Ihre Gesichtshaut fühlt sich trocken an und Sie haben das Gefühl, alles versucht zu haben. Selbst nachdem Sie Ihr Gesicht mit allen Arten von Lotionen, Cremes und Ölen für extra trockene Haut eingeschmiert haben, sieht Ihre Haut immer noch trocken und schuppig aus. Die Pflege trockener Haut ist ein mehrstufiger Prozess, einschließlich der Änderung der Art und Weise, wie Sie Ihre Haut täglich waschen, peelen, mit Feuchtigkeit versorgen und pflegen. Wenn Sie trockene, hautfreundliche Gewohnheiten annehmen, wird Ihre trockene Haut strahlend, gesund und strahlend aussehen.
Schritt
Teil 1 von 3: Beginnen Sie mit einer Reinigungs- und Peeling-Routine
Schritt 1. Waschen Sie Ihr Gesicht nur mit Wasser
Einer der größten Fehler bei der Hautpflege ist das Waschen des Gesichts mit scharfen Reinigungsmitteln. Wenn Ihre Haut trocken ist, produziert sie weniger Fett, was ein Abblättern der Haut verhindert. Scharfe Reiniger spülen das entstandene Öl weg und verschlimmern das Problem. Anstatt mit Seife zu waschen, versuche es nur mit klarem Wasser zu waschen, besonders wenn du kein Make-up trägst.
- Verwenden Sie warmes, nicht heißes Wasser, da heißes Wasser die Haut austrocknen kann. Befeuchte einen Waschlappen mit warmem Wasser und wische damit sanft über dein Gesicht. Danach tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem weichen, sauberen Handtuch trocken.
- Selbst Reinigungsmittel, die mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften gekennzeichnet sind, können Inhaltsstoffe enthalten, die die Haut austrocknen. Schauen Sie auf das Etikett und lesen Sie die Inhaltsstoffe: Wenn Sie Sulfat, jede Art von Alkohol oder Salicylsäure sehen, tragen Sie es nicht auf Ihr Gesicht auf.
Schritt 2. Verwenden Sie die Ölreinigungsmethode
Dies ist die beste Methode, um Ihr Gesicht nachts zu waschen, wenn klares Wasser trockene Haut nicht reduzieren kann. Die Ölreinigungsmethode entfernt Make-up, Schmutz, Schweiß und mehr, ohne die Haut auszutrocknen. Es mag widersinnig klingen, Öl zum Reinigen der Haut verwenden zu müssen, aber das Hinzufügen von Öl zieht tatsächlich vorhandenes Öl an und wirkt so als sanfte Reinigung. Sie können Ihren zu Akne neigenden Freunden sagen, dass sie es auch versuchen sollen, da diese Methode eine Heilmethode für alle Hauttypen ist.
- Beginnen Sie mit der Herstellung einer Ölmischung, die zu Ihrem Hauttyp passt. Bei sehr trockener Haut sind Jojobaöl, Arganöl und Mandelöl sehr effektiv und trocknen die Haut nicht aus. Wenn Sie auch ölige Stellen haben, fügen Sie der Mischung etwas Rizinusöl hinzu.
- Spritzen Sie warmes Wasser auf Ihr Gesicht und reiben Sie dann mit den Fingern die Ölmischung über Ihr ganzes Gesicht. Es ist auch eine effektive Möglichkeit, Augen-Make-up zu entfernen, sogar wasserfestes.
- Verwenden Sie ein feuchtes Tuch mit warmem Wasser, um das Öl vorsichtig zu entfernen. Mit kreisenden Bewegungen abwischen und häufig ausspülen. Fahren Sie fort, bis das gesamte Öl weg ist.
- Wiederholen Sie den Vorgang, wenn sich noch Make-up auf Ihrem Gesicht befindet.
- Spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab und trocknen Sie es mit einem weichen Handtuch ab.
