Es ist ganz natürlich, dass du das Gefühl hast, deine Eltern verstehen dich nicht. Du hast vielleicht das Gefühl, dass deine Eltern nicht offen für deinen Standpunkt sind. Ihre Eltern möchten jedoch eine gesunde Beziehung zu Ihnen haben. Sich höflich auszudrücken kann ihnen helfen, dich besser zu verstehen. Planen Sie im Voraus, wenn Sie schwierige Themen besprechen, seien Sie höflich, wenn Sie Ihren Standpunkt erklären, und suchen Sie nach Wegen, um den offenen Dialog auch in Zukunft fortzusetzen.
Schritt
Methode 1 von 3: Planen Sie ein Gespräch
Schritt 1. Schreiben Sie alle Ihre Gefühle auf
Es kann schwierig sein, deinen Eltern das Problem zu erklären, das du hast. Deine Gefühle vorher aufzuschreiben kann sehr hilfreich sein. Dieser Schritt hilft Ihnen zu wissen, was Sie sagen möchten, und ermöglicht Ihnen ein produktives und effektives Gespräch.
- Schreiben Sie einfach auf, wie Sie sich fühlen. Bist du verärgert über einen kürzlichen Streit mit deinen Eltern? Hast du das Gefühl, deine Eltern respektieren oder verstehen dich nicht so, wie sie es sollten? Beschreiben Sie Ihre Gefühle im Detail und notieren Sie auch, warum Sie sie fühlen.
- Sie müssen auch alle Wut herauslassen, die durch das Schreiben vorhanden ist. Ein Gespräch im Zorn kann ein gesundes Gespräch ruinieren. Es ist eine sehr gute Idee, die ganze Wut, die du empfindest, zuerst aufzuschreiben, anstatt sie später auszudrücken.
- Versuchen Sie, Ihre Gefühle am besten auszudrücken. Lies dir beim Schreiben deine Formulierung noch einmal durch. Sehen Sie, ob es eine Möglichkeit gibt, es zu verdrehen, damit Sie die Wörter leichter verstehen können. Dieser Schritt kann dir helfen, wenn du zusammensitzt und deine Eltern konfrontierst.
Schritt 2. Überlegen Sie, was Sie aus dem Gespräch herausholen möchten
Sie sollten sich überlegen, was das ultimative Ziel dieses Gesprächs ist. Sollen sich deine Eltern entschuldigen? Möchten Sie, dass sie beim nächsten Mal etwas anders machen? Ein schwieriges Gespräch muss ein bestimmtes Ziel haben. Stellen Sie sicher, dass Sie dies vorher bedacht haben.
- Für den Anfang möchtest du vielleicht, dass deine Eltern einfach deine Gründe für eine Entscheidung verstehen. Generationenunterschiede können zu Missverständnissen zwischen Kindern und ihren Eltern führen. Die Dinge ändern sich im Laufe der Zeit, und die kulturellen Normen sind für Sie normalerweise anders als zu Zeiten Ihrer Eltern in Ihrem Alter. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Eltern verständlich machen, wie Sie von der Zeit geprägt sind.
- Sie sollten jedoch etwas Konkreteres anstreben. Vielleicht bitten Sie um Erlaubnis, etwas tun zu dürfen, wie zum Beispiel eine Party zu besuchen. Vielleicht bitten Sie um Unterstützung oder Anleitung in der Schule oder im gesellschaftlichen Leben. Versuchen Sie zu überlegen, wonach Sie fragen und wie Sie die Anfrage am besten stellen. Vielleicht denken deine Eltern zum Beispiel, dass der Grund, warum du deine Ausgangssperre verlängern möchtest, um eine Schulkunstausstellung besuchen zu können, trivial ist. Möglicherweise befinden Sie sich jedoch in Ihrem letzten Schuljahr und diese Veranstaltung wird eine der letzten Nächte sein, die Sie mit Ihren Freunden als komplette Gruppe verbringen können. Sprechen Sie über Ihr Bedürfnis nach sozialen Verbindungen und bleibenden Erinnerungen.
Schritt 3. Wählen Sie eine gute Zeit zum Reden
Wenn Sie ein Gespräch führen, kann es genauso wichtig sein, wie Sie es führen. Wähle eine Zeit zum Reden, wenn du und deine Eltern nicht gestresst oder abgelenkt sind. Dieser Schritt kann dazu beitragen, dass das Gespräch reibungsloser verläuft.
