Ihrem Partner zu sagen, dass Sie Genitalherpes haben, ist ein schwieriges Gespräch. Diese sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) müssen jedoch besprochen werden, damit Sie Safer Sex praktizieren und das Vertrauen in Ihre Beziehung bewahren können. Genitalherpes ist eine Krankheit, die durch Herpes-Simplex-Virus Typ 2 (HSV-2) oder Herpes-Simplex-Virus Typ 1 (HSV-1) verursacht wird, das Virus, das Lippenherpes verursacht. Aber mit den richtigen Maßnahmen können Sie Ihren Herpes kontrollieren und in der Nähe Ihres Partners bleiben.
Schritt
Teil 1 von 2: Diskussionsmaterialien vorbereiten
Schritt 1. Lernen Sie so viel wie möglich über Herpes genitalis
Es ist sehr wichtig, verschiedene Informationen über Herpes genitalis zu kennen. Dies kann Ihnen bei der Vorbereitung helfen, wenn Ihr Partner nach Herpes fragt.
- Genitalherpes ist eine häufige Infektion, die durch sexuellen Kontakt oder direkten Kontakt mit infizierten Blasen oder Wunden übertragen werden kann. Es kann auch durch HSV-1 verursacht werden, das Virus, das durch oralen oder genitalen Kontakt Lippenherpes und Gesicht verursacht.
- Dieses Virus kann auch dann übertragen werden, wenn die Person, mit der Sie Sex haben, keine Herpes-Symptome hat und normalerweise unentdeckt und diagnostiziert wird. Tatsächlich sind etwa 80% der amerikanischen Bevölkerung bereits mit HSV-1 infiziert und bekommen es manchmal als Kind, wenn sie von Eltern, Freunden und Verwandten geküsst werden.
- Genitalherpes ist behandelbar und nicht lebensbedrohlich. Menschen, die häufig Sex haben, haben jedoch ein höheres Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken, unabhängig von Geschlecht, ethnischer Zugehörigkeit oder sozialer Schicht.
- HSV-2 wird normalerweise durch vaginalen oder analen Sex übertragen. HSV-1 wird normalerweise durch Oralverkehr (Mund-zu-Genital-Kontakt) übertragen.
Schritt 2. Finden Sie heraus, welche Behandlungsoptionen für Sie geeignet sind
Dies sind wichtige Informationen, damit Sie und Ihr Partner sich beruhigen können. Die meisten Menschen mit Herpes werden mit antiviralen Medikamenten behandelt. Diese Therapie kann nicht heilen, kann aber die Schmerzen und die Übertragung von Herpes reduzieren.
- Erstbehandlung: Wenn Sie bei der Erstdiagnose von Herpes Symptome wie Wunden und Beulen hatten, wird Ihr Arzt Ihnen eine kurze antivirale Therapie (7 bis 10 Tage) geben, um Ihre Symptome zu lindern und eine Verschlimmerung der Krankheit zu verhindern.
- Zeitgesteuerte Medikamente: Ihr Arzt wird Ihnen antivirale Medikamente verabreichen, nur für den Fall, dass Ihre Haut wieder Blasen wirft. Sie können die Pille zwei bis fünf Tage lang einnehmen, wenn Wunden oder andere Symptome auftreten. Wunden können von selbst heilen und verschwinden, aber die Einnahme des Medikaments kann den Heilungsprozess beschleunigen.
- Regelmäßige Behandlung: Wenn Ihr Körper häufig platzende Blasen hat (dieser Zeitraum wird als Ausbruch bezeichnet), können Sie Ihren Arzt nach antiviralen Medikamenten fragen, die Sie täglich einnehmen können. Jeder, der mehr als sechs Mal im Jahr an Ausbrüchen leidet, sollte diese Drucktherapie einnehmen. Diese Therapie kann Ausbrüche um 70 bis 80 % reduzieren. Die meisten Menschen, die täglich antivirale Medikamente einnehmen, haben keinen Ausbruch.
Schritt 3. Verstehen Sie, wie Herpes übertragen wird
Obwohl Herpes genitalis eine sexuell übertragbare Krankheit ist, werden Sie sie nicht bekommen, wenn Sie mit jemandem mit dieser Krankheit schlafen. Die meisten Menschen mit Herpes übertragen nur einen kleinen Teil der Krankheit.
