Autistische Personen verstehen (mit Bildern)

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 11:03

Haben Sie einen Freund, Kollegen oder Verwandten, der an Autismus leidet? Autismus (einschließlich Asperger-Syndrom und PDD-NOS) ist eine komplexe Entwicklungsstörung, die es einer Person erschwert, zu kommunizieren, Gefühle und Gedanken auszudrücken und mit ihrem sozialen Umfeld zu interagieren. Sie näher kennenzulernen und zu verstehen, ist eine Herausforderung für Sie, insbesondere weil die Fähigkeit, mit jedem autistischen Individuum zu kommunizieren und zu interagieren, unterschiedlich ist. Mach dir keine Sorgen. Selbst wenn Sie nicht erfahren, was sie tun, ist es nicht schwer, autistische Menschen zu verstehen, wenn Sie die Spielregeln kennen.

Schritt

Teil 1 von 2: Autismus studieren

Schritt 1. Verstehen Sie die emotionalen Herausforderungen, denen autistische Menschen gegenüberstehen

Um eine Person besser zu verstehen, müssen Sie ihren gesamten Hintergrund kennen (einschließlich ihrer emotionalen Schwierigkeiten). Autistische Menschen haben in der Regel Schwierigkeiten, die Emotionen ihrer Umgebung zu lesen und zu verstehen; Infolgedessen fühlen sie sich oft verwirrt und „verloren“. Darüber hinaus haben die meisten Autisten auch sensorische Probleme und haben eine sehr introvertierte Persönlichkeit. Für sie ist Geselligkeit eine ermüdende Tätigkeit. Dennoch müssen sie sich mit den Menschen um sie herum „verbunden“fühlen.

Schritt 2. Verstehen Sie die sozialen Herausforderungen, denen sich autistische Menschen gegenübersehen

Wenn Sie einen Freund haben, der an Autismus leidet, können Sie manchmal sehen, wie er unangemessene Dinge sagt oder tut (z Das liegt daran, dass autistische Menschen dazu neigen, soziale Normen und Regeln zu verstehen, die in der Gesellschaft gelten.

• Sie können sie sofort tadeln, wenn Sie sehen, dass sie gegen die Norm handeln. Um die Möglichkeit zu verringern, dass in Zukunft etwas Ähnliches passiert, kann es nie schaden, die für sie geltenden Normen zu erklären. Aber achten Sie darauf, dass Sie nicht in einem hohen Ton oder harten Worten sprechen. Sagen Sie zum Beispiel so etwas wie: „Da wir gerade angekommen sind, müssen wir am Ende der Schlange stehen. Nun, das Ende ist sichtbar. Lass uns dorthin ziehen." Autistische Menschen legen normalerweise großen Wert auf Fairness und Ehrlichkeit, daher kann es ihnen später im Leben helfen, solche Dinge zu erklären.
• Gehen Sie davon aus, dass sie nichts Böses meinen. Autistische Menschen wollen normalerweise niemanden durch ihre Handlungen und Worte verletzen; sie wissen einfach nicht, wie sie angemessen reagieren sollen.

Schritt 3. Studieren Sie ihr Verhalten

Autistische Menschen zeigen oft verschiedene Einstellungen und Verhaltensweisen, die für uns manchmal schwer zu verstehen sind, wie zum Beispiel:

• Papageien Sie die Worte und Taten anderer nach. In der Medizin wird dieses Verhalten als Echolalie bezeichnet.
• Fühlen Sie sich wohl, wenn Sie lange über ein Thema diskutieren, ohne zu merken, dass die andere Person es satt hat, zuzuhören.
• Sprechen Sie ehrlich, manchmal sogar zu unverblümt.
• Geben Sie Aussagen, die für das Gesprächsthema gerade nicht relevant sind. Wenn Sie zum Beispiel über das Musikkonzert eines berühmten Sängers sprechen, wendet er sich dem Mangobaum zu, der in Ihrem Garten gepflanzt wurde.
• Reagiert nicht, wenn er mit seinem eigenen Namen aufgerufen wird.

