Hämorrhoiden, manchmal auch Hämorrhoiden genannt, sind Erkrankungen des Analbereichs. Diese Krankheit ist weit verbreitet – sie betrifft 75 % von uns –, ist jedoch normalerweise nicht schwerwiegend und verschwindet von selbst. Dieser Zustand kann jedoch sehr schmerzhaft sein, bis er von selbst heilt. Hier sind einige Tipps, um Hämorrhoiden schnell loszuwerden.
Schritt
Teil 1 von 4: Hämorrhoiden identifizieren
Schritt 1. Erkennen Sie die Zeichen
Wenn Sie glauben, Hämorrhoiden zu haben, ist es wichtig, die Symptome dieser Krankheit zu kennen. Hier sind die Anzeichen von inneren und äußeren Hämorrhoiden.
- Innere Hämorrhoiden: Das offensichtlichste Symptom von inneren Hämorrhoiden sind Blutungen aus dem Anus zusammen mit dem Stuhlgang. Sie werden leuchtend rotes Blut sehen, wenn Sie sich nach dem Stuhlgang reinigen. In den meisten Fällen ist dieser Zustand schmerzlos.
- Äußere Hämorrhoiden: Äußere Hämorrhoiden können Juckreiz und Brennen im Analbereich verursachen. Dieser Zustand verursacht oft Schmerzen und manchmal Blutungen, insbesondere wenn nach dem Stuhlgang gereinigt wird. Manchmal machen äußere Hämorrhoiden das Sitzen sehr unangenehm.
Schritt 2. Verstehen Sie andere Bedingungen, die auftreten können
Obwohl Hämorrhoiden normalerweise nicht schwerwiegend sind, können rektale Blutungen durch schwerwiegendere Gesundheitszustände verursacht werden, einschließlich Anal-, Rektum- oder Dickdarmkrebs; Divertikulitis; oder bakterielle Infektion. Wenn Sie eine neue Art von rektaler Blutung haben, rufen Sie sofort Ihren Arzt an, damit Sie diagnostiziert und behandelt werden können.
Schritt 3. Hämorrhoiden verstehen
Hämorrhoiden sind geschwollene und entzündete Venen im Anal- oder Rektumbereich, die durch erhöhten Druck im Becken- und Analbereich entstehen. Verstopfung und chronischer Durchfall sind häufige Ursachen für Hämorrhoiden. Frauen in den späteren Stadien der Schwangerschaft sind ebenfalls anfällig für diese Krankheit, ebenso wie Menschen mit Übergewicht. Analsex kann manchmal auch Hämorrhoiden verursachen und die Wunden können innerlich oder äußerlich sein.
- Innere Hämorrhoiden: Innere Hämorrhoiden treten im Rektum auf. Wenn er groß genug ist oder nahe genug am Anus liegt, kann er beim Stuhlgang hervortreten.
- Äußere Hämorrhoiden: Äußere Hämorrhoiden treten im Bereich um die Analöffnung auf. Wenn die Reizung stark genug ist und sich Klumpen unter der Haut bilden, kann es mit der Zeit zu einem sehr harten Knoten werden. Dieser Zustand wird als thrombosierte Hämorrhoiden bezeichnet.
Teil 2 von 4: Hämorrhoiden loswerden
Schritt 1. Lernen Sie Hausmittel gegen Hämorrhoiden
In den meisten Fällen können Hämorrhoiden zu Hause mit Methoden behandelt werden, die Schmerzen, Entzündungen, Schwellungen, Juckreiz und Druck lindern oder lindern. In diesem Abschnitt werden einige Schritte beschrieben, die Sie zu Hause unternehmen können, um die Krankheit zu lindern.
Schritt 2. Reinigen Sie den betroffenen Bereich
Es kann zwar schmerzhaft sein, den Analbereich mit Hämorrhoiden abzuwischen, aber einer der wichtigsten Schritte, die Sie unternehmen können, um mit der Heilung zu beginnen, besteht darin, den Bereich sauber zu halten. Vorsichtig mit einem weichen Tuch, warmem Wasser und einer milden Seife reinigen. Gut ausspülen und mit einem sauberen Waschlappen oder sehr weichem Toilettenpapier trocken tupfen.
Du kannst es auch mit feuchten Tüchern versuchen, die viel weicher sind als trockenes Toilettenpapier. Viele Marken enthalten Aloe Vera oder andere Lutschtabletten
Schritt 3. Verwenden Sie eine topische Behandlung
Einige topische Behandlungen können Schwellungen und Schmerzen von Hämorrhoiden lindern. Einige können in der Drogerie gekauft werden, und einige können in Ihrer Küche sein. Hier sind einige, die Sie ausprobieren sollten:
- Cremes und Salben: Bereiten Sie Präparat H, Hydrocortisoncreme, Creme gegen Windeldermatitis oder Produkte vor, die ein topisches Analgetikum wie Lidocain oder Benzocain enthalten.
