Lesen kann anstrengend sein, sei es ein Philosophiebuch oder die Morgenzeitung. Trainieren Sie sich selbst, um Ihre Lesegeschwindigkeit zu erhöhen, damit das Lesen weniger Zeit in Anspruch nimmt. Schnelleres Lesen schränkt Ihr Verständnis der Lektüre ein. Mit ein wenig Übung wird diese Art von Effekt jedoch überwunden.
Schritt
Teil 1 von 3: Lerngeschwindigkeit lesen
Schritt 1. Hören Sie auf, sich selbst vorzulesen
Fast jeder „liest lautlos“oder bewegt die Kehle, als ob er die Worte ausspricht, die er liest. Diese Methode hilft den Lesern, sich an Konzepte zu erinnern, aber sie wird zu einem großen Hindernis für das schnelle Lesen. Hier sind einige Möglichkeiten, diese Gewohnheit so weit wie möglich zu unterdrücken:
- Kauen Sie Kaugummi oder summen Sie beim Lesen. Dadurch werden die beim lautlosen Lesen verwendeten Muskeln umgeleitet.
- Wenn sich Ihre Lippen beim Lesen bewegen, legen Sie sofort Ihren Finger darauf.
Schritt 2. Schließen Sie die gelesenen Wörter
Beim Lesen neigen unsere Augen dazu, zum vorherigen Wort zurückzukehren. Diese kurzen Augenbewegungen beeinträchtigen unser Textverständnis oft nicht. Verwenden Sie Karteikarten, um Wörter direkt nach dem Lesen abzudecken, aber versuchen Sie, diese Angewohnheit zu vermeiden.
"Rückwärts lesen" wird auch durchgeführt, wenn Sie eine Idee nicht erfassen. Wenn Ihre Augen ein paar Wörter oder Zeilen zurückspringen, müssen Sie langsamer lesen
Schritt 3. Augenbewegungen verstehen
Während Sie lesen, bewegen sich Ihre Augen weiter und bleiben manchmal bei ein paar Wörtern stehen oder überspringen sie. Sie können nur lesen, wenn Ihre Augen aufhören. Wenn Sie die Augenbewegungen auf jede Zeilenablesung beschränken können, erhöht sich Ihre Lesegeschwindigkeit. Aber Vorsicht, die Forschung zeigt auf einen Blick die Grenzen der Reichweite des Auges:
- Auf dem rechten Auge können Sie acht Buchstaben lesen, auf dem linken jedoch nur 4 Buchstaben. Oder kurz gesagt, 2 oder 3 Wörter gleichzeitig.
- Sie können Buchstaben 9-15 Leerzeichen rechts neben Ihrem Auge erkennen, aber es fällt Ihnen schwer, sie klar zu lesen.
- Im Allgemeinen achtet der Leser nicht auf die Wörter in den anderen Zeilen. Es kann sehr schwierig sein, das Überspringen von Zeilen zu üben, während man ihren Inhalt versteht.
Schritt 4. Trainieren Sie die Augen, um die Bewegung einzuschränken
Das Gehirn entscheidet normalerweise die Richtung der Augenbewegung basierend darauf, wie lange oder wie vertraut Sie mit den nächsten Wörtern sind. Sie können schneller lesen, wenn Ihre Augen darauf trainiert sind, sich durch bestimmte Teile einer Seite zu bewegen. Bitte versuchen Sie die folgenden Übungen:
- Platzieren Sie eine Karteikarte über einer Textzeile.
- Schreiben Sie ein Kreuz X auf die Karte, direkt über dem ersten Wort.
- Kreuzen Sie dieselbe Linie an. Setzen Sie das Kreuz über die nächsten drei Wörter, um das Verständnis zu erleichtern, fünf Wörter für einfachen Text oder sieben Wörter, um wichtige Punkte zu überfliegen.
- Setzen Sie weitere Kreuze an das Ende der Linie.
