Die Körperform wird normalerweise als erster Schritt beim Erlernen der Auswahl der Kleidung bestimmt, die zu der Trägerin passt. Fast alle Frauen haben problematische Körperteile, die sie verdecken möchten, sowie positive Eigenschaften, die sie hervorheben möchten. In diesem Handbuch behandeln wir die richtige Methode zum Untersuchen, Messen und Definieren der Körperform. Auf diese Weise werden Sie besser verstehen, welche Bereiche abgedeckt und betont werden müssen, und später lernen, wie Sie sich kleiden, um schöner auszusehen. Dann geh einkaufen!
Schritt
Methode 1 von 5: Körpercheck
Sie können viel sagen, indem Sie Körperform und Proportionen studieren.
Schritt 1. Achten Sie darauf, welche Teile Ihres Körpers sich vergrößern, wenn Sie zunehmen
Jede Körperform neigt an bestimmten Stellen zu Gewichtszunahme, wie zum Beispiel den Oberschenkeln oder dem Bauch. Dies gibt Ihnen eine Vorstellung davon, wie Ihr Körper aussieht.
Schritt 2. Stellen Sie sich in minimaler Kleidung vor den Spiegel
Kleidung kann Ihre Körperform verdecken, was es Ihnen erschwert, Kurven zu sehen.
Schritt 3. Konzentrieren Sie sich auf den Rumpf und notieren Sie die Kontur, die sich vom kleinsten Teil der Taille bis zum gebrochenen Knochen und der Hüftlinie erstreckt
Untersuchen Sie diese Konturen, bis Sie sie in Ihrem Kopf klar visualisieren können.
Schritt 4. Bestimmen Sie, welcher Abschnitt der breiteste und welcher der kleinste ist
Achten Sie auf Schultern, Brust, Taille, Hüften und Oberschenkel. Bestimmen Sie, welche Konturen am kurvigsten und welche am flachsten sind.
Schritt 5. Achten Sie auf den „Problem“-Teil
Entscheiden Sie, welche Teile am schwierigsten interessanter zu machen sind. Zum Beispiel breite Schultern oder dicke Oberschenkel.
Schritt 6. Achten Sie auf positive Eigenschaften
Bestimmen Sie, was Ihr bestes Kapital ist. Zum Beispiel schlanke Arme oder Beine oder ausgewogene Rundungen.
Methode 2 von 5: Büste messen
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Konturen zu visualisieren, messen Sie Ihren Körper, um festzustellen, was die breiteste und kleinste ist. Beginnen Sie mit Ihrer Brust, die bestimmt, wie groß Ihr Oberkörper ist.
Schritt 1. Stellen Sie sich in Körperhöhe vor einen Spiegel
Schritt 2. Wickeln Sie das Maßband um die stärkste Stelle der Brust
Richten Sie das Maßband am Boden aus.
Schritt 3. Stecken Sie Ihren Daumen in das Maßband, damit Sie nicht zu fest ziehen
Schritt 4. Bringen Sie beide Enden des Maßbandes vor den Körper, genau in die Mitte
Schritt 5. Schauen Sie in den Spiegel, um die Meterzahl in Zentimetern anzuzeigen, oder schauen Sie langsam nach unten, ohne das Maßband zu bewegen oder die Position zu ändern
Methode 3 von 5: Messen des Taillenumfangs
Dies ist die zweite grundlegende Messung und hilft zu bestimmen, wie breit Ihr Mittelteil ist.
Schritt 1. Stellen Sie sich in Körperhöhe vor einen Spiegel
Schritt 2. Finden Sie den kleinsten Teil der Taille, der normalerweise als „natürliche Taille“bezeichnet wird
Neigen Sie Ihren Oberkörper nach rechts oder links, während Sie in den Spiegel schauen. Achten Sie auf den gerillten Teil, der sich normalerweise direkt unter dem Brustkorb befindet.
Schritt 3. Wickeln Sie das Maßband parallel zum Boden um die natürliche Taille
Entleeren Sie nicht Ihren Magen und halten Sie nicht den Atem an. Entspannen Sie Rücken und Bauch.
Schritt 4. Stecken Sie Ihren Daumen in das Maßband, damit Sie nicht zu eng messen
Schritt 5. Bringen Sie das Ende des Maßbandes vor den Körper
Schritt 6. Sehen Sie sich die gemessene Zahl im Spiegel an oder senken Sie Ihren Kopf langsam, ohne die Position zu ändern
Methode 4 von 5: Messen des Hüftumfangs
Der Hüftumfang ist die dritte und letzte Basis, die Sie benötigen. Der Hüftumfang hilft zu bestimmen, wie groß oder klein Ihr Unterkörper ist.