Schritt 3. Peelen Sie Ihr Gesicht mehrmals pro Woche
Trockene Haut ist eigentlich eine Schicht abgestorbener Hautzellen, die sich ansammeln und sich ablösen. Wenn Sie diese Schicht trockener, abgestorbener Haut ein paar Mal pro Woche entfernen, wird darunter gesunde, frische Haut sichtbar. Versuchen Sie eine der folgenden Methoden, um Ihre Haut zu peelen:
- Verwenden Sie Peelings. Sie können ein Peeling herstellen, indem Sie einen Esslöffel Honig und einen Teelöffel Haferflocken mischen. Einfach in kreisenden Bewegungen in die trockenen Stellen einreiben und dann ausspülen.
- Wenn Sie mehr abgestorbene Hautablagerungen haben, die Sie nicht mit einem Peeling entfernen können, versuchen Sie es mit Glykolsäure oder einer anderen Alpha-Hydroxysäure. Diese Säure stammt aus Früchten oder Zucker und entfernt abgestorbene Hautzellen und stärkt gleichzeitig die darunter liegende Haut.
- Schrubbe deine Haut nicht mit einer Bürste oder einem Waschlappen und verwende keine scharfen Gesichtspeelings. Dadurch wird die Haut geschädigt und geschwächt.
Teil 2 von 3: Effektiv Feuchtigkeit spenden
Schritt 1. Morgens mit Feuchtigkeit versorgen
Nachts das Gesicht mit Creme zu bedecken, ist immer noch umstritten. Einige Studien scheinen darauf hinzuweisen, dass die Gesichtszellenerneuerung nachts stattfindet, und wenn Sie sie mit Creme abdecken, wird sich die Haut nicht auf natürliche Weise mit gesunden Zellen erneuern. Auf der anderen Seite ist es eine gute Sache, morgens Feuchtigkeit zu spenden, da sie Ihr Gesicht vor Verschmutzung, Schmutz, trockener Luft, heißer Luft und anderen Dingen schützt, denen Sie im Laufe des Tages begegnen und die Ihre Haut austrocknen können. Nachdem Sie Ihr Gesicht mit einem mit warmem Wasser angefeuchteten Waschlappen gereinigt haben, tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.
Schritt 2. Vermeiden Sie Feuchtigkeitscremes, die Alkohol enthalten
Bei so vielen Feuchtigkeitscremes zur Auswahl kann es schwierig sein, herauszufinden, welche für Ihr Gesicht am besten geeignet ist. Eine einfache Möglichkeit, die Guten von den Schlechten zu unterscheiden, besteht darin, die Inhaltsstoffe auf Alkohol zu überprüfen. Dieser Alkohol macht deine Haut trocken, daher gibt es keinen Grund, ihn im Gesicht zu verwenden, besonders wenn du trockene Haut hast. Wenn eine Feuchtigkeitscreme eine lange Liste von Inhaltsstoffen hat, die viele Wörter enthält, die auf -ohol enden, vermeiden Sie sie.
- Suchen Sie nach einer natürlichen Feuchtigkeitscreme aus einer Mischung aus Öl und Lanolin. Es schützt die Haut und trocknet sie nicht aus.
- An Tagen, an denen die Haut wirklich trocken ist, versuchen Sie es mit reinem Arganöl oder Kokosöl. Wähle unraffiniertes Kokosöl, da es besser für die Haut ist als raffiniertes Kokosöl.
Schritt 3. Führen Sie eine tiefe Feuchtigkeitsbehandlung durch
Behandeln Sie Ihr Gesicht etwa einmal pro Woche mit einer stark feuchtigkeitsspendenden Maske, die Ihrer Haut hilft, sich zu erneuern. Machen Sie eine Maskenmischung aus natürlichen Zutaten, verteilen Sie sie auf Ihrem Gesicht und spülen Sie sie nach 15 Minuten mit warmem Wasser ab. Probieren Sie die folgenden Kombinationen aus:
- 1 EL Olivenöl, 1 EL Honig und 1 zerdrückte Banane
- 1 EL Kokosöl, 1 EL Honig und 1 pürierte Avocado
- 1 EL Traubenkernöl, 1 EL Honig und 1 EL Milch
Schritt 4. Befeuchten Sie unterwegs mit Kokosöl
Nehmen Sie überall einen kleinen Behälter mit Kokosöl mit. Wenn Sie schuppige Hautpartien bemerken, tragen Sie ein wenig Öl auf, um Feuchtigkeit zu spenden und die Haut glatt und gesund aussehen zu lassen. Du kannst Kokosöl auch verwenden, um trockene, schuppende Lippen zu behandeln.
