Werden Sie oft als arrogant beschrieben? Will niemand dein Partner bei der Arbeit oder in der Schule sein, weil du dazu neigst, alles zu dominieren? Wenn du aufhören willst, sie zu regieren und zu dominieren, musst du lernen, all deine Kontrolle aufzugeben und deinen Mitmenschen zu vertrauen. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie mit der Dominanz aufhören und lernen möchten, wie Sie mit anderen auf eine für beide Seiten vorteilhafte und produktive Weise zusammenarbeiten können, dann werfen Sie einen Blick auf diese Schritte, um loszulegen.
Schritt
Teil 1 von 3: Besser mit anderen zusammenarbeiten
Schritt 1. Seien Sie geduldig
Wenn Sie sich an eine Führungsrolle gewöhnen, kann es entsetzlich sein, beiseite zu treten und darauf zu warten, dass jemand aufsteigt. Aber ist es nicht eilig? Wird es das Ende von allem sein, wenn die Dinge nicht so glatt laufen wie geplant? Entspann dich. Tief durchatmen. Warten Sie, Sie brauchen nur Geduld, alles wird ohne Ihr Eingreifen erledigt.
- Und wenn andere das Gefühl haben, dass du ungeduldig wirkst, werden sie viel gehetzter und machen nicht die Arbeit, die du dir wünschst. Es gibt einen Unterschied zwischen subtilem Druck und Betonung.
- Geben Sie ihnen eine Nachfrist, um ihre Arbeit abzuschließen, damit sie effektiv arbeiten können, anstatt alle möglichen unnötigen Fragen zu stellen, um die Arbeit in kurzer Zeit zu erledigen.
Schritt 2. Perfektionismus loswerden
Manchmal regieren wir, weil wir wollen, dass die Dinge perfekt sind, und es ist nichts Schlimmes daran zu kämpfen, eine Arbeit richtig zu erledigen, oder? Das Problem ist, dass es mehr als einen Weg gibt, um großartige Ergebnisse zu erzielen, und nur weil Ihre Methode beim Erreichen der Punkte A bis B effizienter ist, heißt das nicht, dass Ihre Methode der "beste" ist. Indem Sie davon ausgehen, dass Ihr Weg der beste ist, sperren Sie die Kreativität anderer ein und zerstören ihre Moral. Beides sind auf lange Sicht abschreckende Faktoren, und es ist kein großartiges Ergebnis.
- Wenn dir das wirklich schwerfällt, sage dir, dass es nicht wirklich perfekt ist, ein Perfektionist zu sein. Es ist besser, das Beste zu hoffen, aber es muss in deinen Augen nicht richtig gemacht werden. Wenn Sie dies immer erwarten, werden Sie definitiv enttäuscht sein.
- Hören Sie mit dem Mikromanagement auf (untersuchen Sie etwas im Detail) und versuchen Sie, jeden Schritt des Prozesses zu kontrollieren. Sie können nie mit anderen zusammenarbeiten. Und wird nie in der Lage sein, sich so auszuruhen.
Schritt 3. Investieren Sie in andere Menschen
Die meisten herrschsüchtigen Menschen richten ihre Aufmerksamkeit auf eine Behinderung, und sie sehen kein gutes Potenzial und keinen Fortschritt. Versuchen Sie, mehr von den Fähigkeiten einer Person zu sehen. Geben Sie eine positive Antwort. Betrachten Sie den Menschen nicht als Mittel zum Zweck wie eine Maschine. Geben Sie ihnen Zeit zum Nachdenken, sie müssen lernen, und beim Lernen werden zwangsläufig Fehler gemacht. Vertrauen Sie ihnen und geben Sie ihnen eine Fehlerlinie. Lassen Sie sie wissen, dass Sie da sind, um zu helfen, aber achten Sie nicht zu sehr auf sie und übernehmen Sie ihren Job.