- Suchen Sie sich einen Wochentag, der frei von äußeren Verpflichtungen ist. 30 Minuten zu reden, bevor dein Vater zum POMG-Meeting kommen muss, ist eine schlechte Idee, genauso wie wenn du 15 Minuten vor dem Basketballtraining reden würdest. Wählen Sie einen Tag in der Woche, an dem die Abendzeit für alle Beteiligten relativ frei ist.
- Wählen Sie einen schönen Ort zum Reden. Sie möchten kein schwieriges Gespräch in einem lauten und überfüllten Restaurant beginnen. Sprechen Sie stattdessen im Familienzimmer. Minimieren Sie externe Ablenkungen. Schalten Sie den Fernseher aus und schauen Sie während eines Gesprächs nicht auf Ihr Telefon.
Schritt 4. Beginnen Sie das Gespräch ohne Erwartungen
Wenn Sie anfangen zu hoffen, dass das Gespräch mit einem bestimmten Ergebnis endet, sind Sie möglicherweise enttäuscht oder frustriert, wenn das Ergebnis anders ist. Versuche nicht vorherzusagen, wie sich deine Eltern verhalten werden. Lassen Sie alles sich entfalten, wie es ist.
- Negative Erwartungen können dazu führen, dass Sie ein Gespräch mit Wut beginnen. Wenn du erwartest, dass deine Eltern deinem Drang widerstehen, an einem Kunstabend auszugehen, wirst du dem Gespräch wahrscheinlich mit Wut und Konfrontation folgen. Dies kann dazu führen, dass Eltern noch ungern auf Ihren Standpunkt hören.
- Sie sollten auch keine zu hohen Erwartungen haben. Wenn du am Abend einer Kunstausstellung um Erlaubnis bittest, bis vier Uhr morgens außer Haus zu bleiben, ist es unwahrscheinlich, dass deine Eltern damit einverstanden sind. Versuchen Sie, sich nicht zu drängen, um genau das zu bekommen, was Sie wollen. Wisse vorher, dass du während des Gesprächs bei einigen Dingen Kompromisse eingehen musst. Vielleicht erklären sich deine Eltern zum Beispiel damit einverstanden, deine Ausgangssperre zu verlängern, aber nur bis ein Uhr morgens und nur, wenn du sie jede halbe Stunde benachrichtigst.
Schritt 5. Betrachten Sie den Standpunkt der Eltern
Bevor Sie ein Gespräch beginnen, denken Sie ein wenig über den Standpunkt Ihrer Eltern nach. Auch wenn du das Gefühl hast, dass sie grausam oder unfair sind, wollen deine Eltern am Ende nur das Beste für dich. Versuchen Sie, den Grund für die von ihnen aufgestellten Regeln zu verstehen. Deine Eltern werden dir eher zuhören, wenn du Reife zeigst, indem du ihren Standpunkt berücksichtigst.
- Gibt es besondere Umstände im Spiel? Vielleicht haben Sie zum Beispiel ein Geschwisterkind, das in der Vergangenheit in Schwierigkeiten war. Möglicherweise haben deine Eltern strenge Regeln für dich aufgestellt, um zu verhindern, dass du dem gleichen Weg wie dein älteres Geschwisterchen folgst.
- Denken Sie daran, dass es sehr schwierig ist, Eltern zu sein. Die Erziehung von Kindern bringt eine Menge Zwänge mit sich, die für Sie schwer zu verstehen sind, wenn Sie nicht selbst Eltern sind. Empathie. Versetzen Sie sich in die Lage Ihrer Eltern und stellen Sie sich vor, wie beängstigend und schwierig es für sie wäre, in dieser oft gefährlichen und unberechenbaren Welt ein Kind großzuziehen.
Methode 2 von 3: Mit deinen Eltern sprechen
Schritt 1. Bleiben Sie ruhig
Versuchen Sie, ruhig zu bleiben, bevor Sie ein Gespräch beginnen. Wenn Sie wütend oder gestresst in das Gespräch eintreten, können Sie motiviert sein, zu schreien und zu kämpfen. Dies wird es den Eltern erschweren, Ihren Standpunkt zu sehen. Atme ein paar Mal tief durch, kurz bevor das Gespräch beginnt. Dieser Schritt wird Ihnen helfen, ruhig in die Situation einzutreten.
