Jeder sehnt sich nach Liebe. Darüber hinaus möchte jeder auch die Erfahrung des Liebens und Geliebtwerdens spüren. Obwohl manche Leute denken, dass Liebe etwas ist, das natürlich und ohne Zwang empfunden wird, ist die Natur der Liebe selbst schwer mit Sicherheit zu definieren. Wenn du jemanden wirklich lieben willst, musst du zuerst die wahre Natur der Liebe verstehen und sie definieren. Auch wenn die Leute denken, dass das Gefühl der Liebe sehr wichtig ist, wirst du überrascht sein, wie viele Menschen die wahre Bedeutung von Liebe ignorieren.
Schritt
Teil 1 von 3: Liebe fühlen
Schritt 1. Überlege, ob diese Person deine Liebe verdient oder nicht
Liebe erfordert eine erhebliche emotionale Beteiligung. Wir können uns nicht immer aussuchen, wen wir lieben, aber es ist nichts Falsches daran, Ihre Beziehung zu dieser Person zu erforschen und darüber nachzudenken, wie sich die Liebe zu dieser Person auf Sie auswirken kann. Dieser Schritt mag wie eine Warnung klingen, ist aber tatsächlich ein positiver Schritt, um jemanden zu lieben. Wenn Liebesgefühle dich in Schwierigkeiten bringen, kann es ein positiver Weg sein, sie logisch zu betrachten.
Sich zu weigern, realistisch in Bezug auf Ihre Gefühle zu sein, kann ein Zeichen dafür sein, dass das, was Sie fühlen, nur eine Besessenheit ist. Hüte dich
Schritt 2. Seien Sie auf die Möglichkeit vorbereitet, verletzt zu werden
Liebe hat nicht immer einen Hauch von Schönheit, es besteht die potenzielle Gefahr, dass sich diese Gefühle gegen dich wenden. Diese Angst kann einen Abwehrmechanismus hervorrufen, weil wir uns vor der Möglichkeit schützen wollen, jemanden zu lieben. Wenn Sie jedoch jemanden vollständig lieben wollen, müssen Sie diese Zweifel aufarbeiten und erkennen, dass es sich trotz aller Risiken lohnt, für die Liebe zu kämpfen.
Gespräche mit sich selbst können ein Weg sein, diese Angst zu überwinden. Wenn Sie Zweifel haben, haben Sie keine Angst, sich laut zu sagen: "Liebe ist das Risiko wert, verletzt zu werden." Das Leben in Angst ist selbst eine Form des Leidens. Wenn Sie sich selbst trainieren können, diese Angst loszulassen, werden Sie sich auf lange Sicht viel besser fühlen
Schritt 3. Fühlen Sie Liebe wie etwas, nach dem Sie süchtig sind
Sie haben vielleicht von einer Metapher gehört, die Liebe mit Drogen vergleicht, aber wenn Sie sich die chemischen Reaktionen ansehen, die im Gehirn ablaufen, kann die Metapher gerechtfertigt sein. Wenn du jemanden liebst, wirst du süchtig nach seiner Anwesenheit. Wenn du dich auf die guten Dinge einer Person konzentrierst, wird in dir ein größerer Wunsch wachsen, sie wiederzusehen.
- Die Liebe, nach der du süchtig bist, wird sich in einer tiefen Sehnsucht nach dieser Person manifestieren, wenn du nicht bei ihr bist.
- Seien Sie nicht immer besitzergreifend und ungesund in der Nähe anderer Menschen.
Schritt 4. Feiern Sie den Erfolg Ihrer Lieben ohne Neid
Manchmal kann es Neid auslösen, wenn Sie Nachrichten über einen Freund hören, der große Erfolge erzielt hat. Dieses Gefühl ist verständlich, insbesondere wenn Sie mit Ihrer aktuellen Lebenssituation unzufrieden sind. Dies ist auch oft der Fall, wenn es um die Liebe geht. Wenn du jemanden wirklich liebst, wirst du mit seinem Glück glücklich sein und dich nicht von Eifersucht beeinflussen lassen.
Schritt 5. Liebe dich selbst
Während deine Gefühle über dich selbst vielleicht nichts damit zu tun haben, wie du jemanden siehst, den du liebst, ist es unbestreitbar, dass du dich nicht vollständig an jemanden hingeben kannst, wenn du dich nicht sicher und selbstbewusst fühlst. Sich selbst zu lieben bedeutet, die guten Eigenschaften in sich selbst zu erkennen und anzuerkennen, dass diese Eigenschaften definieren, wer Sie als Person sind. Die Erfahrung, sich selbst zu lieben, ist nichts im Vergleich dazu, jemand anderen zu lieben, aber es ist ein starker Schritt in die richtige Richtung.
Teil 2 von 3: Liebe durch Taten ausdrücken
Schritt 1. Liebe in Worten ausdrücken
Man könnte sagen, Liebe durch den Ausdruck von Worten zu zeigen, ist der greifbarste Weg. Du kannst mit einem einfachen Satz wie "Ich liebe dich" oder einer längeren, komplexeren Aussage über all die Dinge beginnen, die du an der Person, die du liebst, bewunderst. Dies gilt für Liebe in Freundschaft oder Liebe im romantischen Sinne.
