Haben Sie schon einmal ein Ohr-Barotrauma (Flugzeugohr) erlebt? Dies ist ein unangenehmer und manchmal schmerzhafter Zustand des Knackens von Ohren, der aufgrund des Luftdrucks im Innenohr während einer Flugreise auftritt. Dies geschieht normalerweise beim Auf- oder Absteigen des Flugzeugs und kann auch auftreten, wenn eine Person in Wasser eingetaucht ist. Glücklicherweise gibt es ein paar Tipps, die Sie ausprobieren können, um das Aufspringen Ihrer Ohren zu verhindern und auch Kindern und Babys zu helfen, sich wohl zu fühlen.
Schritt
Teil 1 von 3: Verhindern, dass Ohren platzen
Schritt 1. Finden Sie die Symptome heraus
Wenn sich der Luftdruck um Sie herum ändert, zum Beispiel wenn Sie in einem Flugzeug reisen, eine hohe Stelle auf- oder absteigen oder in Wasser tauchen, sollte sich der Druck in der Ohrhöhle entsprechend ändern. Bei plötzlich auftretenden Druckänderungen kann sich der Druck im Ohr jedoch nicht immer sofort einstellen. Der Druckunterschied zwischen der Ohrhöhle und der äußeren Umgebung, der als Barotrauma bezeichnet wird, verursacht unangenehme und sogar schmerzhafte Symptome. Zu diesen Symptomen gehören:
- Schmerzen oder Beschwerden im Ohr
- Ohren fühlen sich voll oder komprimiert an
- Ohrensausen (Tinnitus)
- Hörveränderungen, als ob Sie unter Wasser wären und Geräusche sind gedämpft
- Wenn der Fall schwerwiegend ist, wird das Gehör beeinträchtigt, das Ohr blutet und erbricht
Schritt 2. Führen Sie Gähn- und Schluckbewegungen durch
Um zu verhindern, dass das Ohr platzt und Schmerzen und Beschwerden verursacht, müssen Sie den Druckunterschied verhindern. Dies kann durch Gähnen und Schlucken erfolgen. Diese Aktion öffnet die Eustachische Röhre im Ohr, so dass der Druck im Ohr mit dem Druck in der Umgebung synchronisiert wird.
Um dir beim Schlucken zu helfen, kannst du Kaugummi kauen, Süßigkeiten lutschen oder an einem Drink nippen. All dies wird Sie weiterbringen
Schritt 3. Wenden Sie Gegendruck an
Dies kann durch eine einfache Übung erreicht werden: Schließen Sie den Mund, drücken Sie dann die Nase zu und atmen Sie sanft aus. Die Luft, die Sie blasen, geht nirgendwohin, also komprimiert sie die Eustachische Röhre, was den Druck verringert.
- Blasen Sie nicht zu stark, wenn Sie diese Übung ausprobieren. Wenn Sie zu stark blasen, kann diese Bewegung schmerzhaft sein und das Trommelfell beschädigen. Blasen Sie mit gerade genug Kraft, um das Ohr sanft zum Platzen zu bringen.
- Wiederholen Sie diese Bewegung mehrmals, insbesondere wenn das Flugzeug startet oder landen will.
Schritt 4. Verwenden Sie Ohrstöpsel mit Filtern
Diese Ohrstöpsel wurden speziell entwickelt, um den Druck beim Starten oder Landen Ihres Flugzeugs auszugleichen, damit sich kein Druck in Ihren Ohren aufbaut.
Mit Filtern ausgestattete Ohrstöpsel finden Sie in Drogerien und Kiosken an Flughäfen. Obwohl seine Wirksamkeit nicht garantiert ist, kann dieses Tool dazu beitragen, das Auftreten von Ohrensausen auf Reisen zu minimieren
Schritt 5. Behandeln Sie eine verstopfte Nase, bevor Sie das Flugzeug besteigen
Ein Barotrauma tritt häufig auf, wenn Sie eine Erkältung, eine Nasennebenhöhlenentzündung oder eine andere Erkrankung haben, die Ihre Nase tränen lässt. Dies liegt daran, dass sich die Eustachische Röhre nicht richtig öffnet, wenn sich die Röhre aufgrund von Allergien oder Grippe entzündet. Wenn Sie eine verstopfte Nase haben, bevor Sie in ein Flugzeug steigen oder tauchen, verwenden Sie für alle Fälle ein abschwellendes Nasenspray oder Antihistaminikum.