Schritt 2. Seien Sie gegenüber Ihren Eltern klar und offen
Sie müssen sicherstellen, dass Sie verstanden werden. Wenn Sie damit beginnen, Ihren Standpunkt auszudrücken, tun Sie dies so klar und offen wie möglich. Sie müssen sicherstellen, dass keine unscharfen Informationen vorhanden sind.
- Seien Sie ehrlich, was Sie besprechen möchten. Eröffnen Sie das Gespräch, indem Sie Ihr Anliegen zum Ausdruck bringen. Beginne mit so etwas wie "Ich möchte mit Mama und Papa über die Kunstnacht reden. Ich habe eine Weile darüber nachgedacht und die Ausgangssperre um 11 Uhr fühlt sich zu früh an. Dies ist ein besonderer Anlass und ich möchte raus aus" das Haus etwas länger."
- Geradeheraus. Wenn Sie vage Informationen hinterlassen, kann dies ihr Vertrauen verringern. Deine Eltern werden deinen Standpunkt wahrscheinlich weniger sehen, wenn sie das Gefühl haben, dass du nicht ehrlich zu ihnen bist. Geben Sie den Eltern alle erforderlichen Informationen. Sag zum Beispiel etwas wie „Ich weiß, dass Mama und Papa das Gefühl haben, dass Tom einen schlechten Einfluss auf mich hat. Wenn es Alkohol oder irgendwelche illegalen Aktivitäten gibt, verspreche ich, dass ich bald zu Hause bin."
Schritt 3. Verwenden Sie "I"-Anweisungen
Diese Aussage ist eine großartige Möglichkeit, sich auszudrücken und anderen Ihren Standpunkt verständlich zu machen. Die Aussage betont persönliche Gefühle über objektive Wahrheit. Du wirst deinen Eltern sagen, was du über eine bestimmte Handlung oder ein bestimmtes Verhalten denkst. Auf diese Weise fühlen sich deine Eltern nicht durch deine Aussage beschuldigt oder verurteilt.
- Eine „Ich“-Aussage besteht aus drei Teilen. Es beginnt mit "Ich fühle", dem Sie sofort folgen, indem Sie Ihre Gefühle ausdrücken. Dann geben Sie die Aktion an, die das Gefühl verursacht hat. Erkläre abschließend, warum du dich so fühlst.
- Wenn du deine Emotionen ohne "Ich"-Aussage ausdrückst, besteht die Gefahr, dass du verurteilend klingen wirst. Du könntest zum Beispiel dazu aufgefordert werden, etwas zu sagen wie „Meine Eltern dachten immer, dass ich so enden würde wie Sinta. Ich weiß, dass sie in der High School versagt hat, aber hör auf, mich wie meine Schwester anzusehen.“Diese Aussage ist eindeutig konfrontativ und anklagend. Dies kann die Situation eskalieren, anstatt deinen Eltern zu erlauben, deinen Standpunkt zu sehen.
- Sie können die obigen Gefühle mit der "I"-Anweisung leicht neu anordnen. Probiere etwas wie: "Ich fühle mich falsch eingeschätzt, wenn Mama und Papa Sintas Fehler ansprechen und Regeln für mich aufstellen, weil ich anders bin als sie." Es ist viel weniger wertend. Du drückst keine Wut oder Frustration aus, sondern erklärst einfach, wie sich das Verhalten deiner Eltern auf deine Gefühle auswirkt.
Schritt 4. Hören Sie sich den Standpunkt der Eltern an
So wie es für deine Eltern wichtig ist, dich zu verstehen, musst du auch bereit sein, ihren Standpunkt zu berücksichtigen. Bleiben Sie ruhig und hören Sie zu, was sie zu sagen haben, auch wenn Sie von ihrer Reaktion irritiert sind.
- Deine Eltern können verschiedene Gründe haben, bestimmte Regeln für dich aufzustellen. Auch wenn die Regeln unfair erscheinen, sollten Sie versuchen, sie zu verstehen. Wenn dich etwas verwirrt, bitte deine Eltern, ihnen zu erklären, warum sie so denken.
- Höflich sein. Sag nicht so etwas wie "Wie kannst du denken, dass ich trinke, nur weil die anderen Kinder trinken? Das ergibt keinen Sinn!" Bitten Sie stattdessen ruhig um Klärung. Versuchen Sie es mit etwas wie: "Ich verstehe, dass Sie sich Sorgen machen, dass andere Kinder mich beeinflussen, aber ich war immer sehr verantwortungsbewusst. Können Sie erklären, warum Sie immer noch Zweifel haben?"
