Das Gesicht produziert natürliche Öle, die die Haut schützen. Was aber, wenn Ihr Gesicht zu viel Öl produziert und Sie es stoppen möchten? Fettige Haut kann Pickel verursachen und Sie in Bezug auf Ihr Aussehen "verlegen" machen. Aber zum Glück gibt es einige einfache Möglichkeiten, Ihre Haut zu pflegen, die Sie befolgen können, um fettige Haut zu stoppen.
Schritt
Methode 1 von 5: Gesicht reinigen
Schritt 1. Verwenden Sie eine milde Seife oder ein Reinigungsmittel
Waschen Sie Ihr Gesicht mit einer milden Seife, um Hautreizungen zu vermeiden. Die Verwendung eines zu starken Reinigungsprodukts regt das Gesicht tatsächlich dazu an, mehr Öl zu produzieren, um den "Mangel" oder den Verlust an natürlichen Ölen, die geliftet werden, zu decken.
Wenn Seife oder milde Reinigungsmittel nicht funktionieren, versuchen Sie es mit einem Produkt, das Benzoylperoxid, Salicylsäure, Glykolsäure oder Beta-Hydroxysäure enthält
Schritt 2. Reiben Sie Ihr Gesicht nicht zu stark
Das Schrubben des Gesichts mit einem Waschlappen oder einem strukturierten Schwamm kann zu Hautreizungen führen. Das Gesichtspeeling selbst regt die Haut an, mehr Öl zu produzieren, um den Mangel an Öl, das geliftet wurde, zu überdecken. Wenn Sie Ihr Gesicht mit einem Waschlappen reinigen möchten, schrubben Sie Ihr Gesicht sanft und vorsichtig.
Schritt 3. Reinigen Sie Ihr Gesicht morgens und abends
Es ist wichtig, dass Sie Ihr Gesicht zweimal täglich reinigen, damit das Öl auf Ihrer Haut kontrolliert werden kann. Waschen Sie Ihr Gesicht nach dem Aufwachen und vor dem Zubettgehen.
Schritt 4. Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser, nicht mit heißem Wasser
Heißes Wasser kann die Haut reizen und natürliche Öle entfernen, sodass die Haut mehr Öl produziert, um den Mangel zu decken.
Schritt 5. Verwenden Sie eine Porenstraffung (Toner) nur auf fettigen Hautpartien
Wenn Sie im gesamten Gesicht einen Porenstraffer verwenden, wird Ihre Haut trocken, wodurch sie rissig und rot wird. Tragen Sie den Porenstraffer auf die fettigen Hautpartien auf und lassen Sie die normalen oder trockenen Hautpartien einwirken.
Schritt 6. Verwenden Sie auf Reisen Polsterprodukte oder adstringierende Tücher
Adstringierende Produkte sind nützlich, um überschüssiges Öl zu entfernen, wenn Sie Ihr Gesicht nicht waschen können. Tragen Sie ein paar Packungen in Ihrer Handtasche oder bewahren Sie sie bei der Arbeit auf, wenn Sie nach einem langen Tag voller Aktivität zu fettiger Haut neigen.
Schritt 7. Verwenden Sie eine Schlammmaske nur bei bestimmten Gelegenheiten
Schlammmasken können deine Haut austrocknen und das meiste Öl aus deinem Gesicht entfernen, daher ist es am besten, sie nicht zu oft zu verwenden. Machen Sie eine Schlammmaskenbehandlung für besondere Anlässe, bei denen die Haut über einen längeren Zeitraum fettfrei sein muss.
Methode 2 von 5: Feuchtigkeitsspendendes Gesicht
Schritt 1. Vermeiden Sie feuchtigkeitsspendende Produkte, die Öle wie Petroleum oder Sheabutter enthalten
Diese beiden Inhaltsstoffe fügen der Haut zusätzliches Öl hinzu und verschlimmern fettige Hautzustände. Lesen Sie vor dem Kauf die auf der Produktverpackung aufgeführten Inhaltsstoffe.
Schritt 2. Wählen Sie ein Produkt, das Dimethicon enthält
Suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme, die als „ölfrei“gekennzeichnet ist und Dimethicon (kein Erdöl) enthält. Feuchtigkeitscremes, die Dimethicon enthalten, können einen matten Effekt erzielen, während Feuchtigkeitscremes, die Erdöl enthalten, die Haut noch fettiger aussehen lassen.