Schritt 5. Verwenden Sie im Schlafzimmer einen Luftbefeuchter oder Luftbefeuchter
Wenn die Luft in Ihrem Zuhause trocken ist, kann dies auch Ihre Haut austrocknen. Stellen Sie einen Luftbefeuchter in Ihr Schlafzimmer, um Ihre Haut während des Schlafens feucht zu halten. Dies ist besonders im Winter hilfreich, wenn das Heizsystem dazu neigt, die Luft im Inneren sehr trocken zu machen.
Teil 3 von 3: Die Haut gesund halten
Schritt 1. Überprüfen Sie Ihre Make-up-Routine
Inhaltsstoffe in Kosmetika können zu Ihrem Problem mit trockener Haut beitragen. Wenn Sie ohne Make-up überleben können, ist das der beste Weg. Wenn Sie jedoch nicht aufhören möchten, sie zu tragen, wechseln Sie zu Kosmetika auf Ölbasis, die keinen Alkohol und andere aggressive Inhaltsstoffe enthalten. Suchen Sie nach Kosmetika, die Inhaltsstoffe wie Kokosöl, Sheabutter, Mandelöl, Bienenwachs und andere natürliche Inhaltsstoffe enthalten, die die Haut nicht austrocknen – sie sogar nähren.
Schritt 2. Schützen Sie Ihr Gesicht vor der Sonne
Sonnenlicht kann die Haut austrocknen. Sobald der gesunde Glanz der Haut verblasst, beginnt sich die Haut zu schälen und abzufallen. Genügend Sonne zu bekommen ist eine gute Sache, aber es ist wichtig, sich vor Verbrennungen zu schützen. Als Person mit trockener Haut müssen Sie jedoch sehen, welche Inhaltsstoffe in der von Ihnen verwendeten Sonnencreme enthalten sind. Alkohol und andere Chemikalien können deine Haut austrocknen, also suche nach natürlichen Sonnenschutzmitteln.
- Ziehe in Erwägung, einen Hut anstelle von Sonnencreme zu tragen oder beides zu tragen. Dies ist eine altmodische Methode, um Ihr Gesicht vor der Sonne zu schützen, und es funktioniert gut.
- Befeuchten Sie die Haut nach dem Sonnenbad sofort mit Aloe Vera und anderen reichhaltigen Feuchtigkeitscremes.
Schritt 3. Seien Sie von innen gesund
Die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit der Haut. Wenn Sie möchten, dass Ihre Haut hydratisiert, gesund und strahlend aussieht, befolgen Sie diese guten Gewohnheiten. Nicht nur Ihre Gesichtshaut sieht besser aus, auch Ihr ganzer Körper fühlt sich gesünder an:
- Trinke viel Wasser. Wenn Sie dehydriert sind, zeigen sich die Auswirkungen auf Ihrer Haut.
- Essen Sie vitaminreiche Lebensmittel; besonders gesunde Fette wie Omega-3-Fettsäuren. Es kommt in Fisch, Fischöl, Avocados (Avocado) und Nüssen vor.
- Rauchen Sie nicht, trinken Sie nicht zu viel Alkohol und nehmen Sie keine Drogen. Tabak, Alkohol und andere Drogen haben eine große Wirkung auf die Haut. Diese Stoffe können deine Haut austrocknen und sie älter aussehen lassen als dein tatsächliches Alter. Reduzieren Sie diese Produkte für eine gesunde Haut.
Tipps
- Nicht zu stark reiben, es kann die Haut noch mehr reizen.
- Verwenden Sie eine Art Peeling mit feinen Körnern für empfindliche Haut.
- Sie können erkennen, dass Sie dehydriert sind, wenn Ihr Urin dunkelgelb ist.
- Ihr Urin wird klar aussehen, wenn Sie gut hydriert sind.
- Versuchen Sie, nicht zu viele Trockenprodukte zu verwenden.
