Grinding ist ein Tanz, der normalerweise in einem Club oder auf einer Party aufgeführt wird. Dieser Tanz wird von einem Mann ausgeführt, der sich hinter einer Frau schwingt, während beide ihre Hüften in einer kreisenden Bewegung schwingen. Für Frauen kann das Schleifen ein wenig einschüchternd wirken – Sie wissen vielleicht nicht, wie Sie einen Mann dazu bringen sollen, wo Ihre Hände sein sollten und wie Sie Ihre Hüften richtig wiegen. Aber keine Sorge – das Schleifen ist nicht schwierig und du musst nicht zu intim mit deinem Partner sein, besonders wenn du ihn nicht kennst. Wenn du wissen willst, wie man sexy, edel und cool schleift, befolge die folgenden Schritte.
Schritt
Methode 1 von 3: Annäherung an den Mann
Schritt 1. Beginnen Sie mit Ihrer Freundin zu tanzen
Wenn Sie den Typ, mit dem Sie tanzen möchten, nicht kennen und er Sie nicht auf die Tanzfläche einlädt, sollten Sie selbst auf die Tanzfläche kommen. (Wenn Sie bereits einen Tanzpartner haben, können Sie diesen Abschnitt überspringen.) Nimm ein oder zwei Mädchen mit und tanze mit ihnen. Tu was du liebst und benimm dich ein bisschen verrückt.
- Sieh nicht so aus, als ob du verzweifelt nach einem Tanzpartner suchst, selbst wenn du dein Ziel gefunden hast. Lass den Typen sehen, dass du Spaß hast und warte, bis er zu dir kommt.
- Zeigen Sie Ihre besten Tanzbewegungen mit Ihren Freundinnen. Lass den Typen sehen, dass du gut darin bist, deinen Körper zu bewegen, zum Takt zu kommen und Spaß zu haben.
Schritt 2. Nähern Sie sich dem Mann
Sobald Sie ein Ziel gefunden haben – oder Blickkontakt mit ihm aufnehmen – können Sie und Ihre Freunde näher herangehen. Stellen Sie sicher, dass dies natürlich aussieht, und warten Sie dann, bis es auch nahe kommt. Wenn du ihm einen Moment in die Augen schaust und dann sofort näherkommst, wirst du nicht cool aussehen.
- Nähern Sie sich der Feige, während das Lied abgespielt wird.
- Achte darauf, dass deine Freundin mitkommen kann, ohne dass sich der Typ „jenseits“fühlt.
Schritt 3. Fangen Sie an, "aus Versehen" in den Kerl zu krachen
An diesem Punkt solltest du in der Lage sein, dem Kerl in die Augen zu sehen oder ihm sogar ein nettes Lächeln zu schenken, und dann wegschauen. Gehen Sie danach näher zu ihm und lassen Sie Ihre Hände ihn berühren oder drehen Sie sich zu ihm, während Sie ihn anstupsen.
Schritt 4. Treten Sie vor den Mann
Zeigen Sie Ihren Mut, indem Sie vor ihn treten, damit Sie ihm in die Augen sehen und zusammen tanzen können. Verbringen Sie ein paar Minuten damit, im Takt vor ihm zu tanzen, und beginnen Sie dann, sich zu drehen, damit er hinter Ihnen tanzen und knirschen kann.
Methode 2 von 3: Schleifen mit einem Kerl
Schritt 1. Stellen Sie sich vor den Mann und blicken Sie in die entgegengesetzte Richtung
Zuerst müssen Sie sich in der Schleifposition befinden. Während Sie andere Tanzbewegungen kombinieren können, ist die Schleifposition in der Regel für den Mann hinter der Frau. Sie können ein wenig Abstand geben, damit Ihre Position nicht zu intim ist, besonders wenn Sie ihn nicht kennen.
Schritt 2. Beugen Sie Ihre Knie
Sie und der Mann sollten Ihre Knie beugen, sodass Ihre Körperposition etwas niedriger ist. Wenn der Typ größer ist, müssen Sie dies nicht tun. Befindet er sich jedoch in der gleichen Haltung wie Sie – was häufig bei High Heels der Fall ist – müssen Sie die Knie leicht nach unten beugen, damit er größer erscheint.
Schritt 3. Bewegen Sie Ihre Hüften und Ihr Gesäß
Bewegen Sie nun Ihre Hüften und Ihr Gesäß in einer sich wiederholenden kreisenden Bewegung. Bewegen Sie sich weiter von einer Seite zur anderen, während Sie Ihre Beine leicht nach oben und unten bewegen, wobei die Beine leicht gebeugt sind. Wenn der Typ gut darin ist, wird er seine Hüften zu deinem Rhythmus schaukeln – deine Hüften sollten sich im Takt der Musik bewegen.
Wenn Sie leidenschaftlich sind, können Sie den Schritt des Mannes mit Ihrem Gesäß berühren, während Sie ihn nach rechts und links schaukeln. Sie können jedoch auch Abstand zu ihm halten
Schritt 4. Bewege deine Arme und deine Brust
Bewege deine Arme und deinen Brustkorb im Takt mit einem fließenden, fließenden Schwung. Schauen Sie nach vorne oder leicht nach unten, während Sie Ihre Arme, Brust und Hüften schaukeln. Sie können Ihre Arme so absenken, dass sie sich in der Nähe Ihrer Knie oder Ihrer Taille befinden, und warten, bis die Hand des Mannes Ihren Körper oder Ihre Taille hält, während Sie weiter tanzen.
