Eine Terminaldiagnose zu erhalten ist keine leichte Aufgabe. In Frieden und Würde zu sterben ist ein schwer zu erreichendes Ziel. Auch wenn es sehr schwierig ist, können Sie Entscheidungen treffen, die es Ihnen ermöglichen, den Rest Ihres Lebens bis zum letzten Tag in Würde zu leben. Sie müssen in der Lage sein, Emotionen zu verarbeiten und Unterstützung zu haben. Hier sind einige Schritte, um diesen Prozess zu vereinfachen.
Schritt
Methode 1 von 3: Physische Optionen in Betracht ziehen
Schritt 1. Verstehen Sie Ihre Diagnose
Wenn Sie eine Enddiagnose erhalten, können Sie sich schwer und emotional fühlen. Das ist normal. Bitte verarbeiten Sie diese Informationen einige Tage (oder solange Sie es benötigen). Wenn Sie sich dazu bereit fühlen, bitten Sie Ihren Arzt, die Diagnose noch einmal zu besprechen. Stellen Sie viele Fragen, wie z. B. Behandlungsmöglichkeiten und spezifische Details zu Ihrer Prognose.
Bitten Sie ein Familienmitglied oder einen engen Freund, Sie zu begleiten, um mit Ihrem Arzt zu sprechen. Vielleicht fällt es Ihnen schwer, über Ihre eigene Gesundheit zu sprechen. Freunde können Ihre Stellvertreter sein, um Fragen zu stellen und Notizen zu machen
Schritt 2. Wissen Sie, welche rechtlichen Möglichkeiten Sie haben
Das Leben mit Hilfe eines Arztes zu beenden ist heute eine Option, die viele Patienten im Endstadium in Betracht ziehen. Es gibt einige Länder, die diese Option genehmigt haben, aber nicht die ganze Welt. Fragen Sie bei Interesse Ihren Arzt, ob diese Option zur Verfügung steht. In diesen Ländern heißt diese Option Tod in Würde.
Besprechen Sie diese Option mit der Familie. Viele Menschen fühlen sich von der Option, das Leben mit Hilfe eines Arztes zu beenden, angezogen, weil sie den Sterbeprozess kontrollieren können
Schritt 3. Ziehen Sie die Versorgung von Patienten im Endstadium in Betracht
Diese Option kann von Patienten im Endstadium in Betracht gezogen werden. Diese Behandlung soll nicht die Krankheit heilen, sondern dem Patienten in den letzten Tagen vor dem Tod ein angenehmes Gefühl geben. In den meisten Fällen wird diese Behandlung zu Hause durchgeführt. Für viele Menschen bietet es Komfort zum Ausruhen und hilft ihnen, sie zu akzeptieren. Pflegekräfte sind in der Regel rund um die Uhr erreichbar, um zu helfen.
Darüber hinaus gibt es ein außerhäusliches Betreuungsprogramm für unheilbare Patienten. Vielleicht können Sie nach der Behandlung suchen. Scheuen Sie sich nicht, viele Informationen zu sammeln, bevor Sie sich entscheiden, welche Art der Behandlung für Sie die richtige ist
Schritt 4. Teilen Sie Ihre Wünsche mit Ihren Lieben
Obwohl es sehr schwer ist, muss man mit ihnen über den Tod sprechen. Dies wird normalerweise als Abschlussbesprechung bezeichnet. Wenn Sie beispielsweise in einem Hospiz unheilbar behandelt werden möchten, stellen Sie sicher, dass Sie dies Ihrer Familie klarmachen. Mit fortschreitender Krankheit wird es Ihnen möglicherweise immer schwerer fallen, zu kommunizieren. Versuchen Sie, von dem Moment an, in dem Sie die Diagnose erhalten, einen Plan zu erstellen, auch wenn es emotional schwierig ist.
- Stellen Sie sicher, dass ein vertrauenswürdiges Familienmitglied oder ein Freund bevollmächtigt ist, Sie zu vertreten. Auf diese Weise kann diese Person in Ihrem Namen Entscheidungen treffen, wenn Sie nicht alleine handeln können.
- Wenden Sie sich an einen Anwalt, um Sie bei der Rechtmäßigkeit der Machtübertragung zu unterstützen.
Schritt 5. Überwinden Sie körperliche Einschränkungen
Normalerweise geht eine unheilbare Krankheit mit einer Verschlechterung der körperlichen Gesundheit einher. Sie haben möglicherweise das Gefühl, dass Ihr Körper schnell schwächer wird und Sie einfache Dinge nicht mehr für sich selbst tun können. Einer der schwierigsten Teile dieses Prozesses besteht darin, sich darauf zu verlassen, dass andere die einfachsten Dinge tun und gleichzeitig die Selbstachtung bewahren.
