Manchmal ist es Zeit für eine Veränderung. Unsere Routinen werden langweilig, unsere Gewohnheiten werden langweilig und unser Leben erscheint langweilig. Die guten Nachrichten? Sie können sofort mit der Änderung beginnen. Aber denken Sie daran: Die einzige Person, die Ihr Leben interessant finden sollte, sind Sie selbst. Es spielt keine Rolle, was Sie tun, solange es funktioniert. Sind Sie bereit, es zu tun?
Schritt
Teil 1 von 3: Dynamische Interessen entwickeln
Schritt 1. Finden Sie ein neues Hobby
Es gibt Hunderte von verschiedenen Möglichkeiten, dies für jedes Budget zu tun. Wenn Sie ein knappes Budget haben, versuchen Sie es mit einem Hobby, das so einfach ist wie Bleistift und Papier zu nehmen und Zeichnen zu lernen. Für ein Hobby, das nichts kostet, versuchen Sie einen Spaziergang auf dem Land oder entlang eines Flusses. Oder Sie können sogar mit dem Erlernen von HTML oder CSS beginnen. Wenn Sie bereit sind, Ihre Tasche zu berappen, nehmen Sie an einem Tanz- oder Musikkurs teil oder suchen Sie sich ein Hobby, das Ihren Adrenalinspiegel in die Höhe treibt. Sie können Tauchen, Schwimmen, Yoga, Kochen, Bogenschießen oder Radfahren ausprobieren. und dies sind nur einige Beispiele: Klingt trivial, aber wenn Sie möchten, können Sie sich einen ganzen Lebensstil schaffen, wählen Sie einfach aus. Vielleicht mögen Sie Ballett oder Angeln?
Wenn Sie sich mit etwas beschäftigen, das Ihnen Spaß macht, wird die Langeweile reduziert, Sie werden glücklicher und Sie werden zu einem angenehmeren Menschen. Auf diese Weise können Sie neue Freunde finden. Außerdem verfügen Sie über coole Fähigkeiten, mit denen Sie chatten und der Welt zeigen können
Schritt 2. Nehmen Sie an einem Online-Kurs teil
Wenn Sie das Internet haben, können Sie nach Wissen suchen. Die Technologie ist erstaunlich und es gibt keinen Raum für Ausreden. Es gibt große Websites wie Coursera oder Khan Academy, die kostenlose Online-Kurse anbieten. Darüber hinaus gibt es Universitäts-Websites wie MIT und Harvard, die den gesamten Inhalt bestimmter Online-Kurse zusammenfassen und diese für jedermann zugänglich sind. Diese Aktivität wird Sie ziemlich beschäftigen und Ihren Geist zum Arbeiten bringen, während Sie Ihren Horizont erweitern. Viele Vorteile, oder?
Und diese Kurse sind nicht wie ein College, wo Sie bestimmte Kurse belegen müssen. Sie können durch die Liste der Lektionen surfen und 1 oder 2 auswählen, die Sie interessieren. Und wenn Sie unterwegs eine Panne haben? Es gibt kein "nicht bestanden"
Schritt 3. Engagieren Sie sich in einer Organisation Ihres Vertrauens
Hast du jemals jemanden getroffen, der seine Freizeit anderen gewidmet hat, die weniger Glück haben? Es ist wahrscheinlich selten, und wenn Sie jemals so jemanden getroffen haben, wären Sie erstaunt, ihn zu sehen. Warum versuchst du nicht, so zu sein? Zum Beispiel durch ehrenamtliches Engagement in einem Krankenhaus oder Pflegeheim. Du wirst dich und die Welt zu einem besseren Ort machen.
Wenn du Gutes tust, siehst du dich selbst und das, was mit dir passiert, besser. Außerdem wirst du von gleichgesinnten und interessanten Menschen umgeben sein, die auch wollen, dass die Welt besser wird
Schritt 4. Seien Sie auf unkonventionelle Weise aktiv
Läufer zu sein ist gut. Regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen ist toll. Aber was ist, wenn deine Trainingsform Klettern oder Cross-Country-Rucksack ist? Diese Art von Bewegung tut nicht nur Körper und Seele gut, sondern macht auch richtig cool. Was fehlt noch?
