Lärmbelästigung ist nicht nur lästig, sondern kann auch Taubheit, Müdigkeit und psychische Probleme verursachen. Wenn Sie die Lärmbelästigung in Ihrem Leben reduzieren oder sogar eliminieren möchten, fangen Sie an, die lauten Geräusche von Maschinen innerhalb und außerhalb Ihres Hauses zu beseitigen. Machen Sie Ihr Zuhause bei Bedarf schallisoliert, damit Sie Ruhe im Haus finden. Wenn Sie sich ein wenig bemühen, Lärmbelästigung zu vermeiden, können Sie und Ihre Familie ein gesünderes und glücklicheres Leben führen.
Schritt
Methode 1 von 3: Machen Sie Ihr Zuhause geräuschfrei
Schritt 1. Machen Sie Ihr Zimmer oder Haus schalldicht
Wenn Sie die Quelle des Geräuschs, das Sie hören, nicht stoppen können, können Sie es am besten ausblenden, damit Sie es nicht hören können. Wenn Sie Ihr Zuhause schalldicht machen, können Sie sich ausruhen und einen ruhigeren Tag zu Hause verbringen. Wenn Sie Ihr ganzes Haus nicht schallisolieren können, machen Sie einfach Ihr Schlafzimmer schalldicht, damit Sie mindestens einen Unterschlupf haben, wenn Sie den Lärm, den Sie hören, nicht ertragen können.
- Wenn Sie Ihre Wände und Böden nicht mit Schallschutz erneuern möchten, versuchen Sie eine alternative Möglichkeit, ein schallabsorbierendes Material wie Teppich zu kaufen, das Sie überall an Ihren Wänden befestigen können.
- Sehr gut schallabsorbierende Schaumstoffplatten sind günstig und einfach zu verlegen. Dies kann eine weitere Option sein, wenn Ihr Zimmer sofort schallisoliert werden soll. Hängen Sie für eine einfachere Lösung eine Decke auf oder stellen Sie ein Regal voller Bücher an Ihre Wand.
Schritt 2. Halten Sie laute Maschinen von Ihrem Schlafzimmer oder ruhigen Bereich fern
Stellen Sie die Schlafzimmer in Ihrem Zuhause fern von Kaminen oder lauten Klimaanlagen auf. Wenn sich andere Quellen in der Nähe Ihres Zimmers befinden, entfernen Sie diese von Ihrem Zimmer, damit Sie einen ruhigen Raum erhalten.
Möglicherweise möchten Sie auch den Einsatz von Maschinen oder Elektronik in Ihrem Haus reduzieren, um die Lärmbelästigung in Ihrem Haus zu reduzieren. Schalten Sie die Klimaanlage aus und öffnen Sie die Fenster, wenn es draußen nicht heiß ist. Sie werden feststellen, dass ruhige Bedingungen besser sind als kalte Luft
Schritt 3. Verbringen Sie Zeit abseits von Lärm
Manchmal ist es unmöglich, dem Lärm vollständig zu entkommen. Wenn Sie an einer stark befahrenen Straße wohnen, die immer verstopft ist, wissen Sie, dass Sie nie Ruhe finden werden, weil Sie die ganze Zeit Hupen, Automotoren, Sirenen usw. hören werden. Für eine Weile wegzukommen ist eine großartige Möglichkeit, Ihr emotionales Gleichgewicht zurückzugewinnen. Gehen Sie an einen ruhigen und lärmfreien Ort. Bleiben Sie eine Weile dort und genießen Sie die Ruhe für ein paar Stunden, bis Sie sich wieder entspannt fühlen und bereit sind, wieder in Ihr lautes Leben einzutreten.
- Versuchen Sie, einen ruhigen und natürlichen Ort zum Spazierengehen zu finden und natürlich abseits der belebten Straßen.
- Wenn Sie keinen geeigneten Platz im Freien finden, versuchen Sie, die Bibliothek zu besuchen und dort ein paar Stunden zu verweilen. Die Bibliothek und ihr Personal werden sich sicherlich bemühen, dass es in der Bibliothek immer ruhig ist.
- Eine Kirche oder ein anderer Ort der Anbetung ist auch ein großartiger Ort, um Frieden zu finden.
Schritt 4. Lernen Sie zu meditieren
Da immer mehr leerstehende und abgelegene Gebiete gebaut werden, werden die schweren Maschinen und der laute Baulärm sicher noch lange anhalten. Zu lernen, wie man meditiert, kann dir helfen, mit dem Lärm umzugehen und entspannt zu bleiben, ohne etwas tun zu müssen.