Methode 3 von 3: Andere Schleifbewegungen ausprobieren
Schritt 1. Bewegen Sie sich von einer Seite zur anderen
Du musst nicht die ganze Zeit vor dem Typen tanzen – das kann langweilig sein und du wirst ihm hin und wieder ins Gesicht sehen wollen. Sie können sich also zur linken Seite bewegen, das kreisförmige Schwanken fortsetzen und Ihre Knie gebeugt halten, während sich der Typ nach rechts bewegt, damit Sie ihn sehen können. Sie können die Positionen wechseln und sich nach rechts bewegen, während er sich nach links bewegt, während er sich immer noch hin und her bewegt.
Schritt 2. Drehen Sie sich um
Drehen Sie sich um, um den Kerl zu sehen, nicht seinen Rücken, und legen Sie dann Ihre Arme um seinen Hals. Dies wird als Frontschleifen bezeichnet – dieser Schritt ist riskanter und sexier. Lasse den Kerl seine Hände auf deine Hüften legen, während du deine Taille in einer kreisenden Bewegung bewegst. Nimm deine Hände von seinem Nacken und bewege sie dann zu seiner Brust. Dann drehen Sie Ihren Körper wieder.
Sie können Ihren Finger sogar für einige Sekunden in die Gürtelschlaufe des Mannes stecken
Schritt 3. Berühren Sie den Boden
Wenn du dem Kerl den Rücken zukehrst, kannst du deine Hände nach unten bewegen, bis sie den Boden berühren und deinen Hintern höher in die Luft heben. Es ist viel intimer und kann einen Kerl in den Wahnsinn treiben – mach diesen Zug, wenn du dich traust.
Schritt 4. Schleifen Sie langsam
Lassen Sie sich nicht einschüchtern, wenn der Club langsame Melodien spielt. Sie können immer noch langsam gemäß dem Tempo der Musik mit derselben Bewegung mahlen. Langsames Schleifen sieht sexy aus, wenn du es richtig machst. Lassen Sie den Typen nicht bemerken, dass Sie verwirrt sind – bewegen Sie sich einfach entsprechend der Musik, die gespielt wird.
Tipps
- Üben Sie zu Hause, wenn es ruhig ist.
- Wenn Ihr Partner nicht weiß, was er tun soll, nehmen Sie seine Hand, legen Sie sie auf Ihren Bauch / Ihre Taille / Ihre Hüfte und bitten Sie ihn, seinen Körper entsprechend Ihren Bewegungen zu bewegen.
- Wenn der Typ eine Erektion hat, ignoriere sie oder geh einfach weg, wenn du dich unwohl fühlst. Auch wenn dies natürlich ist, kann er viel schüchterner sein als Sie.
- Die besten Songs zum Schleifen sind schnelle.
- Wenn Ihr Schleifpartner Sie unhöflich berührt, gehen Sie weg oder passen Sie seine Handposition an. Nur weil du dich mit jemandem reibst, heißt das nicht, dass er dich alleine anfassen kann.
- Sie können mit jedem schleifen, sowohl mit Männern als auch mit Frauen.
- Wenn jemand hinter dir ist und du das Gefühl hast, dass er schleifen möchte, trete ein wenig zurück, damit er weiß, dass du interessiert bist. Er wird höchstwahrscheinlich seine Hände auf deine Hüften legen, damit er schleifen kann.
- Schnelle Songs wie Go-Go, Rap oder Hip-Hop eignen sich am besten für knirschende Tanzbegleitungen.
- Um es interessanter zu machen, können Sie mit anderen Paaren von Angesicht zu Angesicht schleifen.
- Wenn Sie wirklich mit jemandem mahlen möchten, dies aber nicht tut, machen Sie sich keine Sorgen! Suchen Sie sich jemand anderen, der dazu bereit ist.
Warnung
- Stellen Sie sicher, dass Sie das Gesicht Ihres Schleifpartners mindestens einmal sehen, damit Sie nicht schockiert werden und sich sicherer fühlen.
- Nach dem Schleifen fühlen Sie sich vielleicht etwas lustvoller und sexier! Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihren Geist zu beruhigen. Tue nichts, was du später bereuen wirst.
- Wenn der Typ dich grob berührt, bitte ihn, damit aufzuhören. Wenn er nicht will, dann geh.
- Tanzen Sie sicherheitshalber in der Nähe eines guten Freundes, der auch einen Schleifpartner hat oder Sie schon einmal tanzen gesehen hat.
- Wenn Sie Ihr Gesäß höher in die Luft heben, müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Körper flexibel genug ist, um sich nicht zu verletzen. Üben Sie bei Bedarf zu Hause. Sie können Yoga oder ein leichtes Aufwärmen machen, um Ihre Flexibilität zu erhöhen. Sie können es auch im Club üben, bevor Sie mahlen. Haben Sie keine Angst, seltsam auszusehen. Sei du selbst!
- Stellen Sie sicher, dass Sie Deo verwenden. Stinkende Achseln können dazu führen, dass sich Ihr Schleifpartner unwohl fühlt.