Dies ist eine großartige Möglichkeit, gesund zu sein und gleichzeitig Menschen zu treffen. Schließen Sie sich einer abenteuerlustigen Organisation oder einem Kletterteam an. Du fühlst dich nicht so verrückt? Was ist mit der Futsal- oder Basketballmannschaft? Es gibt viele Gruppen, die nur zum Spaß gemacht sind und nicht viel Fachwissen erfordern
Schritt 5. Tue etwas, was du dir nie vorgestellt hast
Wir alle neigen dazu, uns einzuteilen. Wir denken, dass uns das gefallen wird, wir denken, wir sollten uns so verhalten; auch wenn es uns nichts nützt. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um über etwas nachzudenken, das Sie noch nie getan haben, und überlegen Sie dann, es zu tun. Du hast noch nie eine Schlange gehalten? Festhalten. Du hast noch nie eine Spinne berührt? Berühre es. Sie werden sich selbst überraschen.
Es muss nicht immer etwas Schreckliches sein; Du könntest einfach zu einem klassischen Konzert gehen, wenn du das nie tun würdest. Der Schwerpunkt liegt darauf, seine Komfortzone zu verlassen und ein dynamischerer Mensch zu werden. Und auf diese Weise können Sie herausfinden, ob es Ihnen wirklich gefällt oder nicht
Schritt 6. Verlassen Sie Ihren Computer
Natürlich, nachdem Sie diesen ganzen Artikel gelesen haben. Dann versprechen Sie sich, dass Sie die Zeit, die Sie auf Facebook, Twitter und anderen Websites verbringen, die Ihr Leben nicht verbessern, begrenzen. Denken Sie an all die Stunden, die Sie damit verschwendet haben, gedankenlos mit der Maus zu scrollen, wenn Sie ein Handwerk erstellen, mit Familienmitgliedern chatten oder einem Freund helfen könnten? Ständig vor dem Computer zu sitzen wird Ihr Leben von allem Interessanteren und von einem besseren und vollständigeren Selbst distanzieren.
Mach dir noch keine Sorgen; wir alle brauchen noch eine Routine. Beginnen Sie damit, sich selbst einzuschränken. Wenn Sie normalerweise 30 Minuten oder eine Stunde pro Tag auf Ihren Lieblingsseiten verbringen, reduzieren Sie die Stunden. Lies stattdessen ein Buch oder lerne eine Fertigkeit, die du vielleicht schon lange lernen wolltest. Sie müssen Ihre Routine nicht komplett aufgeben. Machen Sie sich Notizen, wenn Sie möchten, und schreiben Sie auf, wie viel Zeit Sie mit Aktivitäten verbringen, die Ihnen Spaß machen, und wie viel Zeit Sie mit Aktivitäten verbringen, die Sie nicht interessieren. Sie werden überrascht sein, wie viel Spaß Ihr Leben machen wird
Teil 2 von 3: Das Leben beschäftigt und unterhaltsam halten
Schritt 1. Ändern Sie Ihre Routine
Die Meinung anderer ist nicht wichtig, wichtig ist, dass Sie selbst denken, dass Ihr Leben interessant ist. Und um es zu bekommen, müssen Sie nur ein paar kleine Schritte und eine andere Routine ausführen. Stehen Sie also morgens 15 Minuten früher auf, essen Sie ein Frühstück, das Sie noch nie gegessen haben, und sitzen Sie auf der Veranda und lesen Sie die Zeitung. Nehmen Sie sich einen Tag Zeit, um ins Kino zu gehen. Mach mittags dumme Sachen. Es muss nichts Großes sein, was zählt, ist etwas anderes.
