Kreativität ist ein Potenzial, das durch die Bereitstellung von Zeit, Energie und fleißigem Üben entwickelt werden kann. Sie können sich auf verschiedene Bereiche konzentrieren, um Ihre Kreativität zu entwickeln und zu schärfen, zum Beispiel durch Lesen, Schreiben oder Musikhören. Suchen Sie so viele Informationen wie möglich und seien Sie offen für neue Ideen und Erfahrungen. Ändern Sie Ihren Lebensstil, indem Sie sich positive Gewohnheiten aneignen, zum Beispiel: häufiger spazieren gehen, regelmäßig Sport treiben und nachts ausreichend schlafen, damit Ihr Gehirn die Energie bekommt, die es braucht, um die Kreativität zu steigern.
Schritt
Methode 1 von 3: Kreative Aktivitäten durchführen, um sich selbst herauszufordern
Schritt 1. Führen Sie den „Dreißig-Kreis-Test“durch
Füllen Sie Pausen am Arbeitsplatz oder in der Schule aus, indem Sie 30 Bildkreise erstellen, um Ihre Fähigkeit, schnell und kreativ zu denken, zu verbessern. Beginnen Sie mit diesem Test, indem Sie 30 Kreise machen und dann in 1 Minute so viele Kreise wie möglich mit Bildern füllen. Versuchen Sie, Rekorde zu brechen, indem Sie den Test immer wieder ablegen.
Dieser Test kann die Kreativität verbessern, da Sie sich bemühen werden, so schnell wie möglich auf verschiedene Ideen zu kommen. Viele Menschen neigen dazu, sich selbst so zu beurteilen, dass sie aufhören zu arbeiten, um zu sehen, ob die Idee richtig ist. Während Sie diesen Test machen, können Sie mit verschiedenen Ideen experimentieren, ohne sie abzulehnen, weil Sie schnell denken müssen
Schritt 2. Machen Sie in Ihrer Freizeit lustige Kritzeleien
Wisse, dass das Zeichnen von Kritzeleien, die oft als kindisch angesehen werden, tatsächlich die Produktivität und Kreativität steigern kann, da diese Aktivität das Gefühl der Fürsorge für die Umwelt fördern und die Aufmerksamkeitsspanne verlängern kann. Beim Zeichnen konzentrieren Sie sich auf die jeweilige Aktivität, damit Sie nicht tagträumen. Je mehr Informationen Sie erhalten, desto kreativer werden Sie.
- Zeichne ein Gekritzel, wenn du merkst, dass du träumst, zum Beispiel, wenn du dich während eines Arbeitsmeetings nicht konzentrieren kannst oder einer langweiligen Lektion zuhörst.
- Gewöhnen Sie sich an, ein Gekritzel in ein Skizzenbuch zu zeichnen, wenn Langeweile oder Langeweile auftritt.
Schritt 3. Schreiben Sie eine kurze fiktive Geschichte
Kurzgeschichten sind Kurzgeschichten mit weniger als 100 Wörtern. Das Schreiben von Kurzgeschichten kann die Kreativität fördern, da du versuchst, die Geschichte von Anfang bis Ende mit so wenigen Worten wie möglich zu erzählen. So können Sie mit begrenzten Medien wichtige Informationen vermitteln.
Suchen Sie im Internet nach Communitys zum Schreiben von Kurzfilmen. Treten Sie der Community bei, antworten Sie auf Leserkommentare und nehmen Sie am Rennen teil
Schritt 4. Musik hören
Um kreative Ideen zu entwickeln, hören Sie unterwegs Musik. Dadurch können Sie besser fokussiert und konzentriert bleiben. Die Ergebnisse zeigten, dass klassische Musik die Kreativität und Konzentrationsfähigkeit steigern konnte.
Denken Sie daran, dass nicht alle Musikgenres für alle die gleichen Vorteile bieten. Obwohl klassische Musik für viele Menschen von Vorteil ist, finden Sie die Musik, die für Sie am besten funktioniert, damit Sie sich leichter konzentrieren und kreativ sein können
Schritt 5. Werden Sie kreativ mit Ihren Händen
Etwas von Hand zu machen bedeutet, Informationen mit allen Sinnen zu bekommen, damit man kreativer denken kann. Wenn Sie also kreativer sein möchten, führen Sie Aktivitäten durch, die von Hand durchgeführt werden müssen, um Ergebnisse zu erzielen. Zum Beispiel: Stricken, Nähen oder Basteln, das Kreativität erfordert.