- Verwendung von Hamamelis: Fügen Sie ein medizinisches Pad namens Hamamelis hinzu, das adstringierende Eigenschaften enthält. Du kannst auch Hamameliswasser kaufen und es mit einem Wattebausch oder einem weichen Pad auf den Analbereich auftragen.
- Aloe Vera: Aloe Vera wirkt schmierend und beruhigend. Sie können Aloe Vera Gel in Drogerien kaufen. Wenn Sie eine Aloe-Vera-Pflanze haben, brechen Sie ein kleines Stück ab, massieren Sie es, bis das innere Gel herauskommt, und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf.
Schritt 4. Tragen Sie eine Paste aus Bittersalz und Glycerin auf
Mischen Sie 2 Esslöffel (30 ml) Bittersalz mit 2 Esslöffeln (30 ml) Glycerin. Tragen Sie diese Paste auf die Gaze auf und tragen Sie sie dann auf die betroffene Stelle auf. Lassen Sie es für 15-20 Minuten.
Sie können diese Paste alle 4-6 Stunden auftragen, bis die Schmerzen nachlassen
Schritt 5. Den Flüssigkeitsbedarf des Körpers decken
Wenn du genug Wasser trinkst, wird dein Stuhl weicher, was den Stuhlgang erleichtert und den Drang zum Drücken verringert, was deine Hämorrhoiden möglicherweise verschlimmern kann. Wenn Sie Hämorrhoiden im Anus vermuten, erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme, acht bis zehn Gläser Wasser pro Tag.
Schritt 6. Essen Sie mehr Ballaststoffe
Ballaststoffe sind ein weiterer hervorragender Stuhlweichmacher. Sie können es zu Ihrer Ernährung hinzufügen, indem Sie ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen und Faserergänzungen oder beides einnehmen.
- Essen Sie mehr Nüsse, Vollkornprodukte, Vollkornprodukte, Gemüse und Obst.
- Alternativ können Sie in einer Apotheke ein Flohsamen-Nahrungsergänzungsmittel wie Citrucel oder Metamucil ausprobieren.
Schritt 7. In einer Sitzwanne einweichen
Ein Sitzbad ist ein warmes Bad für den Dammbereich. Warmes Wasser lindert auch Hämorrhoiden, verschafft Linderung und unterstützt die Heilung. Du kannst eine kleine Badewanne (oft Sitzbadewanne genannt) kaufen, die über dem Toilettensitz sitzt, oder einfach deine Badewanne benutzen. So lindern Sie Hämorrhoiden mit einem Sitzbad:
- Füllen Sie die Wanne mit ein paar Zentimeter warmem Wasser. Wenn Sie einen Toilettensitz verwenden, füllen Sie ihn wie angegeben bis zum Punkt. Stellen Sie sicher, dass das Wasser warm und nicht heiß ist.
- Fügen Sie Beruhigungsmittel und Heilmittel hinzu, wenn Sie möchten. Nur warmes Wasser ist beruhigend, aber Sie können auch eine zusätzliche Beruhigung finden, indem Sie Kochsalz, Bittersalz, Kamille, Schafgarbe und Ringelblume hinzufügen, die bekanntermaßen Hämorrhoiden heilen.
- Etwa 20 Minuten einweichen. Machen Sie 20 Minuten nach dem Stuhlgang ein Sitzbad. Wenn Sie können, machen Sie zwei oder drei Bäder pro Tag, bis die Hämorrhoiden verheilt sind.
- Trocknen Sie den Dammbereich vorsichtig mit einem weichen Handtuch ab.
Schritt 8. Tragen Sie einen Eisbeutel oder eine kalte Kompresse auf
Kälte reduziert Schwellungen, Entzündungen und Schmerzen. Legen Sie einen Eisbeutel oder eine Kompresse für 15 Minuten auf den rektalen Bereich. Zwei- bis dreimal täglich wiederholen.
Teil 3 von 4: Hämorrhoiden vorbeugen
Schritt 1. Verhindern Sie, dass Hämorrhoiden wieder auftreten
Sobald Hämorrhoiden abgeheilt sind, können Sie Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass sie zurückkommen. Einige der Behandlungsvorschläge gelten auch für die Prävention, wie zum Beispiel eine ballaststoffreiche Ernährung und viel Wasser trinken. Hier sind einige andere Ideen.
Schritt 2. Wenn Sie das Gefühl haben, kacken zu müssen, tun Sie es sofort
Manchmal gibt es Zeiten, in denen Sie den falschen Zeitpunkt für den Stuhlgang erleben. Dies zu verzögern kann jedoch zu Problemen führen. Wenn Sie es verzögern, trocknet Ihr Kot aus und sammelt sich in Ihrem Rektum, was zusätzlichen Druck verursachen kann. Dann, wenn Sie die Toilette benutzen, werden Sie sich anstrengen. Warten Sie also nicht, wenn Sie den Stuhldrang verspüren. Finden Sie eine Toilette und zögern Sie nicht mehr!
