Alprazolam (Markenname Xanax) ist ein Medikament, das als Benzodiazepin bekannt ist und zur Behandlung von Angststörungen, Panikattacken und anderen psychiatrischen Störungen verwendet wird. Alprazolam und andere Benzodiazepine wirken, indem sie die Aktivität eines Neurotransmitters oder einer Chemikalie im Gehirn namens GABA erhöhen. Die Langzeitanwendung von Alprazolam kann zu Abhängigkeit oder Sucht führen, und ein abruptes Absetzen der Anwendung kann schwere Entzugserscheinungen verursachen. In einigen Fällen ist das Absetzen von Alprazolam ohne ärztliche Überwachung tödlich. Der Abbruch der Einnahme von Benzodiazepinen ist sehr ernst, es ist notwendig, mehrere Dinge zu tun, damit der Abbruch der Anwendung sicher und reibungslos ablaufen kann.
Schritt
Methode 1 von 3: Hören Sie nach und nach auf, zu verwenden
Schritt 1. Konsultieren Sie einen Arzt
Das Absetzen von Benzodiazepinen sollte von einem mit dem Verfahren vertrauten Arzt überwacht werden. Dieser Arzt wird die Sicherheit und den Fortschritt Ihres Abbruchs genau beobachten und den Abbruchplan nach Bedarf neu planen.
Informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen. Erwähnen Sie auch die verschiedenen Erkrankungen, an denen Sie leiden. Beides kann sich auf Ihren schrittweisen Absetzplan auswirken
Schritt 2. Befolgen Sie das von Ihrem Arzt verordnete Dosisreduktionsschema
Die meisten Abbruchszenarien im schlimmsten Fall resultieren aus einem abrupten Absetzen von Alprazolam. Das plötzliche Absetzen von Benzodiazepinen ist nicht sicher und wird von Benzodiazepin-Experten nicht empfohlen. Sie können die Entzugssymptome von Alprazolam lindern, indem Sie die Dosis in kleinen Schritten und über einen langen Zeitraum reduzieren. Sie müssen Ihrem Körper erlauben, sich an jeden Schritt der Dosisreduktion anzupassen. Nachdem sich der Körper angepasst hat, können Sie die Dosis wieder senken. Sie können die Anwendung dieses Arzneimittels erst abbrechen, wenn Sie die Mindestdosis erreicht haben.
Der Dosisreduktionsplan wird für jede Person unterschiedlich sein. Dieses Schema hängt von der Anwendungsdauer, der Höhe der Dosis und anderen Faktoren ab
Schritt 3. Konsultieren Sie einen Arzt für die Verwendung von Diazepam
Wenn Sie Alprazolam über einen längeren Zeitraum (mehr als sechs Monate) anwenden, kann Ihr Arzt ein Benzodiazepin verschreiben, das länger im Körper verbleibt, nämlich Diazepam. Ihr Arzt kann diese Option empfehlen, wenn Sie hohe Dosen von Alprazolam einnehmen. Diazepam wirkt in Genauso wie Alprazolam hält es einfach länger im Körper und reduziert so die Entzugserscheinungen.
- Diazepam ist auch überlegen, weil es in flüssiger Form und als leicht dosierte Tabletten erhältlich ist. Beide Formen können in der Phase des Absetzens der Anwendung helfen. Die Umstellung von Alprazolam auf Diazepam kann sofort oder langsam erfolgen.
- Wenn Ihr Arzt schließlich beschließt, Ihre Medikation auf Diazepam umzustellen, wird er die Anfangsdosis so einstellen, dass sie der Dosis von Alprazolam entspricht, die Sie derzeit einnehmen. Im Großen und Ganzen entsprechen 10 mg Diazepam 1 mg Alprazolam.
Schritt 4. Teilen Sie Ihre Tagesdosis in drei kleine Dosen auf
Ihr Arzt kann vorschlagen, die Gesamttagesdosis in drei kleinere Dosen aufzuteilen, die dreimal täglich eingenommen werden. Diese Aufteilung hängt natürlich von der Dosis und Dauer Ihrer vorherigen Einnahme von Benzodiazepinen ab. Wenn Sie beispielsweise Alprazolam über einen langen Zeitraum einnehmen, erhalten Sie möglicherweise ein längeres Schema zur schrittweisen Dosisreduktion oder weniger Dosisreduktionen pro Woche.
