Ein Champion zu sein ist mehr als nur ein Spiel zu gewinnen. Ein Leben wie ein Champion durch die Ausübung einiger Einstellungen, natürlicher Fähigkeiten und harter Arbeitsmoral ist in jedem Lebensbereich möglich, egal ob Sie ein Athlet, ein Akademiker oder ein Fluglotse sind. Sie können lernen, die richtige Art von Meisterschaft zu finden und Erfolg für sich selbst zu definieren, mit einem Trainingsprogramm auf das Fundament zu bauen und ein großer Gewinner zu werden, der sich wie ein Champion verhält. Weitere Informationen finden Sie unter Schritt 1.
Schritt
Teil 1 von 4: Finden Sie Ihre Meisterschaft
Schritt 1. Identifizieren Sie Ihre natürlichen Talente
Die Champions erkennen ihre Talente und versuchen, sie auf Expertenniveau zu entwickeln. Wettkampffähigkeit, natürliche athletische Fähigkeiten und andere Talente sind die Saat, die Meisterschaften wachsen lässt, aber diese Saat muss mit einem Fokus auf Intelligenz und hartem Training bewässert werden. Sie können nicht in die NBA einsteigen oder von einem Technologieunternehmen als CEO eingestellt werden, ohne Ihre Talente zu erkennen und zu trainieren, um sie zu verbessern.
Schritt 2. Identifizieren Sie Ihre Grenzen
Ein nicht blitzschneller Athlet kann seine Beweglichkeit, Kraft, Sprungfähigkeit oder Strategie verbessern. Wichtig ist, ehrlich zu bleiben. Wenn Sie ein kluger Fußballspieler sind, spielen Sie nicht die Rolle eines Stürmers, wenn Ihre Schüsse ungenau sind, Ihre Defensivfähigkeiten jedoch großartig sind.
Schritt 3. Entdecken Sie verschiedene Arten von Spielen
Erkunden Sie viele wettbewerbsfähige und nicht wettbewerbsfähige Bereiche, um Ihre Talente zu erkennen. Diversifizieren Sie Ihre Talente und entdecken Sie Ihre Fähigkeiten.
- Vielleicht haben Sie LeBron James seit Ihrer Kindheit vergöttert und können den Traum, ein professioneller Basketballmeister wie er zu werden, nicht loswerden. Wenn Sie beim Auflegen nicht auf Pappe schießen und über Ihre eigenen Füße stolpern können, ist Ihr Traum möglicherweise schwer zu verwirklichen. Aber vielleicht haben Sie das Talent von Dick Butkus, oder Sie können sich quadratische Formeln im Kopf ausarbeiten – vielleicht sind Sie in etwas anderem großartig.
- Spielen Sie eine Vielzahl von Sportarten, auch wenn Sie befürchten, dass Sie nicht gut abschneiden werden. Wenn Sie Fußball mögen, versuchen Sie es mit Volleyball, um die Hand-Augen-Koordination zu entwickeln und zu sehen, ob Sie es gut spielen können. Wenn Sie gerne Tennis spielen, probieren Sie eine Mannschaftssportart wie Fußball aus, um zu sehen, ob Sie nicht gerne in einer Gruppe von Champions mitspielen.
Schritt 4. Entscheide dich, jede Fähigkeit zu meistern
Gehen Sie jede Art von Aktion mit dem Wunsch an, zuverlässig zu sein und in der Hoffnung, sie zu meistern. Wenn du kochen lernst, wenn du ein manuelles Fahrzeug lenkst, wenn du Deutsch lernst, behandle alles wie bei einem Wettbewerb und gewinne.
Schritt 5. Identifizieren Sie den Goldring
Wenn Sie Ihre Auswahl auf einige natürliche Fähigkeiten und Talente beschränkt haben, was ist Ihr ultimatives Ziel? Was macht Sie zum Champion? Was wird Sie zufriedenstellen? Setze dir ein Ziel in deinem Kopf und arbeite darauf hin.
- Um ein Champion zu werden, geht es zum Teil darum, eine Liste von Erfolgen zu haben, aber was noch wichtiger ist, es geht um den Geisteszustand. Um ein Champion zu werden, muss man wirklich wissen, dass man der Beste in dem ist, was man tut. Einen National Book Award zu gewinnen mag eine großartige Leistung sein, aber bedeutet das wirklich, dass der Autor der beste Autor ist?
