Dieser Artikel wurde als hilfreicher Tipp geschrieben, wenn Sie sich selbst finden, Sie selbst sein, sich entwickeln oder die Person werden möchten, die Sie sein möchten. Obwohl dieser Artikel in die spirituelle Kategorie fällt, können die folgenden Anweisungen von jedem angewendet werden, auch wenn Sie sich nicht für spirituelle Angelegenheiten interessieren.
Wählen Sie die Vorschläge aus, die Sie für nützlich halten, und wenden Sie sie an. Das spirituelle Leben wird sich weiterentwickeln, wenn Sie mehr der vorgeschlagenen Anweisungen befolgen. Weiter lesen Tipps und Maßstab der spirituellen Fähigkeiten In diesem Artikel.
Schritt
Schritt 1. Setzen Sie sich an einen ruhigen Ort ohne Ablenkungen
Wenn es keinen ruhigen Ort gibt, suchen Sie sich einen Ort mit beruhigender Atmosphäre. Bringen Sie ein Notizbuch oder ein Tagebuch mit.
Schritt 2. Beginnen Sie mit der Meditation
Sie können in einer Yoga-Haltung sitzen, wenn Sie sich wohl fühlen.
Schritt 3. Beruhigen Sie den Geist
Nachdem du deinen Geist mit Meditation oder anderen Mitteln beruhigt hast, konzentriere dich auf ein bestimmtes Thema, aber verweile nicht bei negativen Gedanken, Wut oder ungelösten Problemen. Konzentrieren Sie sich auf ein Thema, das Sie auf neue und fortschrittliche Weise angehen möchten. Denke alternativ darüber nach, was gerade passiert, indem du Selbstreflexion und dein tägliches Leben machst oder alles, was dir helfen kann, sich zu konzentrieren und nützliche mentale Bilder zu visualisieren, wie zum Beispiel Tagebuch oder Zeichnen.
Schritt 4. Fragen Sie sich, warum Sie Schwierigkeiten haben, sich selbst zu akzeptieren oder warum ist dein Leben nicht Bedeutung.
Stellen Sie sich folgende Fragen: Auf welcher Grundlage sind die Erfahrungen gut oder schlecht? Was löste es aus? Wie man es löst? Denken Sie nach der Selbstreflexion über Ihre soziale Stellung nach, ob sie höher, gleich oder niedriger ist, aber beurteilen Sie sie nicht als gut oder schlecht. Bewerten Sie jede Situation, mit der Sie in einer Beziehung waren, und entscheiden Sie, ob Sie sich ändern oder flexibler sein sollten.
Schritt 5. Finden Sie Informationen über die Geschichte der Religion oder des spirituellen Glaubens der Menschen in Ihrem Land
Nutzen Sie das Schreiben im Internet und Bücher in der Bibliothek, um so viele Informationen wie möglich zu erhalten. Zum Beispiel: Durchführung einer Studie über die frühe Entwicklung des religiösen Lebens der lokalen indigenen Bevölkerung, um das spirituelle Verständnis zu erweitern. Die spirituellen Überzeugungen der Ahnen können das Leben Ihrer Vorfahren offenbaren.
Schritt 6. Schreiben Sie alle Ihre Lebensziele auf und feiern Sie sie, wenn sie erreicht sind
Bestimmen Sie, wie Sie Fortschritte beim Erreichen des Ziels erzielen können. Vergiss nicht zu beten. Sing ein Lied. Machen Sie eine Pause und nehmen Sie sich Zeit für ein bisschen Spaß.
Schritt 7. Erstellen Sie einen Aktivitätsplan
Denken Sie an Ihre jüngsten Aktivitäten oder Aktionen, die Ihnen besonders viel Spaß gemacht haben. Du magst es, Bücher zu lesen, heilige Schriften zu lesen, spazieren zu gehen, zu meditieren, Menschen in Not zu helfen oder Yoga zu praktizieren? Machen Sie einen Plan, indem Sie einen Zeitplan mit Aktivitäten zusammenstellen, die Sie für die nächsten Tage oder Wochen genießen. Beenden Sie Ihren Alltag, indem Sie beten und Vorsätze fassen. Lade andere ein, mit dir Spaß zu haben.