Ihr Dosierungsschema kann auch basierend auf der Reaktion des Körpers auf die Dosisreduktion angepasst werden
Schritt 5. Reduzieren Sie die Dosis alle zwei Wochen
Wenn Sie Diazepam einnehmen, wird Ihr Arzt im Allgemeinen empfehlen, Ihre Gesamtdosis alle zwei Wochen um etwa 20-25 % oder in der ersten und zweiten Woche um 20-25 % und danach jede Woche um 10 % zu reduzieren. Einige Ärzte empfehlen auch, Ihre Dosis jede oder zwei Wochen um 10 % zu senken, bis Sie 20 % Ihrer anfänglichen Gesamtdosis erreicht haben. Dann alle zwei bis vier Wochen 5% abnehmen.
Wenn Sie Diazepam anstelle von Alprazolam einnehmen, sollte Ihre Gesamtdosis um nicht mehr als 5 mg Diazepam pro Woche reduziert werden. Diese Reduzierung sollte auch auf 1 bis 2 mg pro Woche sinken, wenn Sie kleine Dosen wie 20 mg Diazepam erreichen
Schritt 6. Beachten Sie, dass dieser Dosisreduktionsplan speziell für Sie entwickelt wurde
Es gibt nicht den richtigen Zeitplan für alle, genauso wenig wie es den richtigen Schuhstil für alle gibt. Ihr Zeitplan für die Dosisreduktion hängt davon ab, wie lange Sie Alprazolam anwenden, wie hoch die Dosis ist und ob Sie Entzugserscheinungen haben.
- Wenn Sie Alprazolam in kleinen, nicht konstanten Dosen eingenommen haben, wird Ihr Arzt wahrscheinlich nicht empfehlen, Ihre Einnahme schneller zu reduzieren als bei einem chronischen, konstanten oder hochdosierten Benutzer.
- Im Allgemeinen benötigt eine Person, die ein Benzodiazepin für mehr als acht Wochen eingenommen hat, einen Zeitplan zum Absetzen der Anwendung.
Methode 2 von 3: Auf sich selbst aufpassen während des Abbruchprozesses
Schritt 1. Konsultieren Sie einen Apotheker
Ihr bester Freund beim Senken Ihrer Dosis ist der Apotheker. Sein Wissen wird Ihrem Erfolg sehr helfen. Er oder sie wird Lösungen anbieten, wie z. B. die Kombination von Rezepten, Informationen über rezeptfreie Medikamente, die Sie nicht einnehmen sollten, und andere pharmakologische Kenntnisse, die für Sie wichtig sein könnten.
Wenn der Arzt andere Medikamente als Alprazolam verschreibt, richtet sich der Dosisreduktionsplan auch nach diesem zusätzlichen Medikament
Schritt 2. Behalten Sie die körperliche Gesundheit bei, während Sie die Dosis senken
Manchmal können die Entzugssymptome überwältigend sein und Sie werden nicht in der Lage sein, normal zu funktionieren. Sie müssen jedoch während der Dosisreduktion weiterhin auf sich selbst aufpassen. So wird dem Körper bei der Entgiftung geholfen. Bisher gibt es keine Studien, die dies direkt belegen, aber Aktivität und körperliche Gesundheit können Ihnen helfen und Entzugserscheinungen reduzieren.
- Trinke ausreichend Flüssigkeit.
- Essen Sie viele gesunde Lebensmittel: frisches Obst und Gemüse. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und Lebensmittel mit Konservierungsstoffen.
- Holen Sie sich Qualität und viel Schlaf.
- Regelmäßig Sport treiben.
Schritt 3. Vermeiden Sie Koffein, Tabak und Alkohol
Begrenzen Sie beim Senken der Dosis Ihre Aufnahme von Koffein, Tabak und Alkohol. Alkohol beispielsweise verursacht Giftstoffe im Körper, die den Heilungsprozess erschweren können.
Schritt 4. Nehmen Sie keine rezeptfreien Medikamente ein, ohne einen Apotheker zu konsultieren
Vermeiden Sie die Einnahme rezeptfreier Medikamente, ohne vorher einen Apotheker oder Arzt zu konsultieren. Viele rezeptfreie Medikamente können das zentrale Nervensystem beim Verringern der Dosis zusätzlich belasten. Zu diesen rezeptfreien Medikamenten gehören Antihistaminika und Schlaftabletten.