Schritt 1. Stellen Sie sich auf Körperhöhe mit den Füßen zusammen vor einen Spiegel
Schritt 2. Wickeln Sie das Maßband um die breiteste Stelle Ihrer Hüfte
Normalerweise befindet sich dieser Bereich am Hüftknochen. Richten Sie das Maßband am Boden aus.
Schritt 3. Stecken Sie Ihren Daumen unter das Klebeband, damit Sie es nicht festziehen
Schritt 4. Bringen Sie beide Enden des Maßbandes vor den Körper
Schritt 5. Sehen Sie sich die Messergebnisse im Spiegel an oder schauen Sie nach unten, ohne das Maßband zu lösen
Methode 5 von 5: Vergleich der Messergebnisse mit der Körperform
Nachdem Sie die Körpergrößen studiert und kennengelernt haben, vergleichen Sie sie mit den Grundmerkmalen der fünf gängigsten Körperformen. Entscheiden Sie, welche Beschreibung am besten zu Ihren Merkmalen passt, um Ihre Körperform zu definieren.
Schritt 1. Kennen Sie die Hauptmerkmale der Apfelform
Eine apfelförmige Gewichtszunahme tritt im Mittelteil, Gesäß und Gesicht auf. Das Oberteil ist normalerweise groß, mit breiten Schultern, Brust und Taille. Schmale Hüften und kleine Beine.
Schritt 2. Kennen Sie die Hauptmerkmale einer Birnen- oder Dreiecksform
Die Gewichtszunahme tritt normalerweise am Gesäß oder an den Oberschenkeln auf. Birnenförmige Frauen haben breite Hüften und Oberschenkel, aber normalerweise eine kleine Brust und Taille. Es gibt viele Birnenformen, bei denen die Hüften breiter als die Schultern sind. Einige haben auch kurze Beine und große, aber schlanke Arme.
Schritt 3. Kennen Sie die Form der Sanduhr oder „Nummer 8“
Die Gewichtszunahme bei der Sanduhrfigur verteilt sich proportional über Hüfte, Oberschenkel und Brust. Die Proportionen von Brust und Hüfte sind gleich und die Taille ist so schmal, dass sie eine definierte Rundung erzeugt. Tatsächlich ist ihr Taillenumfang zwischen 20 cm und 30 cm kleiner als Brust oder Hüfte.
Schritt 4. Kennen Sie die Rechteckform, auch bekannt als "Banane" oder "Lineal"
Die Gewichtszunahme sammelt sich in Bauch und Gesäß an. Taille, Hüften, Schultern und Brust sind normalerweise schlank und fast gleich groß. Die Taillenweite ist normalerweise 2 cm bis 20 cm kleiner als die Brust.
Schritt 5. Kennen Sie die Form eines umgekehrten Dreiecks oder Zapfens
Die Gewichtszunahme des umgekehrten Dreiecks liegt im Bereich der Schultern und der Brust. Frauen mit dieser Körperform haben ein volles Oberteil und breite Schultern und eine große Brust. Die Taille ist flach und die Hüften sind kleiner als Brust und Schultern. Sie haben normalerweise einen flachen Boden und kleine Beine.
Tipps
- Viele Frauen, deren Körperform nicht genau in eine Kategorie passt. Zum Beispiel sind Brust und Hüfte birnenförmig, mit einem etwas größeren Bauch als die typische Birnenform. Machen Sie sich bereit mit Variationen wie dieser und passen Sie Ihren Kleidungsstil an.
- Wenn Sie ein Teenager sind, denken Sie daran, dass sich die Körperform ändern kann. Viele Teenager haben eine rechteckige Körperform und beginnen mit zunehmendem Alter, Kurven zu haben.
- Liebe dich selbst, wie du bist. Denken Sie daran, dass jeder schön aussehen kann, je nachdem, wie wir ihn betrachten.
- Denken Sie auch daran, dass Veränderungen im Leben, wie Schwangerschaft und Geburt, die Körperform in Zukunft verändern können.
- Fragen Sie einen Experten, wenn Sie sich nicht sicher sind. Suchen Sie nach Schneidern oder Boutiquen, die spezielle Maße anbieten. Sie können Ihnen helfen, Ihre Körperform zu bestimmen.
