Pilzinfektionen sind recht häufig und auch schwer zu behandeln. Der beste Schutz vor Pilzinfektionen besteht darin, sie zu verhindern. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie wiederkehrende Hefeinfektionen haben oder besorgt sind, dass sich Ihre aktuelle Hefeinfektion ausbreitet. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie sich und andere schützen können, gibt es einige einfache Schritte, die Sie unternehmen können, um die Ausbreitung von Hefepilzinfektionen zu verhindern.
Schritt
Methode 1 von 5: Verhinderung der Ausbreitung von Pilzinfektionen
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Hände häufig
Häufiges Händewaschen ist eine der besten Möglichkeiten, die Ausbreitung von Pilzinfektionen zu stoppen. Achten Sie darauf, Ihre Hände zu waschen, nachdem Sie eine Hefeinfektion berührt haben oder nachdem Sie einen Gegenstand oder eine Oberfläche berührt haben, die infiziert sein könnte. Nach der Benutzung der Geräte im Fitnessstudio sollten Sie sich beispielsweise sofort die Hände waschen.
Schritt 2. Halten Sie sich von öffentlichen Orten fern
Wenn Sie mit einem Pilz infiziert sind, sollten Sie sich von öffentlichen Orten fernhalten, die Ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, die Infektion zu verbreiten. Zum Beispiel ist es wahrscheinlicher, dass Sie eine Hefe-Infektion verbreiten, wenn Sie ein Fitnessstudio besuchen oder in einem öffentlichen Schwimmbad schwimmen, da diese Infektionen durch direkten Kontakt übertragen werden. Wenn Sie also mit Hefe infiziert sind, vermeiden Sie öffentliche Orte, an denen sich Ihre Hefeinfektion auf andere Personen ausbreiten kann.
Besuchen Sie keine Fitnessstudios, öffentliche Schwimmbäder oder öffentliche Bäder, bis Ihre Infektion abgeklungen ist
Schritt 3. Tragen Sie überall Schuhe
Barfußlaufen kann zu einer Pilzinfektion führen, daher ist das Tragen von Schuhen eine gute Möglichkeit, sich zu schützen. Wenn Sie eine Pilzinfektion an den Fußsohlen haben, erhöht das Barfußlaufen auch die Wahrscheinlichkeit, die Infektion, die Sie tragen, zu verbreiten.
Stellen Sie sicher, dass Sie an öffentlichen Orten immer Schuhe tragen, insbesondere an Orten wie Umkleidekabinen, in denen Menschen oft barfuß gehen
Schritt 4. Informieren Sie Ihren Chef bei der Arbeit, wenn Sie eine Hefepilzinfektion haben
Bestimmte Jobs erfordern viel direkten Kontakt mit anderen Menschen, und dies birgt die Gefahr, dass andere Menschen von Ihnen eine Hefe-Infektion bekommen. Wenn Ihr Job erfordert, dass Sie in direktem Kontakt mit anderen Personen stehen, wie zum Beispiel einer Krankenschwester, sollten Sie Ihrem Chef bei der Arbeit von Ihrer Hefepilzinfektion erzählen.
Schritt 5. Verwenden Sie Ihre persönliche Ausrüstung
Teilen Sie keine persönlichen Geräte mit anderen Personen, unabhängig davon, ob Sie eine Hefepilzinfektion haben oder nicht. Pilzinfektionen werden durch Berührung übertragen, so dass das Teilen persönlicher Ausrüstung mit anderen das Risiko der Verbreitung von Pilzsporen erhöht. Es mag zwar eine gute Praxis sein, Ausrüstung an jemand anderen zu verleihen, aber es kann das Risiko der Verbreitung und Übertragung von Pilzinfektionen erhöhen.
