Ekzeme können Schmerzen und Beschwerden in allen Körperteilen verursachen, aber Ekzeme an den Händen können schwerwiegendere Probleme verursachen. Unabhängig davon, ob die Ursache Ihres Ekzems Reizstoffe, Allergien oder Vererbung sind, gibt es Schritte, die Sie unternehmen können, um es zu behandeln. Eines der ersten Dinge, die Sie tun sollten, ist einen Arzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass Sie ein Ekzem haben. Ärzte können auch Tests durchführen, um festzustellen, welche Reizstoffe oder Allergien Ekzeme auslösen. Sobald diese ursächlichen Faktoren identifiziert sind, kann Ihr Arzt Kortikosteroid-Cremes, Antibiotika, kalte Kompressen und Änderungen an den Produkten vorschlagen, die Sie täglich verwenden. Lesen Sie weiter, um mehr über die Behandlung von Ekzemen an den Händen zu erfahren.
Schritt
Methode 1 von 3: Handekzem erkennen
Schritt 1. Suchen Sie nach den Symptomen eines Handekzems
Ekzeme der Hände und Finger sind eine häufige Erkrankung. Wenn Sie glauben, ein Ekzem zu haben, suchen Sie Ihren Arzt auf, um eine Diagnose und Behandlung zu erhalten. Sie können ein Ekzem haben, wenn Sie eines der folgenden Symptome an Ihren Händen und Fingern bemerken:
- Rötliche Farbe
- Juckender Ausschlag
- Schmerzen
- Extreme Dürre
- Rissige Haut
- Eitriger Hautausschlag
Schritt 2. Stellen Sie fest, ob Ihr Ekzem durch Dinge verursacht wird, die Reizungen auslösen
Die irritative Dermatitis ist die häufigste Form des Handekzems. Sie wird durch regelmäßige und längere Exposition gegenüber hautreizenden Substanzen verursacht. Diese reizenden Produkte gibt es in verschiedenen Formen, die direkt mit der Haut in Kontakt kommen, wie Reinigungsmittel, Chemikalien, Lebensmittel, Metalle, Kunststoffe und sogar Wasser. Zu den Symptomen dieser Art von Ekzem gehören:
- Haut, die an den Fingerspitzen und zwischen den Fingern rau und rot wird
- stechendes und kribbelndes Gefühl bei Kontakt mit Reizstoffen
Schritt 3. Überlegen Sie, ob Ihr Ekzem durch Allergien verursacht wird
Manche Menschen leiden an einer Form von Ekzemen, die als kontaktallergische Dermatitis bezeichnet wird. In diesem Fall wird das Ekzem durch eine Allergie gegen einen Stoff wie Seife, Haarfärbemittel, Duftstoffe, Gummi oder sogar eine Pflanze verursacht. Die Symptome dieses Ekzemtyps konzentrieren sich normalerweise auf die Innenseite der Hände und Fingerkuppen, obwohl sie überall an der Hand auftreten können. Zu diesen Symptomen gehören:
- eitriger Hautausschlag, Juckreiz, Schwellung und Rötung nach Kontakt mit Allergenen
- das Auftreten von Krusten, Schuppen oder Rissen auf der Haut
- Verdunkelung und/oder Verdickung der Haut nach längerer Exposition gegenüber dem Allergen
Schritt 4. Stellen Sie fest, ob das Ekzem an den Händen auf atopische Dermatitis zurückzuführen ist
Ein solches Handekzem tritt bei Kindern häufiger auf als bei Erwachsenen, obwohl sie es immer noch erleben können. Wenn Sie andere Ekzemsymptome als Ihre Hände haben, kann die Ursache eine atopische Dermatitis sein. Hier sind die Zeichen:
- Juckreiz, der Tage oder Wochen anhält
- Hautverdickung
- Wunde auf der Haut
Methode 2 von 3: Handekzem behandeln
Schritt 1. Suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf, um eine Diagnose zu stellen
Bevor Sie mit einer Behandlung beginnen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Sie ein Ekzem haben und nicht etwas anderes, einschließlich Psoriasis oder einer Hefepilzinfektion. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die besten Behandlungsoptionen zu bestimmen und sogar Spezialisten überweisen, wenn Ihr Ekzem schwerwiegend ist.