Schritt 3. Verbringe nicht zu viel Zeit auf der Toilette
Langes Sitzen auf der Toilette übt Druck auf den Analbereich aus. Verbringen Sie nicht länger als 10 Minuten auf der Toilette, um sich abzuseihen. Wenn Sie Verstopfung haben, räumen Sie auf, ruhen Sie sich aus, trinken Sie Wasser, gehen Sie spazieren und versuchen Sie es zu einem anderen Zeitpunkt erneut.
Schritt 4. Abnehmen
Wenn Übergewicht die Ursache für Ihre Hämorrhoiden ist, kann eine Gewichtsabnahme helfen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Empfehlungen für das Gewicht, das Sie verlieren müssen, und um gesunde Wege, dies zu tun.
Schritt 5. Holen Sie sich mehr Bewegung
Sport regt die Darmfunktion an, was den Stuhlgang erleichtert. Versuchen Sie es mit 20 Minuten täglicher einfacher Aerobic-Übung; Wandern ist ein großartiger Ausgangspunkt. Wenn du einer normalen Arbeit nachgehst, suche dir einen Ausgangspunkt, um ein paar Mal pro Stunde aufzustehen und herumzulaufen. Auch mehr Sport kann beim Abnehmen helfen.
Schritt 6. Nehmen Sie Ernährungsumstellungen vor, um Ihren Stuhl weicher zu machen
Weichere Stühle bedeuten weniger Anstrengung, weniger Druck auf den Analbereich und weniger Zeit auf der Toilette. Ernährungsumstellungen bedeuten das Hinzufügen und Eliminieren oder Reduzieren der Aufnahme bestimmter Lebensmittel. Möglicherweise müssen Sie mit Ihrer Ernährung experimentieren, bevor Sie ein Gleichgewicht finden, das für Sie funktioniert. Hier sind einige Beispiele:
- Lebensmittel zum Hinzufügen: viel Wasser, Pflaumen oder Pflaumensaft, zerkleinerte Leinsamen, Lebensmittel mit Omega-Fettsäuren, Blattgemüse, rohes Gemüse und Obst
- Lebensmittel zum Stoppen oder Reduzieren: frittierte Lebensmittel, raffinierte Kohlenhydrate, Milchprodukte, Natrium.
Schritt 7. Nehmen Sie Ernährungsumstellungen vor, um die Gesundheit Ihrer Blutgefäße zu unterstützen
Verzehren Sie Lebensmittel und Gewürze, die Verbindungen enthalten, die die Venengesundheit unterstützen, indem sie die Wände der Blutgefäße stärken. Einige der folgenden Lebensmittel und Gewürze reduzieren auch Entzündungen und bieten zusätzliche Vorteile. Beispiele beinhalten:
- Flavonoide (in Zitrusfrüchten, Brombeeren, Kirschen und anderem Obst und Gemüse enthalten)
- Metzgerbesen
- Rosskastanie
- Ginkgo Biloba
- Ringelblume.
Teil 4 von 4: Wann Sie medizinische Hilfe in Anspruch nehmen sollten
Schritt 1. Wissen Sie, wann Sie den Arzt anrufen müssen
Hausmittel heilen die meisten Hämorrhoiden. Es gibt jedoch Zeiten, in denen Selbsthilfe nicht ausreicht, Sie benötigen ärztliche Hilfe. Achten Sie genau auf Ihre Symptome, um festzustellen, ob Sie medizinische Hilfe in Anspruch nehmen sollten. Suchen Sie nach folgenden Zeichen:
- Dauer der Symptome: Blutungen und Schmerzen klingen in der Regel nach 2-3 Tagen ab. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn diese Symptome länger als eine Woche anhalten.
- Zeitpunkt der Symptome: Blutende Hämorrhoiden treten in der Regel nur beim Stuhlgang auf. Wenn Sie zu einem anderen Zeitpunkt rektale Blutungen bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
- Veränderungen der Symptome: Veränderungen Ihrer Symptome können bedeuten, dass sich Ihr Zustand verschlechtert. Es bedeutet auch, dass noch etwas untersucht werden muss. Wenn sich die Farbe Ihrer Hämorrhoidenblutung von hell- zu dunkelrot ändert, rufen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt an.
- Schwere der Symptome: Wenn Sie Hausmittel angewendet haben, sollten Ihre Hämorrhoiden besser werden. Wenn sich die Symptome verschlimmern oder schwerwiegend werden, rufen Sie Ihren Arzt an.
Tipps
Manche Menschen mit Hämorrhoiden finden, dass das Sitzen auf einem Kissen oder einem Donut-förmigen Kissen hilft, Schmerzen zu lindern
Warnung
- Wenn Sie kastanienbraunen oder schwarzen Stuhlgang haben, rufen Sie sofort Ihren Arzt an. Dies könnte ein Zeichen für ein weiteres ernstes Problem in Ihrem Verdauungstrakt sein.
- Diabetiker sollten Zubereitung H oder andere Produkte, die Vasokonstriktoren wie Phenylephrin enthalten, nicht verwenden.
- Wenn Sie Diabetes haben, verwenden Sie keine Produkte, die Hydrocortison enthalten, da dieses Steroid den Blutzuckerspiegel erhöhen kann.
