Sind Ihre Augen müde, müde oder trocken? Die Augen verbrauchen mehr als 80% der vom Körper produzierten Energiemenge. Wenn die Augen also Probleme haben, wird die Energie, die für die Funktion verwendet wird, viel größer. Trockene Augen sind nur eines der Probleme, die dem Körper Energie entziehen können. Trockene Augen können auch ein Symptom für verschiedene andere Probleme sein. Stellen Sie fest, was trockene Augen verursacht, und versorgen Sie die Augen mit Nahrung. Sie werden schnell merken, dass Ihre Augen nicht mehr trocken sind und Ihr Körper wieder voller Energie ist.
Schritt
Teil 1 von 2: Trockene Augen pflegen
Schritt 1. Verstehe, warum Tränen wichtig sind
Halten Sie nicht nur Ihre Augen feucht, Tränen haben auch mehrere wichtige Funktionen. Tränen liefern lebenswichtige Elektrolyte und enthalten bakterienbekämpfende Enzyme und Proteine, die die Augen gesund halten. Tränen bedecken schnell das gesamte Auge, um Feuchtigkeit und Nährstoffe zu liefern.
Probleme mit einem Teil der Träne können Probleme mit dem gesamten Auge verursachen. Die Ursache kann alles sein, aber Sie können eine Vielzahl von Behandlungen ausprobieren
Schritt 2. Verwenden Sie künstliche Tränen
Künstliche Tränen in Form von Augentropfen sollen trockene Augen befeuchten und die äußere Augenoberfläche feucht halten. Künstliche Tränen behandeln nicht die Hauptursache für trockene Augen, sondern lindern nur die Symptome. Einige Marken enthalten Konservierungsstoffe, die die Augen reizen können, wenn sie mehr als viermal täglich verwendet werden. Wenn Sie künstliche Tränen mehr als viermal am Tag verwenden müssen, suchen Sie nach einer Marke ohne Konservierungsstoffe.
Die Trial-and-Error-Methode ist normalerweise der einzige Weg, um die beste künstliche Tränenmarke für Ihre trockenen Augen zu finden. In manchen Fällen ist sogar eine Kombination mehrerer Marken notwendig. Künstliche Tränen können ohne Rezept gekauft werden und sind in einer Vielzahl von Marken erhältlich
Schritt 3. Versuchen Sie medizinische Augentropfen
Hydroxypropylmethylcellulose ist das am häufigsten verwendete Medikament bei trockenen und gereizten Augen, gefolgt von Carboxymethylcellulose. Das Medikament wird auch als Augengleitmittel in Form von Augentropfen verwendet, die rezeptfrei in Apotheken erhältlich sind. Antibiotische Augensalben wie Tetracyclin, Ciprofloxacin und Chloramphenicol können ebenfalls verwendet werden. Eine antibiotische Augensalbe wird normalerweise verwendet, wenn das Augenlid geschwollen ist.
Schritt 4. Machen Sie eine Augenuntersuchung
Wenn Sie verschreibungspflichtige und rezeptfreie Augentropfen ausprobiert haben, aber immer noch unter starken trockenen Augen leiden, suchen Sie einen Augenarzt auf. Sobald Ihr Arzt die Ursache Ihres trockenen Auges gefunden hat, stehen Ihnen andere Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung.
Wenn Sie Schmerzen wie Juckreiz, Brennen oder verschwommenes Sehen verspüren, suchen Sie einen Augenarzt auf
Schritt 5. Tragen Sie Augensalbe auf
Der Arzt kann eine Augensalbe verschreiben. Im Gegensatz zu künstlichen Tränen, die nur die Symptome des trockenen Auges behandeln, enthalten Salben Medikamente, die die Ursache von trockenen Augen behandeln können.