- Wählen Sie Krankenschwestern sorgfältig aus. Wenn Sie eine professionelle Krankenschwester einstellen, stellen Sie sicher, dass Sie während des Vorstellungsgesprächs über ihren Pflegestil sprechen. Sie brauchen eine Krankenschwester, die rücksichtsvoll und freundlich ist und nicht aufdringlich.
- Wenn Sie sich entscheiden, von einem Freund oder Familienmitglied betreut zu werden, sprechen Sie offen darüber, solange Sie noch können. Erklären Sie, dass Sie Ihre Würde bewahren und als Erwachsener angesprochen werden möchten, nicht als „Baby“. Lassen Sie sie Artikel über die Behandlung lesen, Ärzte können die notwendigen Ressourcen bereitstellen.
Schritt 6. Akzeptieren Sie, dass Sie irgendeine Form von Unabhängigkeit verlieren werden
Eine weitere Schwierigkeit, mit der Sie möglicherweise konfrontiert werden, ist der Verlust Ihrer Unabhängigkeit. Je nach Krankheit und Behandlung können Sie beispielsweise nicht mehr Auto fahren. Der Freiheitsverlust kann für Sie frustrierend sein, zumal Sie bereits mit vielen emotionalen Veränderungen zu tun haben.
- Versuche, ein Dankbarkeitstagebuch zu führen, damit du dich auf die positiven Aspekte des Lebens konzentrieren kannst. Wenn du dir jeden Tag Zeit nimmst, um aufzuschreiben, wofür du dankbar bist, kann dies die Dinge verbessern und dich glücklicher machen. Genießen Sie zum Beispiel eine Tasse heißen Tee, plaudern Sie mit Ihren Lieben oder genießen Sie die Schönheit des Sonnenuntergangs.
- Versuchen Sie, einer Selbsthilfegruppe beizutreten, um sich daran zu erinnern, dass Sie nicht allein sind. Sie können mit anderen Mitgliedern Gedanken über den Verlust der Unabhängigkeit diskutieren und herausfinden, wie sie damit umgehen.
Methode 2 von 3: Umgang mit psychologischen Auswirkungen
Schritt 1. Verarbeite deine Trauer
Wenn Sie mit einer terminalen Prognose konfrontiert werden, werden Sie eine Vielzahl von Emotionen spüren. Eine davon ist Traurigkeit, weil Sie die Tatsache akzeptieren müssen, dass Ihr Alter begrenzt ist. Seien Sie nett zu sich selbst und nehmen Sie sich die Zeit, die es braucht, um die Emotionen zu verarbeiten. Denken Sie daran, dass es keine "richtigen" Gefühle gibt. Jeder geht mit diesem Urteil anders um, und daran ist nichts auszusetzen.
In den ersten Tagen können sich Ihre Emotionen von Zeit zu Zeit ändern. Wut, Ablehnung, Angst und Traurigkeit sind normal. Akzeptiere die Gefühle, die auftauchen, und wisse, dass sie natürlich sind
Schritt 2. Sprechen Sie Ihre Bedenken an
Eine der stärksten Emotionen, die Sie möglicherweise fühlen, ist Sorge. Logischerweise machst du dir Sorgen, zu sterben und was nach deiner Abreise passieren wird. Die Forschung zeigt, dass ein effektiver Weg, Angstzustände zu reduzieren, darin besteht, sich auf das zu konzentrieren, was Sie kontrollieren können. Nachdem Sie Ihre Trauer verarbeitet haben, können Sie über Behandlungsmöglichkeiten nachdenken und einen Plan erstellen, was nach Ihrem Tod zu tun ist.
Beginnen Sie beispielsweise damit, die gewünschte medizinische Maßnahme und Behandlung festzulegen, bis der Tod einsetzt. Stellen Sie sicher, dass Sie mehrere Optionen in Betracht ziehen, und wählen Sie die aus, mit der Sie sich am wohlsten fühlen
Schritt 3. Finden Sie einen Weg, das Leben zu genießen
Eine Diagnose kann sagen, dass Sie noch Tage, Wochen, Monate oder Jahre haben. Da Sie bereits eine Enddiagnose erhalten haben, kann es manchmal schwierig sein, sich auf etwas anderes zu konzentrieren. Es ist jedoch wichtig, dass Sie versuchen, den Rest Ihres Lebens zu genießen. Versuchen Sie, sich auf das zu konzentrieren, was Sie noch tun können, und stellen Sie sicher, dass Sie die Zeit mit Ihren Lieben genießen.