Verleihen Sie keine persönlichen Gegenstände wie Kleidung, Handtücher, Socken, Make-up, Deo oder andere Gegenstände, die Sie tragen, an jemand anderen
Schritt 6. Bedecken Sie den Teil, der mit dem Pilz infiziert ist
Wenn Sie eine Hefe-Infektion haben, sollten Sie diese vertuschen, bevor Sie in die Öffentlichkeit gehen. Das versehentliche Berühren des infizierten Bereichs mit einer anderen Person kann dazu führen, dass sich die Infektion ausbreitet. Bedecken Sie also den infizierten Bereich in der Öffentlichkeit, bis er heilt.
- Sie müssen Kinder nicht von der Schule nehmen, wenn sie Schimmel bekommen. Sie sollten jedoch den infizierten Bereich schließen und das Problem der Schule melden.
- Decken Sie den infizierten Bereich nicht zu fest ab. Während der Behandlung von Pilzinfektionen sollte es kühl und trocken aufbewahrt werden.
Methode 2 von 5: Vorbeugung der Fußpilzkrankheit
Schritt 1. Tragen Sie nur Ihre eigenen Handtücher, Schuhe und Socken
Das Teilen von Handtüchern, Schuhen und Socken mit anderen Personen kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, den Fußpilz zu übertragen oder zu erkranken. Leihen oder verleihen Sie diese Gegenstände also nicht an andere.
Schritt 2. Wechseln Sie täglich Ihre Bettwäsche und Socken
Der Pilz, der Fußpilz verursacht, kann sich auf Laken und Socken ausbreiten und sich dort vermehren. Um zu verhindern, dass sich der Fußpilz verschlimmert oder sich auf den anderen Fuß ausbreitet, wechseln Sie täglich Ihre Laken und Socken, bis die Krankheit geheilt ist.
Sie sollten auch schweißnasse Socken ersetzen, da dies die Wahrscheinlichkeit erhöht, den Fußpilz auszubreiten
Schritt 3. Halten Sie die Fußsohlen trocken
Der Pilz, der Fußpilz verursacht, gedeiht in feuchten, nassen Umgebungen. Der Zustand der Füße, die trocken bleiben, macht es für Infektionen schwierig, Sie anzugreifen. Gehen Sie wie folgt vor, um Ihre Füße trocken zu halten und Fußpilz vorzubeugen:
- Wenn Sie zu Hause leben und niemand, mit dem Sie zusammenleben, an Fußpilz oder einer anderen Pilzinfektion leidet, können Sie zu Hause barfuß gehen, um Ihre Füße kühl und trocken zu halten.
- Wenn deine Socken nass oder feucht vom Schweiß sind, solltest du sie sofort wechseln.
- Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Waschen immer gründlich ab.
Schritt 4. Ziehen Sie passende Schuhe an
Ihre Schuhe spielen eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Fußpilz. Die Wahl von Schuhen, die Ihre Füße trocken und sauber halten, kann Ihre Wahrscheinlichkeit verringern, an Fußpilz zu erkranken. Beachten Sie diese Tipps beim Schuhkauf:
- Bereiten Sie mehr als 1 Paar Schuhe vor. Versuchen Sie, jeden Tag andere Schuhe zu tragen, damit Ihre Schuhe zwischen den Anwendungen trocknen können. Sie können auch Talkumpuder in Ihre Schuhe streuen, um die Feuchtigkeit aufzunehmen.
- Suchen Sie nach Schuhen, die Luft bis zu den Fußsohlen strömen lassen. Dieser Luftstrom hält Ihre Füße trocken und verringert das Risiko, an Fußpilz zu erkranken.
- Teilen Sie Schuhe nicht mit anderen. Das gemeinsame Tragen von Schuhen erhöht das Risiko, den Fußpilz zu erkranken oder zu übertragen.
- Vermeiden Sie zu kleine Schuhe, da diese Ihre Füße noch mehr schwitzen lassen.
Schritt 5. Tragen Sie in der Öffentlichkeit Schuhe
Tragen Sie in der Öffentlichkeit Schutzschuhe. Barfußlaufen in der Öffentlichkeit erhöht die Wahrscheinlichkeit, an Fußpilz und möglicherweise anderen Krankheiten zu erkranken.
