Fällt es dir schwer, Männer dazu zu bringen, dich dafür zu respektieren und zu bewundern, wer du bist und was du erreichst? Aufgrund von Stereotypen und manchmal Sexismus können Frauen in der Gesellschaft verachtet werden. Es ist an der Zeit, diese Macht zurückzugewinnen und zu zeigen, dass Sie ernst genommen und nicht als inkompetent oder verletzlich behandelt werden sollten. Es gibt ein paar einfache Schritte, die es Ihnen ermöglichen, von Ihren männlichen Freunden, Kollegen und Bekannten angemessen behandelt zu werden. Dies kann Arbeit, Hobbys und tägliche Interaktionen einfacher und stressfreier machen. Um von Männern ernst genommen zu werden, musst du versuchen, dich selbst zu lieben, Selbstbewusstsein auszustrahlen und deinen Zielen und Ambitionen zu folgen.
Schritt
Methode 1 von 3: Sich selbst lieben
Schritt 1. Respektieren und ehren Sie sich selbst
Wenn Sie Ihren eigenen Wert kennen, können auch andere lernen, ihn zu erkennen.
- Wenn Sie sich jemals verachtet oder unwichtig fühlen, erinnern Sie sich daran, dass Sie eine nützliche, wertvolle und einzigartige Person sind.
- Du bist nicht nur ein Objekt, du bist ein Mensch. Du bist nicht nur ein Körper oder magst etwas Schönes zum Anschauen. Sie haben erstaunliche Gedanken, die Sie mit anderen teilen können.
- Respektieren Sie sich selbst, indem Sie verantwortungsvolle Entscheidungen treffen, die Ihnen oder anderen zugute kommen und keinen Schaden anrichten.
- Respektiere dich selbst, indem du dich selbst behandelst und gut auf deinen Körper achtest. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich selbst gut zu behandeln: Gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Bewegung, Entspannung und sichere kreative oder Freizeitaktivitäten.
Schritt 2. Achten Sie auf Ihre Werte
Wissen Sie, woran Sie glauben und was Sie schätzen, und bleiben Sie diesen Werten treu. Diese Werte können Dinge umfassen wie: Freiheit, Ermächtigung, Gleichheit, Respekt, Gerechtigkeit, Familie, Liebe und Stabilität. Die Konzentration auf diese Werte kann dir helfen, bessere Entscheidungen zu treffen und letztendlich andere dazu zu bringen, dich ernst zu nehmen.
- Wenn Sie sich bei den Werten, die Sie schätzen, nicht sicher sind, erstellen Sie eine Liste aller Dinge, die Ihnen wichtig sind. Diese Dinge sind Teil Ihres Wertesystems. Wenn Sie neue Ideen erhalten, fügen Sie sie der Liste hinzu.
- Wenn Sie von anderen nicht respektiert werden, achten Sie auf Ihre persönlichen Werte. Erinnern Sie sich daran, was Ihnen wichtig ist und handeln Sie im Einklang mit diesen Werten. Wenn dich beispielsweise jemand schlecht behandelt und du den Drang verspürst, ihn anzuschreien, kannst du dich an deine Grundeinstellung von Respekt erinnern. Wenn du jemanden anschreist, zeigst du ihm wahrscheinlich keinen Respekt.
- Vermeiden Sie jede Aktivität, die mit Ihrem persönlichen Wertesystem in Konflikt steht (wie Stehlen, Respektlosigkeit gegenüber anderen oder sich selbst schlecht behandeln).
Schritt 3. Akzeptieren Sie sich selbst
Manche Frauen können trotz ihrer vielen positiven Eigenschaften mit sich selbst unzufrieden sein, was eine traurige Realität ist. Wenn du jedoch wirklich liebst und akzeptierst, wer du bist und deine Bemühungen, kannst du vielleicht auch andere Menschen dazu bringen, dich zu akzeptieren. Diese Anstrengung beginnt immer bei dir selbst.