Wenn Sie sehen, dass jemand seinen Job gut und beeindruckend macht, dann sollten Sie ihm seine gute Arbeit anerkennen. Lassen Sie die Leute wissen, dass Sie nicht nur nach etwas Negativem suchen, denn dies wird Ihnen helfen, eine starke Beziehung aufzubauen und Ihnen auch dabei zu helfen, weniger herrisch und dominant zu sein
Schritt 4. Verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten
Es geht nicht darum, was man zu sagen hat, um sie zu beherrschen und zu dominieren, sondern wie man es sagt. Dein Ton und deine Worte können der anderen Person das Gefühl geben, dass sie keines dieser Dinge tun kann, oder sie können sogar jemandem das Gefühl geben, nützlich zu sein, um deine gemeinsamen Ziele zu erreichen. Es ist wichtig, auf Ihre Zeit, Ihre Worte und ein Beispiel zu achten, das Sie setzen, wenn Sie versuchen, eine Arbeit schnell zu erledigen. Verfeinern Sie Ihre Art zu kommunizieren, desto einfacher wird es für Sie sein, ein Projekt schnell abzuschließen, ohne andere Leute niederzumachen.
- Sie fühlen sich vielleicht wie eine zuhörende Person, fordernd oder vielleicht beängstigend, aber das ist sehr ärgerlich und wird die Leute davon abhalten, in ihrer Arbeit erfolgreich zu sein. Sie werden versuchen, ihr Bestes zu geben und die Arbeit schnell zu erledigen, wenn Sie eine enge Beziehung zu ihnen haben, als wenn sie Angst und Groll vor Ihnen haben.
- Wenn Sie beispielsweise die Sandwich-Antwort studieren, finden Sie Raum für Kommunikation, um Beziehungen zu verbessern, indem Sie jemandem ein positives Gefühl geben.
Schritt 5. Versuchen Sie, die öffentliche Meinung zu akzeptieren
Nichts baut ein Team besser auf als einen Konsens. Obwohl es zeitaufwändiger ist, wie in einer Demokratie abzustimmen, ist der Konsensprozess tendenziell einfacher, einen Konsens zu erreichen. Sie können der Moderator sein und sicherstellen, dass die Meinungen aller gehört werden und eine Entscheidung auf der Grundlage des Willens und der Zustimmung der beteiligten Personen getroffen wird. Wenn Entscheidungen allein aufgrund Ihres Willens getroffen werden, fühlen sich die Menschen unwohl, unsportlich und unrentabel.
- Sie denken vielleicht, dass der Rechtsweg der beste Weg ist, um Dinge zu erledigen, aber es wird dazu führen, dass sich die Leute bei der Arbeit unwohl und wohl fühlen.
- Auch das Zuhören, was andere zu sagen haben, kann Ihnen helfen, neue Ansätze zu finden, um Dinge zu erledigen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Art und Weise, wie Sie es tun, nur eine Möglichkeit ist, die Arbeit zu erledigen, werden Sie nie etwas Neues lernen.
Schritt 6. Bitten Sie um ehrliche Antworten
Es ist nicht einfach, weil es eine gute Idee ist oder einen guten Eindruck macht. Erklären Sie den Leuten, warum Sie herrisch und manchmal dominant sind, und das möchten Sie ändern. Sagen Sie ihnen, dass sie Sie daran erinnern sollen, wenn Sie etwas Schlimmes getan haben, indem Sie entweder nett sprechen oder sogar anonyme Briefe oder E-Mails senden. Seien Sie demütig und bitten Sie um ihre Hilfe. Dies zeigt, dass Sie sich verändern wollen und dies konsequent tun werden.
Wenn Sie ein Manager oder Chef sind, machen Sie es sich zur Gewohnheit, regelmäßig anonyme Papierumfragen zu Ihrer Leistung durchzuführen, die Ihr Verhalten verbessern können. Wenn die Leute dasselbe über Sie sagen, müssen Sie Ihre Arbeitsweise ändern
Teil 2 von 3: Legen Sie Ihre Denkweise fest
Schritt 1. Lernen Sie, Ihre eigenen Fehler zuzugeben
Die meisten Menschen, die immer dominieren, sind, weil sie immer denken, dass sie in allem Recht haben. Wenn Sie es zulassen und anderen gegenüber ein Fehlverhalten zugeben, stellen Sie sicher, dass sie über das Wissen und die Erfahrung verfügen, um Sie gut zu beraten. Wenn Sie das nächste Mal einen Fehler machen, sei es bei der Arbeit oder bei Freunden, akzeptieren Sie ihn einfach und geben Sie ihn zu. Sagen Sie, dass Sie es getan haben, weil Sie Ihr Bestes geben wollten und dass es nicht das war, was Sie erwartet hatten. Die Leute werden deine Handlungen schätzen und verstehen, anstatt so zu tun, als ob alles die Schuld eines anderen wäre.