Denken Sie jeden Tag an eine Sache, die Sie anders machen könnten. Nehmen Sie entweder einen anderen Weg, wenn Sie nach Hause kommen, kochen Sie ein ernsthaftes Abendessen oder rufen Sie einen Freund an, mit dem Sie seit Jahren keinen Kontakt mehr haben. Probier es einfach. Es geht darum, "sich selbst zu überraschen", nicht jemand anderen
Schritt 2. Suchen Sie nach lokalen Veranstaltungen wie Schockmärkten, Festivals und Musikveranstaltungen, die Sie besuchen können
Suchen Sie sich etwas aus, das Sie in Ihrer Nähe interessant finden, und machen Sie es. Meist gibt es auch lokale Veranstaltungen, die nicht viel Geld kosten oder nicht einmal ein Vermögen kosten. Indem Sie Dinge tun, die nicht routinemäßig sind, werden Sie sich weiterhin selbst überraschen und das Leben frischer und lebendiger machen.
Um sich über lokale Veranstaltungen zu informieren, lesen Sie die Zeitung, suchen Sie online, sehen Sie sich Flugblätter auf den Straßen und in Cafés an und chatten Sie mit Freunden oder Fremden (z. B. dem Mädchen, das in Ihrem Lieblingscafé das Mikrofon stellt). Auf diese Weise schaffen Sie auch soziale Verbindungen, wodurch Sie sich doppelt so produktiv fühlen
Schritt 3. Erkunden Sie die Stadt, in der Sie leben
Wo auch immer Sie Urlaub machen, die Orte, die Sie besuchen, scheinen immer interessanter zu sein als Ihr Wohnort. Obwohl es viele Dinge geben kann, die in der Nähe Ihres Wohnortes getan werden können. Es ist nur so, dass Sie sich nicht die Zeit genommen haben, genauer hinzusehen, denn alles ist schon lange da. Öffne deine Augen. Was hast du verpasst?
Gehen Sie zum örtlichen Tourismusbüro und finden Sie heraus, was Touristen in Ihrer Stadt tun. Möglicherweise gibt es Museen, Bootstouren, Kunstgalerien oder Sehenswürdigkeiten, die Sie zuvor nicht kennen oder an denen Sie sich interessiert haben
Schritt 4. Akzeptieren Sie alle Einladungen
Wenn du immer wieder Ausreden gibst, mit denen du keine Kontakte knüpfen kannst, werden dich die Leute mit der Zeit vergessen und aufhören, dich einzuladen. Auch wenn du die Leute, zu denen du mit dir ausgehst, nicht wirklich kennst oder die Orte, zu denen sie gehen, nicht wirklich magst, gib ihnen eine Chance und geh mit ihnen. Sie müssen es nicht jedes Mal tun; nur einmal.
Geselligkeit mit Freunden wird Ihre Stimmung sofort steigern. Wenn Ihr Leben voller Arbeit, Arbeit und Arbeit ist, legen Sie die Schuld und die Verantwortung des Tages beiseite und haben Sie Spaß. Du verdienst es
Schritt 5. Tun Sie etwas Spontanes
Am Sonntagmorgen faulenzen Sie oft, surfen auf Facebook, schauen fern und entspannen sich. Wenn du so Freizeit findest, nutze sie als Gelegenheit, etwas zu unternehmen. Buchen Sie ein Zimmer für eine Nacht in einem lokalen Hotel. Suchen Sie nach einem Frühstücksbuffet. Fahren Sie und planen Sie Ihre Route nicht. Machen Sie sich selbst zum Experten, um sich selbst zu überraschen.
Ab und zu planen Sie, einen Tag lang nichts zu tun. Dies ist, wenn Sie keine Pläne machen müssen. Wenn dieser Tag kommt, tun Sie, was Ihnen in den Sinn kommt. Es könnte sein, einen Film zu sehen, es könnte einen Berg hinaufgehen oder was auch immer. Folgen Sie einfach Ihrem Instinkt
Schritt 6. Planen Sie eine Party oder einen Abend mit Freunden
Die Planung einer Aktivität wie dieser wird Sie beschäftigen und Sie auf die kommende Zeit warten lassen. Diese Aktivität wird auch zu einer Erinnerung, an die Sie sich gerne erinnern können. Die Leute um Sie herum können auch auf Ideen kommen, die es wert sind, ausprobiert zu werden.