- Schnelles Lesen nach dem Entladen der Karteikarte. Versuchen Sie, Ihre Augen auf die Worte unter dem Kreuz zu richten.
Schritt 5. Stellen Sie eine Lesegeschwindigkeit ein, die über Ihrem normalen Leseverständnis liegt
Viele Programme behaupten, die Lesegeschwindigkeit zu erhöhen, indem sie zuerst Ihre Reflexe trainieren und sie dann üben, bis sich Ihr Gehirn anpassen kann. Die angebotenen Methoden sind noch nicht vollständig erforscht. Ja, Ihre Lesegeschwindigkeit von Text erhöht sich, aber möglicherweise, ohne den Text zu verstehen. Sie können es versuchen, wenn Sie sich nach einer unglaublichen Lesegeschwindigkeit sehnen, und "vielleicht" wird nach ein paar Tagen Übung mehr verstehen. So können Sie folgen:
- Gehen Sie den Text mit einem Bleistift oder Kugelschreiber im Abstand von einer Sekunde pro Zeile durch. Sagen Sie mit ruhiger Stimme "Eins-Eins", während Sie den Bleistift bewegen und die Zeit so einstellen, dass Sie das Ende der Zeile erreichen, wenn Sie das Wort zu Ende gesprochen haben.
- Versuchen Sie, so schnell zu lesen, wie sich der Bleistift in zwei Minuten bewegt. Auch wenn du nichts verstehst, konzentriere dich auf den Text und halte die Augen für diese zwei Minuten in Bewegung.
- Machen Sie eine Minute Pause und lesen Sie dann schneller. Lesen Sie 3 Minuten lang so schnell, wie sich ein Bleistift in einer Sekunde „zwei“Zeilen nach unten bewegt.
Schritt 6. Probieren Sie die RSVP-Software aus
Wenn die oben genannten Techniken Ihnen nicht geholfen haben, Ihre Ziele zu erreichen, versuchen Sie es mit RSVP (Reading Rapid Serial Visual Presentation). Auf diese Weise hebt die Telefon-App oder die Computersoftware jeweils ein Wort hervor. Somit wird sich Ihre Lesegeschwindigkeit anpassen. Erhöhen Sie die Geschwindigkeit weiter, auch wenn Sie sich an die meisten Wörter im Text nicht erinnern werden. Diese Methode ist sehr nützlich, wenn Sie die Zusammenfassung von Nachrichtenartikeln wissen möchten, aber verwenden Sie sie nicht, wenn Sie das Lesen lernen oder Unterhaltung finden möchten.
Teil 2 von 3: Übersicht
Schritt 1. Wissen Sie, wann Sie überfliegen müssen
Skimming kann durchgeführt werden, um ein oberflächliches Verständnis des Textes zu erhalten. Diese Art des Lesens kann verwendet werden, um Zeitungen nach interessanten Nachrichten zu durchsuchen oder wichtige Konzepte aus Lehrbüchern zur Vorbereitung auf Tests zu finden. Natürlich kann diese Methode nicht mit sorgfältiger Lektüre verglichen werden.
Schritt 2. Lesen Sie den Titel und die Überschriften der Unterabschnitte
Beginnen Sie damit, Kapitel- und Unterkapiteltitel zu durchsuchen, bevor Sie den gesamten Abschnitt durchlesen. Lesen Sie bei Zeitungen zuerst den Titel jedes Artikels. Bei Zeitschriften siehe zuerst das Inhaltsverzeichnis.
Schritt 3. Lesen Sie den Anfang und das Ende
In Lehrbüchern gibt es in der Regel in jedem Kapitel Einleitungen und Zusammenfassungen. Bei anderen Textarten lesen Sie einfach den ersten und letzten Absatz des Kapitels oder Artikels.
