Das Schwimmohr (auch Otitis externa genannt) ist eine häufige Außenohrentzündung bei Schwimmern, die durch im Ohr eingeschlossenes schmutziges Wasser verursacht wird. Es kann schmerzhafte Entzündungen, vermindertes Hörvermögen und andere schwerwiegendere Symptome verursachen. Während Sie normalerweise einen Arzt aufsuchen müssen, gibt es Schritte, die Sie zu Hause unternehmen können, um Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern.
Schritt
Teil 1 von 3: Das Ohr des Schwimmers pflegen
Schritt 1. Suchen Sie einen Arzt auf, insbesondere wenn schwerwiegende Symptome auftreten
Es wird immer empfohlen, zum Arzt zu gehen, um Komplikationen zu vermeiden und die Ursache zu identifizieren. Wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome auftritt, suchen Sie sofort einen Arzt auf; wenn möglich innerhalb von 24 Stunden.
- Ausfluss aus dem Ohr (besonders wenn es riecht, blutet oder Eiter ähnelt)
- Fieber
- Erhöhte Schmerzen oder Rötung der Haut hinter dem Ohr
- Starker Schwindel
- Gesichtsmuskellähmung
- Es gibt ein Summen oder ein anderes Geräusch im Ohr
- Patienten mit Diabetes, insbesondere ältere Menschen, oder starke Ohrenschmerzen, haben ein Risiko für eine ernstere Infektion und sollten sofort einen Arzt aufsuchen. Bitten Sie um eine Überweisung an einen HNO-Arzt (Hals-Nasen-Ohren-Arzt).
Schritt 2. Halten Sie die Ohren trocken
Vermeiden Sie es, zu schwimmen oder den Kopf ins Wasser zu tauchen. Legen Sie beim Duschen einen Wattebausch locker über Ihr Ohr, um das Eindringen von Wasser zu verhindern.
Versuchen Sie nicht, das Ohr mit einem Wattestäbchen oder einem anderen Gegenstand zu trocknen. Wattestäbchen erhöhen das Infektionsrisiko und sind besonders gefährlich, wenn das Ohr bereits infiziert ist
Schritt 3. Verwenden Sie eine warme trockene Kompresse, um Schmerzen zu lindern
Sie können ein elektrisches Heizkissen bei schwacher Hitze oder ein warmes trockenes Handtuch verwenden. Legen Sie es für einige Minuten auf das Ohr, um die Schmerzen zu lindern. Beim Schmelzen des Ohrenschmalzes kann Flüssigkeit austreten.
- Um eine warme trockene Kompresse herzustellen, befeuchte einen Waschlappen und lege ihn in die Mikrowelle. Legen Sie dann den Waschlappen in eine Plastiktüte mit Clips. Sie können die Tasche für zusätzlichen Komfort in ein anderes trockenes Handtuch wickeln.
- Um ein Brennen zu vermeiden, legen Sie keine Kompressen auf Kinder oder schlafende Personen.
Schritt 4. Nehmen Sie bei Bedarf Schmerzmittel ein
Over-the-counter NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) wie Ibuprofen oder Paracetamol können Schmerzen lindern, wenn Sie starke Schmerzen haben.
Teil 2 von 3: Pflege eines unbeschädigten Trommelfells
Schritt 1. Führen Sie die folgenden Behandlungen nicht durch, wenn Sie schwerwiegende Symptome haben
Die oben genannten schwerwiegenden Symptome können ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Trommelfell durch den durch die Infektion verursachten Druck reißt. Die folgenden Behandlungen sind bei einem Trommelfellriss nicht sicher, da Flüssigkeit durch das Trommelfell in das Innenohr fließen kann. Suchen Sie immer einen Arzt auf, wenn Sie eines dieser Symptome zusammen mit dem Schwimmerohr bemerken.
Wenn Sie jemals einen Trommelfellriss oder eine Ohroperation hatten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie die unten aufgeführten Behandlungen durchführen, auch wenn Sie keines dieser Symptome bemerken
Schritt 2. Erwärmen Sie die Mischung aus Reinigungsalkohol und Essig
Stelle eine Lösung aus weißem Essig und 70 % Reinigungsalkohol in gleichen Verhältnissen her. Erhitzen, bis es warm, aber nicht heiß ist.
- Alternativ kannst du wasserlose Essigsäure-Ohrentropfen in einer Apotheke kaufen.
- Das Einführen von kalten oder heißen Flüssigkeiten in das Ohr kann zu Schwindel führen. Versuchen Sie, die Lösung auf ungefähr Körpertemperatur zu erwärmen.
Schritt 3. Spülen Sie das Ohr aus, wenn es sich verstopft anfühlt
Ein wenig Cerumen ist in Ordnung, aber wenn der Gehörgang verstopft ist oder sich Wachs im Ohr befindet, muss es zuerst gereinigt werden. Füllen Sie die Birnenspritze mit einer Mischung aus Essig und Alkohol, geben Sie einen kleinen Tropfen in den Gehörgang und lassen Sie ihn abtropfen.
- Das Spülen mit warmem Wasser wird nicht empfohlen, wenn Sie ein Schwimmohr haben.
- Wenn sich das Ohr immer noch verstopft anfühlt, gehen Sie zu einem HNO-Arzt oder bitten Sie einen Hausarzt um eine Überweisung. Ein HNO-Arzt kann Ihr Ohr mit einem Absauggerät effektiver reinigen.