- Wenn du deine Fehler zugibst, werden dich die Leute mehr respektieren und dir helfen, eine gute Antwort zu geben.
- Wenn Sie Fehler gemacht haben, überlegen Sie, wie Sie diese vermieden haben. Wäre es besser, wenn Sie sich anhören würden, was andere zu sagen haben? Wenn jemand Kommentare über Sie hat, können Sie ihm sagen, dass Sie ihm zuhören werden. Es wird nicht einfach sein, aber es wird Ihnen helfen, die gleichen Fehler in Zukunft zu vermeiden.
Schritt 2. Akzeptieren Sie Entscheidungen auf ihre Weise
Wenn Sie gerne dominieren, dann ist es am schwierigsten, ihren Input zu bekommen. Wie Kollegen, Freunde oder sogar Ihr Chef, über den Sie wirklich keine Kontrolle haben. Während es einige Dinge gibt, die Sie ändern oder verbessern müssen, gibt es noch andere Dinge, die nicht geändert werden können. Je früher Sie dies akzeptieren, desto eher werden Sie Ihren Wunsch finden, weniger dominant, ruhiger und voller Seelenfrieden zu sein.
Wenn in Ihrer Umgebung etwas nicht gut läuft, dann seien Sie natürlich bereit, alles in eine unvergessliche und sinnvolle Aufgabe zu verwandeln. Aber wenn Sie nicht alles ändern können. Lernen Sie, Dinge zu akzeptieren, die Ihnen nicht wichtig sind, anstatt Ihre Zeit zu verschwenden und Sie mit Dingen zu frustrieren und zu irritieren, die Sie nicht kontrollieren können
Schritt 3. Erkenne, dass es dir von Vorteil sein kann, anderen die Kontrolle zu geben
Du denkst vielleicht, dass das Aufgeben der Kontrolle bedeutet, deine Fehler zuzugeben und ihnen deinen perfekten Traum zu übergeben. Aber in Wirklichkeit kann es eine angenehme Erfahrung sein, Kontrolle zu geben. Dies verbessert nicht nur Ihre Beziehungen zu anderen Menschen, indem es ihnen ermöglicht, Verantwortung zu übernehmen, sondern kann auch Ihren Stress reduzieren und Ihnen mehr Zeit geben, die Dinge zu tun, die Sie lieben (und nicht andere zu dominieren). Am Anfang werden Sie sich unwohl fühlen, aber mit der Zeit werden Sie sich daran gewöhnen.
Fangen Sie nach und nach an, um es Ihnen leichter zu machen. Sie müssen nicht alle Ihre Verantwortlichkeiten aufgeben oder ganz aufhören, Entscheidungen zu treffen. Geben Sie einige Ihrer Aufgaben im Voraus ab, z. B. lassen Sie Ihre Kollegen Arbeitsberichte Korrektur lesen oder lassen Sie Ihre Freunde wählen, wo Sie essen möchten. Sie werden sehen, es wird einfacher
Schritt 4. Lassen Sie die Menschen sie selbst sein
Menschen, die immer dominieren, möchten normalerweise, dass die Menschen um sie herum andere Menschen sind als sie selbst. Sie möchten vielleicht, dass sie Freunde sind, die sich engagieren, hart arbeiten oder nützlicher sind, und sie versuchen alles, um etwas zu bewirken. Nun gibt es Situationen, in denen eine Person Raum für Verbesserungen hat, wie z. B. ein unordentlicher Mitbewohner oder Kollege, der immer zu spät kommt, und andere Probleme. Aber Sie können nicht erwarten, dass sich jemand komplett ändert, oder Sie werden wirklich enttäuscht sein.
- Wenn Sie beispielsweise einen unordentlichen Mitbewohner haben, können Sie ihn bitten, sein eigenes Ding zu machen, sein eigenes Zimmer aufzuräumen und so weiter. Sie können dies tun und hoffen, dass Ihre Freunde nicht erneut daran erinnert werden müssen.
- Es gibt einen gewissen Unterschied zwischen hohen Erwartungen und vernünftigen Erwartungen. Natürlich können Sie von Ihren Mitarbeitern erwarten, dass sie sich eine Auszeit nehmen, aber Sie können sie nicht zwingen, ihre Geschwindigkeit zu verdoppeln, es sei denn, sie haben wirklich viel Zeit für Verbesserungen.