Schritt 6. Spielen Sie das Videospiel
Einige Videospiele können eine kreative Denkweise bilden, insbesondere interaktive Spiele, die körperliche Bewegung erfordern, um verschiedene Sinne zu stimulieren, zum Beispiel: „Wii Tennis“oder „Dance Dance Revolution“. Vermeiden Sie Spiele, die Sie stundenlang still sitzen lassen.
Schritt 7. Lesen Sie mehr
Eine Möglichkeit, kreative Denkfähigkeiten zu entwickeln, ist das Lesen. Wählen Sie Bücher aus einer Vielzahl von Genres und Schreibstilen, um Ihren Horizont zu erweitern und Ihre Kreativität zu steigern. Gewöhnen Sie sich an, jeden Tag zu lesen.
- Treten Sie einer Community von Buchlesern bei, um herauszufinden, welche Bücher Anfänger lesen sollten.
- Registrieren Sie sich als Mitglied der Bibliothek, damit Sie sparen können, da Sie keine Bücher kaufen müssen.
Methode 2 von 3: Wissen erweitern
Schritt 1. Entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten
Eine Möglichkeit, die Kreativität zu steigern, besteht darin, Fachwissen in einem bestimmten Bereich zu beherrschen oder bestimmte Medien zu nutzen und diese so detailliert wie möglich zu studieren. Lesen Sie Artikel und sehen Sie sich Videos an, um Informationen darüber zu erhalten, was Sie lernen möchten. Melden Sie sich bei Bedarf für einen Grundkurs bei der nächstgelegenen Bildungseinrichtung oder Gemeindezentrum an (zB Malen lernen in einem Anfängerkurs).
Lassen Sie sich durch die kreative Arbeit anderer in Ihrem Interessengebiet inspirieren. Zum Beispiel: Wenn Sie malen lernen möchten, besuchen Sie ein Gemäldemuseum oder eine Kunstgalerie
Schritt 2. Machen Sie sich bereit, neue Dinge zu erleben
Hochkreative Menschen sind offen für Ideen, erweitern ihren Horizont und gehen mit unerwarteten Erfahrungen um. Widerstehen Sie nicht und vermeiden Sie etwas anderes als gewöhnlich und nutzen Sie die Gelegenheit, neue, kreative Dinge zu tun. Zum Beispiel: Lernen Sie, wie man aus Ton Kunst macht, auch wenn Sie diese Aktivität nicht mögen oder sich nicht leisten können.
Schritt 3. Kreativität durch Spielen entwickeln
Machen Sie eine Pause von den Anforderungen, als Erwachsener aufzutreten und öffnen Sie Ihre Augen, damit Sie Ihre kreativen Fähigkeiten entwickeln können, indem Sie sich wie ein Kind verhalten. Verwenden Sie Spielzeug und Bastelwerkzeuge, um die Fantasie anzuregen und neue Verbindungen zu knüpfen. Wenn es Ihnen schwerfällt, kreative Ideen zu entwickeln, machen Sie abstrakte Gemälde, spielen Sie mit möglichst hohen Holzklötzen oder stellen Sie irgendein Objekt her, indem Sie Legos zusammenbauen.
Schritt 4. Teilen und erklären Sie, was Sie wissen
Einige argumentieren, dass wir uns 90% des Materials, das wir lernen, merken können, indem wir es anderen beibringen. Erklären Sie sich und anderen neues Wissen, damit es in Erinnerung bleibt. Wenn Sie etwas Neues lernen, versuchen Sie es sich selbst zu erklären, indem Sie es verinnerlichen. Stellen Sie sich vor, Sie geben ein Seminar oder unterrichten das Thema.
Wenn Sie sich sehr sicher sind, machen Sie ein Video zu einem neuen Thema und laden Sie es dann online hoch oder erklären Sie Ihr Wissen Freunden und Kollegen
Schritt 5. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, über neue Ideen nachzudenken
Führen Sie Aktivitäten durch, die Sie zwingen, über neue Ideen nachzudenken. Zum Beispiel: Finden Sie Wortassoziationen, indem Sie ein Wort schreiben und dann nach anderen Wörtern suchen, die mit diesem Wort verbunden sind. Verwenden Sie Analogien, um nach Ähnlichkeiten zwischen zwei verschiedenen Dingen zu suchen, um Ihre Assoziationen zu beschreiben und zu testen.