Schritt 4. Verstehen Sie, wie wichtig Routine für sie ist

Für die meisten Autisten ist Routine ein wichtiger Aspekt ihres Lebens. Wenn Sie sie besser verstehen möchten, denken Sie immer daran, dass ihre Routine etwas ist, die Sie so wenig wie möglich stören. Sie können auch dazu beitragen, dass ihr Tagesablauf so funktioniert, wie er sollte.

• Wenn Sie Teil ihrer Routine geworden sind, ziehen Sie sich niemals zurück oder ändern Sie ihre Routine. Sie können richtig sauer auf dich werden.
• Behalten Sie diese Perspektive immer im Hinterkopf, wenn Sie mit ihnen kommunizieren. Wenn Sie Routinen hassen, bedeutet das nicht, dass Sie sie brechen oder nicht respektieren können.

Schritt 5. Verstehe die Macht der besonderen Anziehungskraft für sie

Ein besonderes Interesse ist wie eine Leidenschaft für Menschen, die keinen Autismus haben. Der Unterschied besteht darin, dass es ihnen schwer fällt, sich von dieser Anziehungskraft zu lösen, wenn sie sich für etwas interessieren. Ihr Freund hat möglicherweise ein besonderes Interesse, das er oder sie gerne mit Ihnen teilt. Sehen Sie, ob sich seine Interessen auch mit Ihren überschneiden. Wenn ja, nutze diese Anziehungskraft als Werkzeug, um ihm näher zu kommen.

Manche Autisten haben mehr als ein Interesse gleichzeitig

Schritt 6. Verstehen Sie ihre Stärken und Einzigartigkeit und Ihre Herausforderungen, um ihnen näher zu kommen

Jedes autistische Individuum hat seine eigenen Eigenschaften; Es ist wichtig, dass Sie sie als einzigartige Individuen verstehen.

• Schwierigkeiten beim Lesen der Intonation und der Gesten anderer Menschen sind eines der Merkmale von Autisten. Erklären Sie gerne weiter, um Missverständnisse zu vermeiden.
• Typischerweise haben autistische Personen eine leicht unterschiedliche Körpersprache; sie vermeiden oft den Blickkontakt mit anderen und führen sich wiederholende Gesten durch, um sich selbst zu beruhigen. Entdecke die Eigenschaften deiner Freunde.
• Die meisten von ihnen haben sensorische Probleme; Autistische Menschen haben in der Regel Schwierigkeiten, laute Geräusche zu verdauen, oder fühlen sich gereizt und wütend, wenn sie ohne Erlaubnis berührt werden.

Schritt 7. Befreien Sie sich von den Stereotypen autistischer Personen, die immer noch Ihren Geist beherrschen

Die meisten Leute halten autistische Menschen für superintelligente Menschen (z. B. in der Lage zu sein, die Anzahl der Zahnstocher zu zählen, die augenblicklich auf den Boden fallen). Solche Stereotype sind ein Produkt von Medien (insbesondere Filmen), die unbegründet und oft falsch sind.

Tatsächlich ist es selten, dass Autisten gleichzeitig Intellektuelle sind

Teil 2 von 2: Verhalten gegenüber autistischen Personen

Schritt 1. Betrachten Sie sie nicht nur als autistische Personen, sondern auch als normale Menschen

Wenn Sie sich ausschließlich auf ihre Störung konzentrieren, können Sie sie am Ende wie Kinder behandeln, Stereotypen über ihr Verhalten bilden oder sie sogar als Ihren „autistischen Freund“vorstellen. Andererseits ist es auch nicht die richtige Einstellung, sich zu weigern, ihre Mängel zu sehen und ihnen nicht helfen zu wollen. Seien Sie ausgeglichen; Schauen Sie sich ihre Fehler an, finden Sie heraus, wie viel Sie helfen können, und übertreiben Sie es nicht.

• Teilen Sie ihren Zustand nicht ohne deren Zustimmung mit anderen.
• Wenn sie Sie um Hilfe bitten, helfen Sie, so gut Sie können, und übertreiben Sie es nicht (z. B. indem Sie ihnen ständig versprechen, ihnen zu helfen oder ihnen mitleidige Blicke zuwerfen). Sie werden Ihnen für Ihre Freundlichkeit sehr dankbar sein und Ihr Verständnis zu schätzen wissen.