Schritt 5. Respektieren Sie sich selbst
Der Grund, warum Menschen herrisch und herrschsüchtig sind, ist, dass es ihnen an Selbstachtung mangelt. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass die Leute Sie nicht mögen oder nicht auf Sie hören, es sei denn, Sie dominieren und sind unhöflich. Sagen Sie ihnen einfach genau, was sie tun sollen. Auf der anderen Seite müssen Sie erkennen, dass Sie eine Person sind, die es verdient, gehört zu werden, und Sie müssen die Leute nicht so sehr unter Druck setzen, Ihnen zuzuhören. Tun Sie etwas, das Ihnen Spaß macht, arbeiten Sie an allen Fehlern, mit denen Sie umgehen können, und erkennen Sie, dass Sie jemand sind, der es verdient, gehört zu werden.
Viele Leute denken, dass herrische Leute ein großes Ego haben, weshalb sie darauf bestehen. Bossige Menschen sind jedoch, weil sie ein geringes Selbstwertgefühl haben, was sie glauben lässt, dass dies die einzige Möglichkeit für die Menschen ist, ihnen zuzuhören
Teil 3 von 3: Kontrolle geben
Schritt 1. Seien Sie flexibler
Dominierende Menschen sind sehr unflexibel, weil sie auf keinen X-Faktor verzichten wollen und den Begriff „Plan B“hassen. Wenn Sie jedoch aufhören wollen, herrisch und dominant zu sein, müssen Sie lernen, etwas flexibler zu sein, als zu erwarten, dass die Dinge reibungslos ablaufen. Wenn ein Freund von Ihnen wegen einiger Änderungen um zusätzliche Zeit für die Fertigstellung eines Berichts bittet, lernen Sie, dass dies nicht das Ende der Welt ist, selbst wenn Sie denken, dass Sie ihn rechtzeitig fertigstellen können.
Eine Möglichkeit, flexibler zu sein, besteht darin, mit der Planung zu beginnen. Wenn Ihr Programm in einer Woche abgeschlossen sein soll, fällt es Ihnen schwer, plötzlich zu wechseln
Schritt 2. Stellen Sie Ihr Angstniveau ein
Viele Menschen dominieren gerne, weil sie mit ihren eigenen Gedanken nicht umgehen können, wenn die Dinge nicht nach Plan laufen. Sie werden ängstlich, wenn es zu Verzögerungen kommt und das Projekt nicht so geschrieben ist, wie sie es wollen. Wenn ein solches Verhalten darauf zurückzuführen ist, dass Sie sich über das Unerwartete Sorgen machen, das Ihren Tag ruiniert, müssen Sie lernen, diesen Gedanken loszuwerden und positiv zu denken.
- Wenn Sie unter starken Angstzuständen leiden, z. B. nachts nicht schlafen können, zittern, weil Sie so besorgt sind, oder Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, weil Sie das Gefühl haben, dass alles nicht stimmt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
- Wenn Ihr Angstniveau nicht zu stark ist, können Sie es selbst in den Griff bekommen, indem Sie Yoga machen, meditieren, Koffein reduzieren und sicherstellen, dass Sie genug Schlaf bekommen.
- Natürlich werden Menschen, die dies erleben, ängstlicher als andere. Wenn Sie sich angewöhnen, Ihr ängstliches Verhalten zu überwachen, werden Sie langsam Wege finden, damit umzugehen. Wenn Sie zum Beispiel jedes Mal, wenn Sie zu spät zur Arbeit kommen und im Stau stecken, wirklich ängstlich werden, dann sehen Sie, was, wenn Sie 15 Minuten früher gehen.
Schritt 3. Lassen Sie die andere Person die Entscheidung treffen
Das kann für Leute, die immer dominant sind, das Schrecklichste sein. Aber wenn Sie es einmal ausprobieren, werden Sie sehen, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen. Fangen Sie klein an. Wenn du mit Freunden gehst, lass sie wählen, in welchen Film oder welches Restaurant du gehst. Wenn Sie bei der Arbeit sind, lassen Sie Ihre Kollegen entscheiden, wie ein Bericht formatiert werden soll. Wenn du denkst, dass es wirklich einen Unterschied macht, dann lass es jemand anderen machen.
- Wenn Sie als dominant und herrisch bekannt sind, werden die Leute überrascht sein und jedes Mal, wenn Sie ihnen eine Chance geben, aufrichtig zu schätzen wissen.
