Ortheseneinlagen können viele Fußprobleme behandeln, haben jedoch einen großen Nachteil: Sie neigen dazu, beim Gehen zu quietschen. Seine Stimme kann Sie ärgern und Ihre Mitmenschen ärgern. Aber keine Sorge! Dieses Problem ist leicht zu lösen. Es gibt viele Haushaltsgegenstände, die verwendet werden können, um Quietschen loszuwerden.
Schritt
Methode 1 von 3: Pulver verwenden
Schritt 1. Wählen Sie ein Pulver
Es gibt verschiedene Arten von Pulver, die verwendet werden können, um das Quietschen zu stoppen. Sie können Fußpuder, Talkumpuder und Babypuder verwenden. Schauen Sie sich im Haus um, um zu sehen, ob Sie eins haben.
Schritt 2. Entfernen Sie die orthopädische Einlegesohle aus dem Schuh
Nehmen Sie die Ortheseneinlage einfach aus dem Schuh. Nehmen Sie einen feuchten Waschlappen und wischen Sie die Sohle und die Innenseite des Schuhs ab.
Schritt 3. Streuen Sie das Pulver in den Schuh
Nehmen Sie das Pulver Ihrer Wahl und streuen Sie es in den Schuh. Verwenden Sie mehr als Sie denken.
Schritt 4. Reiben Sie das Pulver ein
Massieren Sie das Puder um den Schuh herum. Konzentrieren Sie sich auf den Bereich, in dem der harte Kunststoff der Orthese das Nylon- oder Schuhleder berührt. Dieser Bereich erzeugt Reibung und macht normalerweise ein quietschendes Geräusch.
Schritt 5. Orthesen wieder einsetzen
Bringen Sie die Orthese wieder in den Schuh. Stellen Sie sicher, dass die Position korrekt ist. Dann zieh deine Schuhe an und laufe ein paar Minuten. Hören Sie, ob es immer noch quietscht.
Methode 2 von 3: Gel, Creme oder Spray auftragen
Schritt 1. Entfernen Sie die Orthese aus dem Schuh
Wie bei der Pudermethode besteht der erste Schritt darin, die Orthese aus dem Schuhinneren zu entfernen. Es ist eine gute Idee, die Orthese sauber zu wischen. Wählen Sie dann das Gel, die Creme oder das Spray aus, das Sie verwenden möchten.
Schritt 2. Lotion auftragen
Tragen Sie eine Lotion auf Ihre Hände auf und reiben Sie Ihre Hände aneinander. Tragen Sie dann die Lotion auf die Unterseite der Einlegesohle der Orthesen auf und achten Sie dabei besonders auf den Bereich, in dem der harte Kunststoff der Einlage auf den Schuh trifft.
- Vermeiden Sie Produkte auf Erdölbasis (wie Vaseline), da diese das Orthesenmaterial beschädigen können.
- Wählen Sie nach Möglichkeit eine einfache Lotion ohne Duft- und Farbstoffe.
Schritt 3. Verwenden Sie ein Anti-Scheuer-Gel
Läufer, Kletterer und andere Sportler verwenden häufig Anti-Scheuer-Gele, um Blasen auf der Haut zu vermeiden. Sie können diese Art von Gel verwenden, um das Quietschen der Orthese zu stoppen. Tragen Sie einfach ein Blistergel auf die Unterseite der Orthese auf und achten Sie besonders auf den Bereich, in dem der Orthesenkunststoff auf den Schuh trifft.
Anti-Scheuer-Gel kann in Baumärkten oder Sportgeschäften gekauft werden
Schritt 4. Verwenden Sie Silikonspray in Lebensmittelqualität
Dieses Produkt eignet sich auch hervorragend, um die Unterseite von Ortheseneinlagen zu schmieren und Quietschen zu stoppen. Sprühen Sie lebensmittelechtes Silikon in den Schuh und die Unterseite der Sohle.
Schritt 5. Setzen Sie die Orthese wieder in den Schuh ein
Positionieren Sie die Orthese im Schuh. Ziehen Sie dann Ihre Schuhe an und gehen Sie einige Minuten, um zu überprüfen, ob das Quietschen noch hörbar ist.
Methode 3 von 3: Andere Materialien verwenden
Schritt 1. Entfernen Sie die orthopädischen Einlagen
Entfernen Sie wie zuvor die Orthese aus dem Schuh. Suchen Sie zu Hause nach Materialien, die Sie verwenden können, um die Reibung der Orthesen mit Ihren Schuhen zu reduzieren. Einige Materialien, die verwendet werden können, umfassen Abdeckband (Klebeband oder normales Klebeband), Trockentuch (trockenes Tuch) oder Moleskin.
Schritt 2. Klebeband anbringen
Das Klebeband kann Quietschen beseitigen, da der Klebstoff die Orthese hält. Sie können Klebeband oder normales breites Klebeband verwenden. Nehmen Sie es einfach und kleben Sie es an die Kante der Einlegesohle, wo es auf den Schuh trifft.
Schritt 3. Verwenden Sie ein Trocknertuch
Trocknertücher können eine großartige Taktik sein. Sie können ein neues oder ein altes Trocknertuch verwenden. Schneiden Sie das Trocknertuch auf die Form der Innenseite des Schuhs zu und legen Sie es dann hinein. Diese Trocknertücher lassen Ihre Schuhe auch nach frisch gewaschener Kleidung riechen.
Schritt 4. Verwenden Sie Moleskin
Moleskin ist ein schwerer Baumwollstoff, der in Bastelgeschäften erhältlich ist. Manchmal haben diese Produkte Klebstoff auf der Rückseite. Wenn die Moleskin nicht klebend ist, schneiden Sie sie einfach in eine orthopädische Form und legen Sie sie in den Schuh (wie ein Trockentuch). Wenn die Moleskin Klebstoff hat, kleben Sie sie an den Rand der Orthese (wie mit Klebeband).
Schritt 5. Setzen Sie die Orthese wieder in den Schuh ein
Stecken Sie die Sohle wieder in Ihren Schuh. Stellen Sie sicher, dass die Position korrekt ist. Ziehen Sie Ihre Schuhe an und machen Sie einen kurzen Spaziergang, um zu überprüfen, ob das Quietschen noch hörbar ist.