- Tragen Sie immer Hausschuhe oder Flip-Flops, wenn Sie eine öffentliche Toilette benutzen.
- Auch im Fitnessstudio sollten Sie immer Schuhe tragen.
- Tragen Sie in öffentlichen Schwimmbädern Wasserschuhe.
- Barfuß gehen ist zu Hause in Ordnung, solange niemand im Haus Fußpilz hat.
Schritt 6. Passen Sie auf Ihre Füße auf
Einer der Schritte zur Vorbeugung von Krankheiten besteht darin, Ihre Füße trocken, kühl und sauber zu halten. Um dies zu erreichen, können Sie verschiedene Puder auf die Fußsohlen streuen, um sie trocken und sauber zu halten und so Pilzinfektionen vorzubeugen, die Fußpilz verursachen.
- Ein antimykotisches Pulver kann helfen, die Füße kühl zu halten und Fußpilz zu behandeln.
- Talkumpuder kann verwendet werden, um das Schwitzen zu reduzieren und die Füße trocken zu halten.
Methode 3 von 5: Nagelpilz vorbeugen
Schritt 1. Schützen Sie sich während der Behandlungen im Salon vor Zehennagelpilz
Ein Qualitätssalon reinigt seine Geräte gut, um seine Kunden und Mitarbeiter vor Hautinfektionen zu schützen. Sie können sich jedoch immer noch in einem solchen Salon anstecken. Es gibt einige Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie sich einer Zehennagelbehandlung im Salon unterziehen.
- Stellen Sie sicher, dass der Salon, den Sie besuchen, über eine Gewerbeerlaubnis des örtlichen Gesundheitsamtes verfügt.
- Fragen Sie, wie das Nagelpflegeset zwischen den Anwendungen gereinigt wird. Nagelpflegegeräte müssen bei hoher Temperatur mit einem Autoklaven gereinigt werden, um alle Bakterien und Keime abzutöten. Während andere Methoden nicht ganz effektiv sind.
- Unterziehen Sie sich niemals einer Hand- und Fußnagelbehandlung in einem Salon, wenn Sie mit Zehennagelpilz infiziert sind, da diese Infektion auf die Mitarbeiter übertragen werden kann, die Sie bedienen.
- Sagen Sie Ihrem Personal, die Nagelhaut nicht zu drücken oder zu schneiden, da dies das Infektionsrisiko erhöhen kann.
- Waschen Sie sich vor der Behandlung die Hände und bitten Sie das Personal, das Sie bedient, dies ebenfalls zu tun. Mitarbeiter, die Nagelpflege anbieten, müssen außerdem Handschuhe tragen.
- Bitten Sie darum, dass ein Nagelbad mit einem Schutzlack beschichtet wird, oder bringen Sie Ihren eigenen mit, wenn der Salon keinen anbietet.
Schritt 2. Gewöhnen Sie sich an ein sauberes Leben
Indem Sie sich an ein sauberes Leben gewöhnen, können Sie Nagelpilzinfektionen vermeiden. Hände und Füße sauber und trocken zu halten ist ein einfacher Weg, um zu verhindern, dass sich Ihre Nägel mit Pilzen infizieren.
- Schneiden Sie Ihre Fingernägel und halten Sie sie trocken.
- Waschen Sie Ihre Hände und Füße regelmäßig.
- Solange Ihre Nägel infiziert sind, berühren Sie nichts, nachdem Sie Ihre Nägel berührt haben, da dies den Pilz verbreiten kann, der ihn verursacht.
Schritt 3. Passen Sie gut auf Ihre Füße auf
Die Fußsohlen haben oft mit Bedingungen zu kämpfen, die ein höheres Risiko für Nagelpilzinfektionen haben. Schuhe und Socken schaffen feuchte und warme Bedingungen, und diese Bedingungen sind für das Schimmelwachstum notwendig. Führen Sie die folgenden Schritte aus, um Zehennagelpilz zu verhindern.
- Tragen Sie Schuhe, die Luft zirkulieren lassen.