Schritt 2. Machen Sie sich klar, wie Sie sich fühlen und wollen

Autistische Personen haben Schwierigkeiten, Hinweise oder Hinweise aufzunehmen; machen Sie Ihren Standpunkt klar. Dies wird dazu beitragen, mögliche Verwirrung und Missverständnisse zu vermeiden. Wenn einer von euch die Gefühle des anderen verletzt, hat der Schuldige außerdem die Möglichkeit, aus seinem Fehler zu lernen und ihn später zu korrigieren.

• „Ich habe Probleme bei der Arbeit und möchte nur alleine sein. Wir reden später, okay?“
• „Es ist so schwer, Jamal rauszubekommen. Deshalb war ich wirklich überrascht, als er mit mir ausgehen wollte! Oh, ich kann es kaum erwarten, nächsten Freitag mit ihm zu verabreden Kleider?"

Schritt 3. Akzeptieren Sie ihre manchmal seltsame Natur und ihr Verhalten; Sie müssen nicht versuchen, es zu ändern

Autistische Menschen neigen dazu, sich in asynchronen Rhythmen zu bewegen, zu sprechen und zu interagieren. Wenn dies auch Ihrem Freund passiert, denken Sie daran, dass es ein Teil von ihm ist. Lerne ihn zu akzeptieren und zu verstehen, wenn du es wirklich ernst meinst mit ihm befreundet zu sein.

• Wenn sie etwas tun, das die Grenze überschreitet (wie dein Haar zerzaust oder dich auf eine Weise berührt, die dir unangenehm ist) oder dich einfach nur wütend macht, halte deine Gefühle nicht zurück und schreie sie nicht an. Seien Sie ehrlich, wie Sie sich fühlen und erklären Sie, welches Verhalten Sie stört.
• Wenn sie plötzlich sagen, dass sie sich ändern wollen, um „normaler“zu sein, helfen Sie ihnen; Sagen Sie ihnen offen, wenn sie etwas tun, das seltsam aussieht. Erklären Sie gut, ohne eine überlegene Einstellung zu zeigen; Angenommen, Sie möchten Ihrem neuen Fahrer den schnellsten Weg zur Arbeit erklären.

Schritt 4. Versuchen Sie, sie Ihren anderen Freunden vorzustellen

Wenn ein Freund oder Verwandter mit Autismus neue Freunde finden möchte, ist er möglicherweise daran interessiert, mit Ihren Freunden abzuhängen. Besorgt, dass ihr „Unterschied“so offensichtlich sein wird, dass es am Ende lächerlich gemacht wird? Geh nicht davon aus. Sie werden vielleicht sogar überrascht sein, wie gut andere Menschen darauf reagieren.

Schritt 5. Achten Sie auf Anzeichen von Stress

Wenn Anzeichen von Stress auftreten, sprechen Sie mit ihnen, um schlimme Dinge zu vermeiden, die passieren könnten. Wenn autistische Personen beginnen, sich depressiv zu fühlen, neigen sie dazu zu schreien, zu weinen oder sogar die Fähigkeit zu sprechen. Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, die Zeichen zu erkennen, daher müssen Sie ihnen dabei helfen. Wenn sie anfangen, unruhig auszusehen, bitten Sie sie, eine Pause einzulegen.

• Bitten Sie sie, sich an einem Ort abseits von Menschenmassen und Geschäftigkeit zu beruhigen.
• Halten Sie sie von Menschenmengen fern.
• Bitten Sie um Zustimmung, bevor Sie sie berühren. Wenn Sie zum Beispiel ihre Hand nehmen und um ein Date bitten möchten, sagen Sie: „Ich möchte Sie um ein Date bitten. Darf ich deine Hand halten?" Plötzlich an ihrer Hand zu ziehen, kann sie erschrecken.
• Kritisieren Sie ihr Verhalten nicht. Autistische Menschen haben Schwierigkeiten, sich selbst zu kontrollieren, daher ist es sehr unklug, ihre Einstellungen und ihr Verhalten ständig zu kritisieren; Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es nicht mehr aushalten können, ist es am besten, sie für eine Weile zu lassen.
• Frage sie, ob sie fest umarmt werden wollen. Manchmal kann eine enge, warme Umarmung helfen, sie zu beruhigen.
• Lassen Sie sie eine Weile entspannen; begleiten sie oder lassen sie, wenn sie allein sein wollen.