„Ich liebe dich“kann oft mehr sagen als jede andere Aussage, weil wir so viel Wert auf diese drei Worte legen
Schritt 2. Nutzen Sie die körperliche Berührung
Durch Berührung können verschiedene positive Effekte erzielt werden. Obwohl die Vorteile in einer romantischen Beziehung zu spüren sind, können Gefühle der Liebe in allen Arten von Liebe ausgedrückt werden. Abhängig von der Art der Beziehung, die Sie mit jemandem haben, den Sie lieben, entsteht körperliche Zuneigung auf natürliche Weise und kann auf Gegenseitigkeit beruhen. Körperliche Berührung fühlt sich gut an und trägt dazu bei, ein Gefühl des Komforts zwischen euch beiden hervorzurufen.
- Küsse und intime Umarmungen werden am besten verwendet, um romantische Liebe zu zeigen.
- Ein Händedruck oder eine Umarmung kann auf platonische Liebe hinweisen.
Schritt 3. Gewöhnen Sie sich an, Geschenke zu machen
Geschenke zu geben kann eine kraftvolle Möglichkeit sein, jemandem Liebe auszudrücken. Es ist unbestreitbar, dass man sich immer auf Worte verlassen kann, um Liebe auszudrücken, aber Geschenke sind ein konkreter Beweis für Ihre Zuneigung. Ein wichtiger Aspekt ist das echte Gefühl hinter dem Geschenk. Die Art des Geschenks, das Sie geben möchten, hängt von der Art der Liebe ab, die Sie ausdrücken möchten:
- Blumen werden am häufigsten als romantische Geschenke für Verliebte gewählt.
- Weniger symbolische Geschenke wie Konzertkarten können an Freunde oder Familie weitergegeben werden.
Schritt 4. Verbringen Sie einige Zeit mit ihm
Schenken Sie ihm Ihre volle Aufmerksamkeit, während Sie zusammen sind. Versuchen Sie, alles loszuwerden, was Sie davon ablenken könnte. Vermeide es, Handys oder elektronische Geräte zu benutzen, damit sie sich besonders fühlt.
- Versuchen Sie, aktiv zuzuhören, während er spricht, indem Sie ihn im Auge behalten und seine Rede verarbeiten. Schneide ihn nicht ab.
- Spielen Sie gemeinsam Spiele oder gehen Sie zum Spaß auf ein Date, bei dem Sie noch nie zuvor waren.
Schritt 5. Bieten Sie Hilfe an
Manchmal kann das Aufräumen und Aufräumen des Hauses zeigen, dass Sie sich um ihn kümmern und ihn lieben. Auch wenn du es nicht gewohnt bist, versuche dir Zeit für Dinge zu nehmen, die sie nicht mag. Er wird es sicherlich zu schätzen wissen.
Wenn er beispielsweise sehr beschäftigt ist und keine Zeit zum Abwaschen hat, ziehen Sie in Erwägung, ihm dabei zu helfen
Schritt 6. Versuchen Sie, Ihre Liebesgefühle dauerhaft zu halten
Wenn eine Person anfängt, eine andere Person zu lieben, denkt sie selten über die langfristigen Auswirkungen nach. Es mag zunächst erstaunlich erscheinen, jemanden zu lieben, aber die größte Belohnung kommt von der Beharrlichkeit und der harten Arbeit beider Parteien. Seien Sie nicht selbstgefällig, nachdem Sie erfolgreich eine starke Beziehung aufgebaut haben. Ihre Arbeit hört hier nicht auf. Egal, ob Sie die gleichen Schritte wiederholen oder neue Wege finden müssen, es ist sehr wichtig, die Liebe dauerhaft zu machen. Wenn Liebe als etwas Kurzlebiges angesehen wird, werden Sie die Kraft der Liebe nicht so spüren können, wie sie sollte.
Priorisiere ab und zu seine Bedürfnisse über deine, um die Liebe aufrechtzuerhalten
Teil 3 von 3: Liebe verstehen
Schritt 1. Definiere, was Liebe ist
Zunächst gilt es, die Antwort anhand der allgemein anerkannten Definition von Liebe zu finden. Liebe kann flexibel als ein sehr starkes Gefühl der Zuneigung zu etwas oder jemandem beschrieben werden. Bitte bedenken Sie, dass die Antworten bei jedem unterschiedlich sein werden. Wahrscheinlich haben Sie Ihre eigene Definition von Liebe. Versuchen Sie, Ihre eigene Definition von Liebe in Worte zu fassen.
- Liebe ist etwas, das du fühlst. Wenn du dich also auf Kunst und Musik konzentrierst, kannst du die Interpretation von Liebe aus erster Hand erleben. Die Songs der Beatles könnten hierfür eine erwägenswerte Option sein. Jede Epoche und jeder Musikstil hatte jedoch immer ein Lied über die Liebe.
