Nasenpolypen sind gutartige Weichteilwucherungen, die sich in den Nebenhöhlen und der Nase bilden können. Obwohl nicht schmerzhaft, können Polypen groß genug werden, um die Atemwege zu blockieren, was zu Atem- und Geruchsproblemen führt. Im Allgemeinen können Polypen nicht vollständig geheilt werden, da sie leicht wiederkehren, wenn Sie dafür anfällig sind. Sie können jedoch mehrere medizinische und lebensstilistische Maßnahmen ergreifen, um Polypen zu schrumpfen und das Risiko einer erneuten Bildung zu verringern.
Schritt
Teil 1 von 3: Polypen mit medizinischer Behandlung behandeln
Schritt 1. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Symptome von Nasenpolypen bemerken
Im Allgemeinen sind Nasenpolypen asymptomatisch und Sie können für den Rest Ihres Lebens Tage verbringen, ohne es zu merken. Patienten können jedoch Komplikationen entwickeln, die eine medizinische Behandlung erfordern, wenn die Polypen groß werden. Wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt und prüfen Sie, ob Sie Nasenpolypen haben. Es gibt verschiedene medizinische Behandlungen, die Ihr Arzt Ihnen empfehlen wird, wenn bei Ihnen zum Zeitpunkt der Untersuchung Polypen festgestellt werden.
- Übermäßige laufende oder verstopfte Nase.
- Druck auf Stirn oder Gesicht
- Verminderter Geruchs- und Geschmackssinn.
- Das Gefühl einer verstopften Nase, wenn kein Rotz vorhanden ist.
- Kopfschmerzen
- Schmerzen in den oberen Frontzähnen.
Schritt 2. Verwenden Sie ein Steroidspray
Steroidsprays können helfen, die Größe von Nasenpolypen zu reduzieren. Wenn sie klein genug sind, können Polypen bei der Behandlung mit Steroidsprays vollständig verschwinden. Einige Steroidsprays sind in Apotheken rezeptfrei, aber stärkere Sorten erfordern ein ärztliches Rezept. Besprechen Sie die Verwendung von Steroidsprays mit Ihrem Arzt und sehen Sie, ob die Behandlung gut wirkt.
Einige gängige Nasensprays enthalten Beclometason, Budesonid, Fluticason, Mometason und Triamcinolon. Nasonex ist eine gängige Marke von Steroid-Nasenspray
Schritt 3. Probieren Sie steroidale Nasentropfen aus
Nasentropfen helfen wie Nasensprays, die Größe von Polypen zu reduzieren. Nasentropfen können auch eine verstopfte Nase lindern, wodurch Sie leichter atmen können, wenn die Polypen schrumpfen. Die meisten Nasentropfen brauchen 7 bis 14 Tage, um die Größe der Polypen zu verkleinern, und es wird im Allgemeinen empfohlen, sie vier bis sechs Wochen lang weiter zu verwenden.
Neigen Sie beim Auftragen von Nasentropfen Ihren Kopf nach oben und nach hinten. Sie sollten das Gefühl haben, auf dem Kopf zu stehen. Lassen Sie das Arzneimittel in die Nase fallen, wenn der Kopf nach oben geneigt ist. Halten Sie die Kopfposition nach dem Einträufeln des Medikaments 3 bis 4 Minuten lang und stellen Sie sicher, dass das Medikament die Nasenhöhle erreicht
Schritt 4. Nehmen Sie Prednison ein
Prednison ist ein orales Kortikosteroid, das Schwellungen und Entzündungen reduzieren kann. Prednison kann helfen, Entzündungen in der Nase zu reduzieren und dadurch die Größe von Nasenpolypen zu reduzieren. Diese Art von Steroid kann nur auf ärztliche Verschreibung bezogen werden. Normalerweise müssen Patienten 7 bis 10 Tage lang Prednison einnehmen.
Schritt 5. Nehmen Sie orale Antibiotika ein
Obwohl sie die Größe des Polypen nicht reduzieren können, werden Antibiotika die durch den Polypen verursachten Komplikationen behandeln. Wenn sie die Nebenhöhlen verstopfen, können Polypen aufgrund der Vermehrung der darin eingeschlossenen Bakterien zu Nebenhöhlenentzündungen führen. Wenn Sie eine Nasennebenhöhlenentzündung aufgrund von Polypen haben, wird Ihr Arzt wahrscheinlich Antibiotika verschreiben, um sie zu bekämpfen.
