Weiße Flecken auf den Zähnen werden durch den Verlust des Mineralgehalts auf der Oberfläche oder dem Zahnschmelz verursacht. Dieser Schaden wird als Hypokalzifizierung bezeichnet, und die weißen Flecken werden als Hypoplasie bezeichnet. Da sie auf eine Schädigung des Zahnschmelzes hinweisen, sind diese Flecken ein frühes Anzeichen für Karies oder die Bildung von Karies in den Zähnen. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, Zahnflecken zu behandeln; obwohl Sie versuchen sollten, sie zu verhindern, bevor sie sich bilden.
Schritt
Methode 1 von 3: Zähne zu Hause behandeln
Schritt 1. Stellen Sie Ihre eigene mineralische Zahnpasta her
Die Wiederherstellung von Mineralien wie Kalzium kann helfen, die Zähne zu stärken. Eine Möglichkeit, weiße Flecken und andere Anzeichen von Karies loszuwerden, besteht darin, eine mineralische Zahnpasta herzustellen, die reich an Kalzium und anderen essentiellen Elementen ist. Aktive Inhaltsstoffe wie Backpulver, die abrasiv sind, können auch weiße Flecken entfernen und den normalen pH-Wert Ihres Mundes wiederherstellen. Mineralzahnpasta herstellen:
- Kombinieren Sie 5 Esslöffel (74 ml) Calciumpulver, 2 Esslöffel (30 ml) Backpulver und 1 Esslöffel (15 ml) Kieselgur in einer kleinen Schüssel. Sie können auch 3 Esslöffel Xylitpulver hinzufügen, um den bitteren Geschmack der Zahnpasta zu reduzieren.
- Fügen Sie ein wenig Kokosöl hinzu, bis alle Zutaten eine Paste bilden. Es dauert normalerweise etwa 3-5 Esslöffel (44-74 ml) Kokosöl.
- Wenn Sie möchten, können Sie auch 1 oder 2 Tropfen ätherische Öle hinzufügen, die sicher geschluckt werden können. Häufig verwendete ätherische Öle sind Minze, Zitrone und Zimt.
- Bewahren Sie die Paste in einem dichten Glas auf und putzen Sie Ihre Zähne damit 2-3 Mal am Tag.
Schritt 2. Stellen Sie ein mineralstoffreiches Zahnpulver her
Wenn Sie zum Zähneputzen lieber ein Pulver anstelle einer Paste verwenden, können Sie aus Bentonit-Ton ein mineralreiches Pulver herstellen. Bentonit kann Schwermetalle und Giftstoffe aus den Zähnen aufnehmen und das pH-Gleichgewicht Ihres Mundes wiederherstellen. Bentonit ist reich an Mineralien wie Kalzium, Magnesium und Kieselsäure und kann helfen, weiße Flecken auf den Zähnen zu entfernen. Mineralreiches Zahnpulver zu Hause herstellen:
- Mischen Sie 4 Esslöffel (60 ml) Bentonit, 3 Esslöffel (44 ml) Calciumpulver, 1 Esslöffel (15 ml) Zimtpulver, 1 Teelöffel (5 ml) Nelkenpulver, 1 Esslöffel (15 ml) Xylitpulver und 1 Esslöffel Backen Soda (15 ml) in eine kleine Schüssel geben.
- Wenn Sie möchten, können Sie auch 2 Teelöffel (10 ml) Minzblattpulver oder ein paar Tropfen ätherisches Pfefferminz- oder Zimtöl, das sicher geschluckt werden kann, für einen frischeren Geschmack des Zahnpulvers hinzufügen.
- Bewahren Sie das Zahnpulver in einem dichten Glas auf und tragen Sie es 2-3 mal täglich mit den Fingern oder einer Zahnbürste auf.