- Wenn Sie die Natur mögen, versuchen Sie jeden Tag die Sonne zu genießen. Bitten Sie Ihren Freund oder Ihr Familienmitglied, Sie bei einem Ausflug zu begleiten, wenn Ihnen danach ist.
- Es gibt Zeiten, in denen Sie sich trotz der Prognose, die Sie erhalten, immer noch gesund fühlen. Wenn es Ihnen gut geht, haben Sie keine Angst, etwas zu tun, was Sie schon lange versuchen wollten. Sie möchten beispielsweise ins Ausland gehen. Wenn der Arzt sagt, dass Sie gesund genug dafür sind, fahren Sie fort.
Schritt 4. Holen Sie sich Unterstützung
Jeder würde es schwer finden, mit einer unheilbaren Krankheit umzugehen. Daher ist es wichtig, dass Sie von Ihren Lieben umgeben sind und sich von ihnen helfen lassen. Dies kann schwierig sein, weil Sie vielleicht nicht möchten, dass andere Sie als krank sehen, oder vielleicht möchten Sie Ihre Familie nicht damit belästigen, dass Sie so viel tun, um Ihnen zu helfen. Gefühle sind normal, aber Sie und sie werden sich emotional besser fühlen, wenn Sie dem Drang widerstehen, sich zu distanzieren.
Es gibt viele Selbsthilfegruppen für Menschen, die eine Enddiagnose erhalten. Fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen. Menschen zu treffen, die ähnliche Diagnosen erhalten haben, kann für Patienten im Endstadium sehr beruhigend sein
Methode 3 von 3: Clearing-Geschäft
Schritt 1. Schreiben Sie ein Testament
Ein Testament ist ein einfaches und unkompliziertes juristisches Dokument, aber es ist sehr wichtig. Wenn Sie noch kein Testament haben, erstellen Sie jetzt eines. Sie können es selbst tun oder einen Anwalt beauftragen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Vermögenswerte und Investitionen detailliert auflisten. Wenn Sie Minderjährige haben, geben Sie deutlich an, wer der Vormund des Kindes ist.
- Stellen Sie sicher, dass Sie einen Testamentsvollstrecker ernennen. Der Testamentsvollstrecker ist die Person, die dafür sorgt, dass Ihre Wünsche ausgeführt werden.
- Wenn Sie an einer unheilbaren Krankheit leiden, können Sie auch eine Patientenverfügung erstellen. Dies gibt einem bestimmten Familienmitglied oder Freund die Befugnis, rechtliche Entscheidungen zu treffen, wenn Sie dies nicht mehr tun können.
Schritt 2. Planen Sie Ihre Beerdigung
Diese Planung kann ein Gefühl der Ruhe bringen und bei Stress helfen. Es gibt einige Leute, die es mögen, eine Beerdigung zu arrangieren, die nach ihrem Tod stattfindet. Sie können Pläne festlegen, spezifisch oder allgemein, je nachdem, was Sie möchten.
- Wenn Sie einen bestimmten Trauerzug, religiös oder nicht, wünschen, stellen Sie sicher, dass er erklärt wird. Sie können auch die Art der Musik auswählen, die Sie bei der Beerdigung spielen möchten.
- Erklären Sie diesen Plan einem geliebten Menschen, dem Sie vertrauen. Sie können viel planen, aber Sie brauchen jemanden, der den Prozess überwacht, nachdem Sie weg sind.
Schritt 3. Verabschieden Sie sich
Sie können Trost finden, wenn Sie sich von Ihren Lieben verabschieden. Dies ist sehr persönlich und muss in Ihrem Kopf sein. Denken Sie daran, dass es keinen richtigen Weg gibt, mit dem Tod umzugehen. Sie können in Frieden sterben, indem Sie diesen Prozess nach Belieben handhaben.
- Eine Möglichkeit, sich zu verabschieden, ist zu reden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen später die Worte fehlen, planen Sie, was Sie sagen möchten. Denken Sie daran, Tränen und Emotionen sind normal.
- Es gibt einige Menschen, die sich dafür entscheiden, Briefe an ihre Lieben zu schreiben, um sich endgültig zu verabschieden. Dieser Brief kann vor oder nach Ihrem Tod gelesen werden.
Tipps
- Der Tod ist persönlich. Denken Sie daran, dass es keinen richtigen Weg gibt, mit dieser Situation umzugehen.
- Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um einen für Sie geeigneten Behandlungsplan zu entwickeln.
