Nimmst du Witze oft zu ernst, sei es von Kollegen, Freunden oder Klassenkameraden? Im Laufe der Zeit kann die Unfähigkeit, Witze zu machen, Ihre Beziehung unter Druck setzen, besonders wenn die Leute das Gefühl haben, dass Sie überlegen sein wollen oder dass Sie derjenige sind, der oft die Stimmung verdirbt. Oft deutet die Angewohnheit, Witze ernst zu nehmen, darauf hin, dass du entweder schlicht (und zu ernst) oder zu empfindlich auf den Humor anderer Leute reagierst. Das kann daran liegen, dass du nicht den gleichen Sinn für Humor hast wie andere und sensibel für ihre Witze bist, oder weil du allgemein nicht weißt, wie du auf Witze reagieren sollst. Wenn Sie jedoch Humor und Witze annehmen, werden Sie sich entspannter und wohler fühlen. Solange Sie den Witz eines anderen nicht als beleidigend empfinden, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sie kleine Witze nicht mehr ernst nehmen und mit anderen lachen können.
Schritt
Teil 1 von 3: Analyse der Empfindlichkeit gegenüber Witzen
Schritt 1. Verstehe die Quelle deiner Sensibilität für Witze
Oft basiert Ihre Reaktion auf einen Witz auf Ihren Gedanken über den Witz. Vielleicht nimmst du den Witz ernster als du solltest oder verstehst ihn nicht gut. Versuchen Sie bei der Verarbeitung eines Witzes darüber nachzudenken, was Sie dazu veranlasst hat, ernsthaft zu reagieren und was Ihre Sensibilität für den Witz ausgelöst hat. Auf diese Weise können Sie sich der Wurzeln Ihrer Sensibilität für diese Witze bewusster werden und sie sofort angehen.
- Überlegen Sie, ob Ihre Interpretation des Witzes realistisch und genau genug ist. Verstehen Sie den Witz aufgrund von Annahmen oder persönlicher Erfahrung? Beruht die Sensibilität auf Vorerfahrungen oder haben Sie die Absichten des Jokers falsch verstanden?
- Sie können auch überlegen, ob es Hinweise darauf gibt, dass Sie den Witz nicht ernst nehmen sollten und die Sensibilität ohne Wut oder Negativität verarbeiten können. Betrachten Sie diese Fragen, damit Sie erkennen können, dass Ihre Sensibilität für Witze unvernünftig ist und auf Gefühlen oder Emotionen beruht, die nicht mit dem Witz, den Sie hören, zu tun haben.
Schritt 2. Überlegen Sie, ob Sie häufig mit anderen negativen Emotionen wie Stress und Angst konfrontiert sind
Manchmal können dich andere Emotionen überwältigen, sodass es dir schwerfällt, zu lachen oder zu lächeln, wenn du die Witze anderer Leute hörst. Sie fühlen sich möglicherweise unter Druck gesetzt und sind besorgt über die jüngsten Fristen, Verpflichtungen oder Misserfolge und zögern, sich lustige Geschichten oder witzige, witzige Kommentare anzuhören. Am Ende nimmst du die Witze anderer ernst, weil du in einem negativen Raum gefangen bist oder so in Probleme verstrickt bist, dass du die positiven Seiten der Dinge nicht sehen kannst.
Denken Sie daran, dass Lachen und das Teilen von Witzen sehr effektiv sein können, um Stress abzubauen, besonders wenn Sie Schwierigkeiten haben, die positive Seite zu sehen und in einem Problem oder einer Trauer feststecken. Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass die Situation, in der Sie sich befinden, ernst und schlimm ist, ist es wichtig, dass Sie sich die Gelegenheit geben, sich zu beruhigen und zu lachen, selbst wenn Sie einen dummen Witz hören
Schritt 3. Beachten Sie, ob Sie empfindlich auf Beschwerden reagieren
Vielleicht nimmst du einen Witz ernst, weil dir das Thema des Witzes unangenehm ist oder du nicht verstehst, was den Witz lustig macht. Wenn Sie der Meinung sind, dass ein Witz, den jemand anderes gemacht hat, anstößig ist, denken Sie darüber nach, was Sie dazu gebracht hat, den Witz für anstößig zu halten. Denken Sie auch darüber nach, ob Ihre Reaktionen auf Tatsachen (zB historische Fakten für rassistische Witze) oder persönlichen Erfahrungen (zB Ihre Erfahrungen als Frau, die sexistische Witze hört) beruhen.