Schritt 3. Gurgeln Sie mehrmals täglich mit grünem Tee
Grüner Tee ist ein natürlicher Inhaltsstoff, der in einer Reihe von homöopathischen Mitteln enthalten ist und auch bei der Entfernung weißer Flecken auf den Zähnen wirksam ist. Grüner Tee ist eine Zutat, die reich an Mineralien und Vitaminen ist, so dass er helfen kann, die Mineralien in den Zähnen wiederherzustellen. Grüner Tee enthält auch Katechine mit antibakteriellen Eigenschaften, die helfen können, die Bildung von Plaque zu verhindern. Darüber hinaus ist grüner Tee auch eine natürliche Fluoridquelle. So verwenden Sie grünen Tee:
- Weichen Sie eine Tüte grüne Teeblätter etwa 5 Minuten lang in 1-2 Tassen (200-500 ml) warmem Wasser ein, bevor Sie sie herausnehmen.
- Lassen Sie den Tee abkühlen, bis Sie ihn verwenden können und er nicht mehr zu heiß ist. Sobald es abgekühlt ist, nippen Sie etwas von dem Tee und gurgeln Sie damit 30 Sekunden bis 1 Minute lang in Ihrem Mund. Wiederholen, bis der Tee aufgebraucht ist.
- Wiederholen Sie diese Methode etwa 2-4 mal täglich.
Schritt 4. Versuchen Sie es mit dem Ölziehen
Ölziehen ist eine alte Medizin, die ätherische Öle verwendet, um Giftstoffe aus dem Mund zu entfernen. Ölziehen kann auch Zähne aufhellen, Mundtrockenheit verhindern und den Mineralstoffgehalt in den Zähnen wiederherstellen. Regelmäßiges Ölziehen kann helfen, weiße Flecken auf Ihren Zähnen zu entfernen und gleichzeitig Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch zu stärken. Das Ölziehen wird am besten morgens nach dem Aufwachen durchgeführt, Sie können es jedoch auch nachts wiederholen, um die Ergebnisse zu beschleunigen.
- Gießen Sie etwa 1-2 Esslöffel (15-30 ml) Bio-Kokos- oder Sesamöl ein und nehmen Sie es in den Mund.
- Für den Anfang gurgeln Sie mit dem Öl etwa 1-2 Minuten lang über die gesamte Innenseite Ihres Mundes. Wenn Sie sich daran gewöhnt haben, erhöhen Sie die Gurgelzeit nach Möglichkeit auf 20 Minuten.
- Nachdem Sie mit dem Öl für die vorgesehene Zeit gegurgelt haben, entsorgen Sie es und spülen Sie Ihren Mund mit warmem Wasser aus.
- Setzen Sie das Ölziehen fort, indem Sie Ihre Zähne mit mineralreicher Zahnpasta oder Pulver putzen.
Schritt 5. Tragen Sie Zitronensaft auf die Zähne auf
Einige der Inhaltsstoffe in rezeptfreien Produkten können Karies verursachen und weiße Flecken verschlimmern. Dies wird durch den Gehalt an Bleichmitteln und anderen Chemikalien verursacht, die den Zahnschmelz verdünnen, verfärben und schwächen können. Da weiße Flecken ein Zeichen für eine Beschädigung des Zahnschmelzes sind, ist es sinnlos, die Flecken zu behandeln, aber den Schaden zu verschlimmern.
Versuchen Sie, ein Wattestäbchen in frischen Zitronensaft zu tauchen und dann auf Ihre Zähne zu reiben. Frischer Zitronensaft ist ein natürliches Aufhellungsmittel, daher ist es sicher, die Zähne aufzuhellen und weiße Flecken auf natürliche Weise zu verblassen
Methode 2 von 3: Zahnarztbesuch
Schritt 1. Bleichen Sie Ihre Zähne mit Hilfe eines Zahnarztes auf
Ihr Zahnarzt kann nach weißen Flecken auf Ihren Zähnen suchen und feststellen, ob das Aufhellen Ihrer Zähne für Ihren aktuellen Zahnschmelzzustand hilfreich und sicher ist. Zahnärzte können den Zahnschmelz auch mit Fluorid beschichten oder andere Zahnschmelzbehandlungen durchführen, nachdem die Zähne aufgehellt wurden. Diese Behandlung stärkt Ihre Zähne.