- Atmen Sie tief ein und sagen Sie: „Ich weiß nicht, was möchten Sie tun?“Sie werden feststellen, dass es nicht so schlimm ist, wie Sie denken.
Schritt 4. Seien Sie spontaner
Menschen, die gerne dominieren, neigen dazu, spontaner zu sein. Ihre Aufgabe ist es, die Tatsache zu erkennen, dass Sie ein gewöhnliches Wesen sind, und einen Weg zu finden, außerhalb Ihres Gewöhnlichen zu leben. Nehmen Sie sich ein wenig Zeit, um mit Freunden auszugehen und ein neues Hobby zu finden. Lerne einen Tanz und gehe dann zu einem Lied über. Tue, was immer du denkst, dass du es noch nie getan hast. Schon bald wirst du erkennen, dass du nicht egoistisch sein musst.
- Verbringe deine Zeit mit Menschen, die spontan etwas tun, damit du spontaner Entscheidungen triffst.
- Achte darauf, was passiert, wenn du dein Wochenende so laufen lässt, als hättest du Pläne für das Wochenende. Vielleicht verspüren Sie dabei ein neues Gefühl.
Schritt 5. Delegieren
Eine andere Sache, die Sie tun können, um nicht mehr die Dominante zu sein, besteht darin, einige der Aufgaben zu delegieren, die Sie erledigen müssen. Wenn Sie Ihre eigene Hochzeit planen, schreien Sie nicht alle um Sie herum an, bitten Sie einen Freund, Ihnen beim Aussuchen der Blumen zu helfen, lassen Sie sich von jemand anderem beim Gestalten der Einladungen helfen und so weiter. Belasten Sie sich nicht und schreien Sie jeden an, alles auf einmal zu tun; Seien Sie andererseits vorsichtig, wen Sie um Hilfe bitten, und Sie werden eine bessere Delegation finden, als Leute um Sie herum zu kommandieren.
Delegieren ist eine wichtige Aufgabe in einer Büroumgebung. Sie erhalten mehr Aufgaben, als wenn Sie eine vertrauenswürdige Person mit der Arbeit beauftragen
Schritt 6. Hören Sie auf, Ratschläge zu erteilen, wenn sie nicht benötigt werden
Eine andere Sache, die dominante Menschen gerne tun, ist, den Leuten zu sagen, was sie tun und wie sie sich verhalten sollen, wenn es nicht nötig ist. Seien Sie sensibel für die Bedürfnisse anderer und bieten Sie Ratschläge und Ratschläge, wenn andere um Ihre Hilfe bitten und wenn sie Ihre Hilfe wirklich brauchen, anstatt so zu tun, als wüssten Sie alles, was Sie für den besten Weg halten.
Natürlich wird es Situationen geben, in denen Sie wirklich das Gefühl haben, den besten Weg zu kennen, um etwas zu tun. Wenn das der Fall ist, dann sprechen Sie ruhig, sagen Sie nicht "Weißt du eine Sache, die bei mir wirklich funktioniert hat?" es wird klingen, dass Sie alles wissen
Anregung
- Herrlich und dominant zu sein macht dich nicht zu einem guten Chef. Befolgen Sie diese Schritte, um ein guter Chef zu werden.
- Denken Sie an andere Menschen. Wenn Sie in einem Team sind, müssen Sie sicherlich etwas nachdenken. Seien Sie geduldig und versuchen Sie, ihre Gefühle zu verstehen. Hört auf sie. Denken Sie über ihre Ideen nach; selbst wenn Sie nicht zustimmen, zustimmen oder noch einmal darüber diskutieren, zeigt es ihnen definitiv, dass Sie ihre Idee schätzen.
- Manchmal muss man einfach tief durchatmen und bis zehn zählen. Erlauben Sie sich, sich zu entspannen, und denken Sie vor allem nach, bevor Sie sprechen und handeln.
- Manchmal muss man einfach nicht regieren, sondern offen für jeden Input sein
Beachtung
- In einigen Fällen, wenn Sie aufhören zu kommandieren, finden Sie Leute, die wie Sie aussehen, das aber nicht mehr tun. Nicht weil deine Wege weniger attraktiv sind, sondern weil du ihnen keine Angst mehr machst.
- Seien Sie nicht schnell wütend und sagen Sie keine unangemessenen Dinge, damit Sie nicht mehr wütend auf andere Menschen sind