- Konzentrieren Sie sich täglich auf Ihre Stärken. Diese Vorteile können Sie in einem Journal oder einem Word-Dokument auf Ihrem Computer auflisten. Machen Sie eine Liste mit Dingen wie: ehrgeizig, liebevoll, mitfühlend, freundlich und sportlich. Sehen Sie, dass einige dieser Vorteile Ihren Werten entsprechen können? Die beiden haben sehr oft Kontakt.
- Erkennen Sie einige Ihrer Mängel und versuchen Sie, alles so zu akzeptieren, wie es ist. Diese Fehler können dich einzigartig machen und vielleicht mögen dich die Leute sogar wegen deiner Fehler. Sie können diese Fehler auch lieben. Vielleicht kann es dich anders und attraktiver machen, es als einzigartiges Merkmal und nicht als Fehler zu sehen.
- Vermeide es, dich mit anderen zu vergleichen. Dies kann dazu führen, dass Sie sich unwürdig oder mangelhaft fühlen.
- Verwenden Sie Achtsamkeit, um die Selbstakzeptanz zu fördern. Beginnen Sie mit einer bequemen Sitzposition. Konzentrieren Sie sich auf jede Kritik, die Sie an sich selbst haben, wie zum Beispiel „Ich fühle mich fett und hässlich“. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um diese Gedanken zu spüren, ohne sie zu bewerten. Dann akzeptiere die Fehler ohne Vorurteile, indem du denkst oder sagst: "Ich bin nicht perfekt. Ich kann mich akzeptieren, ohne mich selbst zu verurteilen." Achten Sie auf zusätzliche Gedanken, die Sie haben; Beobachten Sie einfach diese Gedanken, ohne sie zu beurteilen (ob es sich um gute oder schlechte Gedanken handelt). Gedanken können kommen und gehen und ändern sich ständig.
Schritt 4. Passen Sie auf sich auf
Das Äußere ist wichtig, und um ernst genommen zu werden, muss man an seinem Äußeren arbeiten.
- Körperpflege, persönliche Hygiene, körperliche Fitness und regelmäßige Gesundheitschecks sind ein Muss.
- Make-up ist ein umstrittenes Thema, wenn es darum geht, ob Frauen Make-up tragen müssen, um erfolgreich zu sein. Das ist ehrlich gesagt Geschmackssache. Einige Quellen sagen, dass Männer Frauen mit natürlicher Schönheit bevorzugen oder wenig oder kein Make-up verwenden. Einige Frauen fühlen sich jedoch selbstbewusster mit Make-up.
Schritt 5. Lassen Sie sich nicht von anderen schlecht behandeln
Mehrere Studien haben gezeigt, dass Ärzte männliche und weibliche Patienten hinsichtlich der körperlichen Schmerzen, die sie empfinden, unterschiedlich behandeln können; Frauen werden möglicherweise unterschätzt und nicht ernster genommen als Männer.
- Fragen Sie Leute oder irgendjemanden im Allgemeinen, warum, wenn Sie Vorurteile oder Voreingenommenheit gegen Sie bemerken.
- Wähle deine Freunde mit Bedacht aus und behalte alle persönlichen Schwierigkeiten und Niederlagen für dich und eine Gruppe von engen Freunden und deiner Familie, der du vertrauen kannst.
- Die Unterstützung durch andere Menschen (andere Frauen, Familie, Freunde) kann Ihnen helfen, persönliche Schwierigkeiten zu überwinden oder mit Vorurteilen umzugehen.