Schritt 2. Holen Sie sich einen Allergietest von Ihrem Arzt
Um die Ursache des Ekzems festzustellen, kann der Arzt Allergietests durchführen. Wenn Sie glauben, dass Ihr Handekzem durch Allergien verursacht wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Test. Die Ergebnisse helfen Ihnen herauszufinden, was Ihr Ekzem verursacht, damit Sie es vermeiden können.
- Bei einem Allergietest trägt der Arzt verschiedene Substanzen auf eine Art Pflaster auf und bringt es auf die Haut, um die Ursache des Ekzems zu ermitteln. Der Test wird nicht schmerzhaft sein, aber Sie können ein Stechen und Reizungen durch die Substanzen und die Reaktionen, die sie auf Ihrer Haut haben, verspüren.
- Nickel ist ein häufiges Reizmittel, das eine Ekzementzündung verursachen kann. Allergietests können es erkennen.
- Sie können auch eine Liste der Produkte erstellen, die Sie regelmäßig an/in der Nähe Ihrer Hände verwenden. Diese Liste kann Seifen, Feuchtigkeitscremes, Reinigungsmittel und andere spezielle Substanzen enthalten, die Sie bei der Arbeit oder zu Hause berühren.
Schritt 3. Ziehen Sie in Betracht, eine 1%ige Hydrocortison-Salbe zu verwenden
Ihr Arzt kann diese Salbe empfehlen, um bei Ekzemen zu helfen. Hydrocortison-Salbe ist rezeptfrei und auf Rezept erhältlich. Fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen, wenn Sie sich nicht sicher sind, wonach Sie suchen sollen.
- Die meisten Hydrocortison-Salben sollten auf die noch feuchte Haut aufgetragen werden, beispielsweise nach dem Baden oder Händewaschen. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen Ihres Arztes.
- In einigen Fällen können stärkere topische Kortikosteroid-Medikamente erforderlich sein, die Sie jedoch normalerweise nur auf ärztliche Verschreibung kaufen können.
Schritt 4. Verwenden Sie eine kalte Kompresse, um den Juckreiz zu reduzieren
Ekzeme verursachen normalerweise extremen Juckreiz, aber stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht die Hände kratzen, nur um ihn zu lindern. Kratzen kann dazu führen, dass sich das Ekzem verschlimmert und die Haut beschädigt wird, was zu einer Infektion führt. Wenn Ihre Hände jucken, verwenden Sie eine kalte Kompresse, um den Juckreiz zu lindern.
- Um eine kalte Kompresse zu machen, wickle einen mit Eis gefüllten Eisbeutel oder eine Plastiktüte in ein Papiertuch/Handtuch.
- Sie können auch versuchen, Ihre Nägel gekürzt und gefeilt zu halten, um zu verhindern, dass Sie sich kratzen und das Ekzem verschlimmern.
Schritt 5. Ziehen Sie die Einnahme eines oralen Antihistaminikums in Betracht
In einigen Fällen können rezeptfreie orale Antihistaminika bei Handekzemen helfen. Seien Sie sich bewusst, dass diese Medikamente Schläfrigkeit verursachen können, also nehmen Sie sie nicht tagsüber ein, wenn Sie etwas tun müssen. Fragen Sie Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass ein rezeptfreies orales Antihistaminikum die richtige Lösung für Ihr Handekzem ist.
Schritt 6. Fragen Sie auch Ihren Arzt, ob Sie Antibiotika benötigen
Ekzeme können manchmal eine Infektion durch Öffnungen in der Haut verursachen, die als Folge von Wunden, rissiger Haut und eitrigen Hautausschlägen auftreten. Wenn Ihre Haut gerötet, heiß, geschwollen und/oder wund ist oder nicht auf Ekzembehandlungen anspricht, haben Sie möglicherweise eine Infektion. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung von Antibiotika zur Behandlung von Infektionen, die durch Ekzeme verursacht werden.
- Nehmen Sie keine Antibiotika ein, es sei denn, Sie werden von einem Arzt verschrieben. Die Einnahme von Antibiotika, wenn sie nicht benötigt werden, kann sie weniger wirksam machen, wenn Sie sie wirklich brauchen.
- Nehmen Sie die von Ihrem Arzt verordnete Antibiotikadosis ein. Selbst wenn Ihre Infektion abgeklungen ist, kann sie wieder auftreten und schwieriger zu behandeln sein, wenn Sie Ihre Antibiotikadosis nicht beenden.