- Schriftsteller und Philosophen haben viele verschiedene Interpretationen der Liebe gegeben. Wenn Sie Zweifel an Ihrer eigenen Definition haben, schadet es nie, ihre Meinung als Referenz zu lesen.
Schritt 2. Betrachten Sie die verschiedenen Arten von Liebe
Sie können Liebe in einer Vielzahl von positiven Gefühlen finden, die normalerweise alle Arten von menschlichen Beziehungen begleiten. Denken Sie an alle Arten von Bindungen, die auftreten können, wenn Sie sich auf andere Menschen beziehen. Die meisten Bindungen haben das Potenzial, eine bestimmte Art von Liebe zu kultivieren. Die Liebe, die Sie für Ihre Eltern oder Kinder empfinden, unterscheidet sich von der Liebe, die Sie für Ihren Geliebten empfinden. Es ist zunächst wichtig, diese verschiedenen Arten von Liebe zu betrachten und wie sie empfunden werden sollten. Obwohl die Kategorien endlos sein können, haben die antiken griechischen Philosophen die Liebe in vier allgemeine Kategorien eingeteilt:
- Eros symbolisiert romantische Liebe. Man könnte sagen, dass dies die Art von Liebe ist, die jedem zuerst in den Sinn kommt, wenn der Begriff Liebe geworfen wird.
- Storge symbolisiert die Liebe zu Familie und Verwandten.
- Philia wurde zum Symbol der freundschaftlichen Liebe, auch bekannt als „platonische Liebe“.
- Agape ist der griechische Begriff für „göttliche Liebe“, der sich auf spirituelle Dinge bezieht.
- Liebe kann auch verwendet werden, um die Zuneigung zu einem Objekt oder Konzept zu beschreiben. Zum Beispiel mag eine Person sein Auto oder sein Land lieben.
Schritt 3. Unterscheiden Sie zwischen Liebe und Besessenheit
Beiläufige Anziehung kann man sich leicht als wahre Liebe vorstellen. Oft ist diese Anziehungskraft jedoch nur eine Besessenheit, die nicht lange anhält. Die Verwechslung von Besessenheit als Liebe kann den Wert der Liebe aus dem Begriff Liebe selbst verwechseln, da Besessenheit oft Verwechslungen zwischen Liebe und bloßer körperlicher Anziehung erzeugt.
Wir hören oft von Liebe auf den ersten Blick, aber wahre Liebe entwickelt sich allmählich
Schritt 4. Seien Sie realistisch in Bezug auf die Liebe
Wenn man über Liebe spricht, ist Liebe eigentlich idealistisch. Aber das bedeutet nicht, dass Liebe nicht Teil des wirklichen Lebens sein kann, es ist nur so, dass man realistisch sein muss, was man für Liebe hält. Liebe kann sich magisch anfühlen, aber glaube nicht, dass Liebe ein Märchen oder etwas Perfektes ist. Du kannst jemanden lieben und weiter mit ihm kämpfen oder manche Dinge an ihm nicht mögen. Jemanden zu lieben bedeutet letztendlich, die positiven Eigenschaften in ihm zu schätzen, anstatt sich auf die negativen Eigenschaften zu konzentrieren. Viele Menschen sind versucht, die Idee der Liebe zu idealisieren, aber im wirklichen Leben hat fast jeder die Möglichkeit, Liebe zu erleben.
Realistisch zu sein sollte nicht mit Langeweile oder Zynismus verwechselt werden. Pessimismus kann unsere Objektivität bei der Beurteilung der Liebe verwirren. Nur weil die Liebe nicht immer mit Blumen geschmückt ist, heißt das nicht, dass sie nicht so gezeigt werden sollte, wie sie wirklich ist. Akzeptiere sowohl das Gute als auch das Schlechte
Schritt 5. Fragen Sie sich, ob Sie schon einmal verliebt waren
Woher wissen Sie sicher, dass Sie schon einmal verliebt waren? Liebe hat im Grunde keine wirkliche Form, also gibt es keinen sicheren Weg, es zu wissen. Verwenden Sie stattdessen Ihre eigene persönliche Definition von Liebe und sehen Sie, ob sie zu jeder Beziehung (romantisch oder nicht) passt, in der Sie gewesen sind. Es könnte helfen, wenn du jede Liebe, die du empfindest, gruppierst, sei es in platonische, romantische, familiäre und so weiter. Wenn du sicher weißt, dass du schon einmal verliebt warst, sollte es einfacher sein, jemanden zu lieben.
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie schon einmal jemanden geliebt haben, ist Ihre Definition von Liebe möglicherweise zu idealistisch und perfekt.
- Auf der anderen Seite, wenn Sie glauben, dass Sie noch nie jemanden geliebt haben, erfordert der Prozess des Liebenlernens, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf richten, neue Gefühle zu entdecken, die Sie noch nie zuvor gefühlt haben, oder sich zumindest positiver Emotionen bewusst zu sein die sind stärker als das, was Sie gewohnt sind.