Methode 2 von 3: Vertrauen zeigen
Schritt 1. Kommunizieren Sie angemessen und selbstbewusst
Während alle oben genannten Schritte in jedem Leben angewendet werden können, ist einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren, die Männer ernst nehmen sollten, intelligent und gut gesprochen. Die Art und Weise, wie Sie sprechen, stimmt mit Ihrer Haltung (Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen) überein. Die richtige Grammatik und Intonation sowie die Häufigkeit des Sprechens können im Beruf, bei neuen Bekanntschaften und bei verschiedenen Freizeitaktivitäten erfolgreich sein oder brechen. Auch wenn alle Frauen unterschiedliche Stimmen haben (hoch, tief, leise usw.), ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie nach Ihrem Tonfall, der Betonung jedes einzelnen Wortes und Ihrem Lachen beurteilt werden können.
- Nehmen Sie sich selbst auf, um die Art und Weise zu ändern, wie Sie sich vor anderen präsentieren. Wenn Sie beispielsweise Ihre Stimme am Ende eines Satzes langsam verklingen lassen, deutet dies darauf hin, dass Sie sich nicht sicher sind und Ihre Fähigkeiten beim Übermitteln wichtiger Botschaften reduzieren können.
- Sprechen Sie in Bezug auf spezifische Ergebnisse und Konsequenzen.
- Sicher sein. Sagen Sie höflich, was Sie denken und fühlen. Seien Sie fest, aber höflich. Fragen Sie nett nach dem, was Sie wollen. Sag nein, wenn es sein muss. Sei warmherzig, freundlich und nett zu anderen. Respektiere die Meinung anderer und sei kompromissbereit. Beispiele für selbstbewusste oder durchsetzungsfähige Wörter sind: „Das ist eine großartige Idee und wie wäre es, wenn wir das auch machen…“oder „Ich kann Ihre Argumentation verstehen, aber ich würde gerne, wenn…“
Schritt 2. Informieren Sie sich
Eine Frau, die sich in einer Vielzahl von Themen auskennt, hat bessere Chancen, von Männern (und anderen Frauen) ernst genommen zu werden.
- Es gibt viele Möglichkeiten, „smart“zu werden, aber in den meisten Fällen ist ein Studium ein guter Anfang.
- Das Ansehen von Bildungsprogrammen, das Lesen von Büchern und das Informieren über die neuesten Nachrichten sind einfache und in der Regel erschwingliche Möglichkeiten, Ihr Wissen zu erweitern.
- Das Anschauen von Filmen, das Spielen von Videospielen und das Kennenlernen von Informationen über verschiedene Sportmannschaften werden Ihre Gesprächsthemen ebenfalls vielfältiger machen.
Schritt 3. Verwenden Sie Körpersprache
Es ist wichtig, neben den Worten auch auf die Körpersprache zu achten. Wenn Sie mit gesenktem Kopf herumlaufen, können die Leute denken, dass Sie negativ und glanzlos sind. Auf der anderen Seite kann die Art und Weise, wie Sie sich selbst tragen, Ehre und Macht vermitteln.
- Stehen Sie aufrecht und aufrecht. Nicht bücken. Sie können üben, Ihre Haltung zu verbessern, indem Sie flach auf dem Boden liegen oder mit dem Rücken an einer Wand stehen.
- Geben Sie einen festen Händedruck. Eine schwache oder unordentliche Position kann dazu führen, dass die Person, der Sie die Hand schütteln, denkt, dass Sie sich selbst nicht sicher sind.
- Zeigen Sie Ihre Stärke, indem Sie Ihre Arme und Beine offen halten und mehr Platz einnehmen. Vermeiden Sie zappelige Bewegungen, die Sie nervös oder unwohl aussehen lassen können.
Schritt 4. Kleiden Sie sich richtig
Die Art und Weise, wie Sie sich kleiden, sagt viel über Ihr Selbstbewusstsein und Ihr Selbstbild aus. Männer werden im Fernsehen und anderen Medienformaten ständig mit sexuellen Frauenbildern überschwemmt. Wenn Sie sich sinnlich, anregend oder freizügig kleiden, können Sie leider einen falschen Eindruck erwecken. Wenn Sie wirklich gehört werden wollen, versuchen Sie, professionell und gepflegt zu erscheinen.