Wenn Sie sich unerträglich fühlen, sitzen Sie still, schließen Sie die Augen und konzentrieren Sie sich darauf, tiefe, gleichmäßige Atemzüge zu nehmen. Mache 10 tiefe Ein- und Ausatmungen und lass all deine Ängste und Sorgen raus und ignoriere den Lärm um dich herum. Egal wo Sie sind, sei es in einem lauten Zug oder in Ihrer eigenen Küche, Sie können diesen Trick immer anwenden, um sich zu beruhigen
Schritt 5. Verwenden Sie Ohrstöpsel
Dieses Ding hat vielen Menschen geholfen, jeden Tag mit Lärm umzugehen. Ohrstöpsel sind ein Produkt, das Ihnen helfen kann, besser zu schlafen (wenn Sie sich daran gewöhnt haben, damit zu schlafen). Kopfhörer, die Außengeräusche übertönen können, sind ebenfalls eine großartige Option, die zwar teuer, aber auf lange Sicht die Ruhe wert sind.
Schritt 6. Installieren Sie schalldämpfende Platten und Glas
Dies ist die teuerste Option. Wenn jedoch andere Mittel nicht helfen können und Sie wirklich etwas Ruhe brauchen, ist diese Option der effektivste Weg, um das Eindringen von Geräuschen in Ihr Zuhause zu verhindern.
Methode 2 von 3: Umgang mit unkontrollierbarem Rauschen
Schritt 1. Finden Sie die Ursache der Lärmbelästigung heraus
Mit der Anzahl von Hochbauten an verschiedenen Orten steigt sicherlich auch der Lärmpegel an verschiedenen Orten. Besonders störende Lärmquellen sind Bauarbeiten, Flughäfen, Bahnhöfe und Autobahnen. Wenn Sie die Lärmquellen in Ihrer Nähe kennen, können Sie diese vermeiden oder ihre negativen Auswirkungen minimieren.
Wenn Sie einen Wohnort auswählen, achten Sie darauf, ob sich die Nachbarschaft in der Nähe einer Landebahn oder einer belebten oder belebten Straße befindet. Es kann sich herausstellen, dass Sie Lärm bekommen, wenn Sie Ruhe brauchen (zB nachts vor dem Schlafengehen)
Schritt 2. Überprüfen Sie die geltenden Crowd-Gesetze
In diesem Land gibt es Gesetze, die denen vorbehalten sind, die in der Nachbarschaft Lärm machen, weil ihre Aktivitäten außer Kontrolle geraten. Als gutes Mitglied der Gesellschaft können Sie dazu beitragen, das Gesetz durchzusetzen.
- Erkundigen Sie sich bei Ihrer örtlichen Abteilung für Energie- und Umweltangelegenheiten nach den in Ihrer Region geltenden Vorschriften.
- Wenn Sie feststellen, dass die Geräuschquelle gegen die Regeln verstößt, zögern Sie nicht, dies zu melden. Wenn der Lärm auch andere Gemeinden stört, werden Ihre Beschwerden in Kombination stärker.
Schritt 3. Stellen Sie sicher, dass öffentliche Orte in Ihrer Nähe die Regeln einhalten
Eine mögliche Lärmquelle sind öffentliche Plätze wie Stadien, Konzertarenen und andere Außenbereiche, die über eine Lautsprecheranlage verfügen. Sogar eine Bar, in der ein kleines Konzert stattfindet, kann viel Lärm machen, der Sie irritiert. Wenn Sie in der Nähe eines Gemeinschaftsbereichs wohnen, der die ganze Nacht über Lärm macht oder lauter ist, als er sein sollte, prüfen Sie, ob der Eigentümer des Veranstaltungsortes gegen geltende Gesetze verstößt.
Wenn beispielsweise in Ihrer Nachbarschaft ein neuer Konzertsaal eröffnet wird und mitten in der Nacht viel Lärm entsteht, haben Sie das Recht, sich zu erkundigen, ob der Veranstaltungsort den geltenden Gesetzen entspricht. Der Eigentümer des Veranstaltungsortes ist möglicherweise nicht sehr mit dem Gesetz vertraut, also gehen Sie nicht sofort davon aus, dass er es mit Absicht getan hat. Finden Sie heraus und sehen Sie, ob Sie etwas tun können
Schritt 4. Bitten Sie Ihre Nachbarn, keine lauten Maschinen in der Nähe Ihres Hauses zu benutzen
Autos und Motorräder sowie andere Maschinen wie Rasenmäher können in Ihrem Wohnbereich leicht Lärm machen. Wenn Sie mitten in der Stadt wohnen, können Sie dies möglicherweise nicht verhindern. Aber wenn Sie in einem Wohngebiet wohnen, können Sie möglicherweise etwas gegen die Verwendung bestimmter Maschinen tun.