Sie müssen keine persönliche Erfahrung mit einer bestimmten Perspektive haben, um festzustellen, ob ein Witz, den jemand anderes macht, beleidigend oder unanständig ist. Wenn es dir peinlich ist, dass der Witz eines anderen unhöflich oder unwahr klingt, hast du normalerweise jedes Recht, ihn ernst zu nehmen und nicht zu lachen, wenn du ihn hörst
Schritt 4. Bitten Sie um Klärung, wenn Sie durch einen gehörten Witz verwirrt sind
Wenn du einen Witz ernst nimmst, weil du nicht weißt, was der Joker meinte, versuche ihn zu erklären, was er meinte oder zu beschreiben, was ihn dazu veranlasste, den Witz zu machen. Vielleicht hören Sie zum Beispiel einen Witz von einem Wissenschaftler, der nur für andere Wissenschaftler Sinn macht. Normalerweise klingen Witze nicht so amüsant, wenn sie genauer erklärt werden. Wenn Sie jedoch den Joker fragen, können Sie mehr über den Witz erfahren und bestimmte Arten von Witzen in Zukunft besser verstehen.
Teil 2 von 3: Auf Witze reagieren
Schritt 1. Versetzen Sie sich in die Lage des Jokers
Denken Sie über die Identität des Jokers nach und warum er den Witz erzählt hat. Zum Beispiel kann ein Vater einer Gruppe von Leuten einen Witz über Väter erzählen und der Witz macht nur für Väter Sinn. Vielleicht will er die Papas in der Gruppe auf sich aufmerksam machen und du verstehst seinen Witz nicht, weil du kein Papa bist. Dasselbe gilt für andere Berufe und Gruppen, denn Sie müssen den Standpunkt des Jokers kennen, um den Witz vollständig zu verstehen.
Es ist eine gute Idee, die Witze als Darstellung des Humors des Jokers zu sehen. Eine Person mit einem albernen Sinn für Humor kann andere Witze erzählen als jemand, der als „platt“wahrgenommen wird, aber tatsächlich schlau ist. Wenn Sie sich mit dem Joker verstehen, können Sie die Witze, die er absichtlich erzählt, aufgreifen, die normalerweise nicht ernst genommen werden müssen
Schritt 2. Beobachten Sie die Reaktionen anderer Leute auf Witze
Wenn du den Sinn des Witzes nicht verstehst, beobachte die Leute um dich herum, um eine Reaktion zu zeigen, die du zeigen kannst. Normalerweise ist Lachen ansteckend und du kannst am Ende mit anderen lachen, indem du ihre Reaktionen beobachtest. Indem Sie die Reaktionen anderer Leute beobachten, werden Sie die Witze, die Sie hören, auch nicht ernst nehmen, besonders wenn die andere Person den Witz genießt.
Laut mehreren Studien kann der Mensch das Lachen nicht erzwingen. Lachen ist oft eine automatische Reaktion, die wir unbewusst zeigen. Das macht es uns schwer, auf Befehl zu lachen oder so zu tun, als würde man lachen. Indem du die Reaktionen anderer Leute beobachtest, wirst du am Ende auch lachen, anstatt ernsthaft zu denken oder kalt zu handeln
Schritt 3. Antworten Sie auf Witze mit witzigen Kommentaren
Um deine ernsthafte Herangehensweise abzuschwächen, fordere dich selbst heraus, auf einen Witz, den du hörst, mit einer witzigen Antwort oder einem Kommentar zu antworten. Sie können das Hauptthema oder die Nachricht in einem Witz auffassen und auf etwas antworten, das Sie lustiger oder interessanter finden.