- Kleiden Sie sich entsprechend der Veranstaltung. In einer Büroumgebung sollten Sie kurze Röcke oder Oberteile mit Dekolleté vermeiden. Versuchen Sie, einen knielangen Rock, eine Hose oder einen Anzug zu tragen.
- Als allgemeine Regel gilt für Frauen am Arbeitsplatz, um zu überprüfen, ob Ihre Kleidung für die Umgebung oder für ein Vorstellungsgespräch geeignet ist, indem Sie sich bücken. Wenn Sie ein sichtbares Dekolleté bemerken oder Ihr Rock beim Bücken hinten zu hoch ansteigt, um Ihre Zehen zu berühren, ist er möglicherweise nicht für eine Arbeitsumgebung geeignet. Gehen Sie im Zweifelsfall kein Risiko ein. Ihr Ruf ist wichtiger, als mitten in einer wichtigen Geschäftstransaktion süß oder stilvoll auszusehen.
Methode 3 von 3: Ihrem Ehrgeiz folgen
Schritt 1. Seien Sie motiviert
Eine Frau kann Menschen mehr beeinflussen, wenn sie in ihrem Leben Motivation zeigt. Frauen mit Ambitionen und Engagement können sehr attraktiv sein.
- Seien Sie bewusst und konkret über Ihre Ziele und Bestrebungen.
- Sie können Tages-, Wochen-, Monats- und Jahresziele erstellen. Schreiben Sie diese Ziele auf und erinnern Sie sich regelmäßig daran. Ändern Sie die Ziele, wenn nötig, während Sie fortfahren.
- Eine Möglichkeit, sich zu motivieren, ist durch kreative Aktivitäten. Versuchen Sie, Ihre Ziele zu beschreiben. Was willst du fürs Leben und für dich?
Schritt 2. Seien Sie stolz auf Ihre Leistungen
Wenn du lächelst, lachst und enthusiastisch darüber redest, was in deinem Leben vor sich geht, können die Leute sehen, dass du motiviert und selbstbewusst genug bist, um dich ernst zu nehmen. Beachten Sie, dass dies davon abhängen kann, wie lange Sie die Aufgabe bereits erledigen. Wenn Sie Ihre Ziele ständig ändern und nicht fest mit dem sind, was Sie vom Leben wollen, kann dies Zweifel in den Köpfen der Menschen hinterlassen.
- Wenn Sie Kinder haben, besprechen Sie ihre jüngsten Erfolge in der Schule mit einem Lächeln und kommentieren Sie, wie stolz Sie auf sie sind.
- Besprechen Sie alle neuen Geschäftsideen, die Sie haben, oder kreative Gedanken, wenn sie interessant erscheinen. Arbeiten Sie an einem neuen Kunstwerk? Ein Gedicht schreiben? Studium abschließen? Eine neue Yogastunde nehmen? Sie haben schon so viele interessante Dinge zu erzählen.
Schritt 3. Stellen Sie sicher, dass der Ehrgeiz von Ihnen selbst kommt
Neben Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Motivation und Wettbewerbsfähigkeit; Sie müssen sich für jeden Aspekt Ihres Lebens fragen: "Warum tue ich das?" Wenn dein Ziel darin besteht, einen oder mehrere Typen im Allgemeinen zu beeindrucken, sieht es so aus, als ob du es aus den falschen Gründen tust. Vertrauen Sie auf die gleiche Weise Ihren Instinkten; Nur du kannst Entscheidungen über dein Leben treffen und wohin du gehst, niemand sonst.
Schritt 4. Werden Sie ein Experte
Experten werden ernster genommen als Anfänger. Was auch immer Sie am Ende tun oder beherrschen, werden Sie ein Experte auf diesem Gebiet. Lernen Sie so viel wie möglich über das Thema und sammeln Sie verschiedene Erfahrungen.