Schritt 5. Vermeiden Sie es, zu streiten und sich zu beschweren
Manchmal können deine Eltern etwas wirklich nicht verstehen. Selbst wenn sie versuchen, auf Ihren Standpunkt zu hören, werden sie wahrscheinlich ziemlich fest an ihrer Meinung festhalten. Wenn dies der Fall ist, vermeiden Sie Streitereien oder Beschwerden, da dies die Situation nur verschlimmert, beide Parteien frustriert und die Eltern weiter irritiert.
- Wenn deine Eltern nicht auf deinen Standpunkt hören, versuche das Gespräch zu beenden. Auch wenn Sie sich vielleicht frustriert fühlen, ist es kontraproduktiv, nach einem bestimmten Punkt weiter zu drängen, zu streiten oder sich zu beschweren. Sagen Sie etwas wie: "Entschuldigung, wir scheinen uns beide nicht zu verstehen. Vielleicht können wir uns später noch einmal unterhalten."
- Deine Eltern haben immer die Möglichkeit, ihre Meinung in ein paar Tagen zu ändern. Eltern sind nicht perfekt und deine Eltern können auf bestimmte Anfragen oder Aussagen überreagieren. Selbst wenn Sie nur versuchen, Ihren Standpunkt aufrichtig auszudrücken, kann dies als Beleidigung oder Anschuldigung missverstanden werden. Wenn das Gespräch nicht gut läuft, gib ihm ein paar Tage Zeit. Dann wende dich wieder an deine Eltern. Sagen Sie etwas wie: „Ich weiß, wir haben über die Kunstnacht gesprochen, und Sie scheinen es nicht zu mögen, aber können wir noch einmal darüber sprechen? Ich fürchte, Sie missverstehen nur eine Kleinigkeit.“
Methode 3 von 3: Schritt nach vorn
Schritt 1. Finden Sie eine Win-Win-Lösung
Es geht darum, Ihren Standpunkt zu teilen, um einen Ausweg aus einem Problem zu finden. Wenn Sie und Ihre Eltern sich immer missverstehen, versuchen Sie, eine für beide Seiten vorteilhafte Lösung zu finden.
- Suchen Sie nach Möglichkeiten, Missverständnisse auszuräumen, wenn sie auftreten. Vielleicht haben deine Eltern zum Beispiel das Gefühl, dass du zu viel mit deinem Smartphone spielst. Eltern kommen aus einer Generation, die hauptsächlich durch Telefonate und persönliche Interaktionen kommuniziert. Sie verstehen möglicherweise nicht die Funktion von Social Media und SMS über moderne Beziehungen.
- Versuchen Sie, etwas zu sagen, das Ihre Eltern mögen: „Wenn Mama und Papa mich das nächste Mal mit einem Smartphone spielen sehen, denken Sie an mein Alter. Mein ganzes Leben lang waren SMS und das Internet immer ein Mittel, um mit meinen Freunden zu kommunizieren. Es mag trivial erscheinen, aber es ist wirklich nicht anders als damals, als Mama und Papa ihre Klassenkameraden anriefen."
- Sie müssen auch kompromissbereit sein. Auch wenn sie möchten, dass Sie ein gesundes Sozialleben haben, haben Ihre Eltern vielleicht das Gefühl, dass Sie Ihre Zeit nicht genießen, wenn Sie beim Abendessen oder bei einer Familienfeier mit Ihrem Smartphone beschäftigt sind. Sie können sie bitten, Ihnen die Nutzung Ihres Smartphones in Ihrer Freizeit nicht zu erschweren. Sie können jedoch vereinbaren, die Spielzeit mit dem Smartphone am Esstisch oder beim Abhängen mit der ganzen Familie zu reduzieren.
Schritt 2. Seien Sie geduldig
Veränderung geschieht nicht über Nacht. Vielleicht brauchen deine Eltern Zeit, um dich zu hören und zu verstehen, nachdem du ihnen deinen Standpunkt erklärt hast. Erwarte nicht, dass sie sich über Nacht ändern.
