Astralreisen (OBE) ist eine Gelegenheit, die Umgebungssituation zu erkunden, indem man den grobstofflichen Körper verlässt. Einige Leute, die OBEs erlebt haben, sagen, dass sie die Körper des anderen sehen, wenn sie über ihnen schweben! OBE kann von selbst auftreten, wenn sich der Bewusstseinszustand ändert, zum Beispiel während des Schlafens, einer Todesnähe oder unter dem Einfluss bestimmter Medikamente. Wenn Sie wissen möchten, wie es ist, eine OBE zu haben, wenden Sie die sicheren Tipps in diesem Artikel offen an und genießen Sie den Prozess, anstatt nur den Ergebnissen nachzujagen!
Schritt
Methode 1 von 2: Anwendung der „Wake Up Early“-Technik
Schritt 1. Machen Sie eine Bestätigung, dass Sie definitiv eine OBE haben
Um OBE zu erleben, haben Sie die Absicht in Ihrem Herzen, dass Sie es tun werden! Erinnern Sie sich so oft wie möglich an diese Absicht, bis es Zeit für Sie ist, den Prozess der OBE-Erfahrung zu durchlaufen. Dieser Schritt muss mehrere Stunden vor der eingestellten Zeit konsequent durchgeführt werden.
Wiederholen Sie einen Satz oder ein Mantra für sich selbst, zum Beispiel: "Heute Nacht werde ich meinen Körper verlassen und wiederkommen."
Wissen Sie?
Manche Leute denken, dass OBE ein paranormales oder spirituelles Ereignis ist, aber es gibt Leute, die OBE als ein physisches Phänomen betrachten.
Schritt 2. Bestimmen Sie, wann und wo Sie OBE erleben können
Suchen Sie sich nicht nur einen Zeitplan, sondern auch einen "Ort, um OBE zu erleben", der Ihnen bequem und vertraut ist, aber nicht im Bett. Suchen Sie sich einen ruhigen, ablenkungsfreien Ort, an dem Sie sich konzentrieren können.
- Sagen Sie zum Beispiel: "Ich werde morgen Abend nach dem Schlafengehen eine OBE bekommen." Wählen Sie dann ein Sofa als Ort, um OBE zu erleben.
- Wählen Sie kein Bett, das täglich verwendet wird, um OBE zu erleben, sondern wählen Sie einen anderen Ort. Anstatt OBE zu haben, werden Sie direkt nach dem Hinlegen einschlafen!
- Stellen Sie sicher, dass Sie Privatsphäre haben, wenn Sie an dem dafür vorgesehenen Ort liegen. Darüber hinaus können Sie den Raum so dekorieren, dass er sich angenehmer anfühlt, indem Sie beispielsweise Kristallkugeln aufhängen, um eine andere Atmosphäre zu schaffen.
Schritt 3. Stellen Sie den Wecker so ein, dass er 4 Stunden nach dem Zubettgehen klingelt
Bereiten Sie sich nach einem nächtlichen Schlafplan auf das Zubettgehen vor. Stellen Sie vor dem Zubettgehen einen Wecker oder eine Handyuhr so ein, dass sie 4 Stunden nach dem Einschlafen klingelt.
Berücksichtigen Sie beim Einstellen des Weckers die Zeit, die Sie zum Einschlafen benötigen. Stellen Sie sicher, dass der Wecker klingelt, nachdem Sie lange genug geschlafen haben, um in die REM-Schlafphase (Rapid Eye Movement) einzutreten
Schritt 4. Legen Sie sich auf Ihr Bett und denken Sie über Ihre Absicht nach, OBE zu bekommen
Nachdem Sie die Augen geschlossen haben, konzentrieren Sie sich darauf, dass Sie OBE nur als letztes erleben möchten, an das Sie vor dem Einschlafen bewusst denken.
- Sobald der Geist abgelenkt ist, lenke ihn auf deine Absicht um.
- Es ist eine gute Idee, sich hinzulegen und einen vorbereiteten Satz oder ein Mantra zu wiederholen, um deine Absichten zu bestätigen.
Schritt 5. Gehen Sie zum „OBE Experience Place“, sobald der Wecker klingelt
Verlassen Sie das Bett, wenn der Wecker Sie weckt. Nachdem Sie 10-15 Minuten ruhig im Bett gesessen haben, gehen Sie auf die Couch oder einen anderen Ort, den Sie für Ihre OBE festlegen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Absicht, OBE zu erleben. Denken Sie an nichts anderes.