- Recherchiere. Verbringen Sie einen Teil Ihrer Freizeit damit, Ihren Bildungs- oder Arbeitsbereich zu erkunden und mehr über ihn zu erfahren. Dies kann in der Geschäftswelt einen großen Unterschied machen; Wenn Sie Ihr Bestes geben und die Extrameile gehen, werden die Leute Sie mehr anerkennen können.
- Tu, was du tun musst. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Pflichten und Verpflichtungen und machen Sie keine Fehler. Ein wahrer Experte zu werden bedeutet, jemand zu sein, auf den man sich verlassen und dem man vertrauen kann.
- Bereiten Sie sich vor. Wenn Sie bei der Arbeit eine große Rede oder Präsentation halten, warten Sie nicht bis zur letzten Minute, um sich vorzubereiten. Nehmen Sie sich viel Zeit, damit Sie selbstbewusst auftreten und sich Wissen über das Thema aneignen.
- Anderen helfen. Wenn Sie ein Experte werden, helfen Sie anderen, die Arbeit zu verstehen oder zu erledigen. Helfen Sie so vielen Kollegen, Kollegen oder Mitschülern wie möglich. Aber übertreiben Sie es nicht und denken Sie immer daran, die Balance zu halten. Sie müssen in der Lage sein, die Arbeit selbst zu erledigen, bevor Sie anderen helfen können.
- Wenn Sie über die Ressourcen und finanziellen Mittel verfügen, können Sie ein zusätzliches Zertifikat oder einen Abschluss in Ihrem Bereich erwerben. Einige Unternehmen bezahlen ihre Mitarbeiter sogar dafür, höhere Abschlüsse zu erhalten.
Schritt 5. Nehmen Sie an einem gesunden Wettbewerb teil
Männer neigen dazu, einen gesunden Wettbewerb untereinander zu genießen. Die Verbindung mit Männern auf ihrer Ebene kann dazu beitragen, das Gefühl der Einheit, Solidarität und Gleichheit zu stärken. Stellen Sie sicher, dass Sie hervorragende Qualität zeigen und geben Sie Ihr Bestes, wenn Sie an diesen Aktivitäten teilnehmen. Auch wenn Sie kein Profisportler oder Hobbyist sind, können Männer Sie dafür respektieren, wenn Sie sich neuen Herausforderungen öffnen und Ihr Bestes geben, um etwas zu tun.
- Wenn Sie ein Hobby haben, das körperliche Kraft erfordert, wie Klettern, Schwimmen, Basketball spielen, Laufen oder Radfahren, teilen Sie diese Hobbys mit einem männlichen Freund.
- Ein Gleichgewicht zu finden, indem du verschiedene Methoden ausprobierst, die funktionieren und solche, die nicht funktionieren, wird sicherstellen, dass du dich mit dir selbst besser fühlst und dich daher wohler mit Männern abhängst.
Warnung
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihren Erfolg mit anderen teilen. Eine selbstbewusste und leidenschaftliche Frau kann als Bedrohung für andere Frauen angesehen werden.
- Komplimente und Versuchungen sind natürliche Reaktionen zwischen Männern und Frauen. Wenn zwei Menschen die gleichen Hoffnungen und Bestrebungen teilen und gute Gespräche und Wettbewerbe genießen können, kann eine romantische Anziehungskraft entstehen. Behalte deine Ziele, Erfolge, deinen Ruf und dein Selbstwertgefühl im Hinterkopf. Denken Sie sorgfältig über die Konsequenzen Ihrer Handlungen nach, bevor Sie sie ausführen. Sie möchten nicht den Respekt verlieren, indem Sie schlechte Entscheidungen treffen oder zu leichtsinnig mit Ihrem Herzen umgehen.
- Erfolgreich zu sein und ernst genommen zu werden, erfordert Opfer. Akzeptieren Sie, dass nicht alle Männer gut auf Ihre Persönlichkeit oder Ihre Bemühungen reagieren, in dieser Welt Erfolg zu haben.