- Sprechen Sie mit dem RT in Ihrer Nachbarschaft, um zu besprechen, was Sie tun können, um nachts laute Maschinen besser zu regulieren.
- In einer kleinen Nachbarschaft können Sie sich auch mit anderen Nachbarn treffen und vereinbaren, zu bestimmten Zeiten keine lauten Maschinen zu benutzen, was sicher allen gefallen wird.
Schritt 5. Beteiligen Sie sich an ökologischen Greening-Projekten
Menschen, die in schattigen und grünen Umgebungen leben, sind normalerweise ruhiger und ruhiger als umgekehrt, da grüne Bäume helfen können, Schall zu absorbieren. Wenn Sie in einer ziemlich trockenen Gegend leben, pflanzen Sie Bäume oder Grün entlang von Straßen und zwischen Wohnvierteln und stark befahrenen Autobahnen. Auf diese Weise können Sie einen Teil der Lärmbelästigung in Ihrer Umgebung reduzieren.
Sehen Sie nach, ob es in Ihrer Stadt Baumpflanzinitiativen gibt. Zum Beispiel pflanzte die Portland Loves Trees-Gruppe in Portland, Oregon, viele Bäume in der ganzen Stadt. Ebenso beim Million Trees Project in New York City
Methode 3 von 3: Helfen Sie Ihrer Gesellschaft, ruhig zu bleiben
Schritt 1. Verwenden Sie die Autohupe nicht unnötig
Bringen Sie sich nicht in Schwierigkeiten, indem Sie auf die Hupe hupen, nur weil Sie jemand unangenehm ansieht. Verwenden Sie die Autohupe nur, wenn es unbedingt erforderlich ist, nämlich wenn andere wissen möchten, wo Sie sich befinden, weil sie die Straße blockieren oder beinahe angefahren werden. Das ist eine gute Fahretikette und macht das Leben für Städter angenehmer.
Schritt 2. Passen Sie auf Ihr Auto auf
Das Geräusch eines Automotors ohne Schalldämpfer ist sicherlich sehr störend, besonders wenn das Auto alt und/oder nicht richtig gewartet ist. Stellen Sie also sicher, dass Sie kein Problem schaffen und zu einer Lärmquelle in Ihrer Umgebung werden. Halten Sie Ihr Auto in gutem Zustand und reparieren Sie es, sobald es ein Problem gibt.
- Das gleiche gilt für andere motorbetriebene Maschinen wie Rasenmäher, die Sie im Freien verwenden werden.
- Alternativ können Sie auch zu Fuß oder mit dem Fahrrad gehen, anstatt ein Auto oder Motorrad zu benutzen, insbesondere wenn Ihr Ziel in der Nähe liegt.
Schritt 3. Verkleinern Sie Ihre Musik
Vielleicht magst du deinen Song und findest, dass er es verdient, laut gespielt zu werden, aber respektiere andere, die anderer Meinung sind. Ihre Musik sollte nicht von außen gehört werden, geschweige denn von zu Hause. Wenn Sie wissen, dass Ihr Nachbar nichts dagegen hat, können Sie gerne das Fenster öffnen und ihn Ihren Musikgeschmack genießen lassen. Aber gehen Sie nicht davon aus, dass es allen Ihren Nachbarn gefällt.
- Wenn Sie zu Trainingszwecken ein lautes Instrument spielen, stellen Sie sicher, dass Sie dies zu einem vernünftigen Zeitpunkt tun.
- Wenn Sie eine Party veranstalten und laute Musik spielen möchten, informieren Sie alle Ihre Nachbarn im Voraus, damit sie verständnisvoller sind und geeignete Maßnahmen ergreifen können.
Schritt 4. Respektieren Sie die ruhigen Stunden der Nacht
Unabhängig davon, ob es diesbezüglich eine schriftliche Regel gibt oder nicht, stellen Sie sicher, dass Sie nachts vor dem Zubettgehen kein Aufhebens machen. Lassen Sie Ihre Nachbarn Sie nicht bitten, sich zu beruhigen, denn das ist unangenehm und macht sich gegenseitig unfreundlich. Seien Sie ein guter Nachbar, damit jeder auch ein guter Nachbar sein kann.