Speedreading ist sehr gut möglich, wenn man sich mit dem Material auskennt. Versuchen Sie jedoch nicht, blitzschnell zu lesen. Natürlich sparen Sie Zeit, wenn Sie den größten Teil des Textes überspringen, aber Sie müssen auch den Inhalt des Textes wirklich verstehen
Schritt 4. Kreisen Sie die wichtigen Wörter im Text ein
Wenn Sie dennoch mehr Informationen erfassen möchten, statt wie gewohnt zu lesen, schweifen Sie einfach über die Seite. Nachdem Sie das Wesentliche Ihrer Lektüre erfasst haben, können Sie Schlüsselwörter aufgreifen, die wichtige Passagen hervorheben. Stoppen Sie und kreisen Sie die folgenden Wörter ein:
- Wörter mehrfach wiederholt
- Hauptidee – enthält oft Wörter aus dem Titel oder Untertitel
- Eigenname
- Wörter, die kursiv, fett oder unterstrichen sind
- Wörter die du nicht kennst
Schritt 5. Überprüfen Sie die Zeichnungen und Diagramme
Oft kann man sich daraus Informationen holen, ohne viel lesen zu müssen. Nehmen Sie sich 1-2 Minuten Zeit, bis Sie jedes Diagramm vollständig verstanden haben.
Schritt 6. Lesen Sie den ersten Satz jedes Absatzes, wenn Sie verwirrt sind
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, dem Diskussionsfluss zu folgen, lesen Sie den Anfang jedes Absatzes. Sie kennen die wichtigsten Punkte des ersten oder zweiten Satzes.
Schritt 7. Studieren Sie Ihre Anmerkungen
Sehen Sie sich die eingekreisten Wörter noch einmal an. Können Sie ihn „lesen“und die Gliederung des Textes verstehen? Wenn Sie bei einem bestimmten Wort immer noch verwirrt sind, versuchen Sie, ein paar Sätze um das Wort herum zu lesen, um sich an das jeweilige Thema zu erinnern. Sie können auch noch ein paar Wörter einkreisen.
Teil 3 von 3: Messung der Lesegeschwindigkeit
Schritt 1. Messen Sie Ihre Lesegeschwindigkeit
Überprüfen Sie Ihren Fortschritt, indem Sie ihn täglich messen. Versuchen Sie, Ihre beste Geschwindigkeit zu schlagen. Das wäre die beste Motivation. So messen Sie die Geschwindigkeit, mit der Sie Wörter pro Minute (km/min) lesen:
- Zählen Sie die Anzahl der Wörter auf einer Seite oder zählen Sie die Anzahl der Wörter in einer Zeile und multiplizieren Sie dann mit der Anzahl der Zeilen auf der Seite.
- Nehmen Sie sich zehn Minuten Zeit und sehen Sie, wie viele Wörter Sie in dieser Zeit lesen können.
- Multiplizieren Sie die Anzahl der gelesenen Seiten mit der Anzahl der Wörter pro Seite. Dann dividiere durch 10, um die Anzahl der Wörter pro Minute zu erhalten.
- Sie können auch einen Lesegeschwindigkeitstest verwenden, der online verfügbar ist. Ihre Lesegeschwindigkeit von Text auf Computerbildschirmen und gedruckten Büchern kann jedoch abweichen.
Schritt 2. Setzen Sie sich Ziele
Ihre Lesegeschwindigkeit wird steigen, wenn Sie täglich ein bis zwei Übungen gewissenhaft wiederholen. Viele Menschen sind in der Lage, ihre Lesegeschwindigkeit nach ein paar Wochen Übung zu verdoppeln. Setze Markierungen, um dich für das Training zu motivieren:
- Kinder ab etwa 12 Jahren sollten eine Lesegeschwindigkeit von 200-250 Wörtern pro Minute (km/min) haben.
- Der durchschnittliche Schüler hat eine Lesegeschwindigkeit von 300 km/m.
- Wenn Ihre Lesegeschwindigkeit 450 km/m beträgt, lesen Sie so schnell wie ein Schüler, der die wichtigsten Punkte überfliegt. Sie sollten in der Lage sein, dies zu tun, während Sie fast den gesamten Text verstehen.