- Nehmen Sie alle sechs Stunden ein abschwellendes Mittel wie Sudafed ein und setzen Sie es innerhalb von 24 Stunden nach der Landung fort, um die Schleimhäute in Ihren Nebenhöhlen und Ohren zu schrumpfen. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Arzneimittelpackung.
- Sie können Nasenspray für Kinder gemäß den Anweisungen auf der Packung verwenden. Diese stärkeangepasste Formel für Kinder kann helfen, die Eustachische Röhre zu öffnen, ohne dass Sie eine höhere Dosis des Arzneimittels als nötig einnehmen müssen.
- Nehmen Sie vor oder während des Tauchens keine abschwellenden Mittel ein. Ihr Körper verdaut abschwellende Mittel anders, wenn Sie sich im Wasser befinden, daher ist die Einnahme dieses Medikaments vor dem Tauchen riskant.
- Wenn Ihre verstopfte Nase stark genug ist, sollten Sie Ihre Reisepläne oder Tauchaktivitäten überdenken. Gestalten Sie Ihre Reise neu, bis Sie in guter Verfassung sind, insbesondere wenn Sie in der Vergangenheit ein schweres Barotrauma erlebt haben.
Teil 2 von 3: Kindern helfen, sich wohl zu fühlen
Schritt 1. Halten Sie die Kinder wach
Während Sie Ihr Kind vielleicht vor dem Start oder der Landung des Flugzeugs ins Bett bringen möchten, helfen Sie Ihrem Kind, ein Barotrauma zu vermeiden, indem Sie es wach halten.
- Beschäftigen Sie Ihr Kind, damit es nicht einschläft, wenn sich der Druck in der Flugzeugkabine ändert. Bitten Sie Ihr Kind, auf die Menschen um Sie herum zu achten oder gemeinsam ein Buch zu lesen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Kleines auf die lauten Geräusche und das Aufheben von Starts und Landungen vorbereitet haben, damit es keine Angst bekommt. Sie können Ihr Baby zwar nicht warnen, aber Sie können andere Möglichkeiten ausprobieren, damit es sich wohl fühlt. Zum Beispiel, indem du lächelst und ihm tröstende Worte sagst, um ihn wissen zu lassen, dass alles in Ordnung ist.
Schritt 2. Ermutigen Sie Ihr Kind zum Schlucken
Geben Sie Ihrem Kleinkind, Baby oder Kind etwas zum Saugen, damit es schluckt. Bitten Sie Ihr Kind, zu schlucken, wenn das Flugzeug startet oder landet oder wenn es sich unwohl fühlt, weil es das Gefühl hat, dass seine Ohren gereizt sind.
- Stillen ist eine sehr gute Möglichkeit für Babys. Wenn Sie Ihr Baby nicht stillen, versuchen Sie es mit einem Schnuller oder einer Flasche.
- Ältere Kinder können mit einem Saugnapf oder Strohhalm trinken oder an einem Lutscher lutschen. Der Schlüssel ist, dass Ihr Kind aktiv saugt und schluckt. Wenn Ihr Kind also alt genug ist, bringen Sie ihm vorher bei, wie man es bewusst macht, damit Sie Ihr Kind anweisen können, es zu tun, wenn es soweit ist.
Schritt 3. Tun Sie so, als würden Sie gähnen, damit Ihr Kind auch gähnt
Obwohl niemand weiß, warum dies geschieht, kann Gähnen für andere Menschen ansteckend sein. Wenn er Sie also gähnen sieht, kann Ihr Kind als Reaktion darauf tatsächlich gähnen.
Durch Gähnen wird die Eustachische Röhre im Ohr des Kindes geöffnet, so dass der Druck, der sich im Ohr sammelt, mit dem Druck in der Flugzeugkabine ausgeglichen wird
Schritt 4. Ziehen Sie in Erwägung, die Reise zu verschieben, wenn Ihr Kind krank ist
Dies wird dringend empfohlen, wenn Ihr Kind in der Vergangenheit ein schweres Barotrauma hatte.
- Kleine Kinder sollten normalerweise keine abschwellenden Mittel erhalten. Wenn Ihr Kind eine verstopfte Nase oder eine Nasennebenhöhlenentzündung hat, ist es eine gute Idee, Ihren Flug zu verschieben, damit Ihr Kind kein schweres Barotrauma erleidet. Darüber hinaus können Sie auch die Übertragung von Krankheiten auf andere Passagiere verhindern.
- Wenn Ihr Kind schon einmal in einem Flugzeug war und keine extremen Beschwerden zeigt, müssen Sie Ihren Flug nicht verschieben.