Schritt 3. Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die keine Mitesser oder Pickel verursacht
Unabhängig davon, für welches Produkt Sie sich entscheiden, stellen Sie sicher, dass sich auf der Produktverpackung ein nicht komedogenes oder Anti-Akne-Etikett befindet. Feuchtigkeitscremes, die als nicht komedogen oder Anti-Akne gekennzeichnet sind, enthalten Inhaltsstoffe, die wahrscheinlich keine Ausbrüche verursachen.
Schritt 4. Verwenden Sie nach Bedarf eine Feuchtigkeitscreme
Tragen Sie zuerst eine kleine Feuchtigkeitscreme auf und fügen Sie dann bei Bedarf das Produkt hinzu. Verteile eine erbsengroße Menge Feuchtigkeitscreme auf deinen Fingern und gib mehr Produkt hinzu, wenn deine Haut nach der Anwendung immer noch trocken aussieht.
Schritt 5. Probieren Sie verschiedene Feuchtigkeitscremes aus, bis Sie diejenige gefunden haben, die am besten zu Ihnen passt
Nur weil ein bestimmtes Produkt für andere Personen mit derselben fettigen Haut geeignet ist, bedeutet dies nicht, dass es dieselbe Wirkung auf Ihre Haut hat.
Wenn ein Freund ein Projekt empfiehlt oder Sie Rezensionen zu einem bestimmten Produkt lesen, versuchen Sie, vor dem Kauf eine Probe des Produkts zu erhalten. Kosmetikläden in Supermärkten bieten normalerweise Produktproben an, wenn Sie danach fragen (natürlich freundlich)
Methode 3 von 5: Make-up verwenden
Schritt 1. Verwenden Sie eine matte Grundierung
Nachdem Sie Ihre Haut gereinigt und mit Feuchtigkeit versorgt haben, tragen Sie eine glanzfreie Grundierung auf Ihr Gesicht auf, bevor Sie die Foundation auftragen. Eine glanzfreie Grundierung hilft den ganzen Tag über überschüssiges Öl zu absorbieren.
Schritt 2. Wählen Sie ölfreie Make-up-Produkte, die keine Mitesser verursachen
Suchen Sie nach Grundierungen, Puder, Rouge und Bronzer, die als ölfrei und nicht komedogen gekennzeichnet sind. Diese Produkte verursachen keine fettige Haut und verstopfen die Poren nicht.
Schritt 3. Verwenden Sie ein Pulver auf Mineralbasis
Tragen Sie mineralischen Puder (nur eine dünne Schicht) mit einem großen Puderpinsel auf das Gesicht auf. Puderprodukte auf Mineralbasis verhindern, dass die Haut krustig aussieht. Tragen Sie Puder immer bei sich, um Ihr Make-up den ganzen Tag über neu zu fixieren.
Schritt 4. Verwenden Sie nach Bedarf Make-up-Produkte
Verwenden Sie ein wenig Produkt, um die Menge an Make-up zu reduzieren, die auf dem Gesicht klebt. Eine dünnere Make-up-Schicht lässt die Haut "atmen" und verhindert den ganzen Tag über überschüssiges Fett.
Methode 4 von 5: Nehmen Sie Gewohnheiten an, die fettige Haut verhindern
Schritt 1. Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die die Ölproduktion im Körper fördern
Lebensmittel, die viel Öl, Zucker und Salz enthalten, fördern fettige Haut. Darüber hinaus fördern auch Milchprodukte und Mehl fettige Haut. Vermeiden Sie diese Lebensmittel oder schränken Sie zumindest ihren Verzehr ein, um fettige Haut zu stoppen.
Schritt 2. Essen Sie die Art von Nahrung, die das Öl kontrollieren kann
Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Nüsse, Obst, Gemüse und Vollkornprodukte können fettige Haut stoppen. Obst und Gemüse, insbesondere grünes Blattgemüse und Zitrusfrüchte, sind wirksam bei der Behandlung von fettiger Haut. Bereiten oder servieren Sie Gemüse ohne Zugabe von Öl, indem Sie es dämpfen oder kochen.