Schritt 8. Bevor Sie nachts ins Bett gehen, fragen Sie sich, was Sie getan haben, um Ihre mentale Einstellung, Ihre Gesundheit und Ihre Emotionen zu erhalten
Während Sie an Ihr körperliches Wohlbefinden denken sollten, konzentrieren Sie sich nicht nur darauf, denn geistiges und spirituelles Wohlbefinden sind gleichermaßen wichtig. Konzentrieren Sie sich nicht nur auf das Eigeninteresse. Denken Sie an die Bedürfnisse anderer.
Schritt 9. Andere spirituelle Ziele erreichen, wie zum Beispiel Selbstentwicklung durch Verletzlichkeit
Erhöhen Sie die Genauigkeit des Denkens oder der Weisheit. Viele spirituelle Persönlichkeiten und Lehrer haben diese Fähigkeit, wenn auch nicht alle. Lerne neue Dinge, wie zum Beispiel Überzeugungen anderer Menschen. Eröffnen Sie Ihren Horizont, damit Sie selektiv denken können, indem Sie verschiedene Ideen und Perspektiven als Grundlage für Ihre eigene Meinungsbildung studieren. Lerne zu opfern und schätze die Opfer anderer.
Schritt 10. Gewöhnen Sie sich an, zu lesen oder Tagebuch zu schreiben
Sie können auf jedes Papier schreiben. Schriftsteller sind Menschen mit besonderen Talenten und Verantwortlichkeiten, die viele Menschen nicht haben. Nutzen Sie also ihre Arbeit. Fragen Sie Leute, die Kenntnisse oder Erfahrungen in dem Bereich haben, den Sie studieren möchten. Besprechen oder diskutieren Sie mit anderen Bedürftigen spirituelle Konzepte, spirituelle Praktiken oder inspirierende Sätze. Lehrer sind Menschen, die weiter lernen wollen.
Schritt 11. Finden Sie eine spirituelle Gemeinschaft in Ihrer Nähe
Lade einen Freund ein, dich zu begleiten. Schließen Sie sich einer großen oder kleinen Gruppe an. Bereiten Sie einige Fragen vor und stellen Sie sie dann zum richtigen Zeitpunkt.
Schritt 12. Machen Sie die Aktivitäten, die Ihnen am meisten Spaß machen, entsprechend Ihren Hobbys
Vermeiden Sie unangenehme Dinge. Stellen Sie sich den Alltag als Bühne vor, um Ihre Talente zu präsentieren. Suchen Sie Rat und Anleitung von erfahreneren Personen. Genießen Sie jeden Moment Ihres täglichen Lebens.
Schritt 13. Befreie dich von der Anhaftung
Verschenken Sie Materialien, die Sie nicht brauchen oder verwenden, an Menschen, die sie wirklich brauchen. Diese Erfahrung gibt Ihnen die Erleichterung und die Freiheit, Ihr Leben so zu gestalten, wie Sie es wünschen.
Maßstab der spirituellen Fähigkeiten
Verwenden Sie die Benchmarks und führen Sie den folgenden Anpassungsfähigkeitstest durch, um Ihre spirituellen Fähigkeiten zu bewerten, wenn Sie sich verschiedenen Gelegenheiten/Herausforderungen/Ereignissen in Ihrem täglichen Leben stellen. Hast du irgendwelche spirituellen Fähigkeiten, die dich…
- … immer konsequent rational zu denken?
- …sich glücklich/zufrieden fühlen wie im Himmel zu leben?
- … in Harmonie mit Ihrem Partner/Ihrer Geliebten und Ihren Familienmitgliedern leben?
- …das Leben ohne Geliebte und Familie genießen können?
- …in der Lage, die primären Bedürfnisse für sich selbst zu decken?