- Führen Sie diesen Schritt niemals bei einem Patienten mit Diabetes durch, auch nicht in einer Arztpraxis.
Schritt 4. Verwenden Sie die Alkohol-Essig-Lösung als Ohrentropfen
Der Alkohol hilft dabei, Feuchtigkeit zu verdunsten, während der Essig dazu beiträgt, den Gehörgang saurer zu machen. Beides hemmt das Wachstum von Bakterien im Ohr. Verwenden Sie die Lösung nach der folgenden Methode:
- Erwärmen Sie die Lösung, indem Sie den Behälter mit den Händen reiben oder in ein Glas warmes Wasser stellen – aber mischen Sie die beiden Flüssigkeiten nicht.
- Legen Sie sich mit den Ohren nach oben hin.
- Lassen Sie zwei oder drei Tropfen der Lösung auf die Wände des Gehörgangs auftragen, damit Luft entweichen und die Lösung ins Ohr gelangen kann. Leichtes Schütteln des Ohrs hilft bei diesem Vorgang.
- Bleiben Sie einige Minuten liegen.
Schritt 5. Fragen Sie den Arzt nach der weiteren Behandlung
Wenn keine Anzeichen einer Besserung vorliegen, wird der Arzt Ihr Ohr untersuchen und eine oder mehrere der folgenden Behandlungen empfehlen:
- Antibakterielle Ohrentropfen (oder seltener antimykotische Ohrentropfen)
- Einführen eines Dochtes (Docht) in den geschwollenen Gehörgang, damit Ohrentropfen eindringen können.
- Injizierbare oder orale Antibiotika, wenn sich die Infektion ausgebreitet hat
- Gehörgangsreinigung durch chirurgische Operation
- Die Abszessflüssigkeit aufschneiden und abtropfen lassen
- Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Diabetes haben, immungeschwächt sind, eine Ohroperation hatten oder einen Trommelfellriss haben.
Teil 3 von 3: Schwimmerohr verhindern
Schritt 1. Reinigen Sie das Ohrinnere nicht
Entgegen der landläufigen Meinung kann die Reinigung des Ohrs mit einem Wattestäbchen oder einem anderen Gerät tatsächlich den Gehörgang beschädigen und das Infektionsrisiko erhöhen. Eine dünne Cerumenschicht ist wichtig für die Gesundheit der Ohren.
- Auch übermäßiges Spülen mit Wasser zur Reinigung des Cerumens kann zu Schäden führen. Wenn Sie überschüssiges Cerumen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über sichere Behandlungen.
- Übermäßiger Gebrauch von Seife kann das Infektionsrisiko erhöhen, wenn der pH-Wert ansteigt.
Schritt 2. Ziehen Sie beim Schwimmen in Erwägung, Ohrstöpsel zu verwenden
Die Verwendung von Ohrstöpseln beim Schwimmen wird von Medizinern immer noch diskutiert. Einerseits können Ohrstöpsel das Eindringen von Wasser in den Gehörgang verhindern. Andererseits kann das Einführen eines Gegenstands in das Ohr es beschädigen und das Ohr anfälliger für Infektionen machen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und berücksichtigen Sie den Zustand Ihres Gehörgangs und die mögliche Exposition gegenüber Bakterien beim Schwimmen.
Schritt 3. Halten Sie die Ohren trocken
Verwenden Sie ein trockenes Handtuch oder einen Haartrockner, um Ihre Ohren nach dem Schwimmen oder Duschen abzutrocknen. Wenn Sie das Gefühl haben, Wasser im Gehörgang zu haben, geben Sie eine Mischung aus 1 Tropfen Essig mit 1 Tropfen Reinigungsalkohol in Ihr Ohr, um das Trocknen zu beschleunigen und die Wahrscheinlichkeit von Bakterienwachstum zu verringern.
Schritt 4. Schützen Sie Ihre Ohren vor Haarpflegeprodukten
Haarspray und Haarfärbemittel enthalten Chemikalien, die den Gehörgang schädigen können. Legen Sie vorsichtshalber einen Wattebausch locker über den Gehörgang, wenn Sie Haarpflegeprodukte verwenden.
Schritt 5. Besuchen Sie einen HNO-Arzt, um die Ohren sauber zu halten
Wenden Sie sich an einen HNO-Arzt, wenn Sie juckende, krustige, schuppige Ohren oder überschüssiges Ohrenschmalz bemerken. Gehen Sie bei Bedarf regelmäßig zum HNO-Arzt zur professionellen Ohrreinigung.
Tipps
- Ärzte verschreiben normalerweise Medikamente für 7-10 Tage, aber die genaue Dauer der erforderlichen Behandlung variiert stark. Befolgen Sie immer die Anweisungen Ihres Arztes, fragen Sie jedoch nach einer weiteren Behandlung, wenn Sie sich dem Ende Ihres Behandlungszeitraums nähern und die Symptome noch vorhanden sind.
- Um Ohrentropfen in das Ohr eines kleinen Kindes zu geben, halten Sie das Kind in Ihrem Schoß mit den Beinen des Kindes um Ihre Taille und dem Kopf auf den Knien. Halten Sie das Kind 2-3 Minuten in dieser Position.