Tatsächlich sind viele Partner sexuell aktiv, aber ein Partner erkrankt beim anderen Partner nicht an Herpes. Das Erkennen und Informieren Ihres Partners über diese Krankheit kann der richtige Schritt sein, um eine Übertragung des Virus auf andere zu verhindern
Teil 2 von 2: Deinem Partner erzählen
Schritt 1. Wählen Sie einen ruhigen und privaten Ort zum Besprechen
Laden Sie Ihren Partner zum Abendessen bei Ihnen ein oder machen Sie einen Spaziergang im Park. Sie führen ein intimes und persönliches Gespräch mit Ihrem Partner. Wählen Sie daher eine Umgebung, in der Sie sich sowohl wohl als auch ruhig fühlen, um ein ernsthaftes Gespräch zu führen.
Schritt 2. Sprechen Sie mit Ihrem Partner, bevor Sie Sex haben
Vermeide es, es deinem Partner direkt zu sagen, wenn du im Bett bist oder Sex hast. Wenn Sie schon lange nicht mehr mit Ihrem Partner zusammen waren und Sie beide das Verlangen nach Sex verspüren, müssen Sie Ihrem Partner zuerst von der Krankheit erzählen. Dies ist nicht nur eine Möglichkeit, sicheren Sex zu haben, sondern hält auch Ihre Beziehung offen und ehrlich.
- Selbst wenn Sie in einer lockeren Beziehung sind, verdient es Ihr Partner, die Fakten zu kennen, bevor Sie beide Sex haben. Wenn Sie Ihrem Partner nicht von Ihrer Krankheit erzählen möchten, sind Sie immer noch nicht bereit, mit ihm Sex zu haben.
- Wenn Sie bereits Sex mit Ihrem Partner hatten, vermeiden Sie es, erneut Sex zu haben, bis Sie die Wahrheit sagen. Darüber zu sprechen ist in der Tat eine beängstigende Sache. Das ekelhafte Stigma von Herpes erschreckt oft sowohl diejenigen, die es haben, als auch diejenigen, denen es erzählt wird. Herpes kann jedoch als Werkzeug verwendet werden, um Ihre Beziehung zu testen. Wenn Ihr Partner nicht mit Ihnen zusammenarbeiten und herausfinden möchte, wie Sie Ihren Herpes behandeln können, ist er möglicherweise nicht die richtige Person für Sie.
Schritt 3. Beginnen Sie mit einem angenehmen Gespräch
Eröffnen Sie das Gespräch auf eine freundliche Art, wie zum Beispiel:
- „Ich fühle mich bei dir sehr wohl und würde mich freuen, wenn wir uns näher kommen würden. Ich muss dir etwas sagen. Können wir jetzt reden?"
- „Wenn sich zwei Menschen so nahe kommen wie wir beide, sollten sie meiner Meinung nach ehrlich zueinander sein. Daher möchte ich Sie über den Zustand informieren, in dem ich mich derzeit befinde.“
- „Ich denke, ich kann dir vertrauen und möchte ehrlich zu dir sein. Ich möchte dir etwas erzählen.“
Schritt 4. Vermeiden Sie negative Wörter und das Wort „Krankheit“
Halten Sie das Gespräch einfach und positiv.
- Zum Beispiel: „Vor zwei Jahren habe ich festgestellt, dass ich Herpes habe. Glücklicherweise ist es behandelbar und behandelbar. Können wir darüber sprechen, was das für uns beide bedeutet?“
- Verwenden Sie „sexuell übertragbare Infektionen“oder STIs anstelle von „sexuell übertragbaren Krankheiten“oder sexuell übertragbaren Krankheiten. Obwohl sie dasselbe bedeuten, erhöht das Wort "Krankheit" die Wahrscheinlichkeit, dass Sie wiederkehrende Symptome haben, während "Infektion" besser behandelbar erscheint.
Schritt 5. Bleiben Sie ruhig und erklären Sie die Fakten
Denken Sie daran, Ihr Partner wird Sie bitten, das Gespräch mehr zu führen. Erscheinen Sie nicht verlegen oder traumatisiert durch Ihre eigene Diagnose, bleiben Sie stattdessen ruhig und erklären Sie die Fakten über Herpes.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner versteht, dass Herpes ein häufiges Virus ist, das bei den meisten Erwachsenen in Amerika auftritt. Bei einigen Menschen mit Genitalherpes treten manchmal keine Symptome auf, und wenn sie auftreten, wird dies oft als Symptom einer anderen Krankheit angesehen. Fast 80-90% der Menschen, die Herpes haben, wissen nicht, dass sie es haben. Sie sind nur einer der wenigen Menschen, die sich bewusst sind, dass sie selbst Herpes haben
Schritt 6. Beschreiben Sie ggf. die Behandlung, in der Sie sich gerade befinden, und wie Sie Safer Sex praktizieren
Erklären Sie Ihrem Partner die Medikamente, die Sie einnehmen, um die Symptome und das Wiederauftreten von Herpes zu behandeln.
