Viele Leute wählen Wodka, wenn sie Schnaps trinken. Die Anzahl der Menschen, die sich für Wodka entscheiden, ist fast so groß wie die Vielfalt der Wodka-Cocktails auf der Welt. Die Vielfalt ist gut, aber die große Auswahl an Wodka-Cocktails ist kalorienreich. Sie können Ihr eigenes kalorienarmes Wodka-Getränk herstellen oder einem bewährten Rezept folgen, das Ihnen ein köstliches Getränk liefert, ohne Ihren Kalorienaufnahmerekord zu brechen.
Schritt
Methode 1 von 2: Machen Sie Ihr eigenes kalorienarmes Wodka-Getränk
Schritt 1. Trinken Sie reinen Wodka
Dies ist die einfachste Möglichkeit. Sie werden nicht weniger Kalorien bekommen, wenn Sie Wodka trinken, es sei denn, Sie trinken ihn sofort. Da für diese Option keine Zutaten benötigt werden, müssen Sie sich keine Sorgen um einen vollen Kühlschrank oder Schrank machen – einfach einfüllen und genießen!
- Es gibt mehrere gängige Möglichkeiten, Wodka aus erster Hand zu genießen. Sie können ihn sehr schnell trinken, in einem Schluck (ein Shot), oder Sie können den Wodka auf Eis legen und daran nippen (diese Methode wird „on the rock“genannt).
- Für noch weniger Kalorien sollten Sie Marken in Betracht ziehen, die für kalorienarmen Wodka werben. Skinny Girl Cocktail stellt verschiedene kalorienarme Wodkas her. Eine Portion (42,5 g) enthält 75,6 Kalorien, im Vergleich zu normalem Wodka, der durchschnittlich 96 Kalorien pro Portion (42,5 g) enthält. Das kann sich definitiv summieren!
- Denken Sie daran, dass die meisten Spirituosen, die weniger Kalorien enthalten, weniger Kalorien haben können, indem Sie den Alkohol reduzieren. Sie müssen also mehr davon trinken, um die gleiche Wirkung wie bei normalem Alkohol zu erzielen. Abhängig von Ihren Gründen für den Alkoholkonsum kann Ihnen dies jedoch nicht viel bedeuten.
Schritt 2. Probieren Sie Wodka mit Geschmack
Aroma-infundierter Wodka ist ein aromatisierter Wodka, der frei von zusätzlichen Kalorien ist. Viele Wodka-Marken verkaufen eine Vielzahl von infundierten Wodka, darunter Belvedere, Burnett's und Grey Goose, und infundierter Wodka war in den letzten Jahren ein Trend.
- Aufgegossener Wodka kann ein aromatischeres und interessanteres Erlebnis bieten, wenn er pur getrunken wird und keine kalorienreichen Mischungen wie Säfte verwendet werden. Viele im Laden gekaufte infundierte Wodkas werden mit Dingen vermischt, die Sie vielleicht erraten haben, wie Zitronen oder Beeren oder Gurken. Es gibt aber auch Exoten wie Radieschen, Speck und Räucherlachs.
- Es ist auch super einfach, Ihren eigenen infundierten Wodka herzustellen! Sie können fast jede Art von Obst und Gemüse verwenden. Manche Leute geben sogar Kaffeebohnen in ihren Wodka. Warten Sie ein paar Tage, dann die Flüssigkeit abseihen und Abrakadabra: Wodka mit einem bestimmten Geschmack haben Sie!
- Sie können Ihre eigene Version von köstlichem Wodka mit Wassermelone herstellen. Verwenden Sie frische Wassermelone oder Süßigkeiten mit Wassermelonengeschmack.
Schritt 3. Mischen Sie den Wodka mit der kalorienarmen Mischung
Diät-Cola und andere kalorienarme Limonaden sind beliebte Mischungen, die dem Wodka keine Kalorien hinzufügen. Andere übliche Alternativen sind Cranberry-Saft, Diät-Eistee, Diät-Limonade und Limettensaft.
- Da die Kalorien in Wodka in der Regel ziemlich verbreitet sind (es sei denn, Sie entscheiden sich für einen kalorienarmen Wodka), besteht die einzige Möglichkeit, Alkohol ohne viele Kalorien zu trinken, darin, vorsichtig zu sein, was Sie in Ihren Alkohol mischen.
- Zucker ist der Hauptverantwortliche für die Kalorienzählung in Mixgetränken. Aus diesem Grund sind die meisten dieser kalorienarmen Mischungen entweder zuckerarm oder haben Zucker durch Ersatzstoffe wie Stevia oder Sweet'n Low ersetzt. Tatsächlich gibt es Triple Sec ohne Zucker.
- Wenn Sie eine Mischung mit vielen Kalorien verwenden, verwenden Sie weniger. Der Geschmack, den Sie bekommen, ist vielleicht nicht derselbe wie sonst, aber er ist immer noch köstlich. Beachten Sie jedoch, dass die Verwendung eines kleinen Teils der Kalorienmischung den Geschmack nicht unbedingt beeinflusst. Tatsächlich verwenden traditionelle Wodka Martinis sehr wenig trockenen Wermut, damit das Getränk nicht zu viele Kalorien enthält.
Methode 2 von 2: Ein kalorienarmes Wodka-Rezept zubereiten
Schritt 1. Mischen Sie Wodka mit Club Soda und Mio
Geben Sie einen Schluck Wodka in ein mit Eis gefülltes 8 oz (226, 8 g) Glas; Dann mit frischem Clubsoda auffüllen. Fügen Sie zwei Spritzer Ihres Lieblings-Mio hinzu, rühren Sie um und garnieren Sie mit Zitrone.
Je frischer die Clublimonade, desto mehr Blasen bekommst du
Schritt 2. Probieren Sie Wodka mit Crystal Light und Limette
Machen Sie zuerst ein Crystal Light mit Ihrem Lieblingsgeschmack und stellen Sie es für einige Stunden in den Kühlschrank. Geben Sie Eis in ein 8oz (226, 8g) Glas, fügen Sie einen Schluck Wodka hinzu und füllen Sie es mit Crystal Light. Die Zitronenspalten auspressen und umrühren.
Crystal Light enthält nur 5 Kalorien pro Portion und ist in vielen Geschmacksrichtungen (Limette, Erdbeere, Orange usw.) erhältlich, sodass Sie dieses Getränk je nach Stimmung oder persönlichem Geschmack zubereiten können
Schritt 3. Mischen Sie den Himbeercocktail
Kombinieren Sie eine Tasse Eis oder Eiswürfel, 8oz (226, 8g) Minute Maid Light Raspberry Passion und 1,5oz. (42,5 g) Wodka in einen Mixer geben. Mit frischen Himbeeren garnieren.
Dieses Getränk enthält nur 115 Kalorien, also können Sie es zweimal trinken
Schritt 4. Machen Sie einen Zitrus-Erdbeer-Cocktail
Nehmen Sie 2 Erdbeeren, 1 Zweig Minze, oz (21,26 g) heller Agavennektar, 1,75 oz. (49,6 g) Zitruswodka und 3/4 oz. (21,26 g) Zitronensaft. Erdbeeren und Minzblätter mit einem Schneebesen vermischen. Anschließend die restlichen Zutaten dazugeben und 20 Sekunden mit Eis kräftig schlagen.