Schritt 5. Machen Sie sich eine Notiz
Das Dosisreduktionsschema richtet sich danach, wie lange Sie Alprazolam anwenden und wie hoch die Dosis war. Notieren Sie Ihre Dosisreduktion. Schreiben Sie auf, wann und wie viel Sie das Arzneimittel einnehmen. Auf diese Weise können Sie sehen, wann Sie erfolgreich oder fehlgeschlagen sind, und den Zeitplan nach Bedarf festlegen. Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise einige Änderungen vornehmen müssen.
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Ein Tagebucheintrag in Form einer Tabellenkalkulation könnte so aussehen:
- 1) 1. Januar 2015
- 2) 12:00
- 3) Dosierung: 2 mg
- 4) Dosisreduktion: 0,02 mg
- 5) Gesamtdosisreduktion: 1,88 mg
- Sie können auch andere Einträge am selben Tag hinzufügen, wenn Sie mehrere an einem Tag trinken.
- Beachten Sie auch alle Entzugserscheinungen oder Stimmungsschwankungen, die Sie verspüren.
Schritt 6. Konsultieren Sie regelmäßig Ihren Arzt
Während der Dosisreduktion müssen Sie je nach Zeitplan alle 1 bis 4 Wochen Ihren Arzt konsultieren. Nennen Sie die verschiedenen Schwierigkeiten und Probleme, mit denen Sie konfrontiert sind.
- Listen Sie alle Entzugssymptome auf, die Sie möglicherweise haben, wie z. B. Ruhelosigkeit, Reizbarkeit, Erregung, Schlafstörungen, Panik oder Kopfschmerzen.
- Wenn bei Ihnen schwere Symptome wie Halluzinationen oder Krampfanfälle auftreten, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
Schritt 7. Fragen Sie Ihren Arzt nach anderen Medikamenten
Wenn bei Ihnen schwere Entzugserscheinungen auftreten, kann Ihr Arzt ein anderes Medikament verschreiben, um diese Symptome zu lindern. Ihr Arzt kann Ihnen auch ein Antiepileptikum wie Carbamazepin (Tegretol) verschreiben. Das Krampfrisiko steigt mit fortschreitender Beendigung der Anwendung von Alprazolam stark an.
Wenn Sie einen langsamen Zeitplan für die Ausfallzeiten haben, müssen Sie dies normalerweise nicht tun
Schritt 8. Konsultieren Sie einen Psychologen
Sie müssen besonders auf Ihre psychische Gesundheit achten, nachdem Sie die Einnahme von Benzodiazepinen beendet haben. Die Heilung der neurologischen Wirkungen dieser Art von Medikamenten kann Wochen, Monate, Jahre dauern. Der Kernprozess kann drei Monate dauern, aber die vollständige Heilung kann mindestens zwei Jahre dauern. Am besten konsultieren Sie an dieser Stelle einen Psychologen oder Psychiater.
Ziehen Sie in Betracht, diesen Psychologen weiterhin aufzusuchen, nachdem Sie Ihre Dosis erfolgreich auf 0 gesenkt haben
Schritt 9. Ziehen Sie in Betracht, an einem 12-stufigen Rehabilitationsprogramm teilzunehmen
Wenn Sie Alprazolam in hohen Dosen eingenommen haben, können Sie möglicherweise ein 12-stufiges Rehabilitationsprogramm durchführen. Ihr Abbruchplan läuft getrennt von diesem Rehabilitationsprogramm. Wenn Sie süchtig sind, kann dieses Programm für Sie von großem Nutzen sein.
Methode 3 von 3: Den Abbruchprozess verstehen
Schritt 1. Wissen Sie, warum das Absetzen von Alprazolam ohne ärztliche Aufsicht gefährlich ist
Alprazolam, auch bekannt als Xanax (Markenname), ist ein Medikament, das als Benzodiazepin bekannt ist. Dieses Medikament wird verwendet, um Angststörungen, Panikattacken und andere verwandte psychiatrische Erkrankungen zu behandeln. Alprazolam und andere Benzodiazepine erhöhen die Aktivität eines Neurotransmitters oder einer Chemikalie im Gehirn, genannt GABA. Die langfristige Einnahme von Alprazolam kann zu Abhängigkeit oder Sucht führen. Wenn Sie die Einnahme dieses Arzneimittels plötzlich beenden, können Entzugserscheinungen auftreten, die schwerwiegend werden können, da das Gehirn darum kämpft, sein chemisches Gleichgewicht wiederherzustellen. Das Absetzen der Anwendung von Benzodiazepinen wie Alprazolam kann zu lebensbedrohlichen Entzugserscheinungen führen.