Schritt 7. Fragen Sie Ihren Arzt nach verschreibungspflichtigen Medikamenten
In einigen Fällen reagiert das Handekzem möglicherweise nicht auf rezeptfreie topische Cremes und Änderungen des Lebensstils. In diesem Fall muss Ihr Arzt möglicherweise systemische (statt topische) Kortikosteroide oder immunsuppressive Medikamente verschreiben. Keine dieser Optionen sollte in Betracht gezogen werden, es sei denn, Sie haben versucht, Ekzeme auf andere Weise zu behandeln – da beide schlechte Nebenwirkungen haben.
Schritt 8. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige topische immunmodulatorische Medikamente
Wenn Ihr Ekzem auf andere Behandlungsmöglichkeiten nicht anspricht, sollten Sie mit Ihrem Arzt über eine solche Creme sprechen. Beispiele sind Elidel und Protopic, die FDA-Sicherheitszulassungen für Ekzeme haben. Diese Medikamente verändern die Reaktion des körpereigenen Immunsystems auf bestimmte Substanzen, sodass sie hilfreich sein können, wenn alle anderen Methoden nicht funktionieren.
Diese Cremes sind normalerweise sicher, können jedoch in bestimmten Fällen Nebenwirkungen haben. Nur als letztes Mittel verwenden
Schritt 9. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Phototherapie
Einige Hautkrankheiten, einschließlich Ekzemen, reagieren gut auf Phototherapie oder kontrollierte Exposition gegenüber ultraviolettem Licht. Die Phototherapie sollte nur angewendet werden, wenn topische Ansätze versagen, jedoch bevor Sie sich für eine systemische Option entscheiden.
Diese Behandlung ist bei 60-70% der Patienten wirksam, es kann jedoch mehrere Monate konsequenter Behandlung dauern, bis Sie eine Besserung feststellen
Methode 3 von 3: Handekzem vorbeugen
Schritt 1. Reduzieren Sie Ihre Exposition gegenüber Ekzem-Auslösern
Nachdem Ihr Arzt Allergietests durchgeführt hat, wissen Sie, welche Auslöser Ihr Ekzem verursachen oder verschlimmern. Tun Sie Ihr Bestes, um eine Exposition gegenüber diesen Auslösern zu vermeiden. Verwenden Sie einen Haushaltsreiniger, bitten Sie eine andere Person, mit den Lebensmitteln umzugehen, die das Ekzem verursachen, oder tragen Sie Handschuhe als Barriere zwischen Ihren Händen und der Substanz, die das Ekzem auslöst.
Schritt 2. Wählen Sie Seifen und Feuchtigkeitscremes, die frei von starken Duft- und Farbstoffen sind
Ekzeme an den Händen können auch durch Farb- und Duftstoffe in Seifen und Feuchtigkeitscremes verursacht werden. Halte dich von Seifen und Feuchtigkeitscremes fern, die künstliche Duft- oder Farbstoffe enthalten. Suchen Sie nach Produkten, die speziell für empfindliche Haut hergestellt wurden, oder nach natürlichen Produkten. Wenn Sie wissen, dass eine bestimmte Seife oder Feuchtigkeitscreme Ihr Ekzem aufflammen lässt, verwenden Sie dieses Produkt nicht.
- Erwägen Sie die Verwendung von Vaseline anstelle von Feuchtigkeitscreme; diese Gelees sind risikofreier und können den Körper sogar effektiver mit Feuchtigkeit versorgen.
- Waschen Sie Ihre Hände nicht zu oft. Während Sie sich von Reizstoffen fernhalten sollten, kann regelmäßiges Händewaschen das Ekzem verschlimmern. Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu waschen, außer wenn sie schmutzig sind.
Schritt 3. Halten Sie die Hände trocken
Hände, die oft nass oder feucht sind, haben ein höheres Risiko, Ekzeme zu entwickeln. Wenn Sie viel Zeit damit verbringen, das Geschirr manuell zu spülen oder andere Dinge zu tun, die Ihre Hände nass machen, versuchen Sie, diese Aktivitäten so weit wie möglich zu reduzieren. Du könntest zum Beispiel die Spülmaschine zum Reinigen des Geschirrs verwenden, anstatt es von Hand zu spülen, oder zumindest Handschuhe tragen, damit deine Hände beim Spülen des Geschirrs nicht nass werden.
- Trocknen Sie Ihre Hände sofort nach dem Waschen oder Befeuchten. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände vollständig trocken sind.