Schritt 6. Berücksichtigen Sie das Betriebsverfahren
Obwohl die oben genannten Behandlungsmethoden dazu beitragen können, die Größe des Polypen zu reduzieren, besteht der einzige gängige Weg, den Polypen vollständig auszurotten, darin, den Polypen chirurgisch zu entfernen. Wenn der Polyp sehr fest ist und erhebliche Beschwerden verursacht, kann Ihr Arzt diese Option empfehlen. Um die Polypen operativ zu entfernen, benötigen Sie ein Nasenkorrektur-Endoskop. Ein Endoskop – ein langer Schlauch mit Licht und Kamera am Ende – wird in ein Nasenloch eingeführt und eine Reihe von Instrumenten verwendet, um Ihren Polypen zu entfernen. Während des Eingriffs erhalten Sie eine örtliche Betäubung. In der Regel dürfen die Patienten nach der Operation sofort nach Hause gehen.
Denken Sie daran, dass Nasenpolypen in einigen Fällen nach zwei oder drei Jahren nachwachsen können
Teil 2 von 3: Weiteres Wachstum von Polypen mit Hausmitteln verhindern
Schritt 1. Verwenden Sie eine Kochsalzlösung, um Ihre Nase und Ihre Nebenhöhlen zu spülen
Kochsalzlösung (oder Kochsalzlösung) kann helfen, Entzündungen in der Nase zu reduzieren und Schleim abzuführen, der die Nasengänge blockiert. Salz verlangsamt die körpereigene Produktion von Adiponektin, einer Chemikalie, die mit Entzündungen verbunden ist.
Mischen Sie TL (oder weniger) Kochsalz in einer Tasse kochendem Wasser und lassen Sie es auf Körpertemperatur abkühlen. Geben Sie die Mischung in eine saubere Quetschflasche oder einen Neti-Topf und spülen Sie die Nasenhöhle aus
Schritt 2. Versuchen Sie es mit Dampfinhalation
Das Einatmen von Dampf durch die Nase kann die Höhle öffnen und die dicken Schleimsekrete lösen, die durch die Verstopfung produziert werden. Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Dampfinhalation zu verwenden.
- Schließen Sie alle Badezimmerfenster und -türen und schalten Sie dann die heiße Dusche ein, um ein privates Dampfbad zu schaffen.
- Um Ihr eigenes Dampfinhalationspräparat herzustellen, kochen Sie einen Topf mit Wasser. Gießen Sie kochendes Wasser in eine große Schüssel. Legen Sie ein Handtuch über Kopf und Nacken und lehnen Sie dann Ihr Gesicht über die Heißwasserschüssel, sodass Ihre Nase dampft. Achten Sie darauf, dass das Handtuch Kopf und Schüssel bedeckt, damit kein Dampf entweicht. Atmen Sie tief ein, damit der Dampf in Ihrer Nase zu spüren ist. Machen Sie so weiter, bis das Wasser abgekühlt ist.
- Ätherische Öle wie Pfefferminze und Eukalyptus können hinzugefügt werden, um die Nasenreinigungswirkung zu verstärken.
Schritt 3. Essen Sie eine Kombination aus Meerrettich und Honig, um die Nebenhöhlen zu lindern
Meerrettich zu essen ist ein natürlicher Weg, um die Nase frei zu bekommen. Meerrettich enthält antibakterielle Eigenschaften und hat einen Geschmack und Geruch, der helfen kann, die Nasenhöhle zu öffnen und die Größe von Polypen zu reduzieren. Versuchen Sie, Meerrettich zu essen und mit Honig zu mischen, wenn Sie den starken Geschmack nicht mögen.
Mischen Sie 200 mg Meerrettich (ca. 2 Tassen) mit zwei Tassen Honig. Bewahren Sie die Mischung im Kühlschrank auf. Essen Sie morgens und abends 1 TL Meerrettich-Honig-Mischung, bis sich die Nebenhöhlen entlastet fühlen und die Polypen zu schrumpfen beginnen
Schritt 4. Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Knoblauch und Zwiebeln
Sowohl Knoblauch als auch Zwiebeln sind dafür bekannt, antimykotische und antibakterielle Eigenschaften zu enthalten, die helfen können, Nasendrüsen zu lockern und Polypen zu schrumpfen. Diese Vorteile werden erzielt, weil diese beiden Wurzelgemüse Quercetin enthalten, das Entzündungen reduziert.
Versuchen Sie, zweimal täglich zwei rohe Knoblauchzehen und ein paar Zwiebelstücke zu essen. Wenn Sie den Geschmack nicht mögen, können Sie Knoblauch- und Zwiebelergänzungen nehmen
Schritt 5. Nehmen Sie Xanthium-Kräuterpräparate ein
Xanthium ist ein Kraut, das aus Ostasien stammt. Xanthium wurde in der frühen chinesischen Medizin als Fructus Xanthii bezeichnet. Xanthium wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Nasenpolypen und verstopfter Nase verwendet. Das Kraut übt eine entzündungshemmende Wirkung auf Nasenpolypen aus. Fructus xanthii wirkt, indem es Teile des Entzündungssystems unterdrückt.