In einigen Fällen führt das Absetzen von Alprazolam ohne ärztliche Überwachung zum Tod
Schritt 2. Erkennen Sie die Entzugssymptome von Alprazolam
Bevor Sie Alprazolam schrittweise absetzen, müssen Sie die verschiedenen Entzugserscheinungen von Benzodiazepinen erkennen. Auf diese Weise reduzieren Sie die Angst oder Überraschung, nicht zu wissen, was mit Ihnen passieren wird. Wenn Sie die Anwendung unter ärztlicher Aufsicht schrittweise abbrechen, werden Ihre Entzugserscheinungen nachlassen. Wenn Sie die Einnahme von Alprazolam abbrechen, treten unterschiedliche Symptome mit unterschiedlicher Intensität auf. Zu diesen Symptomen gehören:
- Angst
- Leicht wütend zu werden
- Agitation
- Schlaflosigkeit
- Panik
- Depression
- Kopfschmerzen
- Schwindlig
- Ermüdung
- Verschwommene Ansicht
- Schmerzen
Schritt 3. Erkenne schwere Entzugserscheinungen
Zu den schweren Entzugssymptomen von Alprazolam gehören Halluzinationen, Delirium und Krampfanfälle. Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Schritt 4. Wissen Sie, wie lange die Entzugssymptome anhalten
Entzugssymptome für Alprazolam beginnen etwa sechs Stunden nach der letzten Dosis. Diese Symptome erreichen dann etwa 24 bis 72 Stunden nach der letzten Dosis ihren Höhepunkt und halten zwei bis vier Wochen an.
Sie müssen daran denken, dass sich Ihr Körper bis zum schrittweisen Absetzen von Benzodiazepinen in einem konstanten, leichten Entzugszustand befindet. Aus diesem Grund sollten Sie die Anwendung schrittweise und sehr langsam einstellen
Schritt 5. Seien Sie geduldig mit dem Prozess
Im Allgemeinen sollte das Absetzen von Alprazolam in einem für Sie angenehmen Tempo erfolgen. Wenn Sie eine langsamere Phase durchlaufen, werden Ihre Entzugssymptome leichter. Beachten Sie jedoch, dass ein langsameres Absetzen zu milderen Entzugssymptomen führt. Ziel ist es, das Absetzen der Anwendung ohne langfristige Nebenwirkungen abzuschließen und nicht so schnell wie möglich abzuklingen, was zu Nebenwirkungen und GABA-Rezeptoren führt, die nicht korrigiert werden und den Heilungsprozess beeinträchtigen. Je länger Sie ein Hypnotikum wie Alprazolam einnehmen, desto länger dauert es, bis sich Ihr Gehirn nach Beendigung der Anwendung wieder normalisiert.
- Die geschätzte Zeit bis zum Absetzen der Anwendung beträgt zwischen 6 und 18 Monaten, abhängig von der Anzahl der Dosen, dem Alter, dem allgemeinen Gesundheitszustand, den Stressfaktoren und dem Zeitpunkt der Anwendung. Zusätzlich zum Zeitplan des Arztes muss diese Phase des Absetzens der Anwendung:
- Langsam und allmählich.
- Geplant. Ihr Arzt wird Sie bitten, jeweils eine Dosis einzunehmen und nicht nach Bedarf.
- Organisiert nach Entzugssymptomen oder Wiederkehr von Angst- oder Krankheitssymptomen.
- Überwachung jede Woche bis jeden Monat, je nach Situation.
Tipps
Wenn Sie die Einnahme von Benzodiazepinen erfolgreich beendet haben und sich vollständig erholt haben, verwenden Sie natürliche Heilmittel, um Stress und Angstzustände zu reduzieren. Diese Strategien können helfen, ohne Medikamente einnehmen zu müssen
Warnung
- Der Versuch, die Einnahme von Alprazolam allein zu beenden, kann zu schweren Entzugserscheinungen führen, die lebensbedrohlich sein können.
- Versuchen Sie nicht, die Einnahme von Alprazolam abrupt oder ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt abzubrechen. Die beste und sicherste Vorgehensweise besteht darin, die Anwendung schrittweise einzustellen.
