Verbrennungen sind ein häufiges Problem und werden jedes Jahr von etwa 42 % der Menschen erlebt. Obwohl Verbrennungen häufig vorkommen, erhöhen Sie das Risiko für Hautkrebs, wenn Sie mehr als 5 Mal in Ihrem Leben davon betroffen sind. Ihre Haut kann brennen, wenn sie den UVA- und UVB-Strahlen der Sonne ausgesetzt ist, wenn sie nicht durch Kleidung oder Sonnencreme geschützt ist. Während Sie täglich etwa 20 Minuten Sonneneinstrahlung benötigen, um gesundes Vitamin D zu produzieren, kann mehr Sonneneinstrahlung Ihr Verbrennungsrisiko erhöhen. Die Kopfhaut ist ein Teil des Körpers, der oft vergessen wird, ihn zu schützen, wenn Sie die Zeit am Strand oder in der Sonne genießen. Tatsächlich reicht in der Regel ein einfacher Hut oder eine Kopfbedeckung, um vor Verbrennungen auf der Kopfhaut zu schützen.
Schritt
Methode 1 von 2: Verbrennungen zu Hause behandeln
Schritt 1. Verwenden Sie lauwarmes Wasser oder kaltes Wasser für die Kopfhaut
Während eine warme, lauwarme Dusche unangenehm sein kann, fühlt sich eine geplagte Kopfhaut noch unangenehmer an, wenn sie heißem Wasser ausgesetzt ist. Senken Sie also die Temperatur des Wasserkochers, bis es sich kühler und angenehmer anfühlt, Ihre Haare zu waschen als heißes Wasser auf einer verbrannten Kopfhaut.
Sie können auch einen in kaltem Wasser getränkten Waschlappen während des Duschens über Ihren Kopf reiben, um die Schmerzen zu lindern
Schritt 2. Vermeiden Sie Shampoos, die Sulfate enthalten
Eine sonnenverbrannte Kopfhaut braucht viel Feuchtigkeit, um zu heilen. Sulfate sind Salze in vielen Shampoos und können die Kopfhaut austrocknen und den Zustand verschlimmern. Lesen Sie die Shampoo-Etiketten und vermeiden Sie Sulfate, während Ihre Kopfhaut heilt.
- Darüber hinaus sollten Sie auch versuchen, Shampoos und Conditioner zu verwenden, die 18-MEA enthalten. Shampoos und Conditioner, die diese Inhaltsstoffe enthalten, helfen, die geschädigte Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Vermeiden Sie auch Conditioner, die Dimethicone enthalten, eine Art Silikon, das die Poren verstopfen und Wärme in der Kopfhaut einschließen kann, was den Zustand der Kopfhaut verschlechtert und unangenehm macht.
Schritt 3. Hören Sie auf, Haartrockner und Glätteisen zu verwenden
Werkzeuge, die Hitze verwenden, wie Haartrockner und Glätteisen, verursachen ebenfalls Beschwerden, solange Ihre Kopfhaut nicht verheilt ist. Die vom Gerät abgestrahlte Wärme trocknet auch mehr aus und verschlimmert das Problem auf Ihrer Kopfhaut, daher sollten Sie diese Werkzeuge etwa eine Woche lang nicht verwenden, bis Ihre Kopfhaut heilt.
Die meisten Stylingprodukte enthalten Chemikalien, die Verbrennungen der Kopfhaut reizen können. Versuchen Sie, die Verwendung von Stylingprodukten während der Erholungsphase der Kopfhaut zu reduzieren
Schritt 4. Tragen Sie eine kalte Kompresse auf
Dieser Schritt kann für langes, dickes Haar schwieriger sein, aber das Auftragen einer kalten Kompresse auf die Kopfhaut kann auch dazu beitragen, die Haut zu kühlen und dort Beschwerden zu lindern.
Die Verwendung von kalter Magermilch als Kompresse ist recht beliebt und wird von einigen Ärzten unterstützt. Das Protein in der Milch kann helfen, Beschwerden zu lindern und schmerzhafte Wunden zu lindern. Es kann jedoch sein, dass Sie Ihr Haar danach sofort ausspülen müssen
Schritt 5. Befeuchten Sie die Haut um die Wunde herum
Feuchtigkeitscreme wird helfen, eine wunde Kopfhaut zu kühlen und zu beruhigen. Auch topische Feuchtigkeitscremes wie Aloe-Vera-Gel oder Hydrocortison-Salbe können Schmerzen lindern. Kokosöl ist eine sichere Wahl der Feuchtigkeitscreme, um Sonnenbrandschmerzen zu lindern. Wählen Sie Produkte, die mit Vitamin E und C angereichert sind, um Schäden an der Kopfhaut durch Sonnenbrand zu reduzieren.