Beispiel: Suchen Sie nach Ähnlichkeiten zwischen Lehrbüchern und iPods
Schritt 6. Nehmen Sie sich Zeit, um sich inspirieren zu lassen
Da Sie üben müssen, um Ihre Kreativität zu entwickeln, nehmen Sie sich die Zeit, sich an einen ruhigen oder inspirierenden Ort zurückzuziehen, um neue Ideen zu entwickeln. Zum Beispiel: Setzen Sie sich in einen schönen Garten oder eine Bibliothek und lassen Sie sich Ideen einfallen, und schreiben Sie sie dann auf ein Notizbuch, ein Whiteboard oder einen Computer, ohne zu bearbeiten oder noch einmal nachzudenken.
Bestimmen Sie den richtigen Zeitpunkt und tun Sie es regelmäßig. Zum Beispiel: Wenn Sie nach dem Abendessen Freizeit haben, nehmen Sie sich eine Stunde Zeit, um sich von Ablenkungen zu befreien und über neue Ideen nachzudenken
Methode 3 von 3: Ändern Sie Ihren Lebensstil
Schritt 1. Fangen Sie an, mit Menschen in verschiedenen Gemeinschaften in Kontakt zu treten
Um Kreativität zu wecken, nehmen Sie sich so oft wie möglich Zeit, um Kontakte zu knüpfen, insbesondere mit Menschen außerhalb der Gemeinschaft. Der Umgang mit Menschen, die ein anderes Leben und eine andere Lebenseinstellung haben, hilft Ihnen, Ihren Horizont zu erweitern und die Dinge in Ihrem Alltag neu zu sehen. Um mit neuen Leuten zu interagieren, nehmen Sie an Aktivitäten teil oder führen Sie neue Aktivitäten außerhalb Ihres regulären Zeitplans durch und führen Sie Gespräche mit anderen.
Zum Beispiel: Wenn Sie die Welt der Kunst kennenlernen möchten, besuchen Sie eine Galerie oder ein Museum, um sich mit Künstlern oder Reiseleitern auszutauschen. Um die Stimmung aufzuhellen, beginnen Sie das Gespräch mit den Worten: „Ich möchte mehr über Kunst erfahren. Bist du ein Kunst-Liebhaber?"
Schritt 2. Gehen Sie mehr
Nehmen Sie sich beim Gehen die Zeit, verschiedene Ideen zu entwickeln, indem Sie kreativ denken und denken. Darüber hinaus ist das Bewusstsein für die Umgebung oder neue natürliche Bedingungen eine Inspirationsquelle, um Kreativität auszulösen. Beginnen Sie ein paar Tage in der Woche, oder wenn möglich jeden zweiten Tag, mindestens 15 Minuten pro Tag zu laufen.
Schritt 3. Gewöhnen Sie sich an das Training
Regelmäßiges Training kann die Kreativität steigern, indem es Stress abbaut und die kognitiven Fähigkeiten verbessert. Machen Sie einen regelmäßigen Zeitplan, um etwa 30 Minuten pro Tag zu trainieren, und tun Sie dies konsequent. Wählen Sie Aerobic-Übungen mit leichter Intensität, zum Beispiel: Gehen, Joggen oder Radfahren.
Schritt 4. Schlafen Sie nachts ausreichend
Eine gute Nachtruhe ist eine Chance, sich zu erholen, indem Sie Ihren Geist entspannen und erfrischen, damit Sie kreativ bleiben können. Das Gehirn arbeitet weiterhin sehr aktiv, während wir schlafen. Die Forschung zeigt, dass das "Einschlafen beim Nachdenken über ein Problem" den Geist dazu bringt, die gebildeten Verbindungen neu zu bewerten und neue Ideen für die anstehenden Probleme zu entwickeln. Nehmen Sie sich Zeit, damit Sie jede Nacht gut 8-9 Stunden schlafen können und halten Sie sich an einen konsistenten Schlafplan.