Schritt 5. Gehen Sie für Ohrentropfen zum Arzt
Von einem Arzt verschriebene Ohrentropfen können den Bereich betäuben, sodass Kinder in diesem Fall keine Schmerzen und Beschwerden verspüren.
Obwohl dies eine etwas extreme Bewertung ist, kann sie eine gute Lösung sein, wenn Ihr Kind sehr empfindlich auf knallende Ohren reagiert
Teil 3 von 3: Behandlung von Ohr-Barotrauma
Schritt 1. Warten Sie, bis sich Ihr Guthaben erholt hat
Wenn Ihnen im Flugzeug oder beim Tauchen die Ohren knallen, verschwindet das Problem normalerweise von selbst, wenn Sie wieder landen oder aus dem Wasser steigen.
- Obwohl der Druck nicht sofort wieder ausgeglichen werden kann, sollten Ihre Ohren innerhalb von ein oder zwei Stunden wieder normal sein. In der Zwischenzeit können Sie sich schnell besser fühlen, wenn Sie weiter gähnen und schlucken.
- Manche Menschen brauchen ein paar Tage, um den Druck in ihren Ohren auszugleichen. Während des Genesungsprozesses kann ihr Gehör gedämpft sein, obwohl dies selten vorkommt.
Schritt 2. Achten Sie auf schwere Symptome
Suchen Sie medizinische Hilfe auf, wenn die Beschwerden schwerwiegend sind oder nicht in mehr als einem Tag verschwinden. Schweres Barotrauma ist selten, kann aber das Ohr dauerhaft schädigen und zu Hörverlust führen. In sehr schweren Fällen kann ein Barotrauma das Innenohr reißen. Diese Verletzungen heilen normalerweise von selbst, aber Sie sollten einen Arzt aufsuchen, falls andere Probleme mit der Verletzung einhergehen. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken, die auf ein gerissenes Innenohr hinweisen könnten.
- Schmerzen oder Beschwerden, die mehrere Stunden anhalten
- Starke Schmerzen
- Ohren bluten
- Hörverlust, der nicht verschwindet
Schritt 3. Nehmen Sie eine Behandlung vor, wenn das Barotrauma nicht verschwindet
Obwohl selten, kann eine Operation erforderlich sein, um das Gleichgewicht im Ohr wiederherzustellen. Das Trommelfell wird ein Schnitt gemacht, um den Druck und die Flüssigkeit abzulassen. Wenn Sie starke Schmerzen haben, die anhalten, gehen Sie zum Arzt, um festzustellen, ob Sie operiert werden müssen oder nicht.
Steigen Sie vorerst nicht in Flugzeuge, tauchen oder unternehmen Sie andere Aktivitäten, bei denen Sie in sehr großen Höhen ein- oder aussteigen müssen. Wenn Ihr Ohr wieder platzt, kann dies Ihre Verletzung verschlimmern
Tipps
- Beim Gähnen musst du kein lautes Gähnen machen, sondern gähnst ganz auf und schaukel ein- oder zweimal mit dem Kiefer hin und her. Wiederholen Sie dies nach Bedarf.
- Beginnen Sie mit dem Üben von vorbeugenden Techniken, wenn Sie das erste Mal Druck verspüren, und fahren Sie nach Bedarf fort, bis Ihr Flugzeug landet.
- Einige der Tipps in diesem Artikel funktionieren nicht, wenn Sie in Wasser getaucht sind.
- Sie können auch im Flugzeug Musik abspielen oder Ihre Ohren stopfen.
Warnung
- Sie können sich schwer verletzen, wenn Sie beim Tauchen ein abschwellendes Mittel einnehmen.
- Das Fahren in/aus großen Höhen bei Allergien oder Atemwegsinfektionen kann gefährlich sein.
- Wenn Sie ein seltsames Rasseln und Knallen hören, haben Sie möglicherweise Wachs oder Haare in Ihrem Trommelfell, die von einem Arzt entfernt werden sollten. Es ist auch ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung, die eine medizinische Behandlung erfordert.
- Wenn Sie wissen, dass Sie ein hohes Risiko haben, an Grippe oder einer anderen Erkrankung zu leiden, die Ihre Nase rinnen lässt, ist die sicherste Lösung steig nicht ins flugzeug bis die Symptome verschwinden. Ein Teil des Körpers, der unter Luftdruck leidet, sind nicht nur die Ohren. Verstopfte Nebenhöhlen können starke Schmerzen verursachen, wenn Sie extreme Druckänderungen erfahren, wie sie bei der Landung eines Flugzeugs auftreten.