Suchen Sie auch nach solchen Gelegenheiten. Hören Sie gerne Live-Musik-Konzerte? Kaufen Sie dem Gitarristen einen Drink und unterhalten Sie sich mit ihm. Versuchen Sie, mit Ihren neuen Futsal-Teamkollegen zu essen. Manchmal sind Sie es, die nach einer Gelegenheit suchen müssen und nicht nur herumsitzen und warten
Schritt 7. Planen Sie eine Reise
Anstatt das Wochenende zu Hause zu verbringen (obwohl Wochenenden immer Spaß machen, egal wo Sie sind), planen Sie eine Reise von etwa 2 Tagen ein. Sie müssen sich keine Auszeit nehmen und die Reise muss nicht teuer sein; Sie können sogar dorthin gehen, wo es nur eine halbe Autostunde ist. Dort können Sie das ganze Wochenende im Hotel verbringen und dabei den Zimmerservice in Anspruch nehmen. Am wichtigsten ist, gehen Sie spazieren und haben Sie Spaß!
Gibt es einen Ort in der Nähe, den Sie schon immer besuchen wollten, aber nicht konnten? Nehmen Sie dies als eine großartige Gelegenheit, um es zu verwirklichen. Auch wenn es nur einen Nachmittag dauert, lohnt sich das Erlebnis. Seien Sie für eine Weile ein Tourist und lassen Sie all Ihre Routinen hinter sich. Es ist Zeit, sich zu entspannen, etwas zu lernen und die Routine zu verlassen
Teil 3 von 3: Denken Sie positiv über Ihr Leben nach
Schritt 1. Befreien Sie sich von allem, was Sie langweilt
Manchmal wird das Leben zu bequem. Wir machen einen Job, den wir nicht mögen, aber wir brauchen das Geld, um unsere Rechnungen zu bezahlen, eine Liebesbeziehung, die zu verblassen beginnt, oder wir sind an einem Ort, den wir nicht mögen. Wenn in Ihrem Leben etwas Großes vor sich geht und Sie am Boden liegen, dann hören Sie damit auf. Es mag jetzt schwierig sein, aber Sie werden sich später besser fühlen.
- In einer solchen Situation muss man die Vor- und Nachteile abwägen. Können Sie weiterarbeiten oder sollten Sie aufhören zu arbeiten? Könnte es sein, dass Ihre Beziehung zu Ihrem Partner gerade eine schwierige Phase durchmacht und das normalerweise nicht der Fall ist? Denken Sie über alle Seiten nach, bevor Sie größere Änderungen vornehmen.
- Sie finden keinen Ausweg? Dann überlegen Sie sich einige Möglichkeiten, es interessanter zu machen. Fragen Sie nach Projekten bei der Arbeit, reisen Sie viel oder unternehmen Sie mit Ihrem Partner etwas Neues und Lustiges. Alles kann sich ändern.
Schritt 2. Bereinigen Sie das Chaos
Ein ordentliches Haus wird den Geist so ruhig machen. Vielleicht können Sie endlich Platz schaffen, um interessante Dinge zu platzieren. Auf diese Weise zeigen Sie sich selbst, dass Sie eine Veränderung vorgenommen haben und dass Sie dadurch zu einem besseren Menschen werden. Ein sauberes Haus macht Ihnen auch Freude, hilft Ihnen, organisiert zu bleiben, ermöglicht es Ihnen, häufiger Freunde einzuladen, ohne sich zu schämen, und spart Ihnen Zeit, wenn Sie nach etwas suchen.
