Unterarm- oder Ellbogengehstützen haben Schäkel um den Unterarm und Griffe, um Sie beim Gehen zu greifen und zu stützen. Wenn Sie von einem Arzt oder einer Pflegekraft Krücken bekommen, befolgen Sie deren Ratschläge genau. Sie müssen wahrscheinlich die Höhe der Krücken an eine für Sie bequeme Passform anpassen. Die Armgehstützen sind ziemlich einfach einzustellen, aber stellen Sie sicher, dass die Gehstützen nach der Einstellung fest sitzen, um Unfälle zu vermeiden.
Schritt
Methode 1 von 2: Anpassen der Höhe
Schritt 1. Überprüfen Sie die Höhe des Krückengriffs
Das erste, was Sie beim Einstellen von Krücken tun müssen, ist, die Position der Griffe auf Ihrer Körpergröße zu messen. Stehen Sie gerade, entspannen Sie Ihre Schultern und lassen Sie Ihre Arme an den Seiten hängen. Lassen Sie sich bei Bedarf von jemandem beim Gleichgewicht helfen und stellen Sie eine Krücke an Ihre Seite. Überprüfen Sie, wo sich der Griff in Ihrer Hand befindet (er sollte sich auf Höhe des Handgelenks befinden).
- Stellen Sie sicher, dass die Arme nach unten hängen und an Ihren Seiten vollständig ausgestreckt sind.
- Stellen Sie den Griff so ein, dass er sich auf Höhe Ihres Handgelenks befindet.
Schritt 2. Stellen Sie die Griffhöhe ein
Wenn Sie die Höhe des Griffs an den Krücken einstellen möchten, suchen Sie nach Federknöpfen an den Beinverlängerungen an den Krücken. Entlang der Löcher an den Seiten jeder Krücke befinden sich kleine Knöpfe oder Metallknöpfe, die eingestellt werden können.
- Um die Höhe des Griffs einzustellen, drücken Sie einfach diesen Knopf und verlängern oder verkürzen Sie dann die Beinverlängerung, indem Sie sie nach oben drücken oder nach unten ziehen.
- Wenn die Beinstrecker immobilisiert ist, wurde die Taste möglicherweise nicht vollständig gedrückt.
Schritt 3. Überprüfen Sie diese neue Höhe
Nachdem Sie die Höhe der Krücken eingestellt haben, machen Sie einen Testlauf. Stehen Sie normal und greifen Sie die Griffe, als ob Sie Krücken benutzen würden. Schauen Sie sich nun Ihre Ellbogen an. Der Winkel, den der Ellbogen bildet, sollte zwischen 15 und 30 Grad betragen.
- Schauen Sie in den Spiegel oder bitten Sie jemanden um Hilfe, wenn Sie Ihren Ellbogen nicht sehen können.
- Stellen Sie sicher, dass die Höhe beider Krücken gleich ist.
Schritt 4. Befestigen Sie die Krücken auf der richtigen Höhe
Nachdem die Höhe der Gehstützen eingestellt wurde, muss die Gehstützeneinstellung gesichert werden, damit sie sich nicht wieder verschiebt. Stellen Sie sicher, dass der Federknopf richtig im Loch sitzt. Die Krücken sollten wieder fest und die Beinstrecker unbeweglich sein.
- Ziehen Sie nach der Inspektion den Ring unter dem Einstellloch fest.
- Diese Ringe werden „Kragen“genannt und können wie Schrauben festgezogen werden.
Methode 2 von 2: Anpassen der Schäkel des Arms
Schritt 1. Überprüfen Sie die Position des Handschäkels
Sobald Sie die Höhe der Krücken eingestellt haben, ist es an der Zeit, zu den Handfesseln überzugehen. Der Schäkel ist ringförmig und aus Kunststoff gefertigt und liegt bei Krücken auf dem Arm auf. Wenn Sie Ihre Arme ablegen und aufstehen, sollten sich die Fesseln um Ihre Unterarme, knapp unter Ihren Ellbogen, befinden.
Genauer gesagt 2,5-5 cm unterhalb der Ellenbogenbeuge. Fesseln sollten Ihre Ellbogen nicht einschränken
Schritt 2. Passen Sie die Position des Schäkels an
Wenn der Schäkel nicht in der richtigen Position ist, stellen Sie ihn so ein, dass die Krücken sicher und bequem verwendet werden können. Die Einstellung des Schäkels ist fast die gleiche wie beim Krückengriff. Achte auf Knopffedern an jeder Krücke. Es befindet sich hinter den Krücken, wo der Schäkel an den Krücken befestigt ist.
- Drücken Sie die Taste und schieben Sie den Schäkel nach Bedarf nach oben oder unten.
- Sie können die Einstelllöcher für den Schäkel an den Seiten der Krücken sehen.
- Wenn der Schäkel wie ein Hufeisen geformt ist und eine Öffnung hat, sollte diese Öffnung nach vorne zeigen, in die Richtung, in die Sie blicken.
Schritt 3. Sichern Sie die Schäkelposition
Wenn sich der Schäkel in der richtigen Höhe befindet, sichern Sie ihn, damit er sich nicht wieder verschiebt. Überprüfen Sie zunächst den Federknopf und vergewissern Sie sich, dass er fest sitzt und nicht wieder leicht zu drücken ist. Ziehen Sie dann den "Kragen" unter den Fesseln an jeder Krücke fest. Überprüfen Sie auch das Halsband am Krückengriff, um sicherzustellen, dass das Halsband noch sicher befestigt ist.
Manchmal können Sie bei Unterarmgehstützen auch die Breite des Schäkels anpassen, damit er besser in der Hand liegt. Die Hände können sich nicht frei bewegen, liegen aber sicher
Tipps
- Überprüfen Sie den Zustand der Gummienden der Krücken. Wenn die Spitze beschädigt ist, ist es möglicherweise am besten, sie zu ersetzen oder zu reparieren. Das Ende der Krücken sorgt für Stabilität, sodass eine Beschädigung der Krückenspitze zum Abrutschen führen kann.
- Sie sollten von einem Arzt oder einer Krankenschwester unterstützt werden, wenn Sie die Position der Krücken einstellen und Ihnen zeigen, wie Sie sie richtig verwenden.
- Reinigen Sie die Krücken mit einem milden Reinigungsmittel
Warnung
- Stellen Sie sicher, dass die Position des Federknopfes am Winkelstück verriegelt ist. Andernfalls können die Krücken verrutschen und zu einem Unfall führen.
- Der Schäkel ist nicht dafür ausgelegt, das Körpergewicht zu tragen, sondern bietet Stabilität bei der Verwendung von Ellbogengehstützen.