- Vergib den Eltern für verschiedene kleine Fehler. Vielleicht haben sie zugestimmt, Ihr soziales Leben nicht zu sehr in Frage zu stellen, weil Sie bereits bewiesen haben, dass man Ihnen vertrauen kann. Aber vielleicht wollen sie es manchmal trotzdem wissen. Versuchen Sie, sich damit abzufinden, dass Ihre Mutter dreimal hintereinander nach dem neuen Freund Ihrer besten Freundin Lina gefragt hat.
- Erinnere deine Eltern höflich daran, wenn sie deinen Standpunkt vergessen. Wenn deine Mama fragt, warum du schon eine Stunde auf deinem Smartphone warst, sag etwas wie „Es tut mir leid, Mama, aber darüber haben wir noch nie gesprochen. Ich verbringe viel Zeit damit, mit meinen Freunden auf meinem Smartphone zu sprechen. Ich chatte nur mit Sofi, oder? Ma'am."
Schritt 3. Akzeptieren Sie die Regeln und Verantwortlichkeiten
Auch wenn du vielleicht möchtest, dass deine Eltern deinen Standpunkt verstehen, kannst du nicht erwarten, dass du keine Regeln und Verpflichtungen bekommst, die du befolgen musst. Es ist natürlich, dass deine Eltern bestimmte Erwartungen an dein Verhalten haben. Versuchen Sie, diese Erwartungen zu respektieren.
- Seien Sie ehrlich bei dem, was Sie tun. Wenn Sie mit Ratih einen Film im Kino sehen wollen, sagen Sie mir nicht, dass Sie an diesem Abend in Ratihs Haus gespielt haben. Wenn deine Eltern möchten, dass du dich ab und zu bei ihnen erkundigst, ruf sie an und/oder sende ihnen eine SMS, in der du ihnen mitteilst, was du tust.
- Erfüllen Sie alle Verpflichtungen, die Sie haben. Mach deine Hausaufgaben pünktlich, beende deine Hausaufgaben und respektiere deine Eltern.
Schritt 4. Sprich regelmäßig mit deinen Eltern
Wenn Sie möchten, dass Ihre Eltern Sie verstehen, ist aktive Kommunikation der Schlüssel. Bemühe dich, regelmäßig mit deinen Eltern zu sprechen. Auf diese Weise kennen dich deine Eltern persönlich. Dies wird es ihnen erleichtern, Ihren Standpunkt zu verstehen.
- Sprich jeden Tag. Auch wenn es nur ein 10-minütiger Chat beim Abendessen ist, ist die Kommunikation sehr wichtig. Wenn deine Eltern dich fragen, wie es dir an diesem Tag ergangen ist, versuche, eine ausführlichere Antwort zu geben, anstatt etwas wie „fair“oder „gut“zu sagen.
- Sprechen Sie über alltägliche Dinge. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, an ein Gesprächsthema zu denken, sprechen Sie einfach über kleine Dinge. Erzählen Sie eine lustige Geschichte über etwas, das in der Schule passiert ist. Lass sie von einer lustigen Sache wissen, die dein Freund Joni in seiner Mittagspause gesagt hat.
Schritt 5. Denken Sie über das Gesamtbild nach
Bei Unzufriedenheit oder Missverständnissen zwischen zwei Personen ist immer das Gesamtbild im Spiel. Was ist etwas an dir, von dem du dir wirklich wünschst, dass deine Eltern es verstehen könnten? Wie können Sie dies im weiteren Verlauf erklären? Was können Eltern tun, damit Ihre Beziehung reibungsloser verläuft?
- Kehren wir zu einem bereits erwähnten Beispiel zurück. Du möchtest, dass deine Eltern verstehen, warum dir Abende der darstellenden Künste wichtig sind. Auf einer tieferen Ebene möchten Sie jedoch, dass sie Ihrem Urteil mehr vertrauen können. Wie kannst du das deinen Eltern erklären?
- Kleine Dinge können stärker sein, wenn es darum geht, Vertrauen aufzubauen. Von nun an musst du deinen Eltern möglicherweise ungefragt von verschiedenen kleinen Aspekten deines Lebens erzählen. Dies kann dazu führen, dass sie weniger geneigt sind zu denken, dass du etwas versteckst. Wenn Sie bei einem Test ein schlechtes Ergebnis erzielen, teilen Sie ihm mit, dass Sie nachlässig waren und versuchen werden, in Zukunft besser abzuschneiden. Es ist besser für sie, es vorher von Ihnen zu hören, als in den nächsten Tagen die Neuigkeiten vom Lehrer zu erhalten.