Schalten Sie Ihr Telefon aus und stellen Sie sicher, dass Sie nichts stört, während Sie schlafen oder OBE erleben
Schritt 6. Legen Sie sich hin, während Sie sich auf Ihre Absicht konzentrieren, OBE zu erleben
Legen Sie sich nach dem Umzug an den vorgesehenen Platz so bequem wie möglich auf den Rücken. Entspannen Sie sich, indem Sie Ihre Arme seitlich oder vor die Brust legen. Sagen Sie die Absicht in Ihrem Herzen immer und immer wieder.
Sagen Sie zum Beispiel zu sich selbst: „Ich verlasse jetzt meinen Körper“oder „Gleich jetzt bekomme ich eine OBE“
Schritt 7. Stellen Sie sich vor, Sie verlassen Ihren grobstofflichen Körper und gehen ins Haus
Nachdem Sie sich bequem hingelegt haben, schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, dass Sie Ihren rauen Körper verlassen und den Raum im Haus betreten und verlassen, die Möbel betrachten, die Sie jeden Tag benutzen, und bestimmte Gegenstände beobachten. Bereiten Sie sich auf diese Reise in Ruhe vor.
- Zum Beispiel könnten Sie sich vorstellen, wie Sie in Ihr Wohnzimmer gehen und ein Gemälde an der Wand anstarren oder Ihr Lieblingssouvenir auf einer Vitrine halten.
- Lass dich nicht so ablenken, dass du an den rauen Körper denkst, der zurückgelassen wurde.
- Wenn Sie sich gut vorstellen können, stellen Sie sich vor, dass Sie die Natur erkunden, beispielsweise im Garten spazieren gehen oder über dem Haus eines Nachbarn schweben.
Schritt 8. Stellen Sie sich Ihren OBE so lange vor, bis Sie wieder einschlafen
Während Sie sich vorstellen, Ihr Zuhause zu erkunden, wiederholen Sie immer wieder Ihre Absicht, OBE zu erleben. Stellen Sie sicher, dass Sie sich auf diese Absicht konzentrieren, bis Sie wieder einschlafen.
Idealerweise erleben Sie OBE während des Bewusstseinsübergangs, bis Sie wieder einschlafen. OBE, die während des Schlafes auftritt, ist eine Form des Klarträumens. Versuchen Sie, sich bewusst zu bleiben und die Kontrolle darüber zu behalten, was passiert, wenn Sie wieder in den REM-Schlaf eintreten
Schritt 9. Seien Sie geduldig und halten Sie Ihre Erfahrungen in einem Tagebuch fest
Geben Sie nicht auf, wenn Sie beim ersten Versuch scheitern! Machen Sie die obige Technik immer und immer wieder, damit Sie den Wunsch verwirklichen können, OBE zu erleben. Anstatt sich auf Ergebnisse zu konzentrieren, gehen Sie durch den Prozess, als würden Sie meditieren, während Sie sich entspannen. Jedes Mal, wenn du trainierst, um OBE zu erleben, schreibe alles, was du erlebst, im Detail in einem Tagebuch auf, einschließlich der Dinge, die sehr trivial erscheinen.
Indem Sie ein Tagebuch führen, können Sie beobachten und verstehen, was Sie durchmachen. Außerdem macht es dir ein Tagebuch leichter, deine Fortschritte zu verfolgen
Methode 2 von 2: Visualisierung verwenden
Schritt 1. Legen Sie sich so bequem wie möglich auf den Rücken
Suchen Sie sich einen ruhigen, ruhigen und ablenkungsfreien Ort, an dem Sie sich bequem hinlegen können. Du kannst dich auf ein Bett, eine Couch, eine Yogamatte oder Gras legen, aber achte darauf, dass nichts im Weg steht. Nachdem Sie sich hingelegt haben, beginnen Sie, Ihren Geist zu beruhigen.
Entspannen Sie sich, indem Sie Ihre Arme seitlich oder vor die Brust legen
Schritt 2. Stellen Sie sich vor, Sie schweben auf einem Bett oder Boden
Wenn Sie sich wohl fühlen, schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, wie sich Ihr Körper langsam erhebt und für einen Moment über dem Bett schwebt.