- Tragen Sie keine Socken, die Ihre Füße zum Schwitzen bringen. Suchen Sie nach Socken aus Bambusfasern oder Polypropylen und vermeiden Sie Baumwolle.
- Wechseln Sie Ihre Socken oft.
- Teilen Sie Schuhe und Socken mit niemandem.
- Wechseln Sie die Schuhe, die Sie täglich tragen.
- Waschen Sie die Socken mit warmem Seifenwasser oder heißem Wasser.
Schritt 4. Passen Sie auf Ihre Nägel auf
Beschädigte Zehennägel und Nagelbetten können ein Eintrittspunkt für Nagelpilz sein. Indem Sie Ihre Nägel pflegen und den Schaden um sie herum schützen, können Sie verhindern, dass sich eine Infektion nähert.
- Picken oder beißen Sie nicht an Ihren Nägeln.
- Behandeln Sie Schnitte oder Schnitte um die Nägel herum.
Schritt 5. Reduzieren Sie die Verwendung von Nagellack
Die Verwendung von Nagellack oder künstlichen Nägeln kann das Risiko von Pilzinfektionen erhöhen. Das Lackieren deiner Nägel kann Feuchtigkeit und Pilzsporen unter deinen Nägeln einschließen, was zu einer Infektion führen kann. Versuchen Sie, die Verwendung von Nagellack zu reduzieren, um dieses Risiko zu verringern.
Bedecke den Nagelpilz nicht mit Lack, da dies die Infektion verschlimmert
Methode 4 von 5: Hefeinfektionen verhindern
Schritt 1. Verwenden Sie einen Schutz beim Oralsex
Während vaginaler Geschlechtsverkehr selten die Übertragung einer Hefe-Infektion von einer Person auf eine andere verursacht, kann Oralsex eine Hefe-Infektion verursachen. Frauen können sich nach dem Oralverkehr mit Hefe infizieren, da Hefe im Speichel vorhanden ist.
Um dieses Risiko zu verringern, verwenden Sie beim Oralsex eine Schutzschicht aus Kunststoff oder Kofferdam
Schritt 2. Tragen Sie locker sitzende Unterwäsche und Hosen
Enge synthetische Unterwäsche und Hosen können das Risiko einer Hefeinfektion erhöhen. Um dieses Risiko zu verringern, tragen Sie nur locker sitzende Naturfaserunterwäsche und -hosen. Wählen Sie beispielsweise Baumwollunterwäsche, die angenehm zu tragen ist, anstelle von enger Synthetikunterwäsche.
- Waschen Sie Unterwäsche mit warmem Wasser und Seife, da das Waschen in kaltem Wasser die Hefe nicht entfernt oder abtötet.
- Tragen Sie keine Strümpfe. Strümpfe können auch das Risiko einer Hefepilzinfektion erhöhen.
Schritt 3. Wechseln Sie nasse Unterwäsche und Hosen
Nasse Bedingungen können das Risiko einer Hefepilzinfektion erhöhen, also halte den Vaginalbereich trocken. Wenn Ihre Kleidung nass wird, zum Beispiel nach dem Sport oder Schwimmen, wechseln Sie Ihre Kleidung sofort. Dann trockene Kleidung und Unterwäsche anziehen.
Schritt 4. Von vorne nach hinten waschen
Frauen, die Pilzinfektionen vorbeugen möchten, sollten sich von vorne nach hinten waschen. Das Waschen von vorne nach hinten kann die Wahrscheinlichkeit verringern, dass sich Bakterien vom Anus in die Vagina ausbreiten, was zu Hefeinfektionen führen kann.
Schritt 5. Umgang mit Stress
Stress kann Ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, eine Hefepilzinfektion zu bekommen, also achten Sie darauf, nach Möglichkeiten zu suchen, sie zu reduzieren. Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und Entspannungstechniken können Ihnen helfen, mit Stress umzugehen.