- Kokosöl kann leichter in dein Haar eindringen und deine Kopfhaut erreichen. Das Öl kann jedoch Ihr Haar während der Anwendung schlaff aussehen lassen.
- Vermeiden Sie Sonnenbrandprodukte, die Lidocain oder Benzocain enthalten, die beide Allergieauslöser sind. Abgesehen davon können Sie die gleiche Wirkung auch mit anderen Feuchtigkeitscremes erzielen.
Schritt 6. Den Flüssigkeitsbedarf des Körpers decken
Viel Wasser zu trinken ist eine weitere Möglichkeit, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Achten Sie darauf, dass Ihr Körper während der Erholung von einer Verbrennung hydratisiert bleibt, indem Sie täglich mindestens 8 Gläser Wasser trinken.
Die Farbe Ihres Urins ist der einfachste Indikator, um festzustellen, ob Sie genügend Flüssigkeit zu sich nehmen. Die Farbe des Urins sollte klar oder hellgelb sein
Schritt 7. Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel
Auch rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol können Schmerzen bei Sonnenbrand lindern. Verwenden Sie Medikamente wie angewiesen und überschreiten Sie niemals die empfohlene Dosis.
Wenn Kinder einen Sonnenbrand bekommen, verabreichen Sie keine Medikamente, die Aspirin enthalten, da das Risiko besteht, das Reye-Syndrom zu verursachen, das ihre Sicherheit gefährdet
Schritt 8. Vermeiden Sie weitere Sonneneinstrahlung
Sie sollten die sonnenverbrannte Kopfhaut während der Heilung von der Sonne fernhalten. Während dieser Erholungsphase müssen Sie möglicherweise eine Kopfbedeckung tragen. Wählen Sie jedoch eine Kopfbedeckung, die locker sitzt und die Hitze nicht auf Ihrer Kopfhaut einfängt oder Ihre Verbrennung komprimiert.
Schritt 9. Lassen Sie die Haut auf der Blase
Wenn Ihr Sonnenbrand schwer genug ist, um Blasen auf Ihrer Kopfhaut zu verursachen, stechen oder knacken Sie ihn nicht. Das Aufplatzen von Blasen durch Sonnenblasen führt eher zu Hautinfektionen und Narbenbildung. Halten Sie Ihre Kopfhaut trocken und lassen Sie die Blasen abheilen, ohne feuchtigkeitsspendende Produkte direkt auf die Oberfläche aufzutragen.
Methode 2 von 2: Wissen, wann man einen Arzt aufsuchen sollte
Schritt 1. Beobachten Sie, ob Ihnen schwindelig oder schwach ist
Während Sonnenbrand selten nur die Kopfhaut betrifft, kann es dadurch zu Komplikationen kommen, insbesondere wenn die Zeit in der Sonne auch eine Hitzeerschöpfung auslöst. Wenn Sie sich unmittelbar nach dem Aufenthalt in der Sonne schwach fühlen oder Schwindelsymptome haben, sollten Sie sich an einem kühlen, geschützten Ort ausruhen und auf andere Symptome achten, die ärztliche Hilfe erfordern. Andere Symptome sind:
- Erhöhte Puls- oder Atemfrequenz
- Extremer Durst
- Einstellung der Urinausscheidung
- Eingefallene Augen
- Schwitzende Haut
Schritt 2. Körpertemperatur messen
Hohes Fieber ist ein weiteres Zeichen für Hitzeerschöpfung, das ärztliche Hilfe erfordert. Suchen Sie sofort Hilfe, wenn Ihr Fieber 40°C überschreitet.
Schritt 3. Überwachen Sie Ihre Fähigkeit, den Flüssigkeitsbedarf des Körpers zu decken
Nach einem Sonnenbrand kann Ihnen übel werden. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre Übelkeit von Erbrechen begleitet wird und es Ihnen erschwert, Wasser zu trinken, um eine IV zu bekommen und eine Dehydration zu verhindern.
Tipps
- Das Kämmen der Haare wird in den ersten Tagen schmerzhaft sein. Kämmen Sie Ihr Haar daher sehr sanft.
- Ein Hut ist eine gute Wahl, wenn Sie längere Zeit in der Sonne verbringen möchten.
- Es gibt flüssige Sprayprodukte, die eine ungeschützte Kopfhaut vor der Sonne schützen können.
- Überprüfen Sie, ob eines Ihrer Medikamente eine Sonnenempfindlichkeit verursacht, da sie die Wahrscheinlichkeit eines Sonnenbrands erhöhen können.
- Halten Sie sich während des Tages zwischen 10 und 16 Uhr von der Sonne fern.