- Besprechen Sie, wie Sie und Ihr Partner Safer Sex haben können, ohne sich mit Herpes zu infizieren. Verwenden Sie beim Sex immer ein Kondom. Das Risiko, an Herpes zu erkranken, wird durch die Verwendung eines Kondoms um 50 % reduziert. Haben Sie keinen Sex, wenn Sie Fieberbläschen haben, um die Ausbreitung des Virus zu verhindern.
- Erklären Sie Ihrem Partner die Symptome von Herpes genitalis, wie Wunden und Reizungen, die von Zeit zu Zeit kontinuierlich auftreten können. Denn wenn Sie sich das Herpesvirus anstecken, bleibt es für immer in Ihrem Körper.
- Bestimmte Bedingungen oder Situationen können ein Wiederauftreten von Herpes auslösen. Informieren Sie Ihren Partner über Situationen, die Sie auslösen können, wie z. B. Stress bei der Arbeit oder zu Hause, Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Menstruation (wenn Sie eine Frau sind).
Schritt 7. Beantworten Sie alle Fragen, die Ihr Partner über Herpes hat
Seien Sie offen für alle gestellten Fragen. Wenn Sie dazu aufgefordert werden, geben Sie Details zu Ihrer Behandlung und Möglichkeiten für sicheren Sex an.
Sie können Ihren Partner auch bitten, sich über Herpes zu informieren. Es kann ihnen helfen, die Krankheit besser zu verstehen, wenn sie selbst im Internet nach Informationen suchen
Schritt 8. Geben Sie Ihrem Partner Zeit, die Informationen zu verstehen
Welche Reaktion Ihr Partner auch immer gibt, sei es negativ oder positiv, versuchen Sie, flexibel zu sein und offen zu bleiben. Erinnern Sie sich an eine Zeit, als Sie Zeit brauchten, um Ihre Diagnose zu erhalten. Geben Sie Ihrem Partner etwas Raum, um das Gespräch zu verstehen.
- Denken Sie daran, dass einige Paare negativ auf alles reagieren, was Sie sagen oder wie Sie es sagen. Ihre Reaktionen werden nicht durch Ihre Handlungen verursacht. Wenn Ihr Partner Ihre Krankheit nicht akzeptieren kann, versuchen Sie, seine Reaktion zu respektieren und sie als Zeichen zu verstehen, dass er oder sie nicht der richtige Partner für Sie ist.
- Die meisten Partner werden gut reagieren und Ihre Ehrlichkeit zu schätzen wissen. Viele Paare bleiben trotz der Herpes-Diagnose zusammen und haben Sex.
Schritt 9. Treffen Sie Vorkehrungen, bevor Sie Sex mit Ihrem Partner haben
Wenn Sie beide bestimmten Vorsichtsmaßnahmen zustimmen, ist das Risiko, Herpes auf Ihren Partner zu übertragen, sehr gering. Genitalherpes zu haben bedeutet nicht, dass Sie keinen Sex haben können.
- Verwenden Sie beim Sex immer ein Kondom. Die meisten Paare entscheiden sich dafür, genitalen Hautkontakt während der aktiven Phase von Herpes zu vermeiden, da zu diesem Zeitpunkt das Risiko der Übertragung des Virus höher ist.
- Wenn Sie infizierte Wunden an Gesäß, Oberschenkeln oder Mund haben, kann Ihr Partner sie wie im Genitalbereich bekommen. Sie und Ihr Partner sollten beim Sex den direkten Kontakt mit infizierten Körperteilen vermeiden.
- Vermeiden Sie Oralsex, wenn Sie oder Ihr Partner Fieberbläschen am Körper haben.
- Sie werden keinen Genitalherpes bekommen, wenn Sie ein Glas, ein Handtuch oder Badewasser oder denselben Toilettensitz verwenden. Auch wenn Herpes ausbricht, sollten Sie Hautkontakt nur mit den wunden Körperteilen Ihres Partners vermeiden. Sie können Ihren Partner immer noch umarmen, nebeneinander schlafen und küssen.