Einige hilfreiche Techniken zum Stressabbau sind Yoga, tiefes Atmen und Meditation
Methode 5 von 5: Ringworm verhindern
Schritt 1. Kennen Sie die Risikofaktoren
Ringelflechte ist nicht sehr verbreitet und das größte Risiko besteht in der Nähe infizierter Menschen oder Tiere (Ringelflechte kann sowohl Menschen als auch Tiere infizieren). Ringworm kann durch Berührung verbreitet werden, sodass Sie wahrscheinlich auch mit dieser Krankheit infiziert sind. Ringworm tritt am häufigsten bei Kindern im Schulalter auf, da Ausbrüche von Ringworm normalerweise in Schulen und Kindertagesstätten auftreten.
- Tragen Sie nur Tiere, die Sie kennen, und überprüfen Sie sie gelegentlich auf Ringelflechte.
- Fassen Sie keine wilden oder streunenden Tiere an, da sie viele Krankheiten, einschließlich Ringelflechte, übertragen können.
- Überprüfen Sie Ihr Haustier auf Ringelflechte. Ringworm kann in Form von kahlen Körperteilen mit geröteter Haut vorliegen.
- Manchmal zeigen Haustiere keine Symptome, also waschen Sie sich nach jedem Umgang die Hände.
- Bitten Sie Ihren Tierarzt, Ihr Haustier auf Ringelflechte zu untersuchen, wenn Sie dies vermuten.
Schritt 2. Waschen Sie Ihre Haare regelmäßig
Ringworm, der die Kopfhaut angreift, ist schwer zu behandeln. Eine einfache Möglichkeit, Ringelflechte auf der Kopfhaut zu verhindern, besteht darin, Ihre Haare regelmäßig, etwa alle 2 Tage, zu waschen. Indem Sie Ihre Kopfhaut sauber halten, können Sie Ihr Risiko verringern, an Ringelflechte zu erkranken.
- Waschen Sie Ihr Haar gründlich, indem Sie das Shampoo in Ihre Kopfhaut einmassieren.
- Vermeiden Sie es, Hüte oder Haarwerkzeuge mit anderen zu teilen.
- Verwenden Sie ein Anti-Schuppen-Shampoo, wenn Ihr Haar zu Schuppen neigt.
- Während die Kopfhaut einiger Menschen gegen das tägliche Waschen resistent ist, kann dies bei den meisten Menschen die Kopfhaut austrocknen und sogar das Infektionsrisiko erhöhen. Vielleicht finden Sie es besser, Ihr Haar jeden Tag zu waschen, aber achten Sie auf die Trockenheit Ihrer Kopfhaut.
Schritt 3. Duschen Sie regelmäßig und halten Sie Ihren Körper sauber
Ringworm wird durch Berührung übertragen und die Krankheit ist hoch ansteckend. Wenn Sie Ihren Körper mit Wasser und Seife reinigen, können Sie alle Pilzsporen entfernen, die mit Ihrem Körper in Kontakt gekommen sind. Indem Sie Ihren Körper sauber halten, können Sie die Wahrscheinlichkeit verringern, an Ringelflechte zu erkranken.
- Nehmen Sie regelmäßig ein Bad und reinigen Sie Ihren gesamten Körper.
- Waschen Sie sich den ganzen Tag über die Hände, um sie sauber zu halten.
- Trocknen Sie Ihren Körper nach der Reinigung immer ab.
Schritt 4. Halten Sie die Hände vom infizierten Bereich fern
Kratzen oder berühren Sie den infizierten Bereich nicht. Auch wenn Sie versucht sein könnten, es zu zerkratzen, versuchen Sie, diese Aktion zu vermeiden. Das Kratzen des infizierten Bereichs kann die Ausbreitung des Ringwurms auf andere Körperteile und sogar auf andere Personen auslösen. Begrenzen Sie also das Ausmaß der Infektion, indem Sie es nicht berühren.
- Geben Sie keine persönlichen Gegenstände wie Kleidung oder Kämme an andere weiter.
- Waschen Sie sich immer die Hände, nachdem Sie den infizierten Bereich berührt haben. Das Berühren dieses Teils und dann das Berühren anderer Körperteile kann die Infektion verbreiten.