Schritt 2. Fragen Sie nach Luftabrasionstechniken
Eine der Methoden, die Zahnärzte häufig verwenden, um weiße Flecken auf den Zähnen zu entfernen, besteht darin, die Flecken sanft mit einem Schleifmittel zu entfernen. Diese Methode funktioniert am besten bei kleinen Flecken, da die Verwendung von zu viel Schleifmittel den Zahnschmelz dünner macht.
Dieses Verfahren wird mit einem speziellen Gerät durchgeführt, das Kristallpartikel direkt auf die Kalkablagerungen bläst. Diese abrasiven Partikel entfernen sanft die Kalkablagerungen. Die Flecken werden dann mit einem Material aufgefüllt, um die ehemaligen Kalkablagerungen zu bedecken und den Zahnschmelz zu beschichten
Schritt 3. Betrachten Sie chemische Mikroabrasion
Genau wie bei der Luftabrasion besteht der Zweck der chemischen Mikroabrasion darin, weiße Flecken zu entfernen, indem die sie verursachenden Kalkablagerungen entfernt werden. Diese Methode ist nur für kleine bis mittelgroße Flecken geeignet, da die Anwendung von aggressiveren Chemikalien die Karies nur verschlimmert.
Während dieses Verfahrens trägt der Zahnarzt eine saure Chemikalie auf, die die Kalkablagerungen auf den Zähnen entfernen kann. Diese saure Chemikalie wird nur direkt über den weißen Flecken aufgetragen, um eine umfassende Schädigung des Zahnschmelzes zu vermeiden. Nachdem sich die Stelle abgeschält hat, beschichtet der Arzt den Zahnschmelz, um ihn vor weiteren Schäden zu schützen
Schritt 4. Lassen Sie die Flecken mit dem Harzinfiltrationssystem entfernen
Bei diesem Eingriff öffnet der Zahnarzt mit einem speziellen Harzgel die Poren des betroffenen Zahns. Nachdem das Harz in alle Stellen des Zahns eingedrungen und absorbiert ist, wird der Arzt es mit einem besonderen Licht beleuchten. Nach etwa 15-20 Minuten sollten die Flecken mit dem Zahnschmelz verschmelzen. Diese Aktion kann auch das Eindringen von schmelzzerstörenden Säuren in die Zähne verhindern und die Zähne vor weiteren Schäden schützen.
Schritt 5. Holen Sie sich eine Mineralwiederherstellungstherapie
Diese Therapie ähnelt der oben genannten Verwendung von mineralstoffreichen Inhaltsstoffen, enthält jedoch Wirkstoffe, die auf ärztliche Verschreibung erworben werden müssen. Diese Behandlung führt zu schnelleren Ergebnissen als Behandlungen zu Hause, da verschreibungspflichtige Pasten und Pulver verwendet werden, die einen hohen Gehalt an Mineralien enthalten, die die Mikrokavitäten behandeln können, die weiße Flecken auf den Zähnen verursachen.
- Dieses Produkt enthält einen hohen Fluoridgehalt, der bei der Behandlung von weißen Flecken helfen kann und gleichzeitig die Bildung von Karies und Karies in den Zähnen verhindert.
- Einige der Produktauswahlen umfassen Zahnpasta in Pulverform, Kaugummi und Kasein-Phosphopeptid (CPP) und amorphes Calciumphosphat (ACP).
Methode 3 von 3: Verhinderung der Bildung von weißen Flecken
Schritt 1. Halten Sie Ihre Zähne und Ihren Mund sauber
Da weiße Flecken ein Zeichen von Zahnschmelzschäden und den frühen Stadien von Karies sind, kann ihre Bildung durch regelmäßiges Bürsten und Verwenden von Zahnseide verhindert werden. Die Verbesserung Ihrer Gewohnheit, Ihre Zähne und Ihren Mund zu reinigen, verringert die Wahrscheinlichkeit, dass sich in Zukunft Zahnflecken bilden. Einige Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Zähne und Ihren Mund gesund zu halten, sind:
- Putzen Sie Ihre Zähne immer morgens, nach dem Essen und vor dem Schlafengehen.