- Ein Top-Student zu werden, könnte zumindest bedeuten, dass Sie Ihre Noten auf B anheben – etwas, das auf den ersten Blick unmöglich erscheint. Ein Champion zu sein kann bedeuten, dass Sie früh zur Arbeit kommen und spät gehen und das Vertrauen zeigen, dass Sie in dem, was Sie tun, großartig sind. Finde deine eigene Meisterschaft und bestimme die Bedingungen.
Teil 2 von 4: Üben, um zu gewinnen
Schritt 1. Benehmen Sie sich wie ein Schüler in einem Spiel
Ein Schachmeister lernt Eröffnungsstrategien und findet neue und kreative Wege, sich dagegen zu verteidigen. Ein Fußballmeister erschöpft sich, um Hasensprungübungen zu machen, um seine Geschwindigkeit und Beweglichkeit zu verbessern, anstatt Madden auf der X-Box zu spielen. Ein erfolgreicher Chemiker vergaß zu Abend zu essen, weil ihm die neueste Ausgabe des Science-Magazins ins Auge fiel. Ein Champion lebt und atmet das Feld, auf dem er sich auszeichnet.
Informieren Sie sich über Ihre Konkurrenz und Mitbewerber. Profisportler verbringen jede Woche Stunden damit, Filme über die Schwächen ihrer Gegner in der nächsten Woche zu studieren, die Strategien der gegnerischen Mannschaft zu erraten, die Techniken, die sie anwenden werden, und die Fähigkeiten der Athleten. Unternehmen auf allen Ebenen untersuchen die Verkaufs- und Produktqualitätsstrategien ihrer Wettbewerber, um die Qualität ihrer eigenen Produkte zu verbessern
Schritt 2. Finden Sie großartige Lehrer und lernen Sie so viel wie möglich von ihnen
Für jeden Michael Jordan gibt es einen Phil Jackson. Für jeden Messi gibt es Maradona. Champions brauchen großartige Trainer, Lehrer und Motivatoren, um auf hohem Niveau erfolgreich zu bleiben. Wenn Sie ein Champion werden wollen, brauchen Sie Hilfe.
- Sportler sollten sich mit Trainern und Trainingsmanagern sowie Krafttrainern, Rehabilitations- und Fitnessärzten und oft auch Diättrainern beraten, um sicherzustellen, dass sie gesund und fit bleiben.
- Suchen Sie nach Trainern, die einen persönlichen Bezug zu Ihnen haben, um Ihr Training so angenehm wie möglich zu gestalten. Wenn Sie nicht auf eine Sitzung mit Ihrem Coach warten können, werden Sie ein besserer und empfänglicherer Lernender sein.
- Lernen Sie, negatives Feedback zu akzeptieren und motivieren Sie sich, sich zu verbessern. Wenn ein Trainer sagt, dass Sie wie eine Oma trainieren, können Sie entweder aufgeben und sich beschweren oder sich noch mehr anstrengen. Selbst wenn Sie bereits hart arbeiten, ist es schlimm, sich noch mehr anzustrengen? Wenn Sie ein Champion wären, würden Sie nein sagen.
Schritt 3. Entwickeln Sie eine strenge Trainingsroutine
Wenn Sie ein Champion sein wollen – um der Beste in dem zu sein, was Sie tun – dann ist es wichtig, jeden Tag Zeit für die Meisterschaft zu üben. Sie müssen aktiv daran arbeiten, Ihre Fähigkeiten zu entwickeln, das Spiel zu erlernen und das Beste aus sich herauszuholen. Trainiere wie ein Champion und du wirst ein Champion.