Augensalben können auch das Augengefühl angenehmer machen, da sie eine befeuchtende Wirkung haben. Augensalben sind für längere Zeit nützlich, wenn künstliche Tränen nicht verwendet werden können (z. B. während des Schlafens)
Schritt 6. Unterziehen Sie sich einer Operation, um den Tränenkanal zu blockieren
Eine dauerhaftere oder aggressivere Behandlung kann erforderlich sein. Ihr Arzt kann vorschlagen, einen Stopfen in den Tränenkanal einzuführen. Es blockiert den Tränenabfluss, so dass das Auge geschmiert bleibt.
Der Plug spart Tränen sowie die verwendeten künstlichen Tränen
Schritt 7. Kauterisation des Tränenkanals
Wenn Ihre Tränenkanäle verstopft sind, Sie aber immer noch schwere trockene Augen haben, kann Ihr Arzt eine Kauterisation Ihrer Tränenkanäle empfehlen. Nachdem der Arzt die Operation genehmigt hat, wird der Augenchirurg Sie untersuchen und die Operation durchführen.
Verstehe, dass Tränendrüsen mit der Zeit heilen können. Sie benötigen die gleiche oder eine andere Art von Operation, um das Auge erneut zu behandeln. Die Kauterisation des Augenkanals ist ein nicht permanenter chirurgischer Eingriff
Teil 2 von 2: Trockenen Augen vorbeugen
Schritt 1. Verhindern Sie die Verdunstung von Feuchtigkeit in den Augen
Trockenes Auge heilt nicht vollständig, aber es gibt einige vorbeugende Methoden, die während der Behandlung helfen können. Genau wie andere Flüssigkeiten verdunsten auch Tränen an der Luft. Um die Augen feucht zu halten:
- Setzen Sie Ihre Augen nicht direkt der Luft aus (z. B. Autoheizungen, Haartrockner und Klimaanlagen).
- Halten Sie die Luftfeuchtigkeit im Haus zwischen 30-50%.
- Verwenden Sie im Winter einen Luftbefeuchter, um die trockene Raumluft zu befeuchten.
Schritt 2. Setzen Sie die Brille auf
Tragen Sie eine Sonnenbrille, wenn Sie an einem heißen Tag nach draußen gehen. Tragen Sie beim Schwimmen eine Schwimmbrille. Sie können auch spezielle Brillen von einem Augenarzt bekommen. Diese Spezialbrille produziert zusätzliche Feuchtigkeit, indem sie eine feuchte Kammer um die Augen bildet.
Schritt 3. Reizen Sie die Augen nicht
Rauchen Sie nicht, denn es kann schnell Tränen abfließen lassen und andere gesundheitliche Probleme verursachen. Reiben Sie sich auch nicht die Augen, um zu verhindern, dass sich Bakterien von Ihren Fingern und Nägeln auf Ihre Augen ausbreiten.
Schritt 4. Erhöhen Sie die Augenfeuchtigkeit
Tragen Sie künstliche Tränen auf, um das Auge feucht und geschmiert zu halten. Sie können auch Salben verwenden, die länger halten als Augentropfen. Die Verwendung von Salbe kann jedoch unordentlich sein, da sie zähflüssiger ist und zu verschwommenem Sehen führen kann. Salbe ist besser vor dem Zubettgehen zu verwenden.
Verwenden Sie Augentropfen vor und nicht nach Aktivitäten, die die Augen belasten, um trockenen Augen vorzubeugen. Versuchen Sie, oft zu blinzeln. Dies hilft, die Tränen oder Augentropfen gleichmäßiger zu verteilen
Schritt 5. Reduzieren Sie die Salzaufnahme
Trockene Augen können auch durch zu viel Salzkonsum verursacht werden. Sie können dies selbst testen, insbesondere wenn Sie nachts aufwachen, um auf die Toilette zu gehen. Wenn Ihre Augen trocken sind, trinken Sie etwa 360 ml Wasser. Sehen Sie, ob sich die Augen sofort besser anfühlen. Wenn ja, reduzieren Sie Ihre Salzaufnahme und halten Sie sich hydratisiert.