Schritt 6. Versuchen Sie, eine Gelbwurzel-Ergänzung einzunehmen. Gelbwurzel ist auch als Hydratis Canadensis bekannt. Gelbwurzel ist eine Pflanze aus Nordamerika, die entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften hat. Dieser Vorteil ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass Gelbwurzel chemische Verbindungen wie Berberin und Hydrastin enthält, die helfen können, Entzündungen zu reduzieren.
Dieses Kraut sollte nicht bei schwangeren Frauen verwendet werden, da es sich negativ auf die Gebärmutter auswirken kann
Schritt 7. Verwenden Sie ein verdünntes Paprika-Annuum-Spray
Das Kraut wird in der traditionellen Medizin verwendet, um die Kapillaren und die Durchblutung zu stärken und Polypen zu schrumpfen. Verdünntes Paprikaspray kann Nasenschmerzen lindern und Polypen schrumpfen lassen.
Verwenden Sie unbedingt ein verdünntes Spray, da es sonst Ihre Nase reizen kann. Achten Sie auch darauf, dass die Paprika nicht in Ihre Augen oder offene Wunden an Ihrem Körper gelangt
Schritt 8. Putzen Sie Ihre Nase mit einer Magnolie
Magnolien sind laubabwerfende Pflanzen mit Baumrinde und Blüten, die Polypen schrumpfen können. Die Rinde des Magnolienbaums hat eine schleimlösende Wirkung, was bedeutet, dass sie Schleim entfernen kann, der die Nasenhöhle verstopft. Magnolienblüten haben auch eine adstringierende Wirkung, was bedeutet, dass sie die Schleimhäute der Nase straffen und Polypen verkleinern können.
Verwenden Sie Magnolie nicht, wenn Sie Verstopfung oder Verdauungsprobleme haben
Teil 3 von 3: Stärkt das Immunsystem, um das weitere Wachstum von Polypen zu stoppen
Schritt 1. Holen Sie sich jede Nacht genug Schlaf
Der Körper kann Krankheiten und Infektionen leichter bekämpfen, wenn er genügend Zeit zum Ausruhen hat, als wenn Sie müde und überarbeitet sind. Kennen Sie die Grenzen Ihres Körpers - selbst wenn Sie denken, dass es in Ordnung ist, die ganze Nacht wach zu bleiben, um einen Bericht zu beenden, wissen Sie, dass Ihr Immunsystem das Opfer sein wird. Versuchen Sie, jede Nacht sieben oder acht Stunden Schlaf zu bekommen. Sogar eine Pause oder ein kurzes Nickerchen, wenn Sie sich müde fühlen, kann Ihrem Immunsystem helfen, so zu funktionieren, wie es sollte.
Schritt 2. Essen Sie eine ausgewogene Ernährung
Ein weiterer Teil der Methode zur Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems besteht darin, sicherzustellen, dass der Körper alle Nährstoffe erhält, die er benötigt. Die Menge der einzelnen Nährstoffe, die Sie benötigen, hängt von Ihrem Gewicht, Ihrem Alter und Ihrer Gesundheit ab. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Diätplan oder klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren, welche Lebensmittel Sie essen sollten.
- Versuchen Sie, fettarmes Protein, Vollkorn-Kohlenhydrate, ungesättigte Fette, Nicht-Milchprodukte und viel Obst und Gemüse in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.
- Nehmen Sie täglich 500-1.000 mg Vitamin C zu sich. Vitamin C hilft, das Immunsystem stark und funktionsfähig zu halten. Wenn Sie nicht jeden Tag genügend Vitamin C zu sich nehmen, wird Ihr Immunsystem geschwächt, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, an Krankheiten oder Infektionen zu erkranken. Vitamin-C-reiche Lebensmittel sind Orangen, Zitronen, Guaven, Kiwis, Erdbeeren und Papayas.
Schritt 3. Trainieren Sie regelmäßig
Um einen gesunden Körper und ein gesundes Immunsystem zu erhalten, versuchen Sie, drei bis fünf Mal pro Woche mindestens 30 Minuten lang Sport zu treiben. Bewegung beschleunigt den Stoffwechsel und stärkt das Immunsystem. Versuchen Sie Herz-Kreislauf-Übungen, Krafttraining und Flexibilität.
- Cardio umfasst Laufen, Klettern, Radfahren, Schwimmen und Gehen.
- Zu den Kraft- und Flexibilitätsübungen gehören Yoga, Gewichtheben und Stretching.
Tipps
Wenn Sie einen chirurgischen Eingriff zur Entfernung von Polypen hatten, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Möglichkeit besteht, dass die Polypen wiederkommen. Aus diesem Grund ist es wichtig, das Immunsystem zu stärken und Hausmittel auszuprobieren, um ein erneutes Auftreten von Polypen in Zukunft zu verhindern
Warnung
- Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie aufgrund von Polypen Schwierigkeiten beim Atmen haben.
- Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie neue Kräuter ausprobieren oder Ihren Lebensstil ändern.