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Für Sportler ist es wichtig, das Gewicht zu teilen, um Strategien zu lernen, die notwendigen Grundlagen zu schaffen und Spiele zu spielen, um Spaß zu haben und im Wettkampf besser zu werden. Spezifische Anweisungen für bestimmte Sportarten finden Sie unten:
- Basketball
- Amerikanischer Fußball
- Fußball
- Tennis
- Schwimmen
- Golf
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Für andere Bereiche muss man sich Zeit nehmen und aktiv versuchen, seine Fähigkeiten zu verbessern. Abhängig von Ihrem Fachgebiet können diese Unternehmungen sehr unterschiedlich sein, aber einige wichtige Möglichkeiten bestehen darin, Ihren Verstand und Ihre zwischenmenschlichen Fähigkeiten zu verbessern. Sie können bei einem Champion weitere wichtige Fähigkeiten erlernen, die in allen Bereichen angewendet werden können, zum Beispiel:
- Aufbau sozialer Netzwerke
- Eigenwerbung
- Selbstachtung
- Öffentliches Reden
- Beziehungen aufbauen
Schritt 4. Trainieren Sie Ihren Körper und Geist
Champions müssen in ihrer Arbeit positives Denken, Selbstvertrauen und Intelligenz entwickeln. Seien Sie ein kluger Arbeiter und ein großartiger Stratege - und machen Sie es zu einem Punkt - trainieren Sie nicht nur Ihren Körper, wo immer Sie können.
- Wenn Sie ein Athlet sind, lesen Sie Biografien und Strategieleitfäden über Ihren Sport. Sun Tzus The Art of War, ein militärisches Handbuch, ist eine beliebte Lektüre unter Hochleistungssportlern. Auch wenn Sie nicht an Ihren körperlichen Fähigkeiten arbeiten, trainieren Sie Ihren Wettbewerbsgeist.
- Wenn Sie ein Meister auf dem Gebiet des Geistes sind, trainieren Sie auch Ihren Körper. Sport kann dabei helfen, das Gedächtnis, die Energie und die allgemeine Gesundheit zu verbessern, sodass du eine bessere Version deiner selbst wirst. Wenn Sie den ganzen Tag drinnen verbringen, gehen Sie nach draußen und bewegen Sie sich, um Ihren Geist in Form zu halten. Dies ist eine wichtige Sache.
Schritt 5. Finden Sie Wege, sich selbst zu motivieren
Am Ende wirst du gegen eine Wand stoßen. Alle Champions haben Mühe, jeden Tag nach der Erschöpfung des Vortages aufzuwachen und zum Training oder ins Büro zurückzukehren. Es ist sehr schwer, jeden Tag energiegeladen zu bleiben. Aber das ist es, was es bedeutet, ein Champion zu sein – der Größte der Größten – und immer einen Weg zu finden, motiviert zu bleiben und in seinem Bereich führend zu sein. Dies ist ein wichtiger Teil des Übens, um ein Champion zu sein.
- Viele Champions sind Fans von Motivationsmusik, sie verwenden sie vor dem Start eines großen Spiels oder trainieren sogar. Laute Musik mit lebendigen Rhythmen ist normalerweise bei Sportlern beliebt, deren iPods mit Metal-, Hip-Hop- und Tanzbands gefüllt sind. Spielen und hören Sie "Seven Nation Army" von White Stripes in Ihren Kopfhörern und trainieren Sie im Fitnessstudio ohne Energie und Begeisterung. Es gibt keine Möglichkeit, es zu tun.
- Michael Jordan, einer der größten Basketballspieler aller Zeiten, klebte Zeitungsartikel und Zitate von gegnerischen Spielern, die schlechte Dinge über ihn sagten, in seinen Spind. Jedes Mal, wenn er sich auf Training und Wettkämpfe vorbereitete, schaute er auf die Sammlung von schlechten Dingen, um ihn aufzuheitern und seinen Wettkampfgeist zu entfachen. Wenn die gegnerischen Spieler keine schlechten Dinge sagen, wird er seine eigenen nachholen. So viel von einem Champion ist er.
Schritt 6. Disziplinieren Sie sich selbst und belohnen Sie sich
Champions priorisieren die Selbstverbesserung, und während sie mit anderen Coaches, Mentoren und Lehrern zusammenarbeiten, werden sie von sich selbst zum Erfolg getrieben und nicht von den Meinungen anderer. Es ist wichtig, ein System von Bestrafungen und Belohnungen zu schaffen, um den Champion-Status für sich selbst zu erreichen.