Schritt 3. Trinken Sie viel Wasser
Denken Sie daran, dass Wasser hilft, die Haut feucht zu halten und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es ist wichtig, dass Sie täglich genug Wasser trinken, damit das Öl auf Ihrer Haut kontrolliert werden kann.
Schritt 4. Stress kontrollieren
Denken Sie daran, dass Stress den Körper dazu anregt, Cortisol zu produzieren, was wiederum die Ölproduktion auslöst. Um Stress und überschüssiges Öl zu kontrollieren, integrieren Sie Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder tiefe Atemübungen in Ihren Alltag.
Methode 5 von 5: Behandlung von einem Dermatologen
Schritt 1. Sprechen Sie mit einem Dermatologen
Wenn Sie immer noch Probleme mit fettiger Haut haben, kann ein Dermatologe Ihnen helfen, Medikamente oder verschreibungspflichtige Hautpflegeprodukte zu verschreiben, um die Ölproduktion in Ihrem Gesicht zu regulieren.
Schritt 2. Fragen Sie nach topischen Retinoid-Behandlungen
Ein Dermatologe kann eine topische Retinoid-Creme verschreiben, um fettige Haut zu stoppen. Cremes wie diese können Öl reduzieren und Akne loswerden. Diese Behandlung hat sich jedoch nur bei 20-30% der Patienten als wirksam erwiesen.
Schritt 3. Besprechen Sie hormonelle Behandlungen
Bei Frauen kann es aufgrund hormoneller Schwankungen zu fettiger Haut kommen. Manchmal kann die Einnahme von Antibabypillen die übermäßige Ölproduktion stoppen und Akne auf der Haut beseitigen.
Schritt 4. Besprechen Sie das chemische Peeling-Verfahren
Ein Peeling oder eine Creme mit AHA/Glykolsäure ist ein feines Peelingprodukt, das hilft, überschüssiges Fett von der Haut zu entfernen. Die Ergebnisse dieser Behandlung sind vorübergehend, aber ein Dermatologe kann diese Behandlung mit anderen Behandlungen kombinieren, um die Ergebnisse zu maximieren, die Sie erzielen können.
Schritt 5. Fragen Sie nach der Accutane/Roaccutane-Behandlung
Accutane ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das sehr wirksam bei der Kontrolle von Öl auf der Haut und bei der Ausrottung von Akne ist. Dieses Medikament wird aus Vitamin A gewonnen. Die Patienten werden normalerweise gebeten, dieses Produkt 15-20 Wochen lang täglich einzunehmen. Frauen, die schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen, sollten Accutane nicht einnehmen, da dieses Medikament Geburtsfehler verursachen kann.
Tipps
- Bewahren Sie während des Tages Löschpapier in Ihrer Handtasche auf, um überschüssiges Öl zu entfernen.
- Vermeiden Sie rezeptfreie Arzneimittel und Produkte, die angeblich ölbekämpfend sind, da sie normalerweise Chemikalien enthalten, die die Haut schädigen / schädigen können. Suchen Sie nach Produkten, die Salicylsäure in einer Konzentration von etwa 2% (nicht mehr als 10%) enthalten. Diese Säure kann Vorteile bieten. Versuchen Sie es mit einem Produkt wie Garnier Pure Active Fruit Energy Daily Energizing Gel Wash (mit Grapefruit, Granatapfel und Vitamin C), das fettiger Haut hilft.
- Verwenden Sie ein feuchtigkeitsspendendes Produkt mit einem ölfreien Etikett auf der Flasche oder Tube.
- Ändern Sie Ihre Pflegeroutine je nach Jahreszeit oder Wetter. Ihre Haut kann in heißen Jahreszeiten/Wetter fettiger werden als in kalten Jahreszeiten/Wettern. Überprüfen Sie daher bei Jahreszeiten- oder Wetterumschwüngen den Zustand Ihrer Haut erneut, um die richtige Anpassung Ihrer täglichen Hautpflege zu erfahren.
- Suchen Sie nach Produkten, die Feuchtigkeitscreme, Sonnenschutz und Foundation kombinieren, damit Sie nicht mehrere Schichten Make-up auf Ihre Haut auftragen müssen.