Schritt 6. Respektieren Sie ihren freien Willen und ihre Privatsphäre; bitten Sie andere, dasselbe zu tun

Behandeln Sie autistische Menschen im Grunde wie jede andere Person: Berühren Sie ihren Körper nicht ohne Erlaubnis, greifen Sie nicht nach Gegenständen, die sie halten, und achten Sie auf Ihre Einstellung und Ihr Verhalten, wenn Sie mit ihnen zusammen sind. Ironischerweise gibt es immer noch viele Menschen (einschließlich Erwachsene), die der Meinung sind, dass autistische Menschen nicht genauso behandelt werden müssen wie diejenigen, die als „normal“gelten.

• Wenn Sie sehen, dass jemand einen Autisten schlecht behandelt, zögern Sie nicht, ihn zu warnen.
• Sensibilisieren Sie Ihren Freund, der Autismus hat; Bringen Sie ihnen bei, sich bewusst zu sein, wenn sie schlecht behandelt werden, und lehren Sie sie, sich selbst zu schützen. Autistische Personen, insbesondere solche mit einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD), neigen dazu, dies schwierig zu tun.

Schritt 7. Fragen Sie, wie sehr Sie ihnen helfen können

Erforschen Sie ein tieferes Verständnis, indem Sie fragen, wie es ist, als autistischer Mensch zu leben. Wenn Ihre Beziehung eng ist, werden sie nicht zögern, sich zu unterhalten und viele nützliche Informationen zu teilen, die Ihnen helfen können, sie zu verstehen.

• Vermeiden Sie zu vage Fragen wie: „Wie ist es, als autistischer Mensch zu leben?“. Es fiel ihnen schwer, eine so komplexe Frage zu verdauen. Sie finden weitere nützliche Antworten auf bestimmte Fragen wie "Ist Ihnen immer noch schwindelig, weil die Stimmen in Ihrem Kopf so laut sind?" oder „Was kann ich tun, wenn Sie viel Stress haben?“.
• Stellen Sie sicher, dass Sie an einem Ort abseits von Menschenmassen mit ihnen sprechen. lenken Sie nicht die Aufmerksamkeit anderer auf sie. Sprechen Sie vorsichtig mit klarer Stimme; Lassen Sie sie nicht missverstehen und denken Sie nicht, dass Sie sie ärgern.

Schritt 8. Versuchen Sie, sich nicht von ihren Körperbewegungen ablenken zu lassen

Ihre Körper wiederholt in zufälligen Bewegungen zu bewegen, ist ihre Art, ruhig zu bleiben und ihre Emotionen zu regulieren. Wenn sie beispielsweise kichern oder mit den Händen in die Luft schlagen, wenn sie dich sehen, ist dies ein Zeichen dafür, dass sie dich wirklich mögen. Denken Sie immer daran, dass diese scheinbar nachlässigen Gesten ihnen oft helfen, sich auszudrücken. Solange die Gesten nicht wirklich in Ihre Privatsphäre eindringen oder diese verletzen, lernen Sie, sie zu akzeptieren. Wenn Sie sich gereizt fühlen, atmen Sie tief ein und langsam aus. Einige sich wiederholende Bewegungen, die häufig von autistischen Personen ausgeführt werden, sind:

• Allein mit bestimmten Gegenständen beschäftigt.
• Bewegt ihre Körper ständig.
• Bewege deine Hand ständig oder schlage sie in die Luft.
• Hüpft seinen Körper.
• Kopfschütteln oder sogar gegen die Wand schlagen.
• Sprechen, schreien oder weinen in einem hohen Ton.
• Ständig etwas Strukturiertes berühren, wie Haare.