Die Beseitigung von Unordnung lässt den Raum auch heller und größer erscheinen und macht Sie daher frischer und glücklicher, wenn Sie morgens aufwachen oder von der Arbeit nach Hause kommen. Jeder soll glücklich sein, zu Hause zu sein, und ein aufgeräumtes Zuhause wird es leichter machen, sich so zu fühlen
Schritt 3. Denken Sie nicht gerne negativ
Wenn Sie das nächste Mal zu einem Ort eingeladen werden oder sich Ihre Aufgabe einer Frist nähert, lassen Sie sich nicht von negativen Gedanken in die Quere kommen. Wenn Sie sich auf das Positive konzentrieren können, können Sie auch die kleinsten Dinge genießen. Es ist sehr leicht, in Negativität zu ertrinken. Aber Sie werden nicht glücklich sein, wenn Sie nur die schlechten Seiten der Dinge sehen.
Wenn negative Gedanken in Ihren Kopf kommen, versuchen Sie, am Ende positiv zu sein. Später werden Sie sich daran gewöhnen, selbst positiv zu denken. Wenn Sie zum Beispiel denken: „Das ist so schwer…“, dann fahren Sie mit dem Gedanken fort: „… aber ich würde mich sehr freuen, wenn ich es schaffen würde!“
Schritt 4. Kümmere dich einfach um deine eigene Meinung
Die Vorstellung, dass „mein Leben nicht interessant ist“, ist absurd. Das Leben eines jeden muss interessant sein, denn du bist, wer du bist und niemand ist wie du. Versuchen Sie, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie interessieren, und nicht auf andere. Andernfalls werden Sie sich immer noch gelangweilt und unzufrieden fühlen.
Aus diesem Grund ist Ihre eigene Definition von etwas Interessantem am wichtigsten. Wenn Sie finden, dass es aufregend ist, 4 Jobs zu haben und nie zu schlafen, dann tun Sie es. Wenn Ihre Definition bedeutet, um die Welt zu reisen, tun Sie es. Wenn es Sie interessiert, mehrere Fähigkeiten zu haben, probieren Sie es aus. Jeder hat ein anderes Konzept und Sie können sich nur für ein Konzept entscheiden
Schritt 5. Ändern Sie Ihre Ernährung
Berücksichtigen Sie beim Geschmackssinn diese beiden Dinge:
- Essen Sie eine ausgewogene Ernährung mit guter Ernährung. Diese ernährungsphysiologisch ausgewogene Ernährung ist gut für Gesundheit und Stimmung. Schlechtes Essen führt dazu, dass Sie keine Energie mehr haben, sich schwindelig und krank fühlen. Außerdem fühlen Sie sich besser, selbstbewusster und glücklicher, wenn Sie erkennen, dass Sie sich um Ihren Körper kümmern.
- Erstellen Sie Variationen. Finden Sie einige neue Rezepte, die Sie ausprobieren möchten. Essen Sie nächsten Freitag koreanisches Essen. Probieren Sie Aromen, die Sie noch nie zuvor probiert haben. Wenn Sie interessante Gerichte essen, werden Sie dreimal am Tag aufgeregter. Sie können, nicht wahr?
Schritt 6. Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen
Entweder indem Sie sich einmal pro Woche verwöhnen, ein heißes Bad nehmen oder Atemübungen machen. Sie brauchen etwas, um sich zu beruhigen. Jeder braucht Zeit, um sich nach einer arbeitsreichen Woche für ein paar Stunden von der Arbeit oder den Besorgungen zu erholen. Auch wenn es nur 15 Minuten dauert, ein Buch zu lesen, glauben Sie mir, es lohnt sich.
Manche Leute sind sehr fanatisch über Dinge wie Yoga und Meditation. Andere bevorzugen Videospiele. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, sich zu entspannen, solange es für Sie funktioniert. Danach fühlen Sie sich erfrischt und bereit, Ihre Aktivitäten zu beginnen
Schritt 7. Verbringe Zeit mit glücklichen Menschen
Vermeiden Sie Menschen, die die ganze Zeit über alles jammern und sich beschweren. Suchen Sie nach Menschen mit einem guten Sinn für Humor, die eine positive Lebenseinstellung haben. Sie werden feststellen, dass ihre Positivität ansteckend ist. Solche Leute sind meist Leute, die auch gerne Interessantes und Neues finden.