- …umgezogen sind, um Waisenkindern zu helfen, die im Landesinneren eines armen Landes sterben? (Sie existieren wirklich, wenn Sie sie im Internet nachschlagen).
- …in der Lage sein, anderen um Sie herum zu helfen?
- …in der Lage sein, zur Befriedigung der Bedürfnisse der Menschen beizutragen?
- … kann eine kriminelle oder gewalttätige Handlung dazu beitragen, sein Leben zu verändern? (Ihr Wunsch, sie zu ändern, könnte eine ganz andere Geschichte sein).
- …das Leben der besten Menschen, die Sie kennen, verbessern können?
- …verstehst, was dir Angst macht und wagst es, dich ihr zu stellen?
- … Macht, Reichtum und Erfolg richtig einsetzen können?
- …ein tieferes Verständnis für die verschiedenen Tugenden wie Verantwortung, Begeisterung, Ehrlichkeit, Integrität, Respekt etc. haben?
- …das Richtige und Gute aus eigenem Willen zu tun, nicht aus Zwang.
- …in der Lage zu reagieren, sich zu ändern oder befriedigendes Wachstum zu erleben, während man Gespräche mit spirituellen Führern oder Führern in der Gemeinschaft/auf der Website führt?
- …in der Lage zu reagieren, sich zu ändern oder zufriedenstellendes Wachstum zu erleben, während Sie Gespräche mit Menschen führen, die gegen Sie sind?
- …bereit, einem Freund zu helfen, der Hilfe braucht?
Tipps
- Denken Sie daran, dass ein gesunder Geist und eine gesunde Seele Ihren Körper gesund machen.
- Beim Tagebuchschreiben oder Nachdenken, versuchen herauszufinden, warum man das spirituelle Leben entwickeln möchte. Beginnen Sie mit der Beantwortung der folgenden Fragen: Gibt es wirklich geistliches Leben? Gibt es eine Möglichkeit, das spirituelle Leben zu verstehen oder wahrzunehmen? Wenn Sie an ein spirituelles Leben glauben, was möchten Sie erreichen? Sie möchten Ihren Horizont erweitern? Konnten Sie den Sinn des Lebens nicht bestimmen? Möchten Sie jemanden verstehen oder sich in einer Beziehung weiterentwickeln? Möchten Sie das Glück des Lebens erreichen? Haben Ihre Gefühle wegen anderer Menschen oder erlebter Ereignisse wehgetan? Fühlen Sie sich gestärkt oder sind Sie mutiger geworden, weil Sie von bestimmten Menschen oder Ereignissen beeinflusst wurden? Sie wollen mehr erreichen? Möchten Sie innere Ruhe spüren, indem Sie sich vom Alltag befreien? Egal, ob Sie das Nirvana erreichen möchten oder umgekehrt, vielleicht möchten Sie das Leben so gut wie möglich leben (anstatt einfach nur nach Vergnügen zu suchen) und brauchen daher Energie und / oder Anleitung, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen und Ihr tägliches Leben zu inspirieren. Einer oder alle dieser Gründe können auf Sie zutreffen. Beantworten Sie die Fragen nacheinander.
- verwenden verwandte Sätze. Suchen Sie nach Informationen zu folgenden Themen: Gott oder eine höhere Person kennen (je nachdem, ob Sie an ein Höchstes Wesen glauben oder es persönlich oder unpersönlich erforschen möchten), Beziehungen, emotionales Gleichgewicht, emotionale Belastbarkeit, Diskussionsgruppen, Disziplin, Sensibilität, Denken oder Ermittlungsmethoden, Dankbarkeit, Führung, Weisheit, soziale Fähigkeiten, Sklaverei oder Dienst, Mut, Liebe (in verschiedenen Formen), persönliche Ausstrahlung, Reinheit, harte Arbeit, Energie, kluges Arbeiten, Selbstaufopferung, die Kraft eines guten alten Karate-Stils kicken usw.