- Überprüfen Sie den Fluoridgehalt Ihrer Zahnpasta. Sie brauchen genug Fluorid, um die Säure zu reduzieren und den pH-Wert Ihres Mundes auszugleichen, aber nicht zu viel, um Karies zu verursachen. Versuchen Sie, eine Zahnpasta zu finden, die 1.000-1.500 ppm Fluorid enthält, es sei denn, Ihr Zahnarzt rät anders.
- Floss jede Nacht. Wenn Sie Probleme mit normaler Zahnseide haben, versuchen Sie es stattdessen mit einem vorgefertigten Zahnseide-Werkzeug.
- Gehen Sie alle 6 Monate zum Zahnarzt. Eine gute Pflege zu Hause kann die meisten Probleme verhindern, aber ein Zahnarzt kann frühe Anzeichen von Plaquebildung und anderen ähnlichen Problemen diagnostizieren.
Schritt 2. Vermeiden Sie Nahrungsmittel und Getränke, die die Zähne schädigen können
Bestimmte Lebensmittel können den Zahnschmelz schädigen und Ihren Mund trocken und sauer machen, was das Wachstum von Bakterien erleichtert. Dies kann den Zahnschmelz schädigen und gleichzeitig schädliche Bakterien in die Poren der Zähne eindringen lassen, wichtige Nährstoffe und Mineralien aus den Zähnen aufnehmen und weiße Flecken verursachen. Einige Tipps zur Reduzierung der Aufnahme solcher Lebensmittel sind:
- Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke, insbesondere kohlensäurehaltige Getränke wie Soda. Vermeiden Sie auch Süßigkeiten und Produkte, die andere künstliche Süßstoffe enthalten.
- Wenn Sie etwas süßen müssen, suchen Sie nach natürlichen Süßungsmitteln wie Honig oder Ahornsirup und verwenden Sie so wenig wie möglich davon.
- Achten Sie darauf, Ihre Zähne sofort zu putzen, nachdem Sie zucker- oder kohlenhydratreiche Lebensmittel gegessen haben.
Schritt 3. Essen Sie mineralstoffreiche Lebensmittel, um die Zahnmineralien wiederherzustellen
Neben einer mineralstoffreichen Behandlung zu Hause oder in der Zahnarztpraxis besteht eine weitere wirksame Methode zur Vorbeugung von weißen Flecken darin, Lebensmittel zu essen, die reich an zahnstärkenden Mineralien sind.
- Durch den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitamin D und Kalzium sind, wie Milch, Käse und Joghurt, werden Ihr Körper und Ihre Zähne Nährstoffe aufnehmen, die die Zähne stärken und Verfärbungen verhindern können.
- Achten Sie auf magnesiumreiche Lebensmittel wie grünes Blattgemüse, Nüsse, Samen, Fisch, Sojabohnen und Avocados, da Magnesium dem Körper helfen kann, mehr Kalzium aufzunehmen und zu speichern.
Schritt 4. Trinken Sie viel Wasser
Ein ausreichender Flüssigkeitsbedarf ermöglicht dem Körper eine optimale Funktion und verhindert gleichzeitig die Bildung von weißen Flecken. Wenn Ihr Mund trocken ist, stört der Speichelmangel das pH-Gleichgewicht in Ihrem Mund und lässt Bakterien wachsen und Ihre Zähne mit ihrer Säure angreifen.
Versuchen Sie, täglich mindestens 8 Gläser (250 ml) Wasser zu trinken. Vermeiden Sie die Verwendung von Fruchtsaft, Limonade oder anderen Getränken, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie eine dieser Flüssigkeiten trinken, spülen Sie Ihren Mund anschließend mit Wasser aus oder putzen Sie sich die Zähne
Schritt 5. Vermeiden Sie Tabak und Koffein
Die zwei gefährlichsten Inhaltsstoffe, die Sie in den Mund nehmen können, sind Tabak und Koffein. Der Säuregehalt von Koffein ist sehr hoch und kann den Zahnschmelz schädigen, sodass Bakterien in die Poren der Zähne eindringen und weiße Flecken und andere Schäden verursachen können. Das Rauchen und Kauen von Tabakkaugummi kann die Bildung von Plaque und Zahnstein auf den Zähnen erhöhen, was Karies und die Bildung weißer Flecken auf den Zähnen fördern kann.
