunigen kann, kann eine ausgewogene und gesunde Ernährung dazu beitragen, Ihre Gesichtsbehaarung zu nähren. Darüber hinaus kann durch eine gesunde Ernährung auch Gewicht verloren gehen, so dass das Testosteron-Hormon ansteigt und auch der Haarwuchsprozess unterstützt werden kann.
- Essen Sie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und fettarmes Protein.
- Vermeiden Sie fettige, ölige und zuckerhaltige Lebensmittel.
- Nehmen Sie jeden Tag ein Multivitaminpräparat ein, damit der Körper zusätzliche Nährstoffe erhält.
- Vergessen Sie nicht, jeden Tag genug Wasser zu trinken, um hydratisiert zu bleiben. Es ist sehr wichtig, das Haarwachstum zu fördern.
Schritt 3. Gönnen Sie sich genug Ruhe
Stellen Sie sicher, dass Sie sich jeden Tag ausreichend ausruhen, um gesund zu bleiben. Darüber hinaus kann eine ausreichende Ruhezeit auch das Hormon Testosteron erhöhen. Schlafen Sie jede Nacht mindestens 7 Stunden.
- Für einen besseren Schlaf gehen Sie jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett und wachen jeden Morgen zur gleichen Zeit auf.
- Du kannst auch eine entspannende Nachtroutine machen, wie zum Beispiel ein Bad nehmen, eine Tasse Kräutertee trinken oder ein Lied hören.
- Spielen Sie mindestens 1 Stunde vor dem Schlafengehen nicht auf Ihrem Gerät, schauen Sie fern und verwenden Sie den Computer nicht. Das Licht des Monitorbildschirms kann Ihre Schlafqualität beeinträchtigen.
Schritt 4. Vergessen Sie nicht, mit Stress umzugehen
Stress kann das Testosteron beeinflussen und das Haarwachstum hemmen. Darüber hinaus wird angenommen, dass Stress auch Kahlheit verursacht. Daher müssen Sie das Stressniveau unter Kontrolle halten. Dies geschieht, damit Ihr Gesichtshaarwuchs optimal bleibt. Sie können Stress kontrollieren, indem Sie jeden Tag mehrere Entspannungsmethoden anwenden. Einige Möglichkeiten, Stress zu kontrollieren, sind wie folgt:
- Praktiziere Yoga.
- Meditation.
- Tief durchatmen.
- Führen Sie progressive Muskelentspannung durch.
Teil 3 von 3: Spezielle Behandlungen ausprobieren
Schritt 1. Konsultieren Sie einen Arzt
Wenn Sie befürchten, dass Ihr Testosteron zu niedrig ist, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen. Ihr Arzt kann Bluttests anordnen, um Ihren Testosteronspiegel zu bestimmen.
- In einigen Fällen kann ein leicht niedriger Testosteronspiegel keine ernsthaften Symptome verursachen und erfordert daher keine spezielle Behandlung. Wenn Ihr Testosteron sehr niedrig ist und Symptome wie fehlende Gesichtsbehaarung verursacht, kann Ihr Arzt Medikamente empfehlen, die den Testosteronspiegel erhöhen.
- Ihr Arzt kann Ihnen auch raten, Ihren Lebensstil zu ändern. Ihr Arzt kann Ihnen beispielsweise raten, Gewicht zu verlieren oder mit dem Rauchen aufzuhören.
Schritt 2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Behandlung mit Minoxidil
Wenn Ihre Gesichtsbehaarung nach langer Wartezeit oder Änderungen des Lebensstils immer noch nicht wächst, bitten Sie Ihren Arzt, ein Haarwuchsmittel wie Minoxidil zu verschreiben. Dieses Produkt wird häufig empfohlen, um das Haarwachstum zu unterstützen. Einige Leute argumentieren sogar, dass Minoxidil auch Gesichtshaare wachsen lassen kann.
- Denken Sie daran, dass Minoxidil Nebenwirkungen haben kann. Darüber hinaus müssen Sie es auch lange verwenden, um die Ergebnisse genießen zu können. Die Ergebnisse können nach einigen Monaten sichtbar sein.
- Konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, bevor Sie Minoxidil ausprobieren.
- Verwenden Sie Minoxidil nicht zum Wachsen von Gesichtsbehaarung, wenn Sie keine Gesichtsbehaarung haben sollten, z. B. als Teenager. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, warum Sie Probleme mit dem Wachsen von Gesichtsbehaarung haben.
Schritt 3. Versuchen Sie eine Testosterontherapie
Wenn Ihr Testosteronspiegel sehr niedrig ist, kann eine Testosterontherapie die einzige Möglichkeit sein, Gesichtshaare wachsen zu lassen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Testosteronspiegel sehr niedrig ist oder es Ihnen schwerfällt, Gesichtshaare wachsen zu lassen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Testosterontherapie.
Schritt 4. Versuchen Sie eine Gesichtshaartransplantation
Eine Kopf-zu-Gesicht-Haartransplantation ist eine Option für diejenigen unter Ihnen, die Schwierigkeiten haben, Gesichtshaare wachsen zu lassen. Diese Methode kann Ihr Gesicht verändern, sodass Sie Koteletten und einen Bart wachsen lassen können. Diese Option ist jedoch recht teuer. Darüber hinaus müssen Sie sich auch einer Operation unterziehen. Machen Sie diese Option daher zum letzten Ausweg.