- Pact und FitLife sind die neuesten Innovationen im Bereich der Bewegungsmotivation. Wenn Sie Ihr Fitnesstrainingsprogramm in ihr System eingeben, werden Sie von diesen Workout-Trackern bestraft, indem Sie Geld von Ihrem Konto abheben, wenn Sie nicht gemäß Ihrem ursprünglichen Plan trainieren.
- Champions müssen sich mehr als jeder andere entspannen. Suchen Sie nach Möglichkeiten, sich zu entspannen, nachdem Sie beim Üben hart gearbeitet haben, um Ihren Geist scharf und entspannt zu halten. Viele Sportler spielen gerne Videospiele, hören Musik und lesen nach einem langen Trainingstag.
Teil 3 von 4: Ein Sportler sein
Schritt 1. Erwarten Sie einen Sieg
Jedes Mal, wenn Sie Ihren Platz betreten, sei es ein Büro oder ein echter Sportplatz, sollten Sie damit rechnen, dass Sie ihn verlassen, nachdem Sie Ihr Bestes gegeben und Ihren Wert als Champion unter Beweis gestellt haben. Stellen Sie sich vor, wie Sie gewinnen und tun, was nötig ist, um der Beste zu sein, und glauben Sie, dass dies passieren wird.
- Befreien Sie sich von mentalen Ablenkungen, wenn Sie an Wettkämpfen teilnehmen. Wenn du auf dem Spielfeld bist, ist es nicht die Zeit, sich um deinen Partner zu Hause zu sorgen, ob du an diesem Wochenende Tickets für ein Konzert ergattern kannst oder ob du nach dem Spiel noch feiern gehst. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun müssen, um zu gewinnen.
- Um Ihr Selbstvertrauen zu stärken, müssen Sie effektiv trainieren. Machen Sie sich bei einem Wettkampf keine Gedanken darüber, ob Sie besser im Fitnessstudio trainieren oder sich mehr Filmmaterial von den Spielen der gegnerischen Mannschaft ansehen sollten. Trainiere hart und du wirst wissen, dass du in Bestform bist.
Schritt 2. Lassen Sie alles im Feld
Wenn Sie an Wettkämpfen teilnehmen, treten Sie wie ein Champion an, was bedeutet, dass Sie alles geben, was Sie können. Die ganze Energie, die ganze Entschlossenheit in deinem Herzen, deine ganze Seele und dein Wettkampfgeist müssen während der gesamten Dauer des Wettbewerbs aus dir heraus explodieren. Fragen Sie sich nicht, ob Sie die Aufnahme schneller hätten einholen oder in Ihrer Präsentation energischer sein sollen. Ein Champion sollte nicht neugierig auf die Vergangenheit sein.
Alle Sportler und Mind Champions haben irgendwann mit Müdigkeit zu kämpfen. Die Verlierer akzeptieren es, verschließen sich und verlassen das Feld. Die Champions gruben tief und fanden noch mehr Ausreden, obwohl nichts mehr übrig zu sein schien. Arbeite hart, während du trainierst und du wirst genug Ausdauer und Ausdauer haben, um die Konkurrenz zu schlagen
Schritt 3. Gewinnen und verlieren Sie mit Ehre
Wenn der Pfiff ertönt und das Spiel vorbei ist, kann ein Athlet die Dankbarkeit und Demut eines Champions oder das kindische Verhalten eines Verlierers zeigen, unabhängig vom Endergebnis.
- Wenn Sie gewinnen, handeln Sie wie gewohnt. Sie können feiern, aber tun Sie nicht so, als hätten Sie noch nie gewonnen. Natürlich ist das Gewinnen keine große Überraschung, wenn Sie es wirklich erwarten. Loben Sie Ihren Gegner und würdigen Sie seine Fähigkeiten, wenn es nötig ist.
- Wenn Sie verlieren, fühlen Sie sich möglicherweise frustriert und verärgert. Wenn Sie gegen einen skrupellosen Gewinner antreten, kann sich Ihr Verlust viel schlimmer anfühlen. Lass dich jedoch nicht provozieren, entschuldige dich nicht oder werde wütend. Kopf schütteln, Ergebnis akzeptieren und auf das nächste Spiel warten. Lerne aus deinen Niederlagen und nutze sie, um dich zu motivieren, dich zu verbessern.