Schritt 9. Machen Sie deutlich, dass Sie ihre Existenz akzeptieren

Autistische Menschen erhalten oft Kritik von Familie, Freunden, Therapeuten und sogar Fremden, einfach weil ihr Verhalten anders ist. Vertrauen Sie mir, ihnen die gleiche Behandlung zu geben, wird ihr Leben nur noch schwieriger machen. Zeigen Sie Ihre Akzeptanz durch Worte und Taten; erinnern sie daran, dass es kein Verbrechen ist, anders zu sein. Was auch immer sie sind, Sie möchten sie so akzeptieren, wie sie sind.

Tipps

• Kommunizieren Sie regelmäßig mit ihnen per E-Mail, SMS oder anderen Messaging-Apps. Manchen Autisten fällt es leichter, sich im Cyberspace auszudrücken als in der realen Welt.
• Vermeiden Sie Übertreibungen oder Überreaktionen auf autistische individuelle Unterschiede. Sei nicht damit beschäftigt, Aufmerksamkeit zu suchen oder zu erklären, dass du ein flügelloser Engel bist, weil du ihre Einstellung und ihr Verhalten tolerieren kannst. Autistische Menschen wissen, dass sie anders sind. Ständig ihre Differenzen zur Sprache zu bringen oder zu diskutieren, wird sie nur verletzen und sie weniger zuversichtlich fühlen lassen.
• Denken Sie daran, dass jedes autistische Individuum seine eigene Einzigartigkeit hat. Es gibt keinen Ansatz, der für alle Fälle optimal funktionieren kann. Lernen Sie sie tiefer kennen, Sie werden sicherlich den besten Ansatz finden, um mit ihnen zu interagieren.
• Es kann länger dauern, bis Ihre Freundin mit Autismus „aus ihrer Schale kommt“; vielleicht werden sie es nicht ewig tun. Zwingen Sie sie nicht, lassen Sie sie sich in dem Rhythmus bewegen, mit dem sie sich am wohlsten fühlen.
• Behandeln Sie autistische Personen wie jede andere Person; sie verdienen die gleiche Aufmerksamkeit und den gleichen Respekt.
• Anstatt Autismus als Mangel zu betrachten, versuchen Sie, autistische Personen als Menschen aus einer „anderen“Kultur zu vergleichen. Nehmen Sie an, sie erleben einen „Kulturschock“und versuchen, mit Ihnen zu interagieren. Infolgedessen ist es nicht ungewöhnlich, dass sie sich beunruhigt, verwirrt oder verloren fühlen. Ihre Aufgabe ist es, ihnen zu helfen und sie nicht im Dunkeln zu lassen.
• Heute werden für Menschen mit Autismus drei Begriffe verwendet: Menschen mit Autismus, Menschen mit Autismus und Menschen mit Autismus. Welcher Name ist also am besten geeignet? Autismus wird als Entwicklungsstörung kategorisiert, nicht als Krankheit. Es erscheint daher unklug, den Begriff „Leidender“oder „Person“zu verwenden; als litten sie an einer Krankheit, die „geheilt“werden musste. Daher ist es für uns besser, den Begriff „autistisches Individuum“zu verwenden, der sich auf die Unterschiede und einzigartigen Eigenschaften jedes Individuums bezieht. Wenn Sie immer noch Zweifel haben, fragen Sie sie besser, mit welchem Namen sie sich am wohlsten fühlen.

Warnung

• Nennen Sie sie niemals „Lebenslasten“, „Gehirnlose“oder „Behinderte“. Die meisten Autisten wachsen mit diesen Anschuldigungen auf; es noch einmal von ihren Freunden zu hören würde ihr Selbstwertgefühl nur noch weiter senken.

• Beleidigen Sie sie nicht und machen Sie sich nicht über sie lustig, auch wenn Ihre Neigungen nur ein Scherz sind. Die meisten Autisten werden allzu oft von Leuten, die behaupten, "Scherz" zu sein, lächerlich gemacht. Infolgedessen neigen sie dazu, sich zu stärken und haben Schwierigkeiten, zu verstehen, was Sie meinen.

  Autistische Menschen neigen dazu, alles, was sie hören, von ganzem Herzen zu „schlucken“und zu verstehen