- Duschen Sie kürzer, um die Zeit zu reduzieren, in der Ihre Hände nass sind.
Schritt 4. Befeuchten Sie Ihre Hände häufig
Eine gute Feuchtigkeitscreme ist wichtig, um Ekzementzündungen vorzubeugen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden, die die Haut nicht reizt. Salben sind normalerweise die beste Option bei Handekzemen, da sie besser Feuchtigkeit spenden und weniger stechen und brennen, wenn sie auf gereizte Haut aufgetragen werden. Tragen Sie immer eine Feuchtigkeitscreme in einer kleinen Flasche bei sich, um sicherzustellen, dass Ihre Hände immer gut mit Feuchtigkeit versorgt sind. Befeuchten Sie Ihre Hände jedes Mal, wenn Sie sie waschen oder wenn sie sich trocken anfühlen.
Sie können Ihren Arzt nach verschreibungspflichtigen Feuchtigkeitscremes für die Hände wie Tetrix fragen. Dies kann weitaus effektiver sein als im Laden gekaufte Feuchtigkeitscremes
Schritt 5. Tragen Sie baumwollgefütterte Handschuhe, wenn Sie mit Reizstoffen oder Allergien zu tun haben
Wenn Sie Chemikalien und andere Substanzen, die Ihre Hände reizen, nicht vermeiden können, kaufen Sie gummierte Handschuhe, um sie vor diesen Substanzen zu schützen. Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie mit Reizstoffen zu tun haben.
- Handschuhe bei Bedarf mit parfüm- und farbstofffreier Seife waschen. Drehen Sie es um und hängen Sie es zum Trocknen auf, bevor Sie es wieder verwenden.
- Wenn Sie Handschuhe zum Kochen und Reinigen des Hauses benötigen, stellen Sie sicher, dass Sie zwei verschiedene Paare für diese Aktivitäten vorbereiten.
Schritt 6. Entfernen Sie den Ring, wenn Ihre Hand gereizt oder allergisch ist
Der Ring kann ekzemerregende Stoffe dazwischen einschließen. Infolgedessen können sich Entzündungen unter und um den Ring herum vermehren. Versuchen Sie, den Ring zu entfernen, bevor Sie Ihre Finger freilegen und sie waschen oder befeuchten.
Schritt 7. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Verwendung einer Bleichlösung zur Behandlung von Ekzemen an Ihren Händen
Eine richtig gemischte Lösung aus Bleichmittel und Wasser kann dazu beitragen, die Anzahl der Bakterien auf deinen Händen zu reduzieren und so dein Ekzemproblem zu lindern. Wenn Bleichmittel die Ursache für Ihr Ekzem ist, vermeiden Sie es natürlich. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich entscheiden, Bleichmittel in Ihrer Händehygiene-Routine zu verwenden.
- Denken Sie daran, dass die Bleichlösung, die Sie in der flüssigen Mischung zum Einweichen Ihrer Hände verwenden, viel Wasser enthalten muss. Verwenden Sie nur Teelöffel pro 3,7 Liter Wasser.
- Achte darauf, dass das Bleichmittel nicht auf Kleidung, Teppiche oder irgendetwas anderes gelangt und die Farbe verändert.
Schritt 8. Stresslevel kontrollieren
In einigen Fällen kann die Entzündung des Ekzems durch Stress verursacht oder verschlimmert werden. Um diesen Faktor loszuwerden, sollten Sie in Ihrem täglichen Leben Selbstentspannungstechniken anwenden. Trainieren Sie jeden Tag und nehmen Sie sich etwas Zeit zum Entspannen. Einige beruhigende Aktivitäten, die du ausprobieren kannst, sind Yoga, tiefe Atemübungen oder Meditation.
Tipps
- Versuchen Sie, einen Luftbefeuchter aufzustellen, besonders wenn Sie in einem Gebiet mit trockenem Klima leben. Die Luftfeuchtigkeit zu halten kann helfen, Ekzemsymptome zu reduzieren.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn sich Ihr Ekzem nach der Behandlung verschlimmert oder nicht bessert.
- Wissen Sie, dass die Behandlung von Ekzemen Zeit braucht und möglicherweise nie vollständig verschwindet. Sie müssen die beste Behandlungsmethode bestimmen, damit Sie sie weiterhin zur Behandlung von Ekzemen anwenden können.