Schritt 4. Loben Sie bei Bedarf
Wir haben einen Athleten gesehen, der gerne prahlt und prahlt, nachdem er gewonnen hat, und dabei vergisst, dass seine Teamkollegen zum gesamten Spiel beitragen. Champions müssen ihre Gegner, Trainer und Teamkollegen würdigen und anerkennen. Auch wenn Sie stolz auf das sind, was Sie auf dem Platz erreicht haben, finden Sie etwas über andere Konkurrenten, das Sie loben können. Bescheiden zu bleiben und Perspektiven zu zeigen sind sehr wichtige Bestandteile eines großartigen Champions.
Wir alle sehen uns gerne als Startups, die für unseren eigenen Erfolg verantwortlich sind, aber versuchen Sie, Ihren Blickwinkel zu erweitern, um das große Ganze zu sehen. Ihr Erfolg als Champion hängt von Ihren Lehrern, Eltern, sogar von den Leuten ab, die Essen an den Ständen verkaufen oder die Busse fahren, mit denen Sie reisen, sie alle tragen zu Ihrem Erfolg bei. Vergiss das nicht, Champion
Schritt 5. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Fehler und Erfolge
Betrachten Sie Ihre Verpflichtung, zu gewinnen, als Ihre Verantwortung, bevor Sie an Wettkämpfen teilnehmen. Tragen Sie die Last des Erfolgs und betrachten Sie es als Ihre Schuld, wenn Sie kein Champion werden. Versetzen Sie sich in die Lage, ein Gewinner zu sein. Wenn Sie keinen Erfolg haben, geben Sie Ihre Niederlage wie ein wahrer Champion zu.
- Nur Sie allein können feststellen, ob Sie erfolgreich waren oder nicht. Vielleicht reicht Ihnen ein persönlicher Rekord auf dem Golfplatz, egal was Tiger Woods dazu sagen mag.
- Geben Sie niemals Ihren Teamkollegen, Kollegen oder Konkurrenten die Schuld. Gib niemandem die Schuld für seine Aktivitäten, auch wenn er es verdient, dafür verantwortlich gemacht zu werden. So zu handeln ist sehr edel und ein Zeichen für einen zwerghaften Menschen. Erkenne deinen Anteil an der Schuld an, wenn etwas passiert, und handle wie ein Champion.
Teil 4 von 4: Sei ein Champion
Schritt 1. Feiern Sie große und kleine Siege
Betrachten Sie jeden Moment als Gelegenheit, Ihre Leistungen zu feiern. Hochkompetitive Champions sind die ganze Zeit kompetitiv. Michael Jordan ist bekannt für sein unversöhnliches Spielplatzschwein (ein Kinderspiel), als er noch ein Kind war. Rafael Nadal behielt, während er verletzt war, seinen Wettbewerbsgeist bei, indem er während seiner Genesung von der Operation High-Stakes-Poker spielte. Regelmäßige Wettbewerbe sind eine wichtige Möglichkeit, Ihren Wettbewerbsvorteil zu erhalten. Nehmen Sie sich als Champion die Zeit, jedes Damespiel als Super Bowl-Spiel zu behandeln. Behandle jeden Tag als Geschenk.
Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Siege zu feiern. Um weniger stolz zu wirken, können einige Champions zu weit in die entgegengesetzte Richtung gehen und ihren Sieg kühl feiern. Viel Spaß ab und zu! Sie sind ein Chef
Schritt 2. Umgeben Sie sich mit wettbewerbsfähigen Gewinnern
Champions wollen sich nur mit anderen Champions umgeben. Verschwenden Sie keine Zeit damit, Spaß mit denen zu haben, die sich nicht anstrengen und in ihren eigenen Erfolg investieren wollen. Verbringe Zeit mit tollen Menschen.
- Streben Sie danach, Teil eines „Power-Paares“zu sein, also Paaren, die sich gegenseitig unterstützen, um gemeinsam erfolgreich zu sein. Power-Paar besteht aus zwei Menschen, die ehrgeizig und voller Motivation sind. Beispiele sind Jay-Z und Beyonce oder Brad Pitt und Angelina Jolie. Aus den Champions entsteht das Power-Paar.