Konzentrieren Sie sich auf Ihre Vorstellungskraft und die Empfindungen, die Sie beim Schweben erleben. Konzentriere deinen Geist neu, wenn du abgelenkt wirst
Spitze:
Diese Technik ist eine Möglichkeit, mit Visualisierung zu meditieren. Suchen Sie nach einem Visualisierungsleitfaden, um die erforderlichen Fähigkeiten zu entwickeln, um OBE auf diese Weise zu erleben.
Schritt 3. Setzen Sie diese Erfahrung fort, bis Sie das Bett oder den Boden nicht mehr in Kontakt mit Ihrem Körper spüren
Stellen Sie sich vor, Sie schweben nach oben, während Sie fühlen, dass dies geschieht, und visualisieren, dass unter Ihnen nur ein leerer Bereich ist. Konzentriere dich auf dieses Gefühl, bis du die Trennung von allem unter deinem Körper erlebst.
Sie müssen Ihre Vorstellungskraft "schwebend" halten, bis Sie die Empfindung erfahren. Wenn Ihr Geist abgelenkt wird, atmen Sie tief ein und üben Sie dann erneut
Schritt 4. Stellen Sie sich vor, Sie schweben beim Erkunden des Schlafzimmers
Wenn Sie sich von Ihrem Bett losgelöst fühlen, stellen Sie sich vor, dass Sie aufrecht stehen, indem Sie langsam Ihre Körperposition ändern und im Raum herumlaufen oder schweben und Dinge und die Umgebung betrachten. Analysieren Sie nicht, was Sie sehen oder tun. Genieße einfach dieses Erlebnis.
Lassen Sie sich nicht dazu verleiten, sich umzudrehen und auf Ihren liegenden Körper zu schauen, wenn Sie noch nicht die nächste Stufe von OBE erreicht haben! Wenn Sie an den zurückgelassenen Körper denken, fühlen Sie die körperlichen Empfindungen wieder, sodass die OBE aufhört
Schritt 5. Wenden Sie diese Technik jeden Tag an, bis Sie sie Schritt für Schritt gut ausführen können
Geben Sie nicht auf, wenn Sie noch keine OBE hatten und verwenden Sie Visualisierungstechniken, wenn Sie mit dem Üben beginnen. Sie müssen lange genug üben, um diese Technik zu beherrschen. Tun Sie es immer und immer wieder, bis Sie jede Stufe von OBE einfach und bequem erleben können.
Sie müssen mehrere Monate üben, bis Sie jede Phase der OBE mit dieser Technik erleben können. Beginnen Sie zum Beispiel mit der Übung, indem Sie sich vorstellen, wie Sie von Ihrem Körper wegschweben. Üben Sie im nächsten Schritt, bis Sie die Trennung vom Objekt unter Ihrem Körper spüren, und so weiter
Tipps
- Wenn Sie mit dem Üben beginnen, können Sie OBE am einfachsten erleben, indem Sie die Situation erkunden, in der Sie liegen, z. B. in Ihrem Schlafzimmer oder zu Hause. Wenn Sie OBE bereits gut erleben und pflegen können, erkunden Sie andere, weitere Bereiche. Manche Leute sagen, dass sie sich von ihren grobstofflichen Körpern entfernen und andere Dimensionen des Lebens erkunden können, während sie OBE erleben.
- Seien Sie geduldig, denn Sie müssen fleißig üben, um OBE bewusst zu erleben.
- Ob Sie OBE erleben oder nicht, hängt von Ihren Gefühlen und Wahrnehmungen zu diesem Ereignis ab, da es keine Richtlinien gibt, um dies zu bestätigen. Sie erleben OBE, wenn Sie eine klare Trennung zwischen dem grobstofflichen Körper und dem astralischen Körper spüren können. Wenn Sie OBE haben, können Sie Ihren Körper möglicherweise nicht sehen.
- Um die OBE zu beenden, konzentriere den Geist auf die Absicht, zum grobstofflichen Körper zurückzukehren. Normalerweise kommst du von selbst zurück, wenn du durch ein körperliches Bedürfnis (wie Hunger oder die Notwendigkeit, auf die Toilette zu gehen) oder eine andere Ablenkung wie ein lautes Geräusch abgelenkt bist.
- Es gibt viele Techniken, um OBE zu erleben. Wenn diese Methoden nicht funktionieren, verwenden Sie das Internet, um andere, effektivere Techniken zu erlernen.