Deine Kollegin könnte dir zum Beispiel von ihrem Kleinkind erzählen, das immer traurig ist, wenn es das Haus verlässt. Sie können mit einer Geschichte über Ihren Hund antworten, der immer traurig ist, wenn er zu Hause bleibt. Geschichten wie diese sind urkomische Antworten, weil sie sich aus originellen Witzen entwickeln und eine humorvolle Antwort bieten: Ihr Hund sitzt und grummelt an der Tür, wenn Sie das Haus zur Arbeit verlassen. Indem Sie antworten, zeigen Sie, dass Sie die Witze eines Kollegen nicht ernst nehmen und mitmachen können
Schritt 4. Ignoriere den Witz, indem du dich erniedrigst
Diese Art von Reaktion tritt auf, wenn Sie sich über sich selbst lustig machen, um das Lachen eines anderen auszulösen. Diese Art von Witz ist nützlich, wenn Sie die richtige Reaktion auf einen Witz, den Sie hören, nicht kennen oder merken, dass Sie den Witz ernst nehmen. Humor wie dieser kann auch ein tolles Medium sein, um unangenehme Momente loszuwerden und zu zeigen, dass man auch über sich selbst lachen kann.
Verwenden Sie diese Art von Humor, wenn Sie sich unwohl fühlen, angeschlagen fühlen oder nicht wissen, was Sie sagen sollen. Zum Beispiel könnte dein Freund einen Witz darüber erzählen, wie schlecht er oder sie in einer bestimmten Sportart oder einem Spiel ist. Sie können darauf reagieren, indem Sie sich demütigen (zB darüber sprechen, wie schlecht Sie in verschiedenen Dingen sind). Eine Antwort wie diese wird Ihre Freunde zum Lachen bringen. Sie können auch auf lustige Weise auf originelle Witze reagieren
Teil 3 von 3: Humor und Witze umarmen
Schritt 1. Erzählen Sie Ihren eigenen Witz
Trainiere dich darin, Witze zu machen und zu lachen, indem du dich selbst ermutigst, anderen Witze zu erzählen. So nimmst du dich selbst nicht zu ernst und kannst zeigen, dass du lustig sein willst.
- Versuche ein paar lustige Witze aus dem Internet zu finden und übe im Spiegel, bevor du sie anderen erzählst. Du kannst den Witz auch einem sympathischen Freund erzählen, bevor du ihn öffentlich teilst. Wenn Sie möchten, besuchen Sie eine Amateur-Comedy-Show oder eine Stand-Up-Comedy in einer Bar oder einem Pub und zeigen Sie Fremden Ihren Sinn für Humor.
- Ein guter Witz beinhaltet eine Eröffnung und eine Pointe oder Überraschung. Die Eröffnung ist die erste Hälfte des Witzes und enthält normalerweise Orte und wichtige Charaktere. Überraschung ist normalerweise ein Kommentar, der Gelächter auslöst. Sie könnten zum Beispiel eine Eröffnung wie diese erzählen: „Da spielen zwei kleine Kinder Drachen. „Wow, mein Drachen muss gebrochen sein!“sagte das erste Kind. Danach können Sie eine Überraschung wie diese werfen: „Das zweite Kind antwortet: ‚Auf keinen Fall! Gestern war die Beziehung sowieso noch in Ordnung'“
Schritt 2. Üben Sie, anderen Leuten lustige Geschichten zu erzählen
Eine lustige Geschichte oder Anekdote kann die Stimmung aufhellen und zeigen, dass Sie bereit sind, mit anderen zu lachen. Lustige Geschichten zu erzählen ist ähnlich wie Witze zu erzählen. Sie müssen Timing und physische Gesten kombinieren und Story-Eröffnungen und Überraschungen erstellen. Sie müssen auch den Blickkontakt mit dem Zuhörer halten, während Sie die Geschichte erzählen, und die Geschichte mit einer zum Lachen anregenden Aussage beenden.
Wenn Sie einen Witz oder eine lustige Geschichte erzählen, versuchen Sie, sie kurz und prägnant zu halten. Zuhörer haben eine begrenzte Aufmerksamkeitsspanne und lassen sie natürlich nicht ihr Interesse an der Geschichte verlieren, bevor Sie die Chance haben, die Überraschung zu erzählen
Schritt 3. Sehen Sie sich lustige Fernsehsendungen und Filme an
Machen Sie sich ein besseres Bild von lustigen Dingen, indem Sie Fernsehsendungen und Comedy-Filme ansehen. Professionelle Comedy-Schauspieler sind in der Regel geschickt darin, Timing und körperliche Gesten einzusetzen sowie Witze an den richtigen Stellen zu platzieren, um das Publikum zum Lachen zu bringen.