- Versuchen Sie, sich mit Champions aus einem anderen Bereich als Ihrem eigenen anzufreunden. Es kann zu schwierig sein, sich mit der besten Masseurin Ihrer Stadt anzufreunden, wenn Sie die zweitbeste Masseurin sind. Cormac McCarthy, ein großartiger Autor, behauptete, er habe nie Kontakt zu anderen Schriftstellern gehabt und zog es vor, sich mit Wissenschaftlern anzufreunden.
Schritt 3. Seien Sie ein Optimist
Ihre Gedanken und Ansichten haben einen erstaunlichen Einfluss auf Ihre Leistung. Alle Champions haben eine unaufhaltsame positive Einstellung, die dazu beiträgt, zu gewinnen und an der Spitze ihres Feldes zu bleiben. Denke in allen Dingen positiv und suche das Beste in jedem um dich herum. Versuchen Sie, die besseren Eigenschaften in jedem hervorzubringen und konzentrieren Sie sich auf das Positive.
Im Golfsport wird der lange Einbruch gemeinhin als "Yips" bezeichnet und wurde klinisch als psycho-physisches Phänomen bestätigt, das mit rezeptiven Aufgaben verbunden ist, die häufig im Sport vorkommen. Die Wirkung des Geistes auf die Leistungsfähigkeit des Körpers ist sehr real, daher ist die Angewohnheit des positiven Denkens eine wichtige Eigenschaft, die bei Champions zu entwickeln ist
Schritt 4. Suchen Sie ein zu emulierendes Championmodell
Für Champions ist es wichtig, die Sieger zu sehen und sich ihnen anzupassen. Wie hat Muhammad Ali für die großen Spiele trainiert? Wie verbringt Tom Brady seine Freizeit? Was hat William Faulkner zum Spaß gemacht? Erfahren Sie mehr über diese großartigen Jungs und alles, was Sie über sie erfahren können, um sich für Ihre eigene Meisterschaft einzufügen.
- Suchen Sie nach Vorbildern in Ihrem eigenen und anderen Bereich, um unerwartete Weisheiten zu lernen. Kanye West vergleicht sich in seinen Interviews oft mit historischen Genies: Einstein, Henry Ford und Mozart sind Namen, die er zur Inspiration oft mit sich selbst vergleicht.
- Ein altes buddhistisches Sprichwort besagt: Wenn du den Buddha auf der Straße siehst, töte den Buddha. Die Champions wollen ihre Helden erobern. Wenn Sie dem Beispiel Ihres Lauftrainers folgen, der seit 25 Jahren einen Provinzrekord hält, machen Sie Ihren Wunsch, diesen Rekord zu übertreffen, zu Ihrem Ziel. Üben Sie weiter, bis Sie es erreichen.
Schritt 5. Finden Sie den nächsten Goldring
Während Sie sich weiter verbessern und Meistertitel sammeln, versuchen Sie, Ihre Wettbewerbsauswahl aufzuteilen. Was kannst du sonst noch gut? Ein Champion ist ständig auf der Suche nach Konkurrenz in allen Dingen.
Jay-Z, Dr. Dre und Russell Simmons sind Hip-Hop-Figuren, die erfolgreich millionenschwere Geschäftsimperien aufgebaut haben, obwohl sie mit einem kleinen Traum begonnen haben, nämlich der beste Gastgeber zu werden. Heute ist der Einfluss ihrer verschiedenen Geschäfte in Stil, Kultur und Musik immens. Sie sind Champions der Champions geworden
Tipps
Hören Sie DJ Kahleds "All I Do Is Win" oder andere motivierende Lieder, um Sie aufzuheitern
Warnung
- Übung bringt Perfektion hervor. Versuchen Sie es weiter, bis Sie das gewünschte Niveau erreicht haben, und arbeiten Sie weiter daran, dieses Niveau zu halten.
- Seien Sie nicht arrogant und lassen Sie sich nicht von der Tatsache, dass Sie ein Champion werden, Ihre Demut verzehren.
- Gewinnen ist nicht das Ende Ihrer Reise, es sei denn, Sie möchten das, was Sie bereits gewonnen haben, nicht fortsetzen. Arbeite weiter daran, dich zu verbessern, oder deine Rivalen werden dich erreichen und dich übertreffen.