- Wenn Ihre Lesegeschwindigkeit 600-700 km/m beträgt, lesen Sie so schnell wie ein Schüler, der nach einem Wort sucht. Die meisten Menschen können auf diesem Niveau mit einem Leseverständnis von 75% trainieren, um eine Lesegeschwindigkeit zu erreichen.
- Wenn Ihre Lesegeschwindigkeit 1000 kpm beträgt, bedeutet dies, dass Sie eine hervorragende Leserate erreicht haben. Um diese Geschwindigkeit zu erreichen, bedarf es normalerweise einer außergewöhnlichen Technik, um den größten Teil des Textes zu überspringen. Die meisten Leute haben Probleme, sich bei dieser Geschwindigkeit an den Inhalt eines Textes zu erinnern.
Tipps
- Machen Sie nach dem Lesen eine Pause von 30-60 Minuten. So bleiben Sie konzentriert und die Augen werden weniger beansprucht.
- Es wird Ihnen schwer fallen, Lesungen zu analysieren und zu ändern, weil Sie sich auf die Lesetechniken konzentrieren, anstatt den Inhalt zu verstehen. Versuchen Sie, nicht zu schnell zu lesen, damit Sie den Inhalt der Lektüre verstehen können.
- Üben Sie an einem ruhigen Ort mit guter Beleuchtung. Verwenden Sie bei Bedarf Ohrstöpsel.
- Wenn sich Ihre Lesegeschwindigkeit nicht verbessert, lassen Sie Ihr Sehvermögen überprüfen.
- Lesen Sie wichtige Texte, wenn Sie fit sind und genug Ruhe haben. Manche Menschen können morgens am besten arbeiten, andere nachmittags.
- Wenn Sie von Ihren Augen weg lesen, wird Ihre Lesegeschwindigkeit möglicherweise nicht erhöht. Die meisten Menschen werden ihren Betrachtungsabstand anpassen, um es einfacher zu machen, wenn sie schnell lesen möchten.
- Die Übung des Zick-Zack-Lesens durch Hin- und Herbewegen der Augen nach rechts und links bringt nicht viel. die meisten Leute, die auf diese Weise üben, lesen immer noch von links nach rechts und von Zeile zu Zeile.
Warnung
- Letztendlich führt ein schnelleres Lesen immer zu einem schlechten Verständnis oder einem schlechten Gedächtnis der Lektüre.
- Seien Sie vorsichtig bei teuren Produkten, die eine schnelle Lesehilfe bieten. Die meisten Produkte bieten die gleichen Ratschläge und Praktiken oder Methoden, die nicht durch die Forschung unterstützt werden.
Artikel, die Sie brauchen
- Lesestoff
- Ohrstöpsel (wenn Ihre Umgebung laut ist)
- Stoppuhr oder ''Stoppuhr''
- Karteikarte
Quellen und Zitate
- https://www.mindtools.com/speedrd.html
- https://www.amsciepub.com/doi/abs/10.2466/pr0.1989.65.2.487?journalCode=pr0
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022537180906283
- https://www.spreeder.com/blog/how-to-read-faster-by-eliminating-subvocalization/
- https://www.researchgate.net/profile/Timothy_Slattery/publication/228625379_Eye_movements_as_reflections_of_comprehension_processes_in_reading/links/0912f51128fc53c7c7000000.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
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- https://www.gradschools.com/article-detail/speed-reading-1564
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.mindtools.com/rdstratg.html
- https://www.aacc.edu/tutoring/file/skimming.pdf
- https://www.brainpickings.org/index.php/2013/01/16/how-to-read-faster-bill-cosby/
- https://fourhourworkweek.com/2009/07/30/speed-reading-and-accelerated-learning/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18802819
- https://www.jstor.org/stable/0.2307/i40000840
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- https://www.learningtechniques.com/speedreadingtips.html
- https://www.aaopt.org/relationships-between-print-size-preferred-viewing-distance-and-reading-speed
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https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